Série sobre ASSERTIVIDADE - Parte 1: Empecilhos e mitos que podem atrapalhar
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- čas přidán 2. 12. 2020
- Nessa série de 3 vídeos, percorreremos o conjunto de habilidades para que você possa desenvolver e melhorar suas efetividade interpessoal: nos objetivos, nos relacionamentos e no autorrespeito.
Nesse vídeo, começaremos falando sobre os fatores que podem atrapalhar.
Espero que seja útil.
Grande beijo
www.gabrielaaffonso.com.br
Instagram: @psigabrielaaffonso
Imagine o quanto que essa moça estudou pra falar tão bem assim!
Meu Deus do céu, como vc consegue ser tão didática, simples, objetiva, e prender tanto nossa atenção.
Achar seu canal foi um ganho imenso em 2021.
Por favor, não pare! Você é excepcional
Obrigada queridaaaa!!
Pô
Você tem uma oratória e dicção ótima!
Obrigada!! ;)
Verdade
Estava pensando nisso ontem. É agradável ouví-la.
Desde que comecei a ouvir seu podcast no Spotify eu estou sentindo paz comigo mesma. Eu não tenho condições agora pra pagar uma psi então ouvir seus pods tem me salvado. Eu sei que é um longo caminho a se percorrer mas que vai valer apena, é por mim! Obrigada 😊
Tô fazendo uma maratona nos teus vídeos 😍 hahahahah.
Como saber diferenciar se sou agressiva ou se minha forma de fala e apenas segurança e firmeza no que acredito?
Boa tarde Gabriela, esses 3 vídeos foram um dos melhores que já assisti na minha vida. Muito grata pelo seu trabalho❤❤
Pq eu não assisti isso antes MDS? Kkkkk meu terapeuta agradeceria. Você é muito didática 🥰
Obrigado doutora, te encontrar foi uma grande Vitória para mim em 2023, afinal, " o poder está na mente".❤
Gabriela um forte abraço para você!
POR ESSAS E OUTRAS, SEMPRE BUSQUEI SER O MAIS CLARO POSSÍVEL NAS MINHAS INTERAÇOES, EM ESPECIAL NO TRABALHO E NOS MEUS TEXTOS PARA NAO SURGIREM MAUS ENTENDIDOS OU RUÍDOS.
Ótimo vídeo! Sua didática é excelente!
Muito conhecimento! Parabéns 👏👏👏
Obrigado pelo vídeo. Excelente explicação
Começando hoje a treinar a assertividade em todas as áreas da minha vida.
OBRIGADA coisa Linda ja esta me Ajudando e ja compartilhei. 👏❣️❤️🥰🙏💗
Muito bom esse vídeo! Claro e objetivo.
Conheci seu canal tem uma semana e já estou maratonando❤❤👏🏽
Seria legal que você fizesse um vídeo específico sobre comunicação passivo/agressiva. Muito bom seu conteúdo!
Adorei o vídeo, obrigada!
Tenho que ver muitas vezes esse vídeo!
Doutora! Obrigado pelos seus videos eu estou estudando mercado financeiro e dá pra aprender muito com voce pra treinarmos a mente! Parabens e obrigado por dividir com a gente seu conhecimemento.
Simplesmente maravilhoso essa série... muito obgaaa!!!!
Os vídeos ficaram incríveis Gabriela
Achei o vídeo q eu tanto precisava
O seu trabalho é simplesmente maravilhoso!!
Maravilhoso esse vídeo parabéns 👏👏👏👏♥️
Obrigado pelas orientações Dra. Gabriela!
Estou adorando seu canal, Gabriela! Muito obrigada por todo conhecimento partilhado.
Caderninho de anotações já está cheio. Conteúdo sensacional!
Obrigado por sua contribuição! Ganhou um inscrito
É incrível como este fatores estão relacionados a minha vida. Muito obrigada e parabéns.
Adorei, maís um inscrito. Preciso muito desse tema. Muito obrigado.
Excelente conteúdo, muito útil pra mim. Obrigado
Eu acho que ela se escondeu aqui em casa, porque me descreveu em vários momentos kkkk eu sou essa pessoa de comunicação difícil em várias situações. Vou assistir tudo novamente anotando tudo e praticar!! Obrigada pelo ensinamento 🙏🏾
Amei ❤
Parabéns pela didática e desenvoltura
Para mim foi muito útil. Já identifiquei os meus problemas. E pretendo trabalhar para melhorar. Muito obrigada pela sábia explicação. Irei assistir todos os vídeos.
muito booom!
