👆Arriba esas DEFENSAS para mejorar tu salud |1️⃣ SUPLEMENTO para potenciar el SISTEMA INMUNITARIO💪
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- čas přidán 5. 07. 2024
- En un mundo donde la salud es nuestra mayor riqueza, todos buscamos maneras de fortalecer nuestro sistema inmunológico. A menudo nos preguntamos cómo podemos alcanzar un estado de invulnerabilidad, casi como superhéroes, frente a patógenos externos 🦸♂️. Aunque parece un objetivo difícil de alcanzar, hay buenas noticias: con estrategias específicas, es posible aumentar nuestra capacidad de defensa contra enfermedades. Quiero guiarte a través de hábitos y prácticas que puedes implementar para mejorar tu sistema inmunológico.
La suplementación juega un papel crucial en la nutrición y el bienestar general. En particular, la lactoferrina, un suplemento derivado de una proteína natural que nuestro cuerpo puede sintetizar, ha demostrado ser extremadamente eficaz en la potenciación del sistema inmunológico 🌿💊. Sin embargo, su costo elevado puede ser una barrera para muchos. Además, es vital abordar la suplementación con precaución, ya que aunque los suplementos ofrecen beneficios significativos, también pueden tener efectos adversos si no se utilizan correctamente.
El intestino es el mayor órgano de defensa inmunológica de nuestro cuerpo. Aloja una compleja red de microorganismos, creando una simbiosis esencial para nuestra salud 🌱. Esta relación simbiótica en el sistema digestivo es crítica para gestionar patógenos externos. Por lo tanto, proteger la salud intestinal es fundamental para fortalecer nuestro sistema inmunológico. La permeabilidad intestinal, exacerbada por dietas pobres y el consumo excesivo de alimentos procesados, puede conducir a una disbiosis y afectar negativamente nuestra capacidad de defensa.
Los hábitos alimenticios influyen significativamente en la salud del sistema inmunológico. La incorporación de alimentos orgánicos y la reducción del consumo de productos procesados son esenciales 🍏🥦. Además, practicar el ayuno intermitente o limitar la ingesta de alimentos a dos o tres veces al día puede ayudar a reducir la permeabilidad intestinal y, por ende, fortalecer las defensas del organismo.
El ejercicio es otro pilar fundamental para un sistema inmunológico robusto. Los entrenamientos de alta intensidad, conocidos como HIIT (High-Intensity Interval Training), pueden simular situaciones de emergencia en el cuerpo, lo que a su vez estimula la producción de lactoferrina y mejora la capacidad de defensa del organismo 🏋️♂️💪. Este tipo de ejercicio, junto con prácticas de resistencia, no solo beneficia al sistema inmunológico sino que también promueve una mejor gestión del estrés y la salud mental.
Hablando de estrés, gestionarlo adecuadamente es esencial para mantener un sistema inmunológico saludable. En situaciones de estrés agudo, nuestro cuerpo puede responder de manera óptima, pero el estrés crónico tiene el efecto contrario, debilitando nuestras defensas y dejándonos susceptibles a enfermedades 🧘♀️. Por tanto, encontrar técnicas efectivas para manejar el estrés es crucial para nuestra salud inmunológica.
Finalmente, el sueño reparador es el componente más crítico para regenerar y fortalecer el sistema inmunológico. Dormir más de 6 horas por la noche permite que el sistema inmunológico se regenere y se fortalezca, preparando nuestro cuerpo para enfrentar desafíos y patógenos externos 🌙💤. Ignorar la importancia del sueño puede tener efectos perjudiciales en nuestra capacidad para defendernos contra las enfermedades.
Implementar estos hábitos y prácticas no solo mejorará tu sistema inmunológico sino que también mejorará tu calidad de vida en general. Desde una nutrición adecuada y suplementación cuidadosa hasta el ejercicio regular, manejo del estrés y un sueño reparador, cada aspecto juega un papel vital en la construcción de un sistema de defensa inmunológico fuerte 🌟.
