رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك الحمد لله الذي هداني لفديواتك بالفعل حسيت نفسي انني كبرت وحسيت اكثر انه انا بعمر العشرينات وانه عندي مسؤولية ولازم اتعلم كيف اتحكم فيها وكيف اطورها وكيف لازم احسن واغير نظرتي للحياة ونظرتي لحسن النية فيها اشكرك كثيرا ربي يفتح عليكي ويوسعلكي اموركي دائما دنيا واخرة
انا اريد ان اكون هادئة لكن من الداخل حتى استطيع ان اهدء من الخارج ، اريد ان اتعلم كيف اضع حدود مع الرجال و كيف اختار علاقاتي ، اريد ان لا اشعر بعدم الاستقلال المادي لاني لست كامراةمسؤولة عنه يعني لا يؤثر عليا مكوثي في البيت ، اريد ان اقلل رغبتي الكبيرة في ايجاد زوج لانو امر ليس بيدي .
لكيي تتعلمي وضع حدود مع الرجال.عليك ان تبيني لهم انك لست متاحة لأي رجل هب ودب لأي رجل يتعرف عليك.عليك ان تركزي وتتبني فكرة انه ليس أي واحد اناقشه وأضحك معه وأحاوره كل شيئ له حدود.وأعلمي يقينا انه كلما وضعت لنفسك حدود معهم فستكون لك قيمة في نظرهم.وآتبعي التعاليم الإسلامية وسترتاحين لكن يقييينا.
يا اختي الله يوفقج دنيا واخرة كلامج جدا منطقي جدا قابل للتطبيق بعيدا عن الكلام المنتشر حاليا الي بعيد عن الواقع كل نصائحج قابلة للتطبيق كلها منطقية ومفيدة اني جدا سعيدة لان اكتشفت البودكاست مالتج بهاي السنة اضافلي فائدة عظيمة ظهورج بهذا الوقت نطاني امل انو اني بلطريق الصح للتغيير شكرا باريستا
بالتدريج.... إبدأى تدى لنفسك مثلا ربع ساعة أول إسبوع كل يوم ، و فيها تشريى شايك أو قهوتك بمزاج.... تانى إسبوع زوديها لساعة لنفسك كل يوم ، فيها الشاى و الكتاب اللى هتختاريه..... الإسبوع التالت إبدأيه بدرى قبل ما البيت يصحى ، شغلى اليوتيوب على تمارين تمدد ، و موسيقى بتحبيها.... و ادعى ربنا كتير يكون معاكى فى السكة دى.... و ده كل يوم عن طريق الأذكار.... باقى الأيام لازم تكمليها بنفس الروتين ، اذكار ، ورد قرآن ، دعاء ، تأمل فى السما.... من أفكار برضة الخلوة بالنفس إنك تستأذنى جوزك تنزلى تتمشى ... أو تجيبى انتى طلبات خفيقة من جنب بيتكوا ، عيش فينو ، زبادى ، إن شالله كيس شيبسى و تطلعى..... و بعد ما تلتزمى بالحجات دى اللى هى بتاعتك انتى بس و فى خلال فعلها ما تفكريش غير فى المتعة بتاعتك.... هتلاقى نفسك واحدة واحدة بتوقفى أى حد إن شالله ولادك عند حدهم.... و هتهتمى بنفسك و هتركزى فى مميزاتك و تحبيها و هتلاقى عيوبك و هتحسنيها..... اللى هو بحبكم بس بحب نفسى ..... و أى حد ينتقدك او يستغرب تصرفاتك الجديدة اتحججى و قوليله تعبانة ، عايزة افصل ، كده.... ماما تعبانة و بتريح شوية... أو بصلى..... و ربنا يعينك ❤❤