Muita gratidão. Sua fala é muito esclarecedora e importante. Bem embasada , bem fácil de assimilar. Principalmente para quem lida e lidera muitas pessoas. Mas, também em nosso dia a dia, com nossos familiares e demais pessoas de nosso convívio. Pois, com essas, é muito fácil a gente se descuidar com o trato com a pessoa. 🙏🌹
Não existe certo ou errado , viva com a mente livre e em paz com você mesmo......não rotule nada e nem ninguém.......fale de maneira simples e objetiva sem ser agressivo mais também sem abaixar a cabeça......desenvolva a percepção em tudo na sua vida
Estou muito animada com os vídeos da Gabriella. Comecei a colocar em prática , as dicas dela e já estou percebendo, resultados positivos. Obrigada @psigabrielaaffonso, por compartilhar e contribuir com seu conhecimento 😍
Que ótimo! Fico muito feliz que esta sendo útil! Beijão Divina
duas coisas ai me identifiquei:
1 - os outros deveriam saber q aquilo me feriria. eu simplesmente n entendo cm algm pode fzr ou falar algo pros outros q elas sabem q machucam elas. eu realmente preciso de relembrar q vc criticar a aparencia de algm n é legal? sendo q qnd a aparencia dela é criticada ela msm sabe q n gosta? n é nem questão de ler mentes, e sim de ter noção doq se faz e fala e das consequências pros outros e principalmente cmg vc reagiria se fosse vc sendo o alvo da situação. qnd eu faço algo q pode machucar geralmente eu percebo e paro, outras pessoas continuam por anos...
2 - a questão da vinganca mas ai ja é uma coisa minha msm, se eu n conheço a pessoa eu simplesmente me abstenho de comentarios desrespeitosos mas pessoas q sao mas cmg ou com amigos eu nem faco questao de respeitar
Cheguei, vou maratonar uns vídeos seus Gabi! ✌🏻👏🏻
hahahah! show
Vídeo excelente
Inteligente e lindaa...
Eu adorei vídeo, ótimo conteúdo!
Que bom!! ;)
Amo os seus vídeos, estão me ajudando muito!
Oi Kelviany! Fico muito feliz!
excelente conteúdo.
Obrigada Sabrina! ;)
Me lembrei das pessoas que são passivas-agressivas, somam os dois extremos opostos à assertividade... como a gente lida com essas pessoas?
Mercado e profissões Brasileiras funcionam muito no "Amor" na Camaradagem e mimimi, infelizmente temos que aprender esses temas
Um beijo ❤
Gabriela, eu particularmente tenho problemas com um limiar relacionado a essa distorção de "leitura mental". Eu não sei bem onde fica a linha entre, de fato, não esperar que o outro leia sua mente e cobrar uma certa noção básica que envolve maior atenção à emoção alheia, como, por exemplo, regras mais básicas de convivência cujo ensinamento é dado normalmente a crianças em vez de adultos.. Mais concretamente, convivo com pessoas que se valem dessa suposta distorção pra não precisar prestar atenção a nada ao seu redor, de modo a transferir toda a responsabilidade de ter atenção às coisas e aos outros que o circundam, mediante o pretexto de que as pessoas que devem notificá-lo acerca daquilo que ele pode ou não fazer, até onde pode ou não ir etc.
PS: Me parece que alguma sensibilidade e atenção ao sentimento do outro, sem esperar que ele se coloque o tempo todo, é um valor e um comportamento a ser cobrado dos outros em alguma medida, porque também me parece que seria extremamente desgastante sinalizar um sujeito que se porta de modo inconveniente, mal educado e indiferente de modo contínuo e recorrente. Enfim, desculpa polemizar, mas é que, tratando-se desse problema, me pego tentando encontrar o equilíbrio diversas vezes.
Ótimo vídeo!
Oi Vinicius!
Entendi teu ponto! Claro que temos normas sociais e que naturalmente algumas coisas são esperadas como entendimento comum.
Porém, precisamos analisar caso a caso. O ponto da leitura mental é que por mais que esperamos que talvez o outro tenha uma noção, nunca podemos pressupor que a parte específica da idiossincrasia do nosso modo de pensar esteja clara e obvia para o outro.
Portanto, e por via das dúvidas, devemos assumir a responsabilidade do que nos toca e comunicar de forma clara. É aquela velha história de entender que o mundo é o que é e não o que deveria ser.
