Régénérer totalement l'intestin abîmé : les conditions requises pour y arriver
Vložit
- čas přidán 11. 07. 2024
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L’intestin est un organe tres important. Il est soumis à de nombreuses agressions en raison d’une alimentation inadaptée, mais aussi de traitements médicamenteux (anti-inflammatoire, chimiothérapie anticancer...), d'une altération majeure du microbiote.
Réparer en profondeur l’intestin est possible. Mais c'est différent d’atténuer certains symptômes et d’entretenir l’état de l’intestin.
Pour envisager de guérir l’intestin abîmé, il faut tout d’abord retirer la source de la dégradation. Après, nous allons réduire les autres contraintes quotidiennes, qui ne sont pas obligatoirement la cause principale du problème, mais qui l’entretiennent. Le repos digestif, partiel ou total, vient ensuite renforcer considérablement le potentiel de régénération. Le temps nécessaire peut être très variable d’une personne à l’autre.
Et des compléments alimentaires peuvent apporter un plus, particulièrement entre les phases de repos digestif.
Les chapitres de cette vidéo
03:16 Mieux comprendre les conditions de régénération de l’intestin - Comment fonctionne l’intestin ?
05:26 Le renouvellement cellulaire ne signifie pas régénération profonde de l’intestin
08:50 Réduire les contraintes intestinales - Le choix des aliments
10:23 Réduire les contraintes intestinales - la frugalité, manger moins
10:47 Réduire les contraintes intestinales - Améliorer la digestion
12:12 Le repos digestif - cures alimentaires allégées et jeûne
13:27 Le jeûne et la régénération intestinale
14:58 Les compléments alimentaires pour l’intestin
Vous pouvez retrouver mon ebook sur les combinaisons alimentaires favorables pour la digestion www.drraphaelperez.fr/produit...
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Les produits que je conseille dans cette vidéo
NUTRA TRANSI+ à base de glutamine, de zinc, de proanthocyanidines (antioxydants qui aident certaines bactéries favorables à la production de mucus protecteur)
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** Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou une consultation personnalisée. Un programme personnalisé adapté à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes CZcams, Odysee. **
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![[AVS] "Il faut se vermifuger 2 fois par an !" - Dr Jean-Pierre Willem](http://i.ytimg.com/vi/E3QA4Ce6l5k/mqdefault.jpg)
nous sommes tous (...) frappés par votre élocution: vous nous exprimez très tranquillement, distinctement et avec des mots justes, ce qu'il est important qu'on sache sur cet organe, un peu "compliqué", et qui nous cause "tant" de souci! !! !
donc, l'exposé est "limpide"! merci de nous adresser votre savoir, de cette manière ! être pédagoge est un don !
Bonsoir, un immense merci pour votre commentaire qui me touche
A très bientot sur la chaine pour de nouvelles vidéos !
Bonjour Docteur. Je souffre du syndrome du côlon irritable depuis des années. Suite à des traitements aux antibiotiques pour un problème de pharyngites à répétition, je ne peux plus consommer certains plats ou légumes.
J'apprécie beaucoup vos explications car elles nous donnent de l'espoir. Un grand merci. Meilleures pensées. 🌹
Oui moi aussi j'ai remarqué .comme je suis pas française et j habite pas en France et ce n'est pas ma langue
J 'arrive à comprendre bien le français du dr; ainsi que les expressions ; elle n est pas compliquée pour moi
@@amirahbiba101 9
Vous avez bien fait de les quitter , ils ne vous méritent pas 🙏👍🏼
Bien expliqué bien résumé . J'ai beaucoup amélioré l'état de mes intestins en consommant beaucoup de bananes , et en supprimant carrément le lait , je ne mange pas beaucoup de pain . Pour les épices c'est plus difficile car chez nous on les utilise beaucoup , donc je les évite parfois et parfois non car les légumes seuls sont trop fades inmangeables .
Merci d’avoir quitté Doctolib, je comprends pourquoi vous êtes l’un des meilleurs 👏👏👏👏
Merci pour cette video . C'est tres clair et complet mm s'il ne me semble pas realiste de ne pas manger a sa faim .
Et bravo d'avoir eu le courage de quitter la plateforme "doctolibe" par solidarite avec vos confreres. C'est tout a votre honneur .
