Tok Tutan 1 Malzemeli Glutensiz Lavaş Ekmeği I Ketojenik Diyete Uygun!

Neredeyse sıfır karbonhidratlı glutensiz lavaş ekmeğini tek bir malzeme olan keten tohumundan yapmak mümkün! Ekmek yerine tercih edebilirsiniz, öğlen yemekleri için kendinize sağlıklı dürümler hazırlayabilirsiniz😋
1 Malzemeli Lavaş Ekmeği
Malzemeler:
1/3 su bardağı su
4 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
1 çimdik kaya tuzu (opsiyonel)
SOBER PETITE T-SHIRT
www.psc-brand.com/ProductDeta...
1 Malzemeden Glutensiz Kraker: • Sindirime Yardımcı 1 M...
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @revnacakr
Instagram hesabım: / revnacakir
Tarifimi yaparsanız ve resimlerini benimle @revnacakir instagram hesabımdan paylaşırsanız çok sevinirim!

[@tugceces]

Way be ne ilginç bi tarif deniycem

[@Tulay7]

Cok guzel eline saglik glutensiz that's what I need 😊♥️

[@kubrasrcn]

Harika olmuş ellerinize sağlık 💐

[@gigimutfak6576]

harika fikir Revna hanım 🤤🤤

[@seydaceran2256]

Super! Bu tarifinizi yulaf ezmesi ile denedim, hic robotta cekmeden kaynar su ekledim ve cok saglikli bir yulaf lavas oldu, pizza tabani olarak kullandim, o endustriyel yagli pizzalardan cok daha saglikli ve dusuk kalorili oldu 💕😊

[@denizozdemir7699]

Elon Musk nasıl yaptınız tam olarak bende yapmayı düşünüyorum da yulafla

[@icsunculley4584]

Keten tohumu ve chia tohumu ve badem unundan yapılan bir ekmek tarifi varsa yaparsanız sevinirim Teşekkür ederim

[@aaa-fd6cs]

tarifi anlatırken birazcık su yerine 1/3 bardak su diyebilirsiniz.

[@shortsworld1692]

Mükemmel 👌🏼

[@tugceparmaksz1262]

Bir günde neler yiyorum videosunu çok isterix

[@princefrancis3877]

pro tip: watch series on Flixzone. Been using them for watching lots of of movies lately.

[@ikeroliver7186]

@Prince Francis yup, have been watching on Flixzone} for years myself =)

[@vicdankovan7365]

Keten tohumunun yüksek ısıya mâruz bırakılmaması gerektiğini biliyor musunuz bir araştırın derim

[@okunakszlarnzeynep1752]

süper🥰

[@ezgisanl2750]

keten tohumu doğal hormon içerdiği için günde sadece 1 tatlı kaşığı yenilmesi gerekiyormuş Özellikle kadınlar için sakıncalı olabiliyormuş.

[@ecekarlik6064]

aa omega3 diye diye diyorum ya ben

[@mgpreal]

bunun yerine un haline getirip yapmayı deneseniz ?

[@glncrb1240]

Tadı neye benziyor acaba ☺️?

[@zehralialia3709]

Chia ile olur mu

[@katrinozoglu9]

Merhaba fırında pisirebilirmiyiz

[@StymzE]

Pizza tabanı olarak kullanılır mı acaba, tabi çatal bıçakla yenilecek bir pizza düşünelim 😁

[@elayildiz4153]

Keten tohumunu fazla tüketmek iyi değil diye biliyorum başka sağlıklı unlar içinde ewet ama bu şekilde çok hoş değil bence

[@ceydakutlu1246]

Tarif çok güzel elinize sağlık. Acaba keten tohumunu öğüttükten sonra pişirmek içindeki sağlıklı yağların uçmasına sebep olur mu ? Aramızda bilen varsa cevaplarsa sevinirim. Ama bu tarifi uçsa bile yerim :)

[@fatimazehra7243]

Evet ama yapicak bir sey yok mecburuz diger unlar cok pahalı

[@sureyyaesanhocayeva5031]

Belki buharda pisirilirse,bazi kolay kekler gibi,benmari,daha iyi fikir diye dusundum.

[@evrenyuksel516]

Keten tohumunu rondodan mi gecirdiniz? un gibi gorunuyor

[@RevnaCakr]

Ben çektirerek aldım ama rondoda öğütebilirsiniz🤗

[@yesimtosun2417]

💐

[@aynuraliyeva5669]

Ben yaptım ama acı oldu

[@mustafaakgun3344]

Tarif nerde? Tarif nerde? Tarif nerde? Tarife geçelim,tarif şaşmasın , bugun size tek malzemeli bir tarif verdim. Tarif nerde?

[@ozlemzlm]

Özellikle sağlıklı tarifler verdiğini söyleyen kişilerin sürekli plastik ve silikon ürünler kullanması bana çok ironik geliyor...