Este Hábito Vai REALMENTE Mudar a Sua Vida | O Hábito do COMPROMISSO | SejaUmaPessoaMelhor
Vložit
- čas přidán 10. 10. 2023
- Você já sabe do curso de AUTOCONHECIMENTO? Esse curso que pra mim é a base de qualquer desenvolvimento humano. Saiba mais entrando pelo link: supm.com.br/cursos/autoconhec...
Faça uma LEITURA PRODUTIVA e absorva o máximo de conteúdo: supm.com.br/leituraprodutiva/
Quer saber mais sobre o novo curso de formação e mudança de hábitos? Acesse o link: bit.ly/cursohab
Aproveite e me siga também pelo Instagram: / sejaumapessoamelhor
📖 Torne-se membro do canal e tenha vantagens exclusivas: bit.ly/sejamembrosupm
📖Para contato profissional: e-mail: parceria@supm.com.br
📖 Compre livros pelo link e ajude o crescimento do canal: amzn.to/2mfjHnv
![Self-discipline, 5 actions to become more disciplined [IN PORTUGUESE] | Be A Better Person](http://i.ytimg.com/vi/0dtl-p6oKe0/mqdefault.jpg)
1. nunca perder a guerra contra a preguiça e os desejos
2. jamais durma sem saber o que fazer dia seguinte
3. faça exercícios físicos
4. evite ambientes ou pessoas que jogam contra os seus objetivos
5. cuide do seu sono
Eu saboto até o meu Compromisso comigo mesma!!!! Tudo penso que posso deixar pra depois... um dia esse depois acaba... e a frustracão será imensa... se é que terei tempo pra frustraçao!!!! :'(
Parece até eu falando RS.
😮
Acorda pra vida meu
Heloisa, não pense assim, se frustrar faz parte do aprendizado. Se você quer mudar o seu comportamento precisa começar pelo seu ambiente, é sério, quando tentamos fazer algo novo e estamos em um ambiente que favorece maus comportamentos, a tendência é continuar fazendo eles. Por exemplo, uma pessoa que quer começar a estudar algo novo, dificilmente vai conseguir iniciar esse hábito se tiver com o celular do lado e a tv na frente no momento, então planeje bem pra não errar. Outra coisa, não comece algo novo com muita duração, comece com poucos minutos por dia e depois vai aumentando, e por fim como foi dito no vídeo, anote o que você vai fazer no dia seguinte, pra não esquecer e não ficar indecisa sobre o que tem que ser feito. Bom, espero que isso ajude :)
@@zenojr3457 De pleno acordo!
Eu sou o Túlio, mesmo com seus vídeos didáticos é difícil mudar...
Universo , me mostre o quão maravilhosa a vida pode ser
A inteligência a sabedoria e o dinheiro muda a vida de qualquer um
Esse canal me ajudou mto... Hj eu já pratico todos esses 5 passos instantaneamente, e o vídeo serviu mais p/ mostrar que estou fazendo o certo. Faz 7 meses que mantenho a constância. Rumo à Vitória 🏅❤. Obrigado pelo canal 🏃🏾♂️🌃🙏🏾
Parece q falou de mim! Eu comecei a evoluir, ia pra academia, as pessoas estavam até reparando nisso q eu tava ficando mais forte e no momento tô na faculdade e trabalhando. Tava até conciliando as 3 coisas, mas o problema tava aí, um dia vc relaxa, dps um dia se torna dois, até q vc mal vai pra academia, atrasa tbm seus estudos, vira uma confusão. E no momento tô tentando recuperar oq perdi nos estudos e conseguir equilibrar as coisas de novo mas sem perder o foco em nenhuma das áreas!
Amigo, dica de quem já fez 2 faculdades, que você nem pediu haha
Não se culpe tanto assim. A prioridade agora é sua faculdade, eu imagino, então vá com calma nas suas outras atividades. Vá colocando as tarefas importantes aos poucos na sua rotina. Mas saiba que eventualmente você não vai dar conta 100 por cento de tudo. Mantenha a constância e seja gentil consigo 😊
Complementando a Leticia sem ser chamado também rs
Tem vária técnicas que pode tentar pra te ajudar, uma que usei é traçar seu objetivo, você sabe onde quer chegar, divida isso em pequenos passos, e coloque em um cartaz (eu fiz com uma folha sulfite mesmo) seu principal objetivo, todo dia vai olhar pra ele e lembrar que você precisa fazer algo naquele dia que te aproxime mais dele, claro, é super natural ter dias que não vai estar 100%, faça o mínimo, a chave é a constância, foca no processo. Isso serve para a academia, para a faculdade.
Organiza sua rotina, tipo tal horário academia, tal horário trabalho etc etc, facilita muito pra conseguir lidar com muita coisa.