Bonne continuation...
Doctoli.... A sûrement des conflits d'intérêts avec les laboratoires qui vendent leur produits chimiques
Bravo pour votre honnêteté 👍
Thierry casasnovas disait trop de vérités et ça dérangeait...mais nous nous savons ce qui nous fait du bien.... merci Dr Perez...😊
Merci a vous, a bientot
Merci monsieur pour toutes ces infos ! et cette vidéo!
Merci DR Perez
Je découvre aujourd’hui votre vidéo !!
Sur un des sujets qui me préoccupe car mon petit fils de 4ans en soufre vraiment !!
Merci pour votre bienveillance et votre explication très clair ça donne envie de mettre en place vos conseils !!
Ont vous appelleras !!
Merci pour l’info gps
Lumineuse journée à vous 🍃
Merci vous avez vraiment bien expliquer très intéressant !
Clair,concis et instructif...👍
Merci Docteur pour vos conseils et vos explications très claires
Excellente vidéo.
Vraiment merci bcp pour ces informations.
Merci pour vos informations 🙂
Merci beaucoup. Explications extrêmement claires sur la conduite à tenir pour aller mieux
Merci beaucoup Docteur pour tout vos informations 🙏🙏🙏
Merci pour toutes vos vidéos utiles 💜💜💜
Bonsoir clochette, merci à vous de votre fidélité !
Clair précis simple et efficace
La meilleure explication et la meilleure solution jamais proposée concernant ce difficile sujet ...
Merci Docteur
Bonsoir, un grand merci pour vos encouragements
A très vite !
@
Ils sont mérités
Merci pour votre enseignement gratuit et… votre gentillesse
Bonsoir, un très grand merci pour votre message et vos encouragements.
C'est aussi grace a vous que la chaine existe donc merci aussi a vous
A très bientot dans de nouvelles vidéos !
Très intéressant!
La glutamine m'a beaucoup aidée en parallèle d'un régime adapté et de jeûnes réguliers.
Merciiiii, je vais devoir vous contacter pour une consultation dr. Je suis très convaincue de vos explications 😊
bonsoir merci pour votre vidéo qui est très intéressante et Presqu’ile je m’abonne à bientôt pour d’autres vidéos
Et le gros colon, on a tendance à l'oublier? Car il peut être enflammé aussi, et c'est très douloureux. Quel est votre avis?
Bravo Docteur
Merci. Motivée pour un jeûne.
Intéressante ta position sur Doctolib et la présentation de GPS Santé
Merci pour cette vidéo
Merci pour toutes vos explications et précieuses recommandations Docteur 🙏🏼🌸🌸
Merci infiniment docteur je comprends mieux et la meilleure voix pour la guérison.
Bonsoir, merci a vous
Ravi que la vidéo vous aide
A très vite pour de nouvelles
Merci pour votre transparence concernant doctolib et MERCI BEAUCOUP pour cette vidéo très intéressante 👍👌🙏🏻
Bonjour, un grand merci a vous pour votre message
A bientot
Merci de nous reconforte.sur nos doutes.
C très intéressant ! Merci beaucoup !
Bonsoir, un grand merci a vous,
A très vite pour de nouvelles vidéos
Bonjour, merci pour cette vidéo instructive . J’ai subi un traitement lourd chimiothérapie et radiothérapie de l’abdomen et après 6 ans j’ai des effets secondaires tardifs çà se traduit surtout par des selles molles en permanence et des ballonnements , j’ai changé depuis peu d’alimentation et je vois déjà une amélioration . J’ai banni toutes les sucreries dont j’étais addict , le pain, certains féculents. Je vais suivre vos conseils et changer de plate-forme pour les infos et rendez vous de santé Doctolib étant exécrable après sont attitude envers les médecines alternatives …
Bonjour, qu'elle crème hydratante utilisiez vous pour soulager les effets des séances de radiothérapie ? Merci.
Bonjour , cela fait 7 ans que j’ai été traitée par radiothérapie , j’ai ce qu’on appelle des effets secondaires tardifs au niveau des intestins . Pour ce qui est de la crème , pendant le traitement et tout de suite après j’ai utilisé la crème cicaplast de la Roche Posay très efficace
Merci beaucoup pour ces informations si précieuses.
