Afinal, FRUTOSE faz mal? 🍎🍐🍊🍌🍉🍇🍓🍈🍍🍑🍒
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- čas přidán 9. 12. 2021
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Afinal, FRUTOSE faz mal? 🍎🍐🍊🍌🍉🍇🍓🍈🍍🍑🍒
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#DrSamuelDalleLaste #Frutose #Frutas #Adoçante #Glicose #Saúde #Diabetes
Pessoal, me desculpem, durante o vídeo eu citei que dieta frugal seria uma dieta a base de frutas mas na verdade o nome certo para essa modalidade de dieta é “frugívora”. 🙏
Pra mim vc não precisa se desculpar eu entendi o que você quis dizer Dr Samuel. Gosto muito de ver seus vídeos. Me tratei e curei endometriose ouvindo você
A carga glicemica é a multiplicação do índice glicemico pelo CARBOIDRATO
Dr você é um FOFO !!
Eu adoro fruta! Minha gordura visceral é 3% de 45 kg.
Olá @@mirianmirian2941, fiquei curiosa de como fez seu tratamento para a endometriose. Poderia detalhar? Tb tenho endometriose.
parabéns, tinha parado de comer frutas por causa que ouvir falar que e pior que a glicose, gratidão pois com frutas cítricas e vermelhas á vida fica mais fácil
Carência vitamínica séria sem frutas. Médico e nutri que manda parar de comer fruta deveria ter o registro caçado.
Eu me loto de fruta nos finais de semana. Passo no sacolão e o sábado e domingo têm café, almoço e janta só de fruta. Adoro! Me sinto muito bem!
esta tipo eu mas incluo os alimentos
Faço aqui um agradecimento à boa classe médica, que, hoje tomaram a iniciativa de informar e instruir a população, geralmente muito desinformada, sobre tantas aberrações que são cometidas no cotidiano, e sobre como nos defendermos destes erros no estilo de vida. Quisera eu ter tido estas informações ainda mais jovem...
Obrigado Dr. Dalle Laste, Dr. Lair Ribeiro, Dr Uronal Zancan e tantos outro desta mesma linha.
Indico a você o Dr Fernando Lemos... muito TOP também. 👍🏾
Pra diabético como eu é um aprendizado novo graças ao canal. Merece like, sempre.
Excelente didática!! Obrigada! Sempre fui a favor da comida de Jesus... comida q não é industrializada... e eu sempre entendi que seria impossível fruta fazer tão mal à saúde!
Amo frutas!!
Concordo com você
DEUS não criaria uma fruta tão gostosa e saborosa para fazer mal...
Pelo contrário contém anti oxidantes, vitaminas, minerais.
Só beneficios.
Por favor poderia trazer um vídeo com TOP 10 melhores/piores alimentos para serem consumidos todos os dias? Gostaria também de um Top 10 modificações para fazer no dia a dia (tipo usar filtro no chuveiro para evitar cloro etc). Obrigada!!!!
Tira produtos de origem animal e industrializados, prefira orgânicos. Durma antes das 22hs e acorde com o sol, se exponha ao sol da manhã, faça exercícios físicos regulares, pratique meditação, tenha um hobby, beba água filtrada na quantidade adequada. Conecte-se com a natureza, terra, água, fogo e ar. Mude por você e entenda que a responsabilidade dos outros mudarem é deles. Paz e luz.
Boa tarde. O sol para ser saudável, converter em vitamina D3, deverá ser tomado próximo ao meio dia.
O sol antes das 10 horas, não converter em Vitamina D3.
@@evandrooliveira6432 para vitamina D3 sim, o sol da manhã é para regular o ciclo circadiano.
Up
Faz um vídeo sobre a influência de alimentos e dietas em doenças oculares como olho seco, brefarite, pinguéculite, peterigio, degeneração macular, moscas volantes, drusas, miopia, cataratas...
Por favor.
Ótimo vídeo!!! Só esqueceu de falar sobre o polêmico suco da fruta
Espetáculo! Frutose parte 2, fica a dica. 😉
Tem médico que diz que a frutose não serve pra nada no corpo. Foi uma surpresa ouvir que serve como fonte de energia
Minha dúvida maior, era sobre o suco e, não foi dito nada sobre isso no vídeo 😟.
