Radek Lonc - aktuální jídelníček
Vložit
- čas přidán 13. 05. 2020
- Jsme tu s dalším jídelníčkem člena Extrifit Teamu. Tentokrát je tu více než 130 kilový Radek Lonc.
Kolik toho sní, kolik přijímá bílkovin a sacharidů, jaký je jeho celkový kalorický příjem, to se dozvíte v následujícím videu.
Použité doplňky:
www.extrifit.cz/cs/eshop/prod...
www.extrifit.cz/cs/eshop/prod...
www.extrifit.cz/cs/eshop/prod...
www.extrifit.cz/cs/eshop/prod...
www.extrifit.cz/cs/eshop/prod...
www.extrifit.cz/cs/eshop/prod... - Sport
Škods že už nejsou další videa s Ráďou moc bych byl rád kdyby pokračoval v natáčení 💪
U mna Radek Lonc a Slavoj Bednář najväčší sympataci 💪🏼👊🏻
Kolik ma tech tricek na den? 🤣
Dávkování celé řady Extrifit výrobků "podle chuti" je jako Babicovo "pokud nemáte pepř, dejte tam sůl".... Jinak Radek je parádní závodník !
Radek je velký sympaťák 👍
Nastavení poměru bílkovin sacharidů a tuků je opravdu silně mimosoutěžní 😀
Velky ale skutocne velky obor s dobrym srdcom Nikdy som nikoho vacsieho nevidel v posilnovni kde cvici fitmexx je jedna s naj co som kedy cvicil takto na videu ani nevidno tuu velkuu postavu fakt obor Pozdravujem ze Slovenska
He´s true fantastic bodybuilder!
bello
U tebe telo v katabolicke fazi fakt nehrozi :D
Už jenom těma tabletama ráno bych byl přežranej :D
Tohle všechno denně absolovovat je teda řádnej očistec ... To už misí být člověk tomu sportu hodně oddanej ...
Obrovský je masaker tak to má vypadat děcka ;)
Šport na báze skriňa povolených vitamínov a druhá skriňa co sa neukazuje..
Celá linka zasraná supplementama, pět odměrek tohohle, deset odměrek tamtoho, tohle mám místo snídaně, tohle místo oběda, tohle když nestíhám, etc. Ani sem na to video nekoukal a je mi to hned jasný. V extrifitu musí dělat marketing nějakej bejvalej taxikář, to jinak není možný.
Vyřídíme Radkovi, aby příště suplementoval a jedl podle těch správných marketingových notiček. 🙂
Kamo jestli si opravdu myslíš ze omega 369 ,zinek , vitamin D , protein a nebo nějaká další z těch zasranejch “sraček” supp co má na tom stole ze ti nějak ublíží tak se profackej a nepis pod fitness kanály když tomu vůbec nerozumíš, btw všechno co tam má je doplněk stravy a každý člověk by měl nějaké doplňky stravy užívat celoživotně i když ten člověk vůbec necvici ze ano puso 😉 (nikdy ti nedají prasky to co samotné jidlo to je jasné)
3800KCAL při 130kg.....hm....
Já 69kg a na 3000kcal hubnu :D nechápu
@@eriktoupal8437 né asi...žrát 3000kcal a nabírat = SEN
@@eriktoupal8437 mám to stejně😕
@@jetamkesoutam2066 je to tak no... :-) Zato rýsovat vyžaduje trochu toho trápení a hladovění.
Tak Radek nepracuje ve fabrice a už mu není 15 takže asi ten výdej nemá až tak velky😉