حبيبتي كلامك عميق وكل فقرة منه تحتاج الى شرح اكثر سؤالي لك كيف انظف اشعر بأني مليانه غضب والم وخذلان وجروح وخوف حاولت ان اكتب لكن ماذا اكتب وكتابة شيئ بسيط لاينظف بشكل كامل اشعر من اعماقي بأني لست كافية كأم (لاني لم استطع الخروج مما انا فيه وبعيده عنهم ) وكزوجة (لان زوجي لايريدني وشبه معلقة )وكأبنه (لاني لا افعل شيئا كبر لوالدي بسبب اني في سجن افكاري ودائرتي التي لا استطيع الخروج منها ) وكعبدة لربي (لاني لا اعبده تعالى كالسابق ولا اشعر بوجوده كل الوقت ولا اتوكل عليه حق التوكل ) وهذا يسبب لي قلة استحقاق وارى نفسي قليلة واشعر بالذنب 😂كيف التغلب على ذلك من فضلك
احس اني انسى نفسي يعني عايشة في ضغوووط ما قدرت اخرج منهااا والكتاابة تشعرني بالتشويييش يعني احس بانووو الكتابة تخليني ضايعة لهييك مااا احب اكتب كل شيئ بلييييز شنوو الحل 🤍
ظهرت لي مشكلة بعد زواجي مع اهل زوجي، عندما اتواجد معهم أتوتر و في داخلي مشاعر غريبة و كأنني احاول ان ارضيهم و ابدأ افكر كيف يشوفوني كيف يفكرو فيني، والله انصدمت من هذا الشي اللي حصل معي لاني ماكنت هيك، للمعلومة عائلة زوجي طيبة الحمد لله و متخلقين و يخافوا الله بس ليش هيك ليش ياربي 💔. رجاءا كل من قرأ تعليقي ابغا افهم شنوو هذا علشان ابدأ ابحث عن حل ..
صوت البحر مع صوتك و كلامك كمية جد عاااالية من تحقيق الهدوء النفسي 🤍
يا روحي عليكي وانتي بتقولي مامتك او بابتك ❤ ماشاءالله 🫂🥹
اني احبك في الله ♥️♥️
حاليا البودكاست المفضل باريستا🥰🥰🥰
اعملينا فيديو عن كيفية تنظيف التراكمات والمشاعر السلبية التي لم نبوح بيها وسببت لنا ضغوط نفسية
اتفق محتاجين كذا فيديو
وانا كدالك اريد تنضيف التراكمات والمشاعر السلبية
في دورة عند نورة صفيري. لتشافي من صدمات وايضا كتاب للوعي داخلي جميل اسمه رحلة نحو ذات
احسن بودكاست الهدوء والصوت ❤ ماشاء الله
❤ تحية لك من المغرب ❤
جميلة الاداء واختيار المواضيع
رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
الحمد لله الذي هداني لفديواتك بالفعل حسيت نفسي انني كبرت وحسيت اكثر انه انا بعمر العشرينات وانه عندي مسؤولية ولازم اتعلم كيف اتحكم فيها وكيف اطورها وكيف لازم احسن واغير نظرتي للحياة ونظرتي لحسن النية فيها
اشكرك كثيرا ربي يفتح عليكي ويوسعلكي اموركي دائما دنيا واخرة
ويني عن قناتك من زمان .. شكراً ❤
بودكاست باريستا
البودكاست المفضل 🎉🤍
البودكاست حقك مرة جميييل ماشاءالله 😍
انا اريد ان اكون هادئة لكن من الداخل حتى استطيع ان اهدء من الخارج ، اريد ان اتعلم كيف اضع حدود مع الرجال و كيف اختار علاقاتي ، اريد ان لا اشعر بعدم الاستقلال المادي لاني لست كامراةمسؤولة عنه يعني لا يؤثر عليا مكوثي في البيت ، اريد ان اقلل رغبتي الكبيرة في ايجاد زوج لانو امر ليس بيدي .
الحدود اللي ببتريدي تحطيها مع الرجال اتبعي التعاليم الاسلاميه في طريقة التعامل ووضع الحدود
لكيي تتعلمي وضع حدود مع الرجال.عليك ان تبيني لهم انك لست متاحة لأي رجل هب ودب لأي رجل يتعرف عليك.عليك ان تركزي وتتبني فكرة انه ليس أي واحد اناقشه وأضحك معه وأحاوره كل شيئ له حدود.وأعلمي يقينا انه كلما وضعت لنفسك حدود معهم فستكون لك قيمة في نظرهم.وآتبعي التعاليم الإسلامية وسترتاحين لكن يقييينا.