Samuel Dalle Laste, o laboratório aqui confirma. Para mim ficou claro!
Frutas com castanhas ou nozes é ótimo!
Todo mundo conhece alguém que fala "comer muita fruta faz mal" porém toma todo dia uma coca
Só que a diferença é monstro! A banana, por exemplo, é um alimento. E a coca...é um desentupidor de pia.
Meu genro é médico e toma coca diariamente, já cansei de falar mas não adianta, pior que tenho 3netos vendo isso.
Todo esse processo é mais uma prova de que Deus existe e é muito sábio pra poder projetar tudo isso. Obrigado por compartilhar esse conteúdo maravilhoso.
Dr. Samuel, você pra mim é um instrumento usado por Deus para abençoar muitas vidas com o seu conhecimento. Por favor, assim que possa, fale sobre o milho organico não transgênicos. Meu filho come todos os dias cuscuz, mesmo sendo milho organico, ainda fico em duvidas se é bom para saúde.
Ótima e clara explicação sem muito rodeio, bem eu posso dizer que eu fui cobaia alguns anos atrás de mim mesma, nesses 22 anos que eu treino e também 20 poucos anos que eu faço MTB, segui muitas dietas, muitas explicações sem nexo, descobri o que era bom para mim e claro que procurei especialistas mas infelizmente alguns falavam coisa com coisa, mas aprendi a reconhecer o meu corpo e sempre procurar um profissional, mas aprendi muito com as minhas cagad... também que fazia por conta própria, faço meu check-up geral todos os anos, etc, já segui muitas bobagens, na minha infância fui criada pegando frutas, verduras da própria terra já que minha família plantava, sempre dentro das chácaras e fazendas, até o leite era de vaca e cabra que nós criavamos, e hoje é tão irônico perceber que a batata doce que eu retirava da terra virou comida de rico de academia, graças a Deus nunca fui viciada nessas porcarias e sempre tentei manter a minha alimentação mais natural possível apesar de ser difícil hoje, aprendi que para mim é melhor o açúcar mascavo que uso apenas no meu cafezinho preto, do que adoçantes, durante alguns anos atrás comecei a tomar a maioria das bebidas sem nenhum tipo de açúcar ou adoçante, o café é o único que ainda não consegui tomar sem absolutamente nada, porém só uso o açúcar mascavo diminuindo a quantidade sempre, graças a Deus a família do meu marido tem restaurante há mais de 27 anos e o CEASA entrega frutas e verduras na minha porta, não deixo de maneira alguma de comer minhas frutas e verduras, prefiro comer a fruta do que o suco, quando bebo algum tipo de suco geralmente é de limão sem açúcar e sem adoçante, já devolvi vários sucos de limão em restaurantes que não estão acostumados do cliente pedir um suco de limão sem açúcar, e ao tomar eu percebo que tem açúcar naquele suco, o gosto muda completamente para quem já está se acostumando com o mínimo de açúcar possível, claro que a vida toda nós teremos esse tipo de alimentação, infelizmente comer saudável é muito caro, fora que o nosso solo também não facilita muito como em outros países, mas aprendi que o melhor é descascar do que desembalar.
Uma das taticas que usei p tirar acuçar do meu café foi fazer um café muito mais fraquinho... antes eu usava cinco colheres de sobremesa para meio litro de agua, ai fui testando 4, depois 3 e parei em duas colheres. Quanto mais fraco menos acucar se faz necessario.
@@m.segundo486 Verdade, eu coloco uma colher chá hj em dia, mas esqueci de mencionar q uso tbm o Xilitol, apesar de ser MTO caro, mas dura bastante, qndo consigo acertar o café c o leite desnatado, acabo não colocando açúcar nenhum, vou tentar dessa forma que vc comentou.
Além de um ótimo médico, também é bom como professor 👏🏻
E também muito bonito.
Confesso que eu tinha um certo receio de comer muita fruta por medo da frutose.
Obrigado, Samuel!
Somos primatas antropóides, frugívoros por natureza.
Por pode ? E suco também ?