00:00 El sistema inmunitario no es perfecto
02:05 ¿Dónde está el mayor potencial del SI?
03:54 ¿Qué pasa si comes mal?
06:27 Permeabilidad intestinal
07:32 Patógenos externos detectables
08:58 Cantidad de ingesta que necesitas
09:52 Estás en estado de emergencia
11:50 Lactoferrina
13:24 Esto es lo que debes hacer
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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬
Me tienes enamorada. Eres bello e inteligente. Tu canal es excelente. El desarrollo de los temas hace que la información se transmita de manera clara.
Hola mi Doctor favorito. Se que no me conoces y no es importante, pero quiero darte las gracias infinitas por tu aporte en información tan importante y detallada en estos tiempos donde los hospitales se han convertido en campos de concentración, los médicos son arrogantes y jamás te ven a la cara, si les preguntas algo, te contestan de mala forma y al final solo dan antidepresivos, y pastillas para dormir. El último médico que vi, me dio pastillas para que me hicieran reír..😂 y yo tenía presión alta, hipotiroidismo, y rosácea después de haber pasado por tres cirugías en mi ojo por un cáncer de piel a partir de un lunar.. un fuerte abrazo y mis más sinceras gracias por esa enorme ayuda que me está sacando de mi inflamación crónica.. estoy tomando bisiglinato de magnesio, entre otros y llevo 15 dias sintiéndome super, hace dos días comencé mis ejercicios y me siento adolorida pero feliz. Desde Canadá mi gran agradecimiento!!
Feliz de poder ayudar! gracias por el cariño
Hola buen día doctor , hace meces que estoy con dolor de cabeza arriba de la nuca, son puntadas que me agarran fuerte y calman pero no. Se va el dolor, me hace como adormerseme y yo enseguida reacciono me dijo un doc que es muscular ese dolor , yo saco conclusión que es del hígado, mirando sus videos, tengo los síntomas de hígado graso, empecé a cuidarme más de li debido, funcionó pero ahora , noo ! Me duele igual ya no se que hacer ? Tengo 46 años hago ejercicio soy activa , esto me bloquea me da tristeza los hospitales tardan en atender y los médicos aveces no te atienden bien ! Soy de Buenos Aires, ituzaingo , zona oeste ! Un gran abrazo doctor , ( me duermo mirando sus videos para estar siempre informada, jaja ❤😅
@@marielamarin525Te diría que mires si tienes alguna antena cerca,puede que sea irradiacion
Hola Amanda, recibe un fuerte abrazo, se perfectamente de lo que hablas, hoy no tenemos médicos que tengan empatía x su paciente. Dios te bendiga con mucha salud, ruégale en oración y ÉL QUE TODO LO PUEDE TE RESPONDERÁ🙏🏼🙏🏼
@@javierfurman
Dr. sin minimizar todo el aporte valioso que nos comparte a través de este medio acerca de la nutrición y el ejercicio que sin duda son fundamental para una buena salud, quisiera dar testimonio en mi caso particular de la suplementación con calostro bovino (cápsulas 750 mg. de IGG), resulta increíble como eleva las defensas del organismo, y minimiza o desaparece algunos malestares.
Lactoferrina & calostro....le suena.
Mi problema eran constantes cuadros gripales y transtornos digestivos (gastritis y colitis) ya que ambos están relacionados. Ya se imaginara el calvario que tuve que pasar de medico en medico para aliviar la bendita gastritis.
Espero de algo sirva mi aporte y ojalá algún día toque este tema ya que me gustaría escuchar su opinión al respecto.
Ahora que ya mejore bastante y con todas sus recomendaciones, hago la promesa de cuidar más de mi salud.
Amigo, te mando un gran abrazo y saludos desde México.
Cuando estuve bajo mucho estrés, durante la pandemia -perdí a mi hija y mi mamá-, me empezaron muchas enfermedades, pero eran generadas por el estrés, mi sistema inmune no funcionaba bien. Justo lo q explica el Dr Furman.
