Como ORGANIZAR a sua ROTINA EMPREENDEDORA ⚡️

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 22. 08. 2024
  • → Você Produtiva Week - de 20 a 26 de novembro: voceprodutiva....
    → Organizada com Leveza - Aprenda como ter uma rotina com mais equilíbrio, tempo e leveza 🌿 Inscreva-se agora: bit.ly/Organiz...
    → Garanta o seu Guia Para Vencer a Procrastinação:
    bit.ly/GuiaPro...
    → Conheça a Academia de Protagonistas, nosso Programa de Autoconhecimento e Disciplina para mulheres: bit.ly/Academia...
    ✨ Acompanhe o Instagram da @voceprodutiva para realizar mais, se tornar mais produtiva e ser bem-sucedida | / voceprodutiva
    ✨ Acompanhe o meu Instagram @mmarianamz
    ✨ Entre no Canal do Telegram • t.me/voceprodu...
    ✨Conheça a Plataforma • www.voceprodut...

Komentáře • 92

  • @AnaFlaviaGueresiLerparaEducar

    - Rotina da manhã
    - Monitorar as distrações
    - Usar celular nas pausas
    - Rotina noturna
    - Atenção aos processos do próprio negócio (usar ferramentas)
    - Saber delegar
    - Ter momentos definidos para tarefas que são repetitivas ao longo do dia.

  • @StephanieNunes94
    @StephanieNunes94 Před 2 lety +25

    Olha, isso de acordar cedo pra ter produtividade, comigo NÃO FUNCIONOU. Eu fui nessa de acordar às 6:30, 7 e tentar trabalhar e quando dava 22 horas já estava com muito sono porém minha mente ficava fervilhando de ideias. Isso me frustrava.
    Primeiro que eu moro com outras pessoas, então eu era frequentemente interrompida
    Segundo que eu sempre fui uma pessoa que funciona a tarde e a noite. De manhã, sempre fui improdutiva! SEMPRE.
    Então, deixando esse papo de produtividade e que precisa acordar cedo de lado ,decidi trabalhar das 14 até às 22h (com pausas para refeições) e está MUITO melhor assim.
    De manhã tenho tempo pra mim e não fico agoniada se sou interrompida.
    Então a gente pode ver essas dicas mas devemos adaptar a nossa rotina.
    Ao invés de eu ficar reclamando que moro com outras pessoas etc, parei e pensei o que seria interessante para minha rotina. Se a tarde e a noite é mais tranquilo pra trabalhar, entao isso que vou fazer
    Devemos ter cuidado ao falar que "você PRECISA ter rotina matinal", "você PRECISA acordar cedo" pois você sabe da rotina dessa pessoa? Eu me sentia culpada porque não estava produzindo o que deveria, sendo que foi somente uma inversão de horários e deu tudo certo.
    O que funciona pra você, não é regra pra todo mundo!!!!

    • @lia.csm22
      @lia.csm22 Před 2 lety +7

      Então, na real vc tem sim sua rotina matinal, que é acordar mais tarde e, provavelmente, fazer tarefas de casa ou outras que vc não precisa de tanto foco assim, já que tem gente por aí te atrapalhando. Essas mesmas pessoas provavelmente te impedem de ir dormir cedo também. E sem dormir mais cedo é impossível acordar cedo, é óbvio. Mas existem sim benefícios fisiológicos reais em acordar e dormir mais cedo. Dá uma pesquisada sobre ciclo circadiano. Infelizmente minha situação atual também não me permite ir dormir e acordar mais cedo. Porém, essa é uma meta de vida para quando eu tiver minha própria casa, pois sei dos benefícios biológicos que isso vai me trazer. E lembre-se que a gente só dorme tarde porque existem invenções humanas chamadas energia elétrica e luz artificial. Sem isso essa tal "produtividade noturna" nem existiria. Existem animais que realmente tem hábitos noturnos na natureza, como algumas corujas e morcegos, o que obviamente não é o caso do ser humano.

    • @StephanieNunes94
      @StephanieNunes94 Před 2 lety

      @@lia.csm22 As pessoas de casa não impedem de dormir cedo, mas geralmente durante o dia as vezes tenho algumas interrupções. Então, eu realmente acredito que dormir cedo ajuda e tal, mas de verdade, eu me sinto tão improdutiva durante a manhã que eu prefiro usar esse turno para mim e coisas que faria fora do expediente de trabalho. Desde adolescente que eu tinha maior produtividade a noite, rendia bem mais (acredito que é o silêncio) e eu prefiro manter assim. Não durmo super tarde, geralmente durmo no máximo as meia noite e meia e acordo no máximo as oito e meia e tô amando isso, real ✨

