[물탱크] 그랩스타트 팁과 절때 하면 안되는 동작!! - 다이빙
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- čas přidán 26. 08. 2024
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/ watertank.lim
구독과 좋아요 알림설정은물잡
물탱크에게 아주 큰 힘이 됩니다 :-)
탱자분들 오늘도 즐거운 수영합시다
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qmffprhs@naver.com
이번시간!!
다이빙에서 한번 배워봅시다
다이빙은 크게 그랩스타트와 크라우칭 스타트로 나누는데
이번시간은 그랩스타트에 대해서 알아봅시다
다이빙에 대해서 1단계부터 7단계로 나눠놨고
영상을 보시면서 단계단계
확실히 익숙해지면 다음 단계로 넘어가는게 필수입니다
다이빙 사고를 예방하기 위해서는
안하는게 무조건 방법이 아니라
안전하게 정확하게 하는게 방법이라고 생각하네요
따라해보세요
팁 대방출 해드리죠
다들 수영 실력 업그레이드 해 봅시다 ㅎㅎ
영상이 도움이 되셨으면
많은 분들이 볼 수 있게
구독, 좋아요,알림설정 부탁드려요
#물탱크 #다이빙 #그랩스타트
![[물탱크] 생활체육지도자 2급 수영 실기 꿀팁 - 개인혼영](http://i.ytimg.com/vi/6iMsNvXnmlE/mqdefault.jpg)
![[물탱크] 생활체육지도자 2급 수영 실기 꿀팁 - 개인혼영](/img/tr.png)
![[물탱크] 그랩스타트 다이빙! 이거하나면 다 끝난다 - 1편 feat.소연T](/img/n.gif)
매주 금요일 스타트데이인데
저도 다리가 접혀져서....
연습이 중요한것 같습니다요!!^^
안전수영 행복수영
잘보고 갑니다 화이팅! !
안전수영 행복수영!! 화팅입니다!!
오우 다이빙이 위험해서 일반 수영장에서 못하게 했군요.
아직 초짜지만 빨리 배워보고 싶네요~ 알찬영상 감사합니다 😊
참 단계적이고 친절하신 선생님의
다이빙 설명 영상 감사합니다👍
조심조심 알려주신 순서대로
해볼게요~건강하세요 선생님💕
ㅎㅎㅎ 장미님이 제 채널에서 하트 가장 많이 받으신분이라고 뜨네요 ㅎㅎ
와우~~~제가 팔때문에 너무 궁금했었는데 궁금함을 한순간에 해결해주시네요!!정말 감합니다~~
낼 연습바로하겠습니다~^^
크라우칭스타트도 가르쳐주시면 안될까요?
감히 부탁드려봅니다~~👍
크라우칭 스타트도 영상 준비해볼께요 ㅎㅎ
고생하셨습니다 👏👏👏👂👂👂👂
감사합니다! ㅎㅎ
배치기.. 얼굴 들고 하고.. 겁나서 눈 감았었는데.. 기본기부터 충실히.할께요^^
기본기부터 탄탄하게! 항상 조심조심입니다 ㅎㅎ
저에게 꼭 필요한 설명입니당~~👍
겁먹지 말고 뛰어야 하는데
그게 잘 안되네여 ㅋㅋㅋ
연습많이 하면 되겠죠??ㅎㅎ
기본기가 탄탄하면 과감해집니다 ㅎㅎ!!
유용한 정보감사합니다
감사합니다 ㅎㅎㅎ
샘
살 빠지셨어요
알뜰한 설명 감사합니다
맞아요! 살빠졌어요 ㅎㅎ 알아봐주시다니 역시 ㅎㅎ
새끼발가락이 데크를 걸 수 있게 뒷꿈치를 벌려주는 꿀팁 감사합니다. 더 벌리는 건 알았지만 이유가 새끼발가락까지 걸기위한 것이었군요.
질문있습니다. 다른 동작은 강사님이 좋다고 하는데 뒷다리가 접힙니다. 잘 고쳐지지 않네요. 연습방법 좀 알려주세요. 감사합니다.
뒷다리가 접히는 부분은 점프를 하고 난 이후 다리를 모아주는 동작이 안되서 그런거예요 지상동작으로는 스쿼트 점프를 하면서 발가락을 딱 모아서 접게끔 연습을 하세요 제 그랩스타트1편보면 나옵니다 그리고 점프를 하면서 엉덩이 수축을 강하게 시켜준다는 느낌으로 가시면 훨씬 도움이 되실겁니다!!ㅎㅎ
감사합니다.
허걱 난 코로나때문에 못 가겠던데...
항상 조심!!
1:14
1:26
시간대 체크 감사합니다!
쌤 저 이수영장 1짱ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1짱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팔을. 올리면서 동시에 점프를 하는건가요?
아님 팔먼저 앞으로 하고 점프인가요?
동시에 해주시면 됩니다! ㅎㅎ
다리접히지않는방법은용?
제자리에서 스쿼트 점프 하는 식으로 점프해서 양 끝 발을 모우는 연습을 해보세요 도움 되실 겁니다!
수영복 빤딱거리는게이쁘네여
슈트예요 ㅎㅎ 체온유지용으로 자주 입죠 ㅎㅎ
앙 1빠띠
1빠 축하한다 ㅋㅋ
와..수심이 너무 낮은거 아닌가요
우리 수영장보다 더 심하네😅
어린이 수영장이라 그래요 ㅎㅎ
예 결론은 다이빙을 하지말자
결론은 그게 아니고 ㅠㅠ 기본을 탄탄히 하자 이거죠 ㅎㅎ