@Henri kkkkk para de falar asneiras
Entao va olhar os videos de Dr.Uronal que vc vai saber de toda a verdade....
@@veronicamilanes9006 Uronal não tem o conhecimento do Samuel.
Graças a este canal há alguns meses cortei açúcar e farinhas da minha alimentação. Não é nada fácil porque as opções de alimentação ficam muito restritas. Não daria para tirar as frutas por conta disto. Mais uma vez obrigado por este vídeo esclarecedor.
Assista o vídeo da Dra. Katia Haranaka sobre leite e derivados,é o principal veneno para nossa saúde.
Dr.Samuel tb.tem um ótimo vídeo sobre leite,queijo etc
Eu estou assim tbm, e tirei leite tbm
tem muita opções o ruim que vejo tenho que fazer em casa, moro cidade pequena as vezes não acho pra compra coisas prontas!! so pesquisar por receita fitness, veganas, low cab!! eu faço academia ja nao comia farinha, pizza, bolo, macarrão!! café da manha pode fazer tapioca, aquelas comidas com milho. pode usar farinha de arroz de aveia. canal da patrícia nutricionista so posta receitas muito simples coisas que a gente tem em casa não vai farinha, açúcar,
comecei a lhe seguir mais ou menos 4 meses, Gosto muito da sua postura como médico e ser humano. Os assuntos em debate são muito esclarecedores. Ainda existe seres humanos preocupados em passar seus conhecimentos preciso para quem precisa de ajuda. Seus vídeos são mtos bons. Deus lhe proteja sempre e mta. luz no seu caminho. Faz refluxo3 anos que mim deparei com o bendito refluxo. Agora 2021 fiz uma endoscopia e acusou sou gastrite cronica e emocional, devido a pandemia e também ansiedade. O endócrino mim atende dentro de cinco minuto e manda voltar de 2 em dois meses.Gratidão por estar nos proporcionando e esclarecendo a termos uma vida melhor.
Ansiosa pelo vídeo sobre adoçantes artificiais.... estudo Nutrição, mas vejo muita nutri já formada -blogueira- indicando adoçante artificial direto e reto
Quero saber do Xilitol. 🤗
Vi uma blogueira Dra indicando o uso do flúor puro. É super prejudicial a saúde, principalmente quem têm problemas com a tiróide.
queria saber a opinião dele, o que eu já li e que faz mal porque e uma coisa que não existe na natureza, meu pai e diabético ai ele usa ai acostumei a usar, já fiz exame minha glicose deu alta no limite do normal, acho que era por causas dos carboidratos
a família por parte de pai toda e diabética, ai tenho medo de ficar diabético eu tento evitar o açúcar refinado agora adoçante ja não sei
@@caarloshenrique26 não sou médica, mas pelo que aprendi (não sei se está certo), se tua família é diabética, vc teria uma propensão a ter (não obrigatoriamente). Porém o que aprendi é que se deve ir retirando o açúcar aos poucos, e não substituir por adoçante artificial. Por ex, café sem açúcar é uma meta, rs
Dr e a fruta após a refeição pra absorção do ferro?
Sempre ingerir frutose com a fibra, ou seja, a fruta integral.
Parabéns Dr Samuel sua experiência é incrível, Deus abençoe. e proteja vcs. 🙌🙏✝️💙
Sou frutolatra, mesmo diabético como em torno de 12 frutas por dia, maçã, laranja, cajú, abacaxi, banana, manga, goiaba. Cerca de duas por dia. Mas consigo manter minha glicose controlada, o problema é o peso.
Luiz, conte mais sobre como vc distribui as frutas ao dia💓🙏🏼
Eu como duas vezes por dia, pela manhã e a noite, frutas como maçã, manga, goiaba, sempre com casca.
Nada de carboidratos refinados, não como pão, não tomo refrigerantes, alimentação é arroz integral muita verdura, peixe assado, frango assado, carne vermelha frito no azeite. Colesterol, triglicérides baixo, TGO e TGP normais
Luiz Lira... que tal comecar correr aos poucos, sair da sua zona de conforto. Com certeza sua qualidade de vida ira melhorar e muito.
