¿Cuántos eres capaz de hacer?🤔 LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES🔥
Vložit
- čas přidán 3. 08. 2024
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¿Habéis conseguido terminar el RETO? 🔥🔥
Warmers, explicadme en los comentarios hasta donde habéis conseguido llegar.
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¿Hasta que nivel has llegado? Vamos a ver si tus abdominales son dibujadas o estás fuerte de verdad 🔥🔥
todos los niveles completados
easy
1er nivel superado
Haz una rutina de cuerpo completo en casa sin equipamiento, solo el suelo
Y tambien una rutina de pecho
Warma, por favor próximo vídeo que sea de flexibilidad que todos aquí estamos duros.
No todos :v
Ya lo hay
Confirmo
Confirmo
No he comenzado y ya sé que el Diablo me va a llevar 723 veces, Dios se apiade de mi alma.
Nivel 1: Superado
Nivel 2: he muerto en el ultimo
Warma xinso ! Necesitamos rutina de piernas para fuerza explosiva con el mismo metodo de niveles ! Gracias por tanto warma xinso !
El contenido del video excelente como siempre pero la música está demasiado alta respecto a tu voz, resulta muy molesto tener que ir subiendo y bajando el volumen
Que buena selección de ejercicios abdominales, practico calistenia y a mi juicio son los mejores ejercicios de abs , felicitaciones muy buen contenido como siempre
Nueva suscriptora, que padre que muestres la vida real que vive un gimnasta, es un círculo muy cerrado casi nunca hablan de su vida diaria porque es su normalidad y a veces no ustedes lo valoran.
Nivel 2 me quedé.
Hacer todo bien es lo realmente complicado.
Mil gracias Rubén.
Genial los ejercicios... Me encantó!!!
Gracias!!! Cada video es motivador al 100%
Todavía no paso del primer nivel, pero antes de año nuevo lo pasaré 💪🏼
Ánimo
Excelente video
Este canal merece crescer mais e mais!!
Sucesso!
Grande bro sigue asi estoy pendiente de tus videos aora mismo la pruebo
Brutal la rutina Warma saludos 💪💪💪
Primer nivel superado , gracias Robén
Nível 1y2 son muy facil para mi (superados)💪
Nivel 3: me cuesta
Tanto tiempo esperándola, gracias xinsooooo
Justo lo que necesitaba, junto a lo del equilibrio
Nivel superado!!
Nivel 3 superado pero en vez de en paralelas y en barras en anillas altas
Eso sí, muy duro xinso.
Tremendo video!! No hay duda que le pones pasión en lo que haces.💪
Gracias 🙏
Excelente rutina mi Warma 🔥
#WARMAXINSO, es un honor ser parte de tus entrenamientos y creo que me servirían porque soy una principiante y quiero comenzar
Gracias warma gracias ati me logré la subida de press a pino como una semana y ahora front lo estoy logrando gracias warma por subir vídeos pues siempre e querido ir a una escuela de gimnasia pero en mi ciudad no hay y gracias a tus vídeos no me e rendido muy buenos vídeos muy efectivos un saludo desde México de un calistenico
Una máquina, excelente
Gracias a ti. Te espero en WX-Academy: app.wx-academy.com
Vuamos a verlo
Primer nivel SUPERADO 🎶💯🔥
Gracias xinso ❤️
Exelente,,,gracias por la enseñanza
Gracias a ti 🙏
1 nivel superado bro !!!
Mucjas Gracias por aportar tu conocimiento de deporte de nivel elite .....un saludo desde peru
Buen video crack
Nivel 1 superado
Nivel 2 superado
Primer nivel superado
Primer superado
El 3 mi brow
Esta potente !!!!
Vamoos a por ello 🔥
primer nivel superado
Nivel 2 superado!
Superado!!!! nivel dos
ahora
Nivel 2 superado🥵👌👌
buenísima, ahora otra para desafiar a los más titanes! quiero verte a tí mismo gritando de doloorrrrrrrr
Nivel. 2 superado
Muy buena ,mada saludo ,
Pase los tres niveles 🔥💪🏼
Aparentemente tengo abdominales reales y no dibujados jajsja. Todos los niveles superados 💪🏽
2 superado
Gracias por el buen contenido que nos das :)
Que opinás de la rutinas que deja Daniel corral en su canal?
primer level superado
Vamooos a por más 🔥🔥
1ero check 2 nivel check 🔥🔥
No sé si la mejor batería de abdominales, que seguramente sí🤣 pero la mejor intro DESDE LUEGO!