البودكاست اللي ما ينمل منه 💖
شكرا من اعماق قلبي انك تساعدينا نصير احسن وافضل 💕
السلام عليكم.شكرا لك عزيزتي،أحببت أسلوبك .أرجو أن تكلمينا على كيفية تفكيك المعتقدات الخاطئة .دمت بخير وعافيه.
كلامج يوصل لاعماق الذات ❤ عظيمة ربي يحفظج 🤍
يا اختي الله يوفقج دنيا واخرة كلامج جدا منطقي جدا قابل للتطبيق بعيدا عن الكلام المنتشر حاليا الي بعيد عن الواقع
كل نصائحج قابلة للتطبيق كلها منطقية ومفيدة اني جدا سعيدة لان اكتشفت البودكاست مالتج بهاي السنة اضافلي فائدة عظيمة ظهورج بهذا الوقت نطاني امل انو اني بلطريق الصح للتغيير شكرا باريستا
🎉
ياااه اخيرا يياريت جزء تانى
باريستا الجميلة الراقية شكرا جزيلا لك من القلب إلى القلب ❤❤❤❤
من الجزائر الحين الساعة 2:51 وانا أشوف الفيديو ❤ حبيبتي كملي فهاد الموضوع بليييييز
بنت بلادي زينة
نفرح كي نشوف بنات بلادي في فيديوهات كيما هاك ربي يوفقنا ♥️🤍
بنات بلادي ❤
هاني معاكم 🇩🇿❤❤😘😘
نحن ولاد الجزاير خاوة في كل بلاد🥰
شكرا من أعماق قلبي عل اختيارك هذا موضوع لي بيجننننننننن 💕✨️
اني تجربه قاعده نكتب في مشاعري تحسنت هلبا و نقص من كلام بارك الله فيك وجزاك الله ❤
ما اجمل الرواق والصوت الحلو❤❤❤
كلامك جاء بوقته شكراً لك حقيقي🤍
الله يجزاك عنا كل خير ارجوك نزلي لنا روتين وتمارين عشان البانك اتاك والقلق انتي ساهمتي بتغيير شخصيتي ❤❤❤
كيف نشتغل ع مساحة الامان ياريت تنزلي فيديو بكل التفاصيل
كيف أهتم بنفسي لااعرف كيف افعل ذلك اعطي وقتي كله للبيت واولادي
بالتدريج....
إبدأى تدى لنفسك مثلا ربع ساعة أول إسبوع كل يوم ، و فيها تشريى شايك أو قهوتك بمزاج.... تانى إسبوع زوديها لساعة لنفسك كل يوم ، فيها الشاى و الكتاب اللى هتختاريه..... الإسبوع التالت إبدأيه بدرى قبل ما البيت يصحى ، شغلى اليوتيوب على تمارين تمدد ، و موسيقى بتحبيها.... و ادعى ربنا كتير يكون معاكى فى السكة دى.... و ده كل يوم عن طريق الأذكار....
باقى الأيام لازم تكمليها بنفس الروتين ، اذكار ، ورد قرآن ، دعاء ، تأمل فى السما....
من أفكار برضة الخلوة بالنفس إنك تستأذنى جوزك تنزلى تتمشى ... أو تجيبى انتى طلبات خفيقة من جنب بيتكوا ، عيش فينو ، زبادى ، إن شالله كيس شيبسى و تطلعى.....
و بعد ما تلتزمى بالحجات دى اللى هى بتاعتك انتى بس و فى خلال فعلها ما تفكريش غير فى المتعة بتاعتك....
هتلاقى نفسك واحدة واحدة بتوقفى أى حد إن شالله ولادك عند حدهم.... و هتهتمى بنفسك و هتركزى فى مميزاتك و تحبيها و هتلاقى عيوبك و هتحسنيها..... اللى هو بحبكم بس بحب نفسى .....