@@gracemoraes771 eu faço exercícios quase que diariamente, por cerca de 1 hora e meia, caminhada rápido e corrida leve mais musculação, eu tomo metformina 850mg 1x ao dia, meu diagnóstico inicial em 2012 foi de pre-diabetes. Porém quando relaxo na atividade física ganho peso rápido. Tenho uma insulina baixa em torno de 4,5 microUI/ml. Tenho 1,66 altura meu peso está entre 65 e 68kg. A atividade física é algo indispensável, faz um bem incrível.
Parabéns vídeo, só uma observação na molécula de água o hidrogênio não é uma molécula é sim átomo da molécula.
Sobre bananas... Tem uma quantidade média diaria?
Dr. Uma questão. Quando fala em frutas está a falar também de fibras, essas não atenuam a absorção da frutose? Pergunto isso porque queria saber se realmente é igual comer ou beber o sumo de uma laranja por exemplo. Obrigado.
Atenuam sim a absorção, não apenas as fibras mas outros componentes da fruta como o cromo que ajuda regular a glicose no sangue.
Que vídeo ótimo. Gostaria de saber onde encontrar informação sobre a carga e índice glicêmicos das frutas(que seja confiável)
Up
Sou low Carb a 6.anos.e nunca adoeci. Como frutas, verduras, legumes, gorduras e proteínas.. Tomo bastante sol..... Só alegrias. Obg pelas orientações!
Muito didático! Tenho hábito de consumir laranja após às refeições. Vou procurar mudar isso.🙏
Eu também tinha esse hábito e mudei há uns meses atrás.
Dr. Samuel, mais uma vez muito muito muito obrigada, aliviou meu medo na ingestão de frutas adequadas a todas situações.
🙏
Grande Samuel, vídeo já começa e eu dou Like, irei verificar agora mais uma super aula importante!!!! Gratidão por tudo.
Obrigada Dr. Samuel, seus videos são verdadeiras aulas e muito esclarecedoras, tem me ajudado muito.
Boa noite a todos,que maestria de explicação, Deus o abençoe poderosamente .Gratidão Dr Samuel!!
Estou utilizando um adoçante para as vitaminas todos os dias. Vou deixar esse adoçante de lado. Muito obrigado doutor.
Dr., quando o cérebro da pessoa adquire a forma da mente das coisas que são estudadas, no caso o corpo humano e suas reações químicas, a desenvoltura na compreensão e ensino delas, alcançam alto grau de percepção do assunto, facilitando a compreensão!
Parabéns, muito bom!
Maravilhosa aula !! Nós que agradecemos!!
Melancia é mais para o meu filho mais novo compro mas é mais para ele gosto mais de melão,morango , damasco é a que a mais gosto apaixonada por damasco.😊
Adorei o vídeo, como sempre, e a explicação. Tenho pena que não tenha falado da questão da frutose vinda de sumos naturais, de frutas trituradas ou liquidificadas. É um ponto muito importante e um complemento fundamental a este vídeo.
Fantastico!
Cada vez q vejo um vídeo seu Dr. .. Samuel. aumenta meu Vicio .estou viciada nos seus vídeos . gratidão .por suas aulas 🙏😁
Excelente aula! Derrubando achismos de certos doutores que proíbem a frutose.
Claro e objetivo doutor. Preciso também minimizar a quantidade de frutas que coloco na vitamina.
Dr Samuel faz um vídeo falando dos adoçantes e outro falando de carga e índice glicêmico. Obrigada!
Excelente explicação! Didática impecável
Sempre excelente aula. Obrigada Dr. Samuel 💙
Que vídeo! Que aula! 🤗
Excelente!
Obrigada!
Muito conhecimento!
Te amo, gratidão eterna!!! ♡
Obrigada. Esclarecedor.
Eu uso e abuso das frutas que näo seja cítricos,como também como todo tipo de legumes , tenho divesticulite e gastrite , entäo seja bem vindo esse alimentos Saudavéis 😊
Maravilhoso
Eu amei o vídeo, obrigada! Dr iogurte natural pode fazer o mesmo estrago no organismo que o leite e queijo?
Para mim não faz bem, gases, barriga inchada, prende o intestino, além de causar acnes.
A aula está bem clara!Gratidão!