Bonjour, un grand merci a vous
A très vite !
🪴🪴🌈Merci énormément Docteur Rafael.
🍃🙏🏽🍃Soyez Bénis ❤💛❤❤😘😘
Très bonnes explications. Merci
Bonjour, un grand merci a vous
A très vite pour de nouvelles vidéos!
merci pour ce rappel riche en informations pertinentes
Bonsoir, merci a vous,
Ravi que la vidéo vous plaise !
A bientot pour de nouvelles vidéos
Merci beaucoup Monsieur Perez, vidéo très claire , pourriez-vous svp en créer une sur les problèmes de sibo svp? (Gaz,ballonnements)Merci beaucoup
Marie-Noëlle Clément
Très claire, limpide cette explication, merci beaucoup docteur Perez. On comprend bien le problème traité dans chacune de vos vidéos et si on le reconnaît comme étant le sien cela donne envie de suivre vos conseils les yeux fermés. Un excellent médecin à domicile, par les temps qui courent c’est un atout inestimable 🙏🏻👌😍
Bonsoir, un immense merci pour vos encouragements ! ca fait chaud au coeur!!Merci
A bientot pour les novuelles vidéos 2023
@ avec plaisir, merciiii 😍
@ vraiment c est un médecin très bien car au moins une façon très positive de nous donner l espoir de guérir merci
@@KY-pj1pm pour nettoyer la vésicule faites la cure d Andreas Moritz vous verrez vos calculs (on en a tous), ensuite c est l association de vos aliments entre eux qui vous empêchent de digérer correctement. Par exemple, prenez les fruits loin des repas. Il dit tout dans sa vidéo....
J'ai pratiquement jamais pris depuis 27 ans des médicaments plantes naturelles harpagophytum eleutherocoque ,et charbon végétal le soir après 2h30 nettoyage, état dépressif voisins jaloux de mes innovations de cultures verticales enregistrement
Je vais passer consultation anesthésiste le 13 juillet régime actuellement
J'ai eu du mal à noter la plante sans fautes accarmantiafilia😢
Mon estomac ne joue plus son rôle fatigue
Merci beaucoup Daniel j'ai 70ans
Merci Raphaël pour cette vidéo riche en informations 👍🏽
Bonsoir, un grand merci a vous
Bonjour merci de botre clarté.
Quel plaisir de vous retrouver Mr Perez, ça faisait un moment !!!
Bonsoir, oui !!! moi aussi ca me fait du bien.
Retour en vidéo !!
A très vite
OUI TRES CLAIR.
TRÈS BIEN.
BEAUCOUP DE GENS ONT CE PROBLÈME ET LES MÉDECINS NE SAVENT PAS SOIGNER.
Merci infiniment Raphaël pour toutes ces précieuses connaissances je vous adore j écoute toutes vos vidéos vous êtes vraiment une très belle personne
Bonsoir, un très grand merci pour vos encouragements et votre soutien
Ca fait chaud au coeur !
A très vite pour de nouvelles vidéos!
Merci à vous Dr perez j attend avec impatience vos prochaines vidéos
Merci Docteur , cette vidéo est précieuse pour nous aider à guérir, gratitude. (Olivier , habité par C.Albicans !)
Bonsoir, merci bcp a vous pour vos encouragements
(PS : la vidéo de la semaine prochaine est pour vous ;-) )
A bientot !!
Merci. J’ai apprécié. .
Bravo très clair...merci
Bonjour, merci a vous
A très vite pour de nouvelles vidéos
Merci et pour les diverticules que conseillé vous
Quand les naturopathes et Thierry Casanovas le disaient, on les a traités de tous les noms d'oiseaux... cherchez l'erreur ! 😀🤗
Le bémol c’est qu’ils ont osés jouer dans la cour qui ne leur était pas destinée, des cases, toujours des cases.
Mais c’est très bien et important qu’un médecin prenne la parole dans le même sens pour que les personnes qui ne se fient qu’au titre de l’orateur et non au sens du discours puissent également accéder à ce savoir afin de prendre soin d’eux.