و أى حد ينتقدك او يستغرب تصرفاتك الجديدة اتحججى و قوليله تعبانة ، عايزة افصل ، كده.... ماما تعبانة و بتريح شوية... أو بصلى..... و ربنا يعينك ❤❤
@@SaraSara-hc2uy شكرا لكي كثير
20:50 ❤️
❤❤
أول مرة بتابعك
ومن أول فيديو تغيرت معتقداتي
شكرااااااامن ❤
انتي والله جداً جميلة وكلامك جميل زيك ❤
بموت فيكى❤❤❤❤ و نفسى لو جيتى مصر أشوفك بجد.....
أسعد الله صباحك يا غالية الحمد لله وجدت قناتك بصدفه و اللهم بارك رائعه أتمتا لك مزيدا من النجاحات....
باريستا شكراا الك من اعماق قلبي انا اكتشفت نفسي معاكي جزاكي الله الف خير
الف رحمة الله والديج ورحمة الج كلش شكرا ع كل كلمة ❤❤
انت فعلا رائعة وقناتك روعة احمد الله اني التقيت بقناتك
صباح نور من 🇩🇿❤
شكرا ليك على هدا الكلام العميق و الجميل ❤
شكرا على هدا البودكاست💗✨
حرفيا كلش احب صوتك كان عندي صداع وراسي توجعني كنت اسمع فديوا ونا انضف صاله من كثر كلامك إيجابي ارتحت كتير والله عائلتي تفكيرهم سطحي مو بشر طبعين وكل ما اكون زعلانه ومدايقه اسمع صوتك 🌷😞✨احبك
ممكن تعمليلنا فيديو عن كثرة الكلام والغيبة والشكوى
اهلا وسهلا انا متابعتك من المغرب واحب الروتين واتمني ان تتكلمي علي الروتين
حبيبتي كلامك عميق وكل فقرة منه تحتاج الى شرح اكثر
سؤالي لك كيف انظف اشعر بأني مليانه غضب والم وخذلان وجروح وخوف حاولت ان اكتب لكن ماذا اكتب وكتابة شيئ بسيط لاينظف بشكل كامل اشعر من اعماقي بأني لست كافية كأم (لاني لم استطع الخروج مما انا فيه وبعيده عنهم ) وكزوجة (لان زوجي لايريدني وشبه معلقة )وكأبنه (لاني لا افعل شيئا كبر لوالدي بسبب اني في سجن افكاري ودائرتي التي لا استطيع الخروج منها ) وكعبدة لربي (لاني لا اعبده تعالى كالسابق ولا اشعر بوجوده كل الوقت ولا اتوكل عليه حق التوكل ) وهذا يسبب لي قلة استحقاق وارى نفسي قليلة واشعر بالذنب 😂كيف التغلب على ذلك من فضلك
اقترح عليك طلب مساعده من مختص لان غالبا هنا ماراح تشوف تعليقك
حبيبتي اكو دكتوره مسويه كروب انتي اقوى دخلي بي وسةي استشاره ب 25
@@user-kr7zz5wf8q وين الكروب ومجربتهه زينه يعني
@@user-kr7zz5wf8q وين الكروب حبيبتي
شكرا حبيبتي مره أحبك ❤
يارب نوران تنجح دور اول
وصفك للماكينا شرحتي اول فترت زواجي بحذافيرها
انا كتله من الخلابيز بحاول افهم روحي وبحسن منها بس احس رجعت لنقطة الصفر بس بردو بحاول اصلح من نفسي ولن ارضخ سوف اصل لقيمة انا فيها افضل واحسن
ماشاء الله الفيو حلو ❤❤❤❤
بارك الله فيكي وجزاكي الله خير 🤍🤍
عندي مشاكل مع ابوي مابقدر اتوالم معاه ابوي أنسان نرجسي توكسيك يحب يدمر و يسيطر ..... اعطوني جواب
شكرا حبيبتي على المعلومات