Muchas gracias Doctor Javier por su valiosa información que nos ayuda a mantener nuestro organismo en óptima condición. Dios siga derramando sabiduría para compartirla .
Doctor que siempre su luz nos ilumine el camino de una vejez saludable te amamos gracias millones de abrasitos ❤❤❤❤❤❤
En cada vídeo le voy tomando mas aprecio a éste joven, excelente profesional de la medicina, Dr en todo su amplia expresión, se nota como ama lo que hace y la pasión por ayudar. Que Dios te bendiga Javier Furman, de hoy en adelante , volveré a mis ejercicios de cardio , esfuerzo caminata y todo lo que ayude para activar ésa Lactoferrina que mencionas Dr, por lo visto es mas importante que Testosterona eso ya nos lo vas aclarar tu Dr, espero. Muchas gracias, cada entrega siempre mejor un millón de gracias.❤❤❤❤❤
Gracias doctor, dios lo bendiga siempre son interesantes los videos
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Dro Javier Furman 😊❤
Excelente información!!!
Gracias 👌👏👏👏👏💪
DR. JAVIER FURMAN. MUY BUENAS TARDES. ESPERO SE ENCUENTRE DE MARAVILLA.
MIL GRACIAS POR SUS VIDEOS, QUE SIEMPRE BRINDAN UN ENFOQUE DISTINTO Y MARAVILLOSO. USTED MARCA LA DIFERENCIA Y ESO ES LO QUE ME LLAMA LA ATENCIÓN. MIL GRACIAS DR. POR VER MÁS ALLÁ Y POR BRINDAR ENFOQUES REALES Y DIFERENTES. ESPECTACULAR. SERÍA MARAVILLOSO QUE TODOS LOS DEL ÁREA DE LA SALUD. TUVIERAN SU ENFOQUE.
Gracias Dr, exelente video, Dios lo bendiga siempre.
Bendiciones....Gracias x todo!! Desde CDMEX 😊
Perdón, no se si no lo escuché , pero al final cual es el suplemento carísimo que puede potenciar nos? La lactoferrina?
Eres el profesional que toda persona necesita en su vida ❤️🩹
Yo siempre tengo defensas bajas. Gracias por el video
Muy bueno todo doctor querido! Graxias por tan buena informacion
Gracias Doctor bendiciones
Javier Furman doctor podría hacer un video sobre los riñones y sus funciones, mejorar el conocimiento del riñón y como funciona sería bueno.
Este tema lo padecen muchas personas los riñones doc le ruego haga un video explicando más acerca de las enfermedades de este órgano y su tratamiento
Hola Doctor, mire, yo gracias A Dios, no me enfermo, de nada, y no como en este moménto bién frutas y verduras por el costo mismo..al igual que la carne, mi secreto es que me baño con agua Fría todos los días de mi vida( no tengo agua caliente en mi casa!) Y camino todos los días de 2 a 3 kilometros, y no tomo alcohol, no fumo, no me drogo, y nada de chatarra, de vez en cuando papas fritas de bolsa, en alguna reunión de amigos..! Creo que es eso..! Pero el agua fría , es el secreto!! Y de chica vivía siempre enferma con Paperas, con fiebre, creo que eso me hizo re fuerte en defensas.Gracias doctor por sus consejos.❤
Muchísimas gracias doctor Javier por la información, bendiciones
Dr yo jamás he comido ni salchichas ni hamburguesas de ningún tipo ni snack
Por supuesto disfruto de una salud increíble.
Yo aconsejo naturista
70 años maravillosos
Amo sus informes
Saludos cordiales desde Chile 😊
Doctor. Mejor explicado. Imposible.lo sigo.siempre. Yo quiero comentar está manera de cuidarse y no me quieren escuchar. Y menos mí familia. Alimentándome sano. Ya no soy hipertensa....y estoy mejorando mí AR. Desde 1987.que no consumo azúcar....1000 gracias.
