Por que Meu Corpo Parece Pesado Quando Eu Corro? | Rodrigo Bicudo
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- čas přidán 28. 08. 2024
- Por que Meu Corpo Parece Pesado Quando Eu Corro?
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Essa é uma das perguntas que mais aparecem nas minhas redes sociais e nos meus eventos online...
Professor, Por que Meu Corpo Parece Pesado Quando Eu Corro?
Por que algumas pessoas tem essa sensação? Por que algumas pessoas tentam correr e sentem o corpo pesado, a perna pesada?
Eu vou ser muito sincero com você! Sabe porque isso está acontecendo? Porque de fato seu corpo está muito pesado para o esforço que você está fazendo! As suas pernas estão pesadas porque estão fracas, destreinadas. Seu corpo está muito pesado para o nível de condicionamento físico que você apresenta hoje.
Não tem nada a ver com você estar a cima do peso, tem haver com você não estar condicionado!
Assista o vídeo até o final para entender melhor sobre o assunto e comenta aqui abaixo o que achou deste conteúdo!
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Olá, meu nome é Rodrigo Bicudo e eu tenho como missão te ensinar corrida de rua do jeito certo!
Criei o Programa Bora Correr para fazer você sair do ZERO e se tornar um corredor de rua, sem cansar, sem machucar e sem desistir dos treinos.
Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, podendo ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve nenhum contato com a corrida anteriormente..
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Tem dia a gente parece que ta flutuando kkkk outros dia parece que ta correndo em outro planeta kk
Verdade!kkkk Valeu Abração
Meu fôlego tá ótimo, mas sinto minhas pernas pesadas depois de um tempo de corrida. Super fala essa!!! Parabéns e obrigada!!!
Parece que estou regredindo por causa da canelite e cada dia uma dor diferente.
Obrigada! Que vídeo maravilhoso.
Bom dia 😃 professor 🥰 comecei me dedicar mais a corrida no início da pandemia 😷 era bem assim mesmo tinha dia que eu mal conseguia caminhar, caramba que corpo pesado 😅 as pernas mal se movia 🤪 dois anos depois já me sinto muito mais resistente 🙏🏃🏻♀️🥰 como vc disse não desista jamais! Muito obrigada 😊 vc é ótimo!
Eu estava pensando em desistir de correr por conta disso desse peso e eu estava achando que era da academia, obrigada pelo vídeo 🙏🏻
Vamo correr
Isso é o que eu estava procurando ouvir. Parabéns
Gracinha seu modo de explicar.
Deus te abençoe.
🙏🙏🙏🌞
1:23
Parabéns Rodrigo sua didática e excelente, sempre pratiquei esportes e devido a rotina do dia a dia acabei ficando muito sedentário e bem acima de meu peso ideal, estou tentando a voltar pra esse mundo mais saudável, suas orientações são essenciais e parabéns pelo seu grande trabalho.
Boa tarde professor, muito legal seu ponto de vista, quando estava começando a correr no início veio dores, pensei em desistir, mas as dores diminuiram, hoje sinto menos, mas não desisti, sei que não tenho velocidade na corrida, mas tenho uma legal que é a resistência, ou seja: sou igual um opala seis cilindros atrapalhando o trânsito, mas chegando sempre, tudo de bom pra vc e sua família !!!
Que bom que gostou! Valeu!!!
OBRIGADO PELO INCENTIVO!!!
Isso aí... conte comigo!
Sua didática é perfeita! Estou amando assistir seus vídeos e suas aulas. Parabéns!
Adorei as dicas
Gostei muito do vídeo, professor! ❤ veio com a explicação e não com uma regra a ser seguida
Boa noite, professor. Primeiramente muito obrigado pelos seus vídeos e por dividir o seu conhecimento conosco. Vou participar de um taf de 2.400m e estou pensando em investir em um tenis adequado para essa atividade. Pesquisei e agradei do fila kr5 e fila carbon racer com placa. Qual o sr me indicaria? Muito obrigado e que DEUS o abençoe!
A cada dia aprendo mais com vc
Excelente vídeo !
Desistir jamais
Valeu! Que bom fico feliz! Abração
Boa Tarde Professor estou gostando, dos teus videos na verdade comecei hj então quero tuas dicas. Corri essa semana 10km por isso quero pegar firme!
Meus parabéns! Isso aí..... Valeu!
Video real para vida!
Oi Rodrigo boa noite, belo conteúdo realmente é verdade estou há 3 meses treinando e sinto as pernas pesadas ainda,era pior tem diminuído graças a Deus
Nao desistam eu sou prova disso 1,92 de alt 102 kilos 10km em 45,31 - meu rp
Tenho a mesma altura só que estou com 116 kg estava com 135 estou lutando para chegar aos 100 kg já estou correndo 8 10 km em 1:08h 1:10h
Bom dia Deus abençoe
Gostei muito dos seus vídeos
Está me ajudando muito 👏👏
Fico feliz em saber! Abração!
Cara, que vídeo maravilhoso!
Me sinto tão pesada pra correr trotinho asx falta ar parece que vai me dar um treco sua explicação me ajuda bastante vou lembrar desse vídeo no trotinho 47 anos acima do peso sedentária só um mês que tô fazendo muito obrigada valeu
Retroceder nunca render-se jamais
Oi Rodrigo, bn!! Eliesson de Búzios RJ, queria saber como faço pra adquirir uma camisa do bora correr?
Boa pergunta. Também tenho interesse. @Rodrigo Bicudo
A camisa é do Programa Bora Correr, somente os alunos do Bora Correr tem acesso a loja para a compra.
@@joseanediaspetruy9322 😢😢😢😢
Eu corro dos os dias corro 5 kilometros 7 sem para eu estou com 85 kilos
Lembrando eu tenho força levanto peso na academia é diferente de correr 40 min.
Eu corria 10 km todo dia facil, voltei a correr tem 4 dias nunca senti meu corpo tao pesado mas sei que é questao de tempo pra voltar a disposiçao o importante é nao desistir. E outra há diferença de correr na esteira e correr na rua, escolham e prefiram correr na rua pra nao ter auxilio da esteira.
Bom dia, exatamente assim que me sinto.😊😅😅😅
Comecei com a caminhada e a alguns dias estou correndo de pouco em pouco , hj estou sentindo dores nas canelas , será que é normal ou q estou fazendo algo de errado ?
🎉🎉
Eu treino todos os dias
Eu já corria com meus tios ja
Amém amém 👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Eu tô com 85 eu corro 5 kilometros até 7 kilometros sem para mais eu corro degavar
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Eu tô com 85 kilos