اجزاء كثيييرة ياباريستا مرة فخم
جزاكي الله خيرا عنا ❤❤
هلأ باريستا شكرا الك ع محتوى جميل اريد اسئلك كيف اقوى تقتي بنفسي واجد أشياء أخطط لها وبنفذها بس بداخلي ف شعور خوف احاول اطمن نفسي أن خوف هذا مش حقيقي بس بيئه تجذبني للضعف والخوف ممتنه الك
عرفتي السبب اشتغلي عليه👍🏻
رائعة ❤
انا بدي اسألك عن التدوين التفريغ بتدوين كيف اعمل هيك شي انا بدون عادي يعني بكتب بس مابحس انو شي ممكن يخلصني من اشياء قديمه وهك بس بدي تشرحيلي علي الموضوع وشكرا ❤
البودكاست كانه لي 😍😍😍اشكرك
شكرا على وجودك في الحياة واليوتيوب
كتير دورت على الانستغرام مش لاقية حسابك
يارب😢
صباحك سعادة❤
❤❤ ارجوك حديثنا عن طاقة المكان
13:44
❤❤❤
❤❤❤❤❤ شكرا باريستا
شكرا ❤️
شكرا جزيلا
احسنت ❤
❤❤شكرا لكي
اني احبك في الله ♥
❤احبك
زين اني ما احب اعانق مثلا امي او ابي او اقترب من اي احد شسوي 😅
لماذا للبنات فقط مع انه الكلام لكل البشر
اول كومنت
وكانك تتكلمي عليا وقت الدورة اكون انسانة ثانيه
نفسي 😢
14:14 بس انا كل ما اقعد معاهم يسولي ضغظ وبختنق واندم الساعة لي اقررت اجالسهم وارجع انقفل اكثر وانعزل واكره حياتي
❤❤❤❤❤
فين اكاونت حسابها في الانستغرام
احس اني انسى نفسي يعني عايشة في ضغوووط ما قدرت اخرج منهااا
والكتاابة تشعرني بالتشويييش يعني احس بانووو الكتابة تخليني ضايعة لهييك مااا احب اكتب كل شيئ
بلييييز شنوو الحل 🤍
بارسيتا كيف نبني مساحة الأمن لانفسنا
❤❤❤❤
❤
شكراااا
👍🏻❤👍🏻
11:25 طيب كيف ممكن أنظف هذي التراكمات؟
ظهرت لي مشكلة بعد زواجي مع اهل زوجي، عندما اتواجد معهم أتوتر و في داخلي مشاعر غريبة و كأنني احاول ان ارضيهم و ابدأ افكر كيف يشوفوني كيف يفكرو فيني، والله انصدمت من هذا الشي اللي حصل معي لاني ماكنت هيك، للمعلومة عائلة زوجي طيبة الحمد لله و متخلقين و يخافوا الله بس ليش هيك ليش ياربي 💔. رجاءا كل من قرأ تعليقي ابغا افهم شنوو هذا علشان ابدأ ابحث عن حل ..
ممكن أنتِ خجولة من الصغر ؟
اتذكري انه مشاعر الغير انتي مو مسؤوله عنها ..
رضى الناس غايه لاتدرك
الحمد لله بعد قراءة القران تحسنت حالتي قليلا الله يجعلنا اقرب الى الله كل يوم يارب ، شكرا على ردكم بنات
صوتك مريح
ممكن اذا عندك صفحة بالانستا
🤍✨🤍✨🤍✨
اريد حسابك الانستا
١٣:٠٠
ممكن حساب انستغرام؟
ممكن حسابك انستغرام؟
انا امر بنوبات هلع
شلون انظف الحزن بداخلي والصدمات ؟
❤❤
انا بدي اسألك عن التدوين التفريغ بتدوين كيف اعمل هيك شي انا بدون عادي يعني بكتب بس مابحس انو شي ممكن يخلصني من اشياء قديمه وهك بس بدي تشرحيلي علي الموضوع وشكرا ❤
تصالحي مع المواضيع القديمه في نفسك و خلاص تعلمتي منها تدرس و ما بتكرر الاشياء القديمه
❤❤
❤❤