Qué come? ....yo me preparo las hamburguesas en casa
❤🙏👌💗
Me encantó el video, nunca conocí a alguien tan didáctico, capaz de hacer una síntesis tan sencilla de un proceso tan complejo y asi hacerlo llegar y de forma entendible a muchas personas. Gracias, muchas gracias. Saludos desde España.
Doctor con los precios de los alimentos vamos a comer una vez al día, muchas gracias por sus enseñanzas
Ay, doctor! Agradezco su existencia, su información, su belleza, su acento🤤
Uy qué excelente está información, muchas gracias médico, usted es de los míos.
GRACIAS DOCTOR FURMAN EXCELENTE INFORMACIÓN BIEN EXPLICADO 👍 👏🧡
Buenas tardes mi Dr Javier desde Ecuador reciba muchas bendiciones sigo su página su contenido de mucha importancia ❤
Gracias doc.x existir y ayudarnos pocos doctores como usted son fieles a su profecion🎉🎉DIOS LO VENDIGA.
Hola doctor Javier 😊 muy buenas tardes. Lo saludo afectuosamente. Esperando la información qué nos va ayudar a mejorar nuestra salud. Muchas gracias. Dios lo bendiga 🙏. siempre 🎉🎉🎉 Desde California 🙏
Maravilloso ÉSTE vídeo
Gracias Doctor!!!!!
El tema es dormir!!!,gracias doctor!! Saludos desde Uruguay
Doctor , cada ves que me toma un resfriado , pienso que la vida sana que intento vivir , no me da sus frutos , mi viejo me lo decía , tanto vida sana y mira como te resfrias igual , eso me daba mucho mal humor , pero igualmente sigo al día de hoy pensando que vivir sanamente es una buena elección
Hola! Empezá a bañarte toodoos los días con agua fría y camina 1 hora diaria y después me contas..
❤🙏👌@@marinalauragonzalez3039
Excelente como siempre! Gracias doc!🙌
Gracias Dr. Por ilustrarnos y compartir su maravilloso tiempo, c onocimiento y vida. Bendiciones, desde México ❤❤❤
Hola doctor, soy de Uruguay, no me pierdo sus enseñanzas, quisiera que un dia hable del síndrome de sjogren. Muchas gracias, abrazo grande desde Uruguay ❤ 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Muchas gracias mi querido Dr Javier ! Siempre es tan valioso lo que nos platica ,nos aconsejs y nos sugiere para la mejoria y la prevencion de las enfermedades que podemos llegar a cursar. Es una maravilla poder contar con usted compartiendonos sus conocimientos que con tanta entrega , empatia y cencillez nos regala. Haciendo honor a su profesion tan humana y dedicada al buen funcionamientos de nuestros cuerpos . Que sea usted grandemente bendecido asi como sus seres smados. 🫂🌻🌻🌻👍🌄😊
Doc soy Argentina y vivo en Necochea, No me canso de escucharlo y me encanta aprender cada día más, gracias cariños y dulces Pascuas
Buenas tardes desde Palma de Mallorca: le sigo con mucho interés; no en balde el contenido de sus magistrales clases, está colmado de pasión informativa. Su vocación de Médico es un referente para los supuestos doctores en medicina; esto es los Alopáticos. Añado mi cariño y admiración al igual que el resto de comentaristas. La información docente en cada vídeo, y en especial el contenido de éste, es Bárbara.
Muchísimas graciaz doctor, cuánta ayuda y generosidad de su parte, DIOS LO BENDIGA GRANDEMENTE❤❤❤❤
Gracias Dr Javier Furman, cada vez que lo veo y escucho aprendo mucho y me alegra muchisimo🙋♀️🤗👏👏👏
Magnífica Información Muchísimas Gracias Dr. 🙏🙏🙏
Dr. Furman me encanta escucharlo, estoy enamorada de usted, solo tengo 65 años. Un abrazo😊
😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
El sentido del humor! La mejor medicina!