Merci Docteur Perez
@@odette8003 et on se couche encore devant l'ordre des médecins et les médecins qui pratiquent la récupération alors qu'ils devraient être sanctionnés pour ce qu'il ont fait! Ceci n'étant pas une attaque personnelle du Doc Perez bien entendu, il est bien trop jeune pour cela😅
Je suis naturopathe et docteur en pharmacie, donc aucun rapport avec l'ordre des medécins. A bon entendeur !
@ 😅😅😅 et ça change quoi? Naturopathe comment ? Certainement pas par la fac de médecine... Donc formé à la même école qu'un Thierry Casasnovas ou autre naturopathe qui eux se font traité de charlatans depuis 40 ans. C'est votre doctorat en pharmacie qui vous donne votre légitimité alors qu'il n'y a pas si longtemps les pharmaciens disaient que les huiles essentielles étaient inefficaces, puis dangereuses et finalement voyant qu'il y avait un marché, sont devenus spécialistes alors qu'elles ne sont enseignées dans aucun cursus en fac de médecine ou de pharmacie.,? Cela fait plus de 40 ans que j'ai appris et pratiqué cette médecine et appris la clinique et autant d'années où nous avons été bafoués et traînés dans la boue nous faisant passer pour de doux illuminés, incultes dans le meilleur des cas et des escrocs et charlatans dans le pire des cas. Alors si vous vous dîtes naturopathe alors soyez le complètement sans avancer votre diplôme de pharmacie qui ne vous apporte rien de plus dans cette pratique !
@@odette8003 M. Perez n’est pas médecin.
C'est très intéressant, ça donne de l'espoir,
Bonjour, merci à vous
A bientot
Bonjour je fais des études en naturopathie et votre vidéo sur les intestins est bien expliquée j aimerais avoir d autres vidéo du genre alimentation et fibromyalgie ou alimentation et insuffisance veineuse chronique merci pour votre professionalisme et vos explications claires
Bonjour, merci pour votre message et ravi de savoir que les vidéos vous plaisent et que cela puisse vous aider.
Ma chaine compte plus de 260 vidéos, donc vous trouverez les sujets demandés dans d'anciennes vidéos.
Merci pour vos encouragements
ce monde de la santé actuelle n'est plus pérenne....merci à nous tous qui voulons un monde santé nouvelle
J'ai réussi à améliorer l'état de mon intestin en modifiant mon alimentation... malheureusement le stress et l'anxiété sont un facteur très important aussi, d'irritabilité.
Bonjour, merci pour votre message et votre partage.
En effet tout les paramètres sont a prendre en compte.
Cela complique bien sur le problème.
A très vite pour de nouvelles vidéos !
Bonjour, comment peux t'on savoir si l'état de notre intestin s'est amélioré ?
@@marie-anne8780 Il y a un certain bien être que l'on ressent après chaque repas, moins de flatulences, moins de maux de ventre 👍Sinon faire un examen sanguin pour savoir si l'intestin est enflammé ou pas ou peu... 👈 mais un changement d'alimentation est nécessaire pour une guérison ☺
@@danndann6994 Merci Dann Dann ! Pourriez-vous me dire quel est le régime le mieux adapté pour améliorer l'etat des intestins ? Et combien de temps faut-il attendre avant de voir les premiers résultats ?
@@marie-anne8780 matin : un citron dans 1 litre d'eau boire 5dl à jeûn le matin, le reste dans la journée, attendre 30 minutes puis jus de céleri branches 4dl, attendre 30 minutes avant de consommer quoi que ce soit. Manger des fruits, des feuilles vertes(épinards par exemple) éviter tous les aliments transformés (pizza, pâtisseries, macdo,) éviter le gluten, le lait de vache. Je sais pas pour les résultats...ça dépend beaucoup de vous et de votre état d'esprit 🤗
Je vous remercie. Ces solutions ont été testé et ça fonctionne !
Bonsoir, merci pour votre partage,
A bientot sur la chaine !
Exactement la comparaison que j'ai faite avec une plaie.
Merci.
Merci pour le partage. ..
Bonsoir , merci a vous
J'ai un "colon irritable" depuis + de 10 ans...dû au gluten...que j'arrêté bien sûr...ainsi que les laitages etc...
Vous avez conseillé dans 1 video d'eviter le "feu digestf" en ne buvant pas de boisson chaude après le repas...ce que je respecte depuis et les crises se sont bien calmées...😉 MERCI beaucoup pour vos bons conseils...🖒🕯🤗
J'ai remarqué cela aussi (intuitivement guidée à le faire)
Bonjour, merci beaucoup pour ces recommandations pour notre intestin...