Já passei por isso aí e hoje eu faço academia, inglês, um curso e ainda trabalho, aliás, essa técnica fez eu chegar onde tô hoje, consegui recentemente meu tão sonhado primeiro emprego na área como desenvolvedor.
Pra terminar, desejo que tenha muito sucesso na sua área e que alcance todos os seus objetivos!
Acho q a vida da maioria de nos e assim , rever , rever e se compromissar consigo mesmo
é incrível receber notificação desse canal porque me ajuda demais!
Eu estou mudando a os pouco errei na vida tirei cadeia. Me arrependo muito . Comecei fazer academia estudar atrás dos seus vídeos tenho uma agenda anoto tudo de importante nela , que Deus abençoe cada um de vocês que estão aq
Dono do canal, caso queira responder, qual é o seu nome, idade e de onde é?
Eu te imagino como uma das pessoas mais inteligentes e empáticas do mundo. Sério, possui a maioria ou todos os atributos de Jesus Cristo. Eu te admiro. Eu espero que tenha tudo de bom, que o Pai Celestial lhe abençoe sempre.
Excelente!!!
Muito bom
Excelente!! 😃😃
Obrigado!
Obrigado.
Muito bom !!!
No momento certo!!
Obrigado ❤
Várias vezes eu me sabotei e perde muitos anos da minha vida, mas agora eu comecei um desafio de 6 meses a fim de compensar 2 anos perdidos, e está indo tudo muito bem, daqui à 6 meses volto para dar meu testemunho caso esse comentário bata 100 likes eu farei o meu primeiro vídeo no dia 30 lá no meu canal
Essa meta de likes é um tanto quanto ambiciosa
.
Valeu de verdade ❤
muito bom 👍🏻 Obrigada
Eu sabo!
Excelentes dicas
Ótimo vídeo.
Albano, muito obrigado!
Muito boas dicas.
Obrigado exelente 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Amo esse canal!!
muito bom o video 👍
Muito verdade isso
Muito bom...estou nessa situação.
Obrigado pelo vídeo 😸, vida linda .
muito bom
muito bom top de mais
👏👏👏 excelente conteúdo! Obrigada ❤
Excelente abordagem.....sucesso sempre......
Excelente conteúdo🙌
Muito legal ✍️📝🧠👏👏👏
O Túlio começou muito bem pq tava de férias. Me identifico com Túlio. Toda minha solidariedade. Rsrs
Que vídeo maravilhoso!
Obrigada Albano! 🙌🏻🥰
Amém, que Deus te abençoe.
Otimo video como sempre um abraço.
vou assistir ese video até o final
Obrigado pelo seu trabalho incrível ❤
Um dos melhores canais 😊
cara que canal maravilhoso
Integridade é a palavra
Que vídeo excelente. Parabéns 👏🏼
Show muito bom. Gostei das explicações
incrível precisar exatamente desse vídeo, assistir e perceber que ao longo do ano estava me tornando Tulio novamente.
Fazia um tempo que não via os vídeos desse canal. Agora vou ter mais compromisso.
Esse canal é tudo pra mim!!!! Sinto que sou uma pessoa melhor só de assistir os vídeos! Obrigada por tudo!
Seus vídeos são tão importantes! Que Deus te abençoe!
Muito obrigada. Agora tá na hora de colocar o hábito do compromisso na minha vida.
Gostei do exemplo do Túlio hahahah 🧡💙
Vi o vídeo e lembrei de um post da Cris Junqueira (fundadora do Nubank) onde ela diz que a maior liberdade que ela atingiu foi a liberdade dela mesmo, ou seja, a liberdade de fazer o que tem que ser feito, independente da sua vontade
Acho que tem muito a ver com a questão de cumprir os compromissos que vc faz com vc mesmo.
Mais um vídeo incrível! Um grande abraço meu amigo.
Bom de mais
Que vídeo necessário,me descreveu, é exatamente assim que vivo ,preciso ter compromisso comigo mesma... obrigada pelo vídeo e pelo esclarecimento 👏🏽👏🏽👏🏽
Boa tarde
sou Uma pessoa melhor desde que comecei a assistir conteúdos como este, este com certeza é o maior de todos os hábitos...
Quem não tem compromisso consigo próprio com quem terá?
🦇 O maior par romântico do Batman é o Coringa, que está ai desde sempre e nunca abandona o morcegão. Kkkk
O vídeo está incrível❤
Tem um trecho no livro “Os 7 Hábitos de Pessoas Altamente Eficazes” que aborda o ato de compromisso. Estou lendo ele, e é muito bom. Recomendo!
Já faz 2 anos que regredi, em todos os bons hábitos que fazia, e foi exatamente na ordem do exemplo e me vejo na rodada da semana, toda "segunda-feira" eu digo que vou voltar, obrigado pelo vídeo, vi hoje sábado, vou aderir ao compromisso já.