@@Julifo1920No creo que lo diga de broma 😊
A cualquier edad nos podemos enamorar ❤
❤❤grasia mi doctor me a enseñado mucho todo sus consejos ❤❤❤
Hola doc me encanta sus videos los comparto con mis hijos xa volver a escuchar ,un abrazo desde Uruguay .
Doctor me maravilla verlo y escucharlo, es usted mi suplemento principal 😊
Hola buenos días ,Doctor
Tengo intestino permeable usted no imagina cuanto me ha servidor este video.
Gracias.🎉
Es la primera vez que recibimos una explicación así
Bendiciones
Excelente doctor !!!! No tgo.palabras ya para agradecerle toda su información ,lo digo siempre y lo admiro por primero lo que es como persona ,ser humano ,que se toma el tiempo para ayudarnos con la verdad .Ya le escribí antes con lo mío pero ahora solo deseo desearle todas las bendiciones para usted y para su familia toda .Felices Pascuas !!! Lo recomiendo siempre .Cómo explica todo tan bien y toda la verdad que nos dice . Ojalá pueda recuperarme .Hoy en día ya las cosas no vienen sanas .Pero intento hacerlo para seguir adelante .Video muy muy bueno como siempre mi estimado doctor ,yo lo comparto para mis hijos y amistades .Dios lo proteja siempre!!! Muchísimas felicidades y muy buenas noches !!!! 🙏🇦🇷👍👏👏👏👋
Si chaarla un lujo doc lo felicito tendo 92 años buena salud gracias a Dios y sigo aprendiendo y escuchando charlas de personas q realmente aman su profesión ponensu corazon bendiciones🙏🌹
Lo que siento ganas de decirle doctor es que lo amo , porque lo que hace por nosotros no tiene precio, gracias 🙏 mil, Dios lo bendiga por iluminar nuestra oscuridad entorno a la salud. Estas informaciones deberían de ser parte de nuestra formación académica pero , piensan algunos, que hacer eso no es rentable económicamente, pero creo que mantener personas saludables garantiza más beneficio económico que tener todo un país enfermo 🤢, es falta de alguien que demuestre que se puede y que funciona … gracias 🙏
Me encantó todo lo dicho 😊
Doctor muy guapo con su barba de cinco dias❤❤❤❤
Espectacular bendiciones👍♥️💯
Muchas gracias Dr Dios le bendiga enormemente 😊😊
Dr, gracias por compartir,por guiar,por ser y existir, bendiciones en todo sentido siempre,❤
Saludó des ES provincia de Azua alcántara gerardo bendiciones
Dr Furnan esta información es fantástica nunca lo imaginé que bueno tener Doctores que nos den información completa y por nuestra salud gracias Dr muchas bendiciones
Excelente video muy ilustrativo y valioso en donde nos aprendemos de que forma funciona el sistema inmunitario nos permite identificar cuales son los factores que nos afectan y hacen que nos enfermemos a nivel general,y sucede que cuando uno le dice algunos l medicos que tenemos por ejemplo que nos duele el estómago,dolencias digestivas dicen que son parásitos y cuando le ordenan un examen coproscopico deben haber pasado muchas veces para obtenerlo y en ocasiones enojarse con el medico para que no le manden mas pastas y lo que se necesita es cambiar de doctor que comprenda y asimile sus conocimientos y de esta manera comprendera los síntomas a tratar de cada enfermedad y en conclusión nos proporcionará la solución adecuada para cada aspecto de cada persona.
Qué me encanta escuchale aprendo mucho de ti doctor bonito gracias❤
Doctor es un honor escucharlo maravilloso todo lo q nos enseña, gracias por siempre, abrazos desde Bogotá.