Bonsoir, merci a vous d'être là et de vos encouragements
A bientot pour de nouvelles vidéos
Bonjour, je decouvre votre video, c'est un sujet qui m'interesse beaucoup. Tres bien explique. Merci beaucoup.J'aimerais avoir des informations sur les calculs renaux, comment se liberer sans passer par la chirurgie. Merci.
Il ne reste plus grand chose à manger!
Quelle tristesse!( Et lorsque vous êtes déjà passablement déprimé par votre état, ça ne fait qu'augmenter la déprime)
De plus, très compliqué à mettre en place au sein d'une famille.
Élaborer chaque jour des repas différents demande une organisation et une volonté pas toujours possibles pour diverses raisons...
Je dis tout ceci par expériences maintes fois tentées, mais toujours échouées
Peut être commencé à s aimer. Quand on s'aime alors prendre soin de soi devient un besoin et un plaisir et non une contrainte. Et niveau bouffe on a souvent un manque emotionnel (du fait qu'on ne s'aime pas ou pas assez) qu'on essaye de combler(inconsciemment) par la bouffe ;)
Le jeune intermittent en supprimant des repas inutiles (petit déjeuner) libère du temps...
Merci docteur
Merci🙏 ❤
Merci Dr Perez.
Merci à vous
A bientot pour de nouvelles vidéos
merci docteur
Bravo. Vous avez dit tout sans trop heurter les opinions courrantes.. Si le jeûne est extrêmement eficace . Oui, après le jeûne faut apprendre à manger autrement.
Notamment MOINS des legumes , Surtout certaines lebumes. Savoir les préparer....Grand sujet.
Sans l'avouer vous avez bien décri l'effet des naturelles toxines appelés aussi ANTI-NUTRIMENTS. Elles sont digérés sauf des fibres assez bien quand on est encore jeune et si le microbiote est riche pour les désarmer.Neanmoins elles nous privent des nutriments d'origines animaliers et ils nous privent plus qu'elles ne nous laissent. La plante n'a pas d’interarmes de produire notamment des graines car sa survie d'éspece dépende d'eux. Ainsi TOUS LES GRAINES contiennent des lectines .Le gluten c'est ne qu'UN des lectines . A part ça il y a plein des pleins des anti nutriments à éviter soigneusement si on a déjà abusé notre intestin et sa microbiote. C'est qui est inévitable avec l'age et peu de conscience comment zigzaguer entré la nourriture aussi celle NATURELLE, même BIO de BIO , naturellement toxique . Mais apprendre tout ça c'était un sacré choc pour moi. Je comprends bien que vous ne voulez pas choquer. On est des prédateurs des plantes qui sont plus sensibles plus intelligentes mais différemment. Elles comme toute vivant essaient de survivre et ont droit à se défendre. Elle n'ont que des fruits "à vendre" si dans leur intérêt est de les éloigner. . .
Je suis qq'un qui cherche à tout comprendre. Ça suffit pour mourir moins bête.
Merci docteur!
Bonjour, merci à vous
A bientot pour de nouvelles vidéos !
Bonjour docteur j'suis abonnée à votre chaîne.je vous merci beaucoup de votre conseils précieuse je vous merci d'avance.
Bonsoir, un grand merci a vous pour vos encouragements et pour votre fidélite
A bientot pour de nouvelles vidéos
Salut Mr un peux tomber enceinte avec ça
Bonjour ,
Merci encore pour vos conseils .
Question :
Que pensez-vous des anti spasmodiques ?
Merci pour tout vos conseils.
Je suis respectueuse de votre intégrité 🙏
Bonsoir, un très grand merci pour votre message; ca fait chaud au coeur
A très bientot pour de nouvelles vidéos !
0pp😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊00pp😊pp😊p😊p0pppp
Merci pour vos conseils jai ete opéré a 19 ans pour la maladie de cronh et a 49 ans pour un oclusion intestinal du a ma plaie qui etait rendu trop epaise apres cette dernière operation ils on voulu me mettre sur des perfusions de remicade au 2 mois disant que setait mieux de prevenir pour pas que mon crohn reviennent je nai pas voulu je me soigne comme sa avec des regime et des jeuns car je ne crois pas a leur medicamentation.
