Tutorial ARNOLD PRESS
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- čas přidán 3. 07. 2022
- Breve tutorial dell'esercizio Arnold press 💪
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#riccardopadovan #tutorial #arnoldpress - Sport
Assolutamente Fantastico video con le tue spiegazioni davvero in modo semplice 👍💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️
Bravo Riccardo, bella spiegazione, pulita e semplice
Grazie!
Chiaro e preciso! Top! 👍
Grazie Andrea ☺️
Sempre al top!!!
Grazie Davide ☺️
Perfetto
Ottimo video
Grazie!
Bel video, sempre preciso! Fai il rematore con manubri su panca inclinata oppure il pull down!
Grazie Massimo!
Me li segno 😬
Grazie
Prego!
saludos desde Argentina ottimo video
Grazie ☺️
Ciao Riccardo , volevo chiederti come mai tutti screditano questo esercizio? Sostenendo che sia più nocivo che efficace
Bel video Ric! È un caso o la qualità video è migliorata di molto negli ultimi video che hai portato?
Anche io ho notato che è super di qualità quest'ultimo video tipo
A dire il vero sto usando la stessa videocamera da novembre (quando non la alterno al cellulare)!
Penso che la migliore qualità sia dovuta, forse, al nuovo computer con cui edito 😬
Spalle addotte depresse?
Dicono tutti di unire il movimento, cosa ne pensi e perchè secondo te va staccato?
Il problema non è tanto l’unire il movimento, ma lo scendere a dovere con i manubri 👍
La panca inclinata a quanto?
Consiglio 75° Franz 👍
What is this bicep curl-shoulder press combo shit? Just do normal shoulder presses
🤣
Ma non si fa così l'arnold Press...ce ne fosse uno che lo sa fare... guardatevi i video di Arnold e vedete come si fa veramente da chi lo ha creato
Spiacente, devo dire che non e' cosi'. Arnold press non comprende la seco da parte. Arnold press e' spinta con rotazione simultanea per attivare i 3 capi del deltoide, scendendo ruoti I palmi all'interno progressivamente. Salendo si attiva il deltoide laterale e in alto ruoti i manubri poco per attivare il posteriore.Nient'altro
Condivido, però è anche vero che spesso e volentieri viene eseguita nella modalità riportata nel video col fine di attivare anche il pettorale superiore... poi di come Arnold l'abbia inventata lo sa solo lui.
Quindi è per le spalle, no?
Eh si 👌
massima stima per te, però lo considero un esercizio inutile
Grazie!
Anche io non lo faccio mai, ma ci può stare per variare lo stimolo 🤓
@@RiccardoPadovan per quale motivo non lo fai?
@@Andrea-cf9fk perché non ho bisogno di un focus particolare sui deltoidi ;)
Esercizio stesso non è inutile. Se non si usa il giusto approccio e quindi non si ottiene massimi risultati, allora l'esercizio diventa "inutile" come qualsiasi altro esempio: panca piana.
Poi qualcuno ha bisogno di farlo, mentre qualcun'altro no.
Ricontrollate se fate bene gli esercizi.