    • @MarianaMenezes
      @MarianaMenezes  Před 2 lety +15

      Você me interpretou errado :) Eu não falo sobre acordar às 5h, 6h ou qualquer outro horário. Sempre falo que você tem que encontrar o que funciona na SUA rotina. Não existe regra. O que gosto de reforçar é que acordar em cima da hora e já começar o seu dia trabalhando não é positivo, pois sequer conseguimos focar, ou ficamos sobrecarregadas. Além disso, quando falo sobre "você precisa ter rotina matinal", estou falando sobre uma rotina matinal consciente, onde você não faz tudo no piloto automático, mas sim que pratica hábitos que fazem sentido pra você. Todo mundo tem uma rotina matinal, seja ela acordar e ficar no celular, ou então acordar e preparar um café com calma e se exercitar, por exemplo.

    • @lorrainesoares3263
      @lorrainesoares3263 Před 2 lety +3

      Amiga se acalme, nada aqui é regra. Você pega o que é necessário pra você e aplica na sua rotina, com as suas prioridades e necessidades. Não precisa acordar cedo pra ser produtiva se ISSO NAO FUNCIONA PRA VOCÊ, simples.

    • @anasarahnunesdasilvacosta6430
      @anasarahnunesdasilvacosta6430 Před 2 lety +2

      Já acordar cedo pra mim foi ESSENCIAL, eu acordo sempre as 5 da manhã, pois além de ser empreededora também sou dona de casa.

  • @marianasardinha6660
    @marianasardinha6660 Před 2 lety +8

    Pessoas que contribuem para o crescimento das pessoas 🤝

  • @gabi_mags
    @gabi_mags Před 2 lety +22

    Parece clichê o que vou dizer, mas você é TÃO necessária.
    OBRIGADA POR COMPARTILHAR TANTA COISA ÚTIL CONOSCO ❤️

  • @leticiaslduarte
    @leticiaslduarte Před 2 lety +74

    Eu queria videos sobre como conciliar uma rotina de emprendedora enquanto ainda está trabalhando 8 h por dia haha

  • @louiseemanuelle444
    @louiseemanuelle444 Před 2 lety +1

    Nossa me ajudou muito , eu tava tendo muita ansiedade 😔 toda hora mexendo no celular sem ter organização ! E quando acaba não faço nada...

  • @daianevitoria8442
    @daianevitoria8442 Před rokem +2

    Eu que tenho TDAH,se torna muita mais difícil seguir rotina,mas vou tentar uma forma de dar certo

    • @moniquecollere3036
      @moniquecollere3036 Před měsícem +1

      Meu namorada tbm tem, o que ajudo muito ele é ter acompanhamento de especialista que ajudam, como psicopedagoga, psicólogo,psiquiatra para ver se você pode tomar remédios que podem te ajudar a se concentrar mais.
      Te ensinam a qual é a melhor forma de vc aprender e a se concentrar.
      Quando você aprende a trabalhar junto com tdah vai ficar mais fácil, fazendo as coisas sabendo que pode demorar mais, se distrair mais.
      Não adianta pegar uma rotina de uma pessoa que nano tem e querer seguir a risca, tem que modular para você.

  • @mariamilena8346
    @mariamilena8346 Před rokem

    Amém . DEUS abençoe vocês

  • @user-en2hh4oe7m
    @user-en2hh4oe7m Před 3 měsíci

    Em tudo

  • @tamaraseverinogamers7606
    @tamaraseverinogamers7606 Před 2 lety +1

    Que mudança em Mariana eu acompanho ela desde 2018 e faso a academia produtiva contéudos maravilhos e mudanças radical
    😘 Mari parabéns pela mudanças 💖💖

  • @hagattacristyempreendedora3778

    Não tenho rotina nenhuma🥲! Obrigada pelo vídeo, já vou começar a aplicar tudinho ❤

  • @ritatelesalves1418
    @ritatelesalves1418 Před 2 lety +1

    Feliz ano Novo lindona,obrigada pelas dicas mr ajuda muito sou fisioterapeuta e tenho meu consultório que faço td .

  • @jackelinedeoliveiraribeiro3536

    MARAVILHOSA

  • @eukessiaoliveira
    @eukessiaoliveira Před 9 měsíci

    Obrigada ❤❤❤

  • @MellinadeFreitas
    @MellinadeFreitas Před 2 lety

    Ótimas dicas como sempre, Mari... Eu ainda não empreendo, mas futuramente farei... Obrigada por esse vídeo... Vc é Luz... 😘

  • @gislaine7958
    @gislaine7958 Před rokem

    Ameeiii o vídeo muito grata 💗

  • @dayanemarinho.
    @dayanemarinho. Před 2 lety

    Iniciando minha vida empreendedora e este vídeo veio para da aquele ponto de partida /! Gratidão Mari ✨🙌❤️