Genial
1 superado
De argentina me encanta soy principiante y me tengo fé
1er nivel superado
El nivel 1 está listo. Ahora empezaré con el segundo.
Me faltan unas pocas repeticiones para completar el 3, pero el 1 y el 2 superados
prefiero hacer los dragon flag o shoulder flag
Si bro, estos ejercicios no son para abdomen, sino para el soapiliaco
No pude hacer el ultimo xinso me falta flexibilidad un maquina saludos desde chile!!
Nivel 1 y 2 superados facil... el 3 me jodio jajaja a por mas. De aqui a unos meses lo saco bien
Nivel 1 y 2 superado
Nivel 1 superado! 🤙
Nivel 2 superado!👌
Nivel 3 superado! 💪
Tomorrow I'll try It, I can do all these exercises, but nível 3 - ejercicio 3 I dont have a good place to perform It.
Saludos desde Brasil , mucho respecto por tu trabajo.
Nivel 1: superado
Nivel 2: superado
Nivel 3: superado
Una para esos biceps warma
Nivel 1 superado
Nivel 2 superado
Nivel 3 superado muy entretenida la rutina
he pasado sin problemas jeje
Los 3 niveles superados mi warma como pan comido XD
🔥🔥🔥
nivel 2 superado
A mi se me hiso fácil hacer todos el único q se me complicó un poco fue el último pero después de agarrarme la técnica se hiso facil
Mañana los pruebo...
Creo que podría completar a duras penas el Nivel1, y el de abs oblícuos del nivel 2 (con las piernas estiradas a 90°) y ya...😅
Qué tal fue, lo probaste al fina?
@@warmaxinso
Me quedo en Nivel1. 👍
Creo que debería entrenar más para completar bien las 15 repeticiones, sobre todo en el Ejercicio1, porque me parece el más complicado (quizá porq no hago bien técnica)
En el Nivel2 cuestan más y solo he podido completar el Ejercicio3, XD
Hoy me toca natación!
Gracias y saludos Rubén!!✌
todos los niveles
Buen trabajo. Tienes buena fuerza de core.
Quiero elesticidad para el último 🤣
nivel 1 superado
1 hecho
Morí en el segundo ejercicio del tercer nivel,necesito mejorar
Conseguido
Hice el ejercicio 3 del nivel 2 con las sillas como recomendaste y ya en urgencias no me dejaron seguir con el cuarto
Nivel 2
Ya pasó el primer nivel
Falle en el ultimo ejercicio. Tuve que doblar un poco las piernas ;D
Nivel 2 completado aunque el primer ejercicio del nivel 2 me falta compostura
Ojalá tuviera elasticidad para poder hacer los ejercicios con comodidad. Nivel de fuerza de abdominales tengo pero elasticidad menos 3
Yo estoy igual hiper poca elasticidad jajaj
Pues practicala
Eso es lo que voy hacer sino me quedo con las ganas de saber la dificultad de estos ejercicios
Nivel 1 : superado
Nivel 2 : superado
Nivel 3 : no pude
Quiero llegar al último 💪
Me quede en el nivel 2 y medio
Hola warmaxinso, podrias hacer un vídeo donde hablaras como afrontar las lesiones? Ya sea de perder lo menos posible de masa muscular y no desmotivarse . Saludos
@@jaainfuajzbfai3734 le echaré un vistazo, gracias ;)
Echale un ojo a esta lista de reproducción: Cómo se recupera un deportista profesional de una operación de hombro 🤕
czcams.com/play/PLFBin53B81TMPutJmoTQj9AodPWHVx6mn.html
Primera fase superada me costo el ejercicio 1 xq no tengo flexibilidad ,hice mas repes para compensar el rango
El ejercicio 4 del nivel 3 lo puedo hacer pero no tengo tanta flexibilidad es lo que me falta para poner termine todos de forma perfecta hice todos pero con mala forma
Lo empiezo el mes que entra jejeje
A por ello!!
Es válido pasar al nivel 2 con problemas de flexibilidad en el ejercicio uno?
Primer nivel superado segundo superado tercero ya me morí jajaj en el segundo ejercicio muy harcord
Primer comentario
Complete los 3 niveles , siendo realista no llege a los 15 solo 8 y en algunos ejercicio me falta compostura por ejemplo en golón
Nivel 1
Nivel 2
Aproved
Nivel 3
In progress
Let's go. You can achieve complete lv 3.
El último puede necesitar varios años de trabajo de flexibilidad para lograrlo
second level complete
Let’s go 🔥🔥
Tío eres un fiera pero si soy menos flexible que una piedra como lo hago pa conseguir hacerlo ??🤦♂️