Co jem obecnie w ciagu dnia na LOW CARB #19 / mając HASHIMOTO i INSULINOOPORNOSC🦋
Vložit
- čas přidán 21. 02. 2024
- ✅ Tu kupisz mojego nowego e-booka z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni: misjabeata.com/produkt/e-book/
Co jem obecnie w ciagu dnia na LOW CARB mając Hashimoto, Insulinoopornosc i Niedoczynność tarczycy🦋
Jeśli spodobał Wam się film to zachęcam do zasubskrybowania i włączenia powiadomień, aby nie ominąć kolejnego!
Witajcie w kolejnym odcinku❤️
W tym odcinku pokaże Wam co jem w ciagu dnia na diecie niskowęglowodanowej.
Przygotuje zdrowe posiłki wysokobiałkowe oraz przeciwzapalne doskonale dla osób z insulinoopornoscia, cukrzyca lub chcących zgubić zbędne kilogramy bez efektu jojo!
Będzie dużo pyszności 😋
Lista produktów:
Kotlety z jajek z tzatziki:
4 JAJKA NA TWARDO, 2 JAJKA SUROWE, 2 LYZKI MAKI LUBINOWEJ + DO OBTOCZENIA, CEBULA, KILKA PLASTERKOW SZYNKI WEDZONEJ LUB BOCZU, SZCZYPIOREK, KOPEREK, PRZYPRAWY, JOGURT KOZI LUB INNY GESTY JOGURT, 1/2 OGORKA GRUNTOWEGO, 3 RZODKIEWKI, 1 ZABEK CZOSNKU
Koktajl pomarańczowy z chia:
JOGURT KOZI, 1/2 POMARANCZY, 2 LYZKI CHIA, SZKLANKA MLEKA MIGDALOWEGO, GARSTKA ORZECHOW NERKOWCA
Enchilada Casserole:
1 KALAFIORA LUB KALAFIOR MROZONY, 500G PIERSI Z INDYKA LUB Z KURCZAKA, 400G PRZECIERU POMIDOROWEGO, 200G MOZZARELLI, SOL, PIEPRZ, OSTRA PAPRYKA, OREGANO, PLATKI CHILLI, CZOSNEK W PROSZKU, OLIWA Z OLIWEK, SOS SOJOWY
Co jem w ciagu dnia na LOW CARB / szybkie posiłki na redukcje tkanki tłuszczowej - • Co jem w ciagu dnia na...
4 posiłki LOW CARB na wynos🍀 / proste przepisy dla zabieganych - • 4 posiłki LOW CARB na ...
❤️POSTAW MI KAWE - buycoffee.to/misjabeata
MOJ INSTAGRAM - / misja_beata
TIK TOK - www.tiktok.com/@misja_beata?_...
EMAIL - misja.beata@gmail.com
SUBSKRYBUJ!!! / @misjabeata
#hashimotodieta #hashimotoremisja #cukrzyca #dieta #odchudzanie #insulinoopornosc - Jak na to + styl
Beatko twoje przepisy są niesamowicie trafne, wiele dietetyczek chowa się do Ciebie, skąd czerpiesz inspiracje 👍🥰
Dziękuje Aniu, bardzo to mile i motywujące co piszesz❤️😘
Wspaniałe są Pani przepisy. Z przyjemnością je "sprawdzam". Otyłość i insulinooporność przy pomocy "oświeconych" dietetyków i lekarzy omal mnie nie zabiły. Keto zmieniło moje życie. Szkoda, że wcześniej nie było takich możliwości...
Przepisy proste szybkie, przy tym bardzo milo sie Pani slucha :) pozdrawiam oby tak dalej
Mistrzostwo świata, najlepsze przepisy 🔥😍
😘
Fantastyczne przepisy ❤ i bardzo przyjemnie się panią słucha i ogląda.Pozdrawiam ❤
Bardzo mi miło❤️ Pozdrawiam i życzę pięknego weekendu❤️
Wspaniałe przepisy
Uwielbiam Pani dietę i przepisy 😍👏
Czekam na każdy odcinek, dla mnie przepisy proste i pyszne dziękuje Pani Beato, moje polecajki poleciały do znajomych 😊
O jak miło❤️ Dziękuję
❤❤❤super przepis dziekuje
❤️
Super!!! Napewno wykorzystam ten przepis na weekend!! Dziękuję za zdrowe jedzonko 😍😋😘
Smacznego😘 Udanego weekendu!
Przesuper, codziennie czekam na nowe , są pyszne większość przepisów mam już przetestowanych a nawet zaraziłam nimi męża . Dziękuję,Dziękuję.😘🌹
Zawsze powtarzam, ze jak mąż je bez przymusu to naprawdę musi być dobre bo mój również byle czego nie weźmie do buzi😉 Bardzo się cieszę❤️ Pozdrawiam
jest Pani Kulinarną skarbnicą wiedzy!dziękuje że dzieli się Pani z nami przepisami!czekam na więcej!uwielbiam Panią oglądać!wszystkiego dobrego życzę!pozdrawiam
❤️
Pani Beatko dzisiaj natrafiłam na pani kanał cudnie się cieszę bo mam męża z takimi problemami dzieki❤❤❤😂🖐️
Zasubskrybowałam "na ślepo" 😊😊😊
Naprawdę fajne🍊pyszne jedzonko....wygląda przepysznie, dziękuję za przepis ❤ Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję i również pozdrawiam❤️
Super ❤❤
❤️
Beatko, wspaniale przepisy jak zawsze. Czekam z niecierpliwoscia na kazdy Twoj filmik no i oczywiscie przyrzadzam potrawy, ktore pokazujesz!