  • @lindapaquiel
    @lindapaquiel Před 2 lety +1

    Quero dicas para as mães empreendedoras

  • @meunomenodo
    @meunomenodo Před rokem

    Muito bom❣️

  • @LuunaLive
    @LuunaLive Před 2 lety

    Ebaaa mais um videozinho❤️✨

  • @sammy9414
    @sammy9414 Před 2 lety

    o video que eu procuravaaaaa

  • @juliaribeiro4046
    @juliaribeiro4046 Před 2 lety

    amo amo amo Mari❣️
    sou empreendedora recente e aprendo muito com você ❤️

  • @palomapinheiro2394
    @palomapinheiro2394 Před 2 lety

    Amo seus vídeos feliz Ano Novo

  • @carlagarcia3510
    @carlagarcia3510 Před 2 lety

    Teu canal maravilhoso 🥰💥💫🚀

  • @julianadeoliveiracyrino1853

    Incrível

  • @ceciliamayara7518
    @ceciliamayara7518 Před 2 lety

    👏👏👏👏👏amei!🥰

  • @_LovelyNayeon
    @_LovelyNayeon Před rokem

    vídeo extremamente importante. Obrigada
    Qual o microfone que vc usa?

  • @samarasousani
    @samarasousani Před 2 lety

    Amei, nossa 😍👏🏻

  • @annyoliveiraoficial.
    @annyoliveiraoficial. Před rokem +1

    10

  • @vivendomelhor602
    @vivendomelhor602 Před 2 lety

    Tô um caos total !

  • @jessicamanoela989
    @jessicamanoela989 Před 2 lety

    Feliz ano novo

  • @cintiasilva4635
    @cintiasilva4635 Před 2 lety

    Maravilhosa 😍

  • @ingridcardosomakeup
    @ingridcardosomakeup Před rokem

    Minha rotina tá nota 5 de organização 😅😅

  • @isabelareismadaleno
    @isabelareismadaleno Před 2 lety +1

    Mari, poderia mostrar pra gente a marca/nome da caneta que você usa? Essa preta com que você escreve no planner!

  • @elianeprecoma2357
    @elianeprecoma2357 Před 2 lety

    Muito eu isso, as vezes vou à cozinha para pegar água e vejo a louça na pia, ai lavo a louça kkk

  • @monalizamae1411
    @monalizamae1411 Před 4 měsíci

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘

  • @laismarinho3893
    @laismarinho3893 Před 2 lety

    A minha está em 15mil%

  • @monicabatista3868
    @monicabatista3868 Před 2 lety

    ❤😍

  • @Marcelyspindola-1979
    @Marcelyspindola-1979 Před 2 lety

    Boa dia,7

  • @mel.bemequero
    @mel.bemequero Před 2 lety

    de 0 a 10 ta mil uahahaha😢😢😢😢😢😢

  • @ludcavalcante
    @ludcavalcante Před rokem

    10😮😢

  • @marinadacomedia
    @marinadacomedia Před 11 měsíci

    9

  • @eduardacamillyy9540
    @eduardacamillyy9540 Před 2 lety

    5

  • @adrielyaraujo5783
    @adrielyaraujo5783 Před 2 lety

    10x kkkk 😭

  • @luanacristina2855
    @luanacristina2855 Před rokem

    "0 está perfeito 10 está terrível" a minha passando do 11 kkk

  • @brunalage107
    @brunalage107 Před rokem

    1000 kkkkkkkk

  • @cryslainemaier
    @cryslainemaier Před 2 lety

    Preciso de ajuda kkkkkkkkkkkk meio impossível no momento trabalho somente com o celular 🥺

  • @lindapaquiel
    @lindapaquiel Před 2 lety

    8

  • @thaisoliveira9584
    @thaisoliveira9584 Před rokem

    11😪😪😪😪

  • @nathaliacsousa9528
    @nathaliacsousa9528 Před 2 lety

    7

  • @annafloyd
    @annafloyd Před 2 lety

    10 🤣

  • @samarasousani
    @samarasousani Před 2 lety

    10000 🤣

  • @juliafernandes5572
    @juliafernandes5572 Před 2 lety

    10 😂🤦🏽‍♀️

  • @reidaviplayk1498
    @reidaviplayk1498 Před 5 měsíci

    10 bem bagunçada

  • @vitoria257
    @vitoria257 Před rokem

    Tá horrivelmente desorganizada...😬

  • @milenafreires878
    @milenafreires878 Před 2 lety

    7

  • @isabelacharo
    @isabelacharo Před rokem

    10

  • @amandacarolina1955
    @amandacarolina1955 Před 2 lety

    10

  • @narrativasdalu4926
    @narrativasdalu4926 Před 2 lety

    10

  • @luyanesouza
    @luyanesouza Před 2 lety

    10