Gem de căpșuni fără zahăr, cu semințe de chia, gata în 10 minute, rețeta video
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- Gem de căpșune fără zahăr - cu semințe de chia - rețeta pentru un gem super delicios, consistent și sănătos. Acest gem de căpșuni cu semințe de chia poate fi oferit copiilor și chiar diabeticilor (în porții mici, de câte 30 de grame la o masă). Indicele glicemic al acestui gem de căpșune fără zahăr cu semințe de chia este mult mai mic decât al celui obișnuit. În plus, semințele de chia conțin fibre, care ajută și ele la o digestie mai bună și la scăderea zahărului și colesterolului din sânge. Rețeta completă, inclusiv lista de ingrediente pentru acest gem de căpșuni fără zahăr o găsiți pe blogul meu, aici: www.lauralaurentiu.ro/retete-...
🔹Mai multe informații despre semințele de chia găsiți aici: www.lauralaurentiu.ro/diverse...
🔹Alte rețete de gemuri, dulcețuri și alte conserve găsiți aici: www.lauralaurentiu.ro/tag/pen...
🔹Mai multe rețete cu căpșune găsiți aici: www.lauralaurentiu.ro/tag/cap...
🔹Toate rețetele mele le găsiți aici: www.lauralaurentiu.ro/
🔹Urmărește-mă pe Instagram ➡ / lauralaurentiu
🔹Pagina mea Facebook ➡ / retetecalamama
🔹Capitole rețeta de gem de căpșuni fără zahăr
0:00 Prezentarea preparatului
0:39 Ingredientul principal al rețetei
0:53 Cântărire căpșuni
1:00 Curățare și tăiere căpșuni
1:29 Zeamă de lămâie, opțional
1:48 Fierberea gemului
2:00 Adăugare semințe de chia și sirop de agave
2:45 Gem de căpșuni cu chia - îmbuteliere
3:14 Degustare
#LauraLaurentiu #gemdecapsuni #gemsidulceata - Jak na to + styl
Mai multe detalii despre rețetă cât și lista de ingrediente în format text, printabil, găsiți pe blogul meu, aici: www.lauralaurentiu.ro/retete-culinare/conserve/gem-de-capsune-fara-zahar-cu-seminte-de-chia-gata-in-10-minute-video.html
Arata superb! Foarte frumoasa prezentare si o reteta deosebita!
Ce bine că vă gândiți și la cei cu diabet!Felicitări!
Felicitări!Gatiți cele mai bune și gustoase ,bunătăți.Mult succes!
Super!
Într-adevăr, o reţetă foarte valoroasă! Şi sănătoasă! Mulţumiri, stimată doamnă! 🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷
Cu multă plăcere și vă mai aștept!
Superrr❤
Asteptam:-)
foarte interesant .va urmăresc cu mare drag.❤😘
O rețetă mai moderna! Iubim rețetele bunicilor noastre dar trebuie sa încercăm ceva nou. Mulțumim mult! 👍
Esti O gospodina super😍multumesc pt reteta!
Ce ideee interesanta ,merita incercata
Mă bucur mult că vă place!
Mulțumesc !
Cu multă plăcere!
Arata delicios!
Mulțumesc.
Va multumesc ! 👍❤
Cu multă plăcere!
Mulțumesc 💐felicitări 👏🏻👩🏼🍳 o rețetă minunată 👌🏻😋
O voi încerca, m ați făcut curioasă, o găsesc interesantă! 😍
Vă mulțumesc pentru aprecieri și vă aștept cu impresii!
Awesome 👏
Thank you!
@@laura.laurentiu you are most welcome 🤗
🧡🧡🧡 yummy !!!
💞💕💕💕💕
👏👏👏👏👏🙏🙏🙏
As putea sa folosesc acelasi principiu si la gemul de cirese, va rog?
🧑💻💕
Se poate pastra peste iarna ?
buna ziua! o reteta foarte interesantă și sănătoasă, pe care tocmai acum o prepar! însă am nevoie de intervenția dumneavoastră pentru a-mi răspunde la o întrebare și anume , cât zahăr de mesteacăn pun in locul siropului de agave ? multumesc anticipat !
Felicitări fac și eu că am diabet ❤❤❤❤❤❤
Arată foarte bine, cât timp se poate pastra in borcane?
E foarte gustos, încă nu l-am testat, recomandarea ar fi să fie păstrat la frigider, dar mă gândesc că dacă îl sterilizăm 25 de minute la bain marie nu are cum să nu se păstreze mai mult timp, în cămară. Până la urmă, păstrăm în cămară orice, în borcan... bulion, fasole verde etc. Important e să fie sterilizate.
@@laura.laurentiu Sunteţi minunată şi la reţete şi la răspunsuri!🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷
Mulțumesc mult!
E super pentru folosit acum,dar pentru iarna cred că trebuie sterilizate borcanele.
pune si coaja de lamaie, grapefruit, lime si o sa vezi ce gust amarui si cu multe vitamine o sa aiba.