Dr Furman muy buena info para compartir gracias por ello felicidades por tanta bondad
Buen día Dr. FURMAN Excelente información, muy claro y específico !siempre se aprende. Muchas gracias . Namasté 🙏
Mil gracias dr infinitamente estoy muy agradecida , miles de bendiciones para ud y su familia 😘😘😘. Feliz Semana Santa 🙏
Que hermoso eres Javier, te amo ,gracias gracias ❤❤ luisa desde Venezuela 🇻🇪 saludos y muchas bendiciones 😊
Gracias por compartirnos tanta información valiosa para nuestra vida y la de mi familia😊
Gracias al mejor 😊
Gracias doctor Furman por sus consejos es un diccionario de la salud, saludos desdé México Dios te bendiga siempre podrías hablar del sistema inmunológico cómo entra la enfermedad de Guillan barre!! O un lupus en tú cuerpo!! Fuí donadira de riñón y según mi cuerpo ahora está presentando unas alteraciones no gratas como reumatismo debido a el Stem Barr, desconozco que pueda ocurrir al cuerpo con estas situaciones!! Mil gracias y bendiciones doctor
Gracias gracias doctor cuídese mucho y por favor no cambie 😊❤
Dr furman q puedo hacer de debo de comer si me han dados antibióticos varias veces de problema de cándida q gracias a Dios ya no la tengo pero tengo vaginitis en tratamiento q puedo comer por favor ayudeme Ud es un Angel ayudando a tantas personas q Dios los bendiga siempre
Gracias Doctor, sinceramente, sus videos regalan mucha sabiduría en salud física y, mental. Saludos desde Chile 🇨🇱
Gracias Dr jehova Dios los bendiga ere genial🙏🤗
Hola y gracias doctor y que lindas plantas 😊
Gracias Dr. por todas sus aportaciones y consejos.
El tema de la cantidad de ingestas diarias es algo que me tiene bastante confundida. Soy una persona de constitución pequeña y siempre he estado delgada, nunca tengo sensación de hambre, como porque sé que debo hacerlo y no tengo ningún problema en hacer ayunos largos en caso de necesidad. Suelo hacer 5 ingestas diarias con las que consigo el aporte necesario que me permite mantener mi peso, pero si las reduzco a 3 o 2, me resultaría imposible comer toda la cantidad de alimentos que como con las 5 ingestas, bajaría más de peso y no me lo puedo permitir. ¿Qué me aconsejaría? ¿Estoy haciendo algo mal? Muchas gracias, Dr.
Siempre gran empatia por la gente gracias totales🌹
Buenas noches desde Colombia acabo de ver el vídeo y como siempre espectacular y sobre todo esa genialidad para explicar y enseñar para no vivir enfermos lo sigo desde hace 2 meses apenas y estoy mejorando mi salud de una manera que no me lo imaginé gracias a usted y todo su equipo de trabajo.muy agradecido y muchas bendiciones para todos ustedes.🙏🙏❤️❤️. Próximo a cumplir 64 y con la bendición de Dios espero poderlo seguir por muchos años más.🫂🫂
Gracias gracias Dotor dios lo bendiga
Doctor gracias por toda la gran información que nos da ....no me canso de escucharlo aprendo tanto para beneficio de mi Salud y la de mi familia gracias por ser tan generoso y compartir sus conocimientos siga adelante Doctor muy agradecida
DR. GRACIAS. YO. TENGO. LAS. DEFENSAS. BAJAS. TENGO. AÑOS. 7 7 ME. ESTAN. ASIENDO MUCHOS. EXAMENES. GRACIAS DR. SALUDOS. PARA. UD. Y. FAMILIA. LO. SALUDO 👋 CHILE STGO. GRACIAS. QUIE. DIOS. LO. BENDIGA ES. MUY. INPORTANTE. SUS. PROGRAMAS. GRACIAS
Gracias Dr. por toda su información 💞🇲🇽🙏!!
Eres maravilloso GRACIAS por tanta información sabiduría y dedicación es un pasional de oficio mis saludos desde mi hermosa Argentina ❤
Gracias DOCTOR
DIOS LO Bendiga!!!