Bonjour merci pour la vidéo. Comment faire si le problème est serieux surtout pour l'èvacuation?
Bonjour Docteur Perez , est il possible de trouver cette Akkermansia muciniphila dans l alimentation ou seulement en probiotique ?
Moi après avoir été hospitalisé et dans un coma artificiel qq jours. Ensuite ma colite ulséreuse a completement disparu pendant 5 mois jusqu'à un gros stress. J'ai recommencé les anti-inflamatoires, mais je compte bien me mettre au juen répétitif pour revenir dans cette état si agréable. Ce sentimemt de legèrté me manque. Merci pour vos vidéos 🙏🏻
Bonjour, un grand merci pour votre partage
A très vite sur la chaine
Si l'intestin va bien alors le reste va bien prenez en soin il n'y a que nous qui pouvons prendre soin de nous
Bonsoir, meric pour cette belle réflexion
Bonjour , j'aimerais savoir si faire une purge par le haut, au sel d'Epsom par exemple, fait gagner du temps, avant le jeun et si oui combien par rapport à jeun classique ? Cordialement
Bonjour, Je voulais savoir si comme de nombreuses maladies auto immune, où il faut réparer l intestin poreux, concerne également les diabétiques de type 1 ?
Je suis d'accord avec vous, sauf sur un point zuquel je suis confrontée depuis qq années, sans trouver de solutions. J'ai fait unecure de L glutamine durant 1 an..... Ce qui m'a fait du bien. Mais malgré une alimentation aussi saine que je puisse faire, je me sens constamment faible avec des vertiges et des étourdissements quasi quotidien. Et a ce jour, je n'ai trouvé personne capable de m'aider, a part m'appauvrir financièrement.
Et je n'en peux plus.
Je suis agréablement supris de découvrir votre chaîne CZcams.
Mercii Docteur pour vos explications claires et précises.
En passant SVP pour rompre le jeûne, que conseillez-vous de consommer?
Merci d'avance 🙏
Bonjour, un grand merci a vous et bienvenue !
Je conseille de reprendre avec une alimentation allégée bien sur et par palier de types d'aliments.
Toujours avec des prises alimentaires simple sans mélanger les aliments.
Bien à vous
Merci 🙏
Merci à vous
A bientot
Merci docteur la vidéo est vraiment utile pour mon cas
Mais ça dure combien de temps ce régime alimentaire??
Merci
Oui tout cela n'est que trop juste et censé ! Manger moins et et pas n'importe quoi et comment, pour mieux digérer, je le constate de façon évidente !
Bjr Raphaël Perez, est ce que tous vos conseils s'appliquent en cas de problématique de dénutrition? Je suis en sous poids, av un intestin grêle bien endommagé et une hypochloridrie. Mes craintes seraient la perte de poids. Merci pr vos précieux conseils.
Oui la glutamine le zinc la vit D …
Merci Docteur Perez , quelques idées pour une vidéo : le zona , la maladie de LYME . Le jeûne.
En vous remerciant pour votre intégrité , nous souhaitons tous un monde meilleur.
Bonjour, merci pour votre commentaire, et merci pour les idées de sujets vidéos.
A très bientot pour de nouvelles vidéos !
Téléphone
Bjr Dr, merci pour vos vidéos bien instructives concises et claires.
Dites moi svp est ce qu un régime vegetarien pourrait amener à une inflammation intestinale ainsi qu à une acidité gastrique svp? (A cause de trop de fibres)
Il y a une recrudescence de vidéos sur l intérêt des bonnes protéines animales ,qui d après de nombreuses études seraient bcp plus adaptées que le régime végétarien.
Certains ont soigné leurs pb gastriques en reintroduisant des protéines animales.
Évidemment je resterai végétarienne je ne souhaite plus me nourrir d animaux ms je m interroge justement sur ce genre d études.
C'est vrai qu un régime vegetarien doit être svt supplémenté en b12 et fer !
Je vous remercie.