Esclareceu bem, Doutor! Obrigada!
Que aula maravilhosa! Como eu amo ver você explicando estas coisas!
muito bom, Samuel! Adorei a explicação, agora entendi pq a Nutri tirou a laranja pós refeição. Fica mais fácil quando alguém explica.
Fantástico👏👏👏
Show de Vídeo Dr SAMUEL!! PARABÉNS!!!!
Esse médico é fantástico.
Boa noite Doutor Samuel
Obrigadaaaaaa
Cada vídeo q assisto, me torno mais fã.
Incrível, mesmo com tnt bioquímica, vc consegue passar sua proposta.
Gratidão 🙏
Excelente vídeo. Tomara que em breve tenha uma aula destas falando sobre intolerância à frutose.
O problema de gordura no fígado não é em relação a frutas processadas (liquidificador), que destrói as fibras?
As frutas não deveriam ser mastigadas (com as fibras presentes)?
Grato!
Seus vídeos são verdadeiras aulas! Aprendi muito. Obrigada!
Obrigado Samuel. Entendi.
Excelente aula, gratidão Dr. 🙏
Parabéns. Ótima explicação.
Deixou a mensagem sim , Dr Samuel 🙏
Os vídeos são fantásticos! A explicação convence qualquer um! Ficando toda responsabilidade do equilíbrio na alimentação em "nossas mãos"!! Parabéns, o senhor é um grande mestre!! 👏👏👏
Te agradeço sempre, que apesar de tudo você se preocupa comigo, no fundo somos amigos 👯♂️ Obrigada, mas você me irrita guando coloca aquele livro perto dos meus interesses, eu não entendo por me querer tanto mal , em querer acabar comigo. Tenho uma notícia ótima ou maravilhosa para mim e para curar-me de tudo, A partir de amanhã poderei voltar a nadar no club Central , clube que sempre eu gostei de nadar no Central, eu fiquei anos sem nadar, preciso me recuperar com boas energias, você trabalha à noite! 23:53
D 23:53 😂❤
Que aula perfeita, dr👏👏👏👏👏
Sensacional. Dr. Falou tudo. Interessante e esclarecedor.
Muito esclarecedor. Excelente!
As frutas são maravilhosas! Mas lógico, tudo na vida tem que ter equilíbrio.
Quanta felicidade senti por essas ótimas notícias, Doutor! Gratidão Imensa!
Muito boa sua explicação. Gratidão
Médico sábio!
Tome lyke. O conhecimento liberta, ponto final.
Aula maravilhosa demais!! Aprendi claramente sobre a ingestão de frutas. 👏👏👏
Que legal aprender como usar as frutas
Excelwnte aula, como sempre. Gratidao.
Obrigada!!!🙏🏻
Dr é um FOFO !!
Sensacional. Obrigada dr Sanuel.
Essa dieta frugal eu não conhecia. Uau!
Eu adoro essas “ diferenças sutis”, que fazem toda a diferença!!!
Outra pergunta Dr Samuel. É verdade que a frutose não entra nas células, mas vai direto para o fígado, provocando gordura no fígado?
Você é um Deus da Transmissão de conhecimento. Como fico feliz em ver seus conteúdos esclarecedores, eu tinha muita duvidas sobre isso e ainda não havia pesquisado.
Informação muito importante para mim
Toda a aula foi muito util, olha o exemplo do triglicerídeos.
Excelente aula Dr Samuel Dalle Laste obg
Mmuoto obrigada
Mais uma excelente explanação 🙏✨
Boa noite Dr Samuel obrigada por tudo ❤️💙
Explicação maravilhosa.
Excelente aula bioquímica com conceitos químicos e físicos como deslocamento de equilíbrio químico (exesso de glicerol favorece formação de triglicerídeos- gordura hepática); isomeria (glicose e frutose são isomeros de função - mesma fórmula molecular C6H12O6, porém grupos funcionais diferentes uma é polialcool aldeido ou aldose (glicose) e o outro é polialcool cetose (frutose).
Uma observação apenas, a água (H20), não tem isomeros (isomeria)
Kkkkk foi só um jeito fácil de explicar isomeria com uma fórmula fácil kkkk