Comprei esse livro e nunca li, por pura moleza. Veio junto com o A Vida Intelectual e Vivendo com 24h, da livraria do Contra os Acadêmicos.
Depois desse vídeo ia lê ele em.
@@FernandoBorgesDMPreciso mesmo, pq fiz tudo, de negativo, que esse vídeo relata.
Por outro lado, eu tenho um senso severo de compromisso, mas só com a minha palavra. Desta forma, custo demais a me comprometer com os outros, pois não volto atrás.
Já saí com enchente na rua, a noite, pq havia me comprometido de fazê-lo.
Então a maioria de nós é assim, é isso que acontece comigo
Esse livro é excelente. Outro que eu acho que vale muito a pena um resumo seu é o A VIDA INTELECTUAL. Baita livro!
6:25am, 6ºC de temperatura, mas mantendo o COMPROMISSO de ir treinar 🤞🏼
Vivo como uma criança, sem
Compromisso
Caraca me vi nesse vídeo eu sou Túlio!😮
"Viver só no improviso não te leva muito longe" 04:28 pq estamos apenas apagando fogo, resolvendo coisas de última hora e não planejando algo a longo prazo
Muitas pessoas se foram p a cama com as coisas que deve fazer no dia seguinte não dormem! Causa ansiedade. É bom escrever na agenda pela manhã ou atarde e revisitar no dia seguinte caso não lembre... Primeiro compromisso no meu caso é academia
Amei ❤❤❤❤
Sou literalmente o Tulio, difícil não sabotar e cair na tentação de dopamina fácil.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Trabalho das 23:00 até as 07:20
Cansaço e preguiça tem diferença
Boa tarde 🙌
👏👏👏👏
Me identifiquei muito! Eu tenho o compromisso comigo mesma de acordar cedo, mas eu não consigo. Boto o despertador, acordo, levanto, desligo ele e volto a dormir quase imediatamente. Eu acho isso surreal pq eu não penso no q eu estou fazendo só faço. Hoje de manhã mesmo aconteceu isso, ontem eu deixei o meu celular dentro de uma caixa, botei em cima do guarda roupa e botei três despertadores q aumentam o volume gradativamente de 15 em 15 segundos e aconteceu a mesma coisa. Dicas?
Uns tapas na bunda resolve kkk
Não sei como é sua rotina, mas isso pode ser horas insuficientes de sono, tente dormir mais cedo. Se esse não for o caso, coloque o telefone em outro cômodo junto com uma garrafa de água, quando levantar pra desligar o despertador, beba bastante da garrafa e vá direto ao banheiro, a tendência é que não queira mais voltar pra cama. Mas claro, isso tudo considerando que você durma razoavelmente bem entre 7~9 horas por dia, senão fica muito mais complicado levantar.
@@zenojr3457Nossa eu não tinha pensado nisso, vou testar a sua dica obrigada
@@zenojr3457Depois que vc mencionou, eu acabei pensando que pode ser isso mesmo. Eu programei a minha rotina de sono pra ser de 8 a 9 horas, mas eu não consigo ter um sono ininterrupto porque tenho uma filha pequena e todas as noites tenho que levantar pelo menos uma vez pra cuidar dela, alimentação, arrumar as coisas dela, etc já que ela chora. Eu deixo tudo preparado antes, mas mesmo assim preciso levantar pelo menos uma vez na noite pra cuidar dela. Eu posso dormir mais de manhã, pois é o meu horário disponível já que a tarde trabalho, mas eu queria ter esse horário fixo pra poder fazer as minhas coisas como exercício, leitura e etc que tbm são importantes
Dorme mais cedo
🔝
👏🏽👏🏽
❤
Vivemos buscando formas melhores de viver... JESUS É O CAMINHO, A VERDADE E A VIDA✨
Ainda que você sofra nesse mundo, ele te diz "tenho vos dito essas coisas para que em mim tenham paz, no mundo tereis "aflições" mas não tenham medo pois eu(JESUS) venci o mundo"🔥
Não tente vencer sozinho(a) somente em Jesus há Salvação🙏❤️
Aceite-o em seu coração e viva🙌
Amém
👏👏👏👏👏
4:11
Sou eu. Estou frustrada
Porque as pessoas não mantêm bons hábitos: porque pra manter bons hábitos requer sacrifícios
Grata, mas só a última não concordo: acordo e só saio da cama após meditar e depois me esticar com exercícios 👍😍🙏
Acho que ele se refere a acordar e ficar "enrolando" para levantar. No seu caso vc não enrola, faz meditação e exercícios.
Puts, o xxx é difícil de largar😅
perdão pelo atraso de 53 minutos
❤😊❤😊😊❤
Do nada meu nome que porra foi essaaaaa
🍀🇵🇹😄🍀
Se não mudar a alimentação vc não consegue nada disso. E se torna um perderdor...
Quem aqui como eu vai ver esses vídeos e não fazer nada?? Da um like kkk