Adorei tua reflexão aqui.
Grande abraço
Além de inteligente é belíssima
Muito ob
❤️❤️❤️
❤️
Nossa, coitadas das pessoas que convivem comigo! Sempre penseii que todos soubessem o que eu precisava,. Kkkkk
Como ter assertividade e desenvoltura ?
Você pode indicar um livro muito bom para aprofundar no tema? Abraço
assertividade aumenta autoestima?
Eu aqui assustada pq percebi que preciso urgente dessa terapia. 😳
Empecilhos e Mitos que podem atrapalhar e interferir a Assertividade Interpessoal:
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O que é Assertividade ? Um meio termo entre a passividade (não falar nada) e a agressividade.
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Habilidade: Forma efetiva de conseguir fazer algo, dizer não de forma habilidosa, gestão de conflitos, de forma habilidosas, também, por exemplo.
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O que pode interferir na efetividade Interpessoal: não ter as habilidades, não saber o que quer (não saber equilibrar as suas necessidades e a dos outros), as suas emoções atrapalharem (ex: voz da raiva), esquecer das metas a longo prazo em prol de necessidades imediatas e postergar valores, outras pessoas atrapalharem: ex: chefe não gosta quando vc se posiciona, seus pensemos e crenças podem estar atrapalhando a pessoa ser mais assertiva.
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Os mitos que interferem na objetividade de objetivos. ex: eu não mereço o que recebi, por exemplo ou dificuldade em pedir ajuda para os outros.
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Mitos que negligenciam nossas necessidades: seu eu não tiver o que preciso não faz diferença, usar as habilidades são sinais de fraqueza.
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Mitos comuns que interferem nós relacionamentos e auto respeito: eu não deveria que pedir, eles deveriam saber o que eu quero (pressupor o que o outro sabe o que a gente quer e não quer/leitura mental), imaginar que eles deveriam saber que o comportamento deles me feriria e eu não precisava falar, eu não deveria ter que me esforçar para pedir o que a gente gosta, os outros deveriam fazer mais para atender minhas necessidades, os outros deveriam fazer mais para me apoiar, sem que eu fale, eles não merecem que eu lhes trate bem, conseguir o que eu quero quando eu quero, eu não deveria ser justo, gentil quando os outros não são comigo, a sensação de vingança vale mais a pena do que as consequências negativas, só os fracos tem valores, todos mentem, conseguir o que eu quero é mais importante do que a forma, se eu não for agressivo não vou conseguir o que eu quero.
Parabéns pelo resumo. Muito bom!
nice
A big boss com certeza tem o que foi incluído no final. ahahahah olha..
hahahah! Vc é muito querida Re!
Gabi, quais foram os livros que usou como referência para esses vídeos?
Oi Yasmin!
O da Marsha Linehan, de treinamento de habilidades.
@@psigabrielaaffonso obrigada por me responder 😍
Ela lembra um pouco a Gal Gadot
Eu tenho todos os entraves 😢
ATÉ EXAGERANDO EM ALGUNS MOMENTOS DAS FALAS, SENDO REPTITIVO E DOS TEXTOS, SENDO DETALHISTA E PROLIXO. MEU GRUPO DE TRABALHOS DA GRADUAÇAO ME CHAMAVA DE PROLIXO, PORQUE EU GOSTAVA DE FAZER E FALAR DETALHES POR DETALHES. JÁ NA MINHA PÓS GRADUAÇAO, COMO ERA UMA TURMA DE 20 MULHERES E 2 HOMENS, EU E MAIS UM E ESSE OUTRO FALTAVA MUITO, MEU GRUPO DE TRABALHO GOSTAVA DESSE DETALHISMO, PORQUE ELAS ENTENDIAM TUDO, AO PÉ DA LETRA, JÁ QUE O CONTEÚDO DOS TRABALHOS FICAVA POR MINHA CONTA, A APRESENTAÇAO E OS RECURSOS GRÁFICOS DA APRESENTAÇAO FICAVAM POR CONTA DELAS. EU ENVIAVA O CONTEÚDO/PESQUISA DETALHADA E COMPLERTA E ELAS FORMATAVAM E APRESENTAVAM. NO MEU GRUPO DE 6, ERAM 4 NERDS.DURANTE A POS GRADUAÇAO.
Adoro os vídeos, mas ODEIO ESSAS PROPAGANDAS no meio dos vídeos, quebra a sequência de raciocínio.
Muito conhecimento! Parabéns 👏👏👏