Dziękuje Aniu❤️Miło mi, ze korzystasz z moich przepisów. Ściskam
👍❤️
Uwielbiam oglądać pani filmiki są super
Bardzo mi miło 😊
Och jak ja czekam na Pani przepisy 👍oglądam i zaraz robię,niektóre robiłam już kilkukrotnie 😀...poleciłam Pani kanał koleżance.. też jest zachwycona i już jada z Pani przepisów razem z córkami Dziękuję pozdrawiam👍😀🥰
Miło mi bardzo, ze coraz większe grono przyrządza moje potrawy❤️❤️❤️ Pozdrawiam cieplutko
Dziękuję za pani przepisy, często tu zagladam.Jedynie mala uwaga,mianowicie nerkowce nie sa wskazane przy chorobach tarczycy , tak przynajmniej czytałam.Rowniez mam hashimoto.Pozdrawiam😊
Nie slyszalam o tym aby nerkowce nie były wskazane przy chorobach tarczycy. Próbowałam wyszukać jakieś info ale nic nie znalazłam. Kiedyś w dietetyce panowało przekonanie, ze wszelkie produkty potencjalnie alergizujące należy wyłączać z diety przy hashimoto (być może to było powodem). Jednak wiedza dietetyczna również się rozwija i zmienia, w związku z czym dzisiaj nie eliminujemy żadnych pełnowartościowych produktów z diety (poza tymi, które uczulają nas lub których nie tolerujemy). Pozdrawiam cieplutko😊
Ja wszystko jem 😊
A ja czekam na książkę lub ebooka☺️Może kiedyś się doczekam 😉
@@katiusha537S eBook już dawno mam skończony, muszę ogarnąć cała otoczkę i niedługo o nim opowiem ☺️
Pani Beatko, ebook!!!!, czekam🙏😘
Strasznie to mile😘 ❤️
Pani Beato czekamy na Pani przepisy!
Tyle pochwał, więc ja też nie będę oryginalna i napiszę, że dzisiejsze całodzienne menu to sztos. Co prawda jeszcze go nie wypróbowałam, ale z samego patrzenia podejrzewam, że będzie pyszne. Postaram się w tym tygodniu wypróbować dzisiejsze dania i wtedy podzielę się swoją opinią ze wszystkimi. Podziwiam za kreatywność. Serdecznie pozdrawiam.
Udało Ci się już coś wypróbować z tych przepisów? Wielkie dzięki za tyle pochwal❤️ Pozdrawiam
Witaj Beatko. Niestety w ostatnim czasie zmogła mnie choroba i kuchnię przejął mąż ha, ha ( dobrze gotuje) , ale na pewno po wypróbowaniu wszystko opiszę. Pozdrawiam bardzo serdecznie.@@misjabeata
Witam, właśnie mam insulinoopornosc i niedoczynność tarczycy
Zaciekawiło mnie to bardzo, już widzę że wprowadzę pani dania do moich posiłków, ale chce zapytać czy są kaloryczne?
Pozdrawiam serdecznie i czekam na następne przepisy Dorota
Witaj, jeśli chodzi o kaloryczność posiłków to wszystko zależy od tego jaka ilość posiłku spożywamy jednorazowo. Posiłki te są wystarczajaco kaloryczne, a co najważniejsze są gęste odżywczo. Pozdrawiam
Jak dlugo i w jakiej temperaturze piekła się enchilada ? Do zrumienienia sera ?
30min /190S
Nie lubię koziego, chyba można użyć greckiego naturalnego?
Tak można użyć greckiego naturalnego lub innego np. skyr.
Bani Beatko ! A jakiego mleka migdałowego Pani używa ?
W Polsce najlepszym jakościowo mlekiem migdałowym jakie znalazłam jest mleko migdałowe bez dodatku cukru z Rossmann.
Czy ten kalafior przed zrobieniem ryzu musi byc ugotowany?🤔cos mi umknęło....🙂
Kalafior nie był wcześniej gotowany😊
0:42
👍👍👍👍👍👍👍👍♥️🍀😸
❤️
Czym można zastąpić mąkę Łubinowa?
Można pominac w kotletach jajecznych i smażyć jak placki.
Czy można zastąpić mąkę łubinową inną, równie zdrową?
Np. kokosowa lub błonnikiem bambusowym.
❤️
Czy ta mąka łupinowa nie jest gorzka ?
Nie, nie jest gorzka, polecam
Cześć hoduje kury i muszę ci powiedzieć że używasz dziwnie żółtych jajek,żółtko nie powinno być takie pomarańczowe .Te kury są karmione jakąś chemiczną paszą.Żółtko nie powinno być takie.
Cześć, tez mi się tak wydawało ze te jajka są zbyt pomarańczowe. Niestety sklepowe jajka w Hiszpanii tak wyglądają😞 Zmobilizowałeś mnie - poszukam innego źródła jajek. Dziękuję!
No proszę!!! Fajnie, że z takim spokojem przyjmujesz uwagę. Można? Można, bez obrażania się, zaprzeczania, focha…Fajna z ciebie babka 😊
Beatko, przepis bomba od lat robię kotlety z jajka to wspaniałe danie. Mój syn i moi chrześniacy czekają zawsze aż zrobię kotlety z jajka 💋👍🔥
Smażone potrawy nie są zdrowe
u mnie slow cooker, lub garnek z para