Je viens de commander votre livre sur les associations alimentaires afin d y voir plus clair🤗😉🙏
Bonjour, l'été plusieurs fois par semaine je fais un repas de fruits soir ou midi . Qu'en pensez vous, est-ce trop de sucre si c'est fait le soir ? Et lorsqu'on aime et consomme peu de légumes ( uniquement cuit ) le fruit reste une alternative ? Merci Mr pour vos explications qui font avancer.
Merci pour vos explications. J'ai une question si vous permettez. Vous avez parlé de jeûne intermittent j'ai un problème avec ce dernier .quand je le fait dès que je casse le jeûne c est une diarrhée avec des douleurs . que me conseillez vous et merci d'avance.
Merci Rafael pour ses conseils. Je pense avoir besoin d'un jeûne pour calmer et régéner mon intestin. Avec période de préparation, diminution progressive de l'apport en nourriture.
Est-il raisonnable d'entamer un jeûne seul, sans encadrement.
Tu dis qu'un jeûne d'une semaine n'est pas suffisant pour régénérer pleinement, que conseille#-tu ? 2 semaines, 3 semaines ?
A bientôt de te lire et suivre un de enseignements 🤓
Bonjour je pensais que vous n'existez pas pour de vraie.
Il y a quelques années de cela j'étais tombé sur une espèce de pub avec le nom du docteur Raphaël Perez il se disait être à Lyon et qui parlait aussi des intestins et à l'époque je me rappelle que je commencer mes mes problèmes d'intestin je commençais à avoir des symptômes de plus en plus intense et j'ai vous chercher et rechercher mais je vous avais pas trouvé pas réussi de trouver le moyen d'avoir alors du coup je pensais que c'était une intox je pense qu'à l'époque il y avait un produit qui se Vendais avec cette pub...
Mais je suis plus que ravi de voir que vous existez vraiment et que vous traiter ce sujet 😂
Bonjour, ravi de vous vous retrouver alors !
Voici mon iste internet si vous souhaitez des infos sur mes activités :
www.drraphaelperez.fr
A bientot
Bonjour, que préconisez-vous pour le MSM sur le même sujet svp ?
Est ce que la glucosamine que l on trouve en complément alimentaire en musculation fait l affaire ?
Bonjours docteur, ceci est mon 2ème message mais dans une vidéo différente, je viens d'en regarder plusieurs sur le jeûne car cela me travail fortement... Au sujet des épices, en dehors du jeûne, j'ai souvent entendu dire que le curcumin était très éficace ainsi que le gingembre.. Quel est votre avis sur les épices et quelle sont celles que vous conseillerez pour l'intestin ? Merci d'avance... 🙏
Bonjour pour une carence en zinc que puis je prendre qui ne me flingue pas mon ventre ? Merci
Bonjour , pourriez vous s’sil vous plaît faire une vidéo pour expliquer comment se débarrasser naturellement de petits calculs à la vésicule biliaire pour échapper à l’ablation.
Merci infiniment docteur
Faites la cure d Andreas Moritz. ... Achetez le livre et appliquer à la lettre
Hello Doctor
Your lessons are excelent and very interesting,
Thank you so much for your help and advice.
I really appreciate your job. I wish you peace and happness under the sky of prosperity.
All the best. Take care and have a good time.
Your Student from Algeria.
Bonjour excusez moi mais j'ai suivi certains conseils comme les jus le cru les fruits cela m'a ruiné les reins l'estomac avec un arrêt du transit cela mna conduire à l'hôpital à se jour je n'arrive pas à m'en remettre
Peut on boire des lait végétaux lors d’un jeun ? De la même façon que l’on peux prendre des jus ?
Franchement merci pour vos explications, en visionnant vos videos j’ai plus compris que chez certains de vos confrères sans les denigrer mais vous expliquez tres bien Dr!
Bonjour, merci pour votre message
A très vite pour de nouvelles vidéos
Bonjour Docteur ,
Merci infiniement pour cette vidéo très claire.
Comment sait on que notre intestin est endommagé ? Poreux ? Abîmé ? Qu’il est plus en excellant état ?
Merci beaucoup de votre réponse
Bonjour, il suffit d'observer et d'écouter les symptomes de votre corps.
Signes digestifs biensur, mais aussi toutes sortes de symptomes autres, peau, pathos ORL a répétition, etc...
Bien à vous
A bientot pour de nouvelles vidéos