Dr. Buenas tardes y GRACIAS infinitas por esta labor tan loable de abrirnos los ojos en pro de nuestra salud. Da consultas en línea ? Ya tenemos varios años llevando a mi hija a diferentes especialistas y ninguno da con la causa de su problema, estamos literal desesperados . PORFAVOR AYUDA. BENDICIONES INFINITAS
DR. Usted tiene toda la razon. Enpese un trabajo de madrugada hace un ano y medio y pase los primeros 6 meses con buena energia la que yo traia pies acostumbraba a dormir bien me lebantaba y seguia ayunando mientras facial ejercisios en el parque mientras tomaba el sol. Seguido por una alimentacion buena. Ahora ano y medio despues de este cambio de vida por que me dude a otro estado en USA y consegui este trabajo . Mi energia aun cuando mi alimentacion es buena por que soy muy consiente de lo que llebo a mi boca, pero no duermo sufuciente. Me siento drenada la Mayorria del tiempo. Lo psitivo es que me a echo reflexionar voy a hacer algo por que no es asi como quiero sentirme
Gracias a usted y su gran equipo por la gran labor que hacen. Que el universo los siga iluminando.
Gracias Dr. Javier siempre tan didáctico y con grandes deseos de compartir sus conocimientos.. Felicidades. Podría comentarnos acerca de la cronofarmacologia.. Pues como paciente que consume sobre todo suplementos para la Osteoporosis ( me encantó) su video de este tema) cuáles son los mejores momentos y horarios para que los fármacos tengan total eficacia.. Bendiciones y seguiremos escuchándolo... ❤👏👏
Me encantó el vídeo doc.
Espero llegue luego el próximo..yo estoy haciendo ayuno ,de 12 o a veces más horas ,no tomo desayuno.. está bien ?
Mil gracias doc
Doctor buenos días gracias gracias gracias por compartir buena información para nuestra salud donde sé consiguen los suplementos en 🇨🇴
Buen día. Excelente video.
Lactoferrina sería cortisol?
Podrías hacer un video específico sobre inmersión en hielo. Beneficios y riesgos cardíacos?
Muy pocos cardiólogos y profesionales de la salud están informados y recientemente (ante esta falta de información) algunos no me han querido dar un apto físico para nadar en agua gélida por no conocer las consecuencias de dicho deporte.
Te agradecería si fueras tan amable, específico y conciso en hablar sobre este tema tan en boga hoy en día y que practico desde hace unos años. Gracias y feliz pascua.
Cierto doc eso está muy de moda y es bueno tener información de profesionales de la salud ❤
Muchas gracias bendiciones
Gracias mil , Bendiciones!!!
Saludos desde Cuba.
Eres un hermoso erudito.
Súper! Doc Gracias Gracias por ser tan claro en sus explicaciones
Que es lo mejor
Doctor pasé por el Dengue y quedé muy débil tengo 65 años y soy diabética con el problema de hipotiroidismo... Pero quedé débil y con diarrea esto desde hace un mes. Gracias.
Muchas gracias Doctor por sus excelentisimos videos de salud .. muyyy bien explicados .... bendiciones
Tienes Razon Dr 100/% gracias
Muchas gracias Dr Furman por sus explicaciones claras y muy interesantes. Procuro seguir sus consejos, y tiene razon de alertarnos sobre los complementos porque se puede destabilizar el organismo pensando mejoralo. Un gran saludo desde Francia 🇫🇷
Doctor muchísimas gracias, es mucho y muy valioso todo el conocimiento que nos comparte. Estoy muy agradecida porque de manera gratuita nos ayuda con tanta información de tanto valor ❤
Hola Dr. últimamente mi sistema inmunológico no me está protegiendo parece que está muy decaído porque me están atacando algunas enfermedades. Así que voy a seguir sus consejos.
Hola mi Dr. Javier, es un gusto verlo con la empatía q hace sus videos; que debo tomar para q me suban los glóbulos blancos??? BENDICIONES 🙏🏼
Micha gracias doctor por tan valiosa información abrazo de palma de mallorca
Gracias siempre por sus informaciones