ЛУЧШИЕ БАДы для спортсмена | Как принимать БАДы | Эксперт Линдовер
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- Сегодня у нас в гостях Чемпион Европы по классическому бодибилдингу, Станислав Линдовер@Lindover .
В этом ролике мы поговорим о БАДах, какие полезны и качасто их принимать!
Полное интервью: • Тренировки, питание, з...
BUTMAN - всё самое полезное из темы ЗОЖ и без воды!
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:29 - Зачем нужны БАДы
00:52 - Бета-аланин работает?
02:05 - Дозировка БАД
02:40 - ТОП добавок
04:52 - Высокие дозировки БАДов
ГОЛОДАНИЕ ИЛИ ЕДА РАЗ В ДЕНЬ | Правильное питание, калории, питание спортсмена | Эксперт Линдовер
#бады #зож #спорт
Такое ощущение, что иногда они держатся за руки :)
За интервью спасибо
🤣
Ты лучший 😂!!! В коменты зашел чоб узнать фамилию чувака , а тут ты. Мне уже ниче не надо)))😂
Молодцы ребята ,хорошее интервью,всех благ Вам.
Спасибо за ролик, очень разумные рассуждения)
Спасибо за просмотр!
Вы там мизинчиками держитесь друг за друга?
Мои добавки :
Таурин .
Аргинин .
Фисетин .
Апигенин .
Астаксантин .
Ресвератрол .
Кварцетинт.
Сквален .
Рапамицин .
Барберин .
Фадогия .
Ашваганда .
Порядок.
Мой набор бадов. Для общего здоровья на постоянной основе: поливитамины с микроэлементами в капсулах, дополнительно витамин d3 + k2 в капсулах, омега-3 в капсулах, аспаркам, сывороточный протеин.
Периодический хондропротекторы при проблемах в суставах.
Для помощи в тренировочном процессе, периодически: глютамин, креатин.
д3 на постоянной основе? это жирорастворимый витамин, его нельзя постоянно принимать
@@-mort Ну с одной стороны от переизбытка жирорастворимых витаминов может быть гипервитаминоз. Но с другой стороны считается, что у нас всех их сильно не хватает, и они так или иначе тратятся. И в реальности переесть их до состояния гипервитаминоза не так-то просто. Если не есть горстями, а соблюдать дневную норму. А вот гиповитаминоз у нас у всех поголовно. Но чтобы точно сказать надо сделать лично анализы.
Где посмотреть полное интервью, подскажите, пожалуйста?
Здравствуйте! Вот ссылка
czcams.com/video/iUDFgnqUByU/video.html
в других роликах вы также можете в описании найти ссылку на полные интервью!
Спасибо за полезную информацию! 🙏 Станислав хотелось бы попросить вас более подробнее рассказать про витамины, Д, Цинк, А, Е,, Ц. Про то в каких дозировках, циклами или на постоянной основе и в какое время( утром/вечером)
Приём витаминов и минералов нужен при дефиците, который выявляется по анализу и симптомам. Тут же цинк может привести к снижению железа и меди, т.е. его беспричинный приём может навредить.
Эминем дело говорит
Станислав - ГУРУ спорта !
Спасибо, НО не добавляйте пожалуйста музыку больше!
Единственный стопроцентный контраргумент противников всей этой "химии" - просто создайте условия, когда я смогу чисто питаться и получать все необходимые микро/макро👍
+
К этому контраргументу так же есть контраргумент.90% БАДов являются пустышками,либо вещества в них не качественные.Тот же рыбий жир может быть токсичным в зависимости от того как и где производится...я проводил эксперимент на себе в начале года.Купил на целый год разных добавок,чтобы посмотреть как они будут влиять...уже сейчас всё кроме креатина выбросил...вобщем я сам дурак,повёлся на красивую рекламу блогеров биохакеров ) Из рабочих оставил только витамины,креатин и мелатонин...За те деньги что я потратил,мог бы купить красной икры,креветок,ягод,мёда и кедровых орехов на целый месяц ))
@@dmitryshtalev3980 хозяин - барин
Только пыльца с медом и перга..но еще соты медоперговые..
@@starkscream , автор комментария про контраргументы прав. Клинически доказаны витамин д и омега 3. Витамины и минералы нужны тоже.
Музыка мешает!
Я не уловил: топ3 добавок: 1) омега-3; 2) витаминно-минеральные комплекс; 3) ?
в других инртервью он оворил что креатин
Дека
Линдовер Красава!!!
А я?😢
@@BODY_YOUMOR И Вы тоже конечно же, спасибо за видео!!!
Интересный человек , говорит делайте так ,в след интервью - не делайти никогда как я ! Лучше его не слушать
А кто по вашему мнению более компетентен?
@@andriibondarenko3044 профи тренер, который готовит соревнующихся атлетов, вот кто. Вы этих людей не увидите на ютубе. Тренер - одна работа, развлекательно познавательный контент пилить - другая
Ага, до этого говорил, что ест один раз в день и растёт🤷♂️ Глубочкин говорит надо кушать 4-5раз в день.
А кокого спорта?
Какие БАДы могут повышать АСТ и ЛТ? До 100/70
За этим лучше обратится к специалисту
Кровь сдавали после тренировки, на следующий день??
Ты когда сдаешь отдохни дня 2 и потом сдай
Мне кажется из еды можно все получать…
ну, если готов употреблять еду ведрами, то да
@@user-jb3hi5jp1w причём разную)
Если есть возможность, то лучше из еды, печень трески и тд)
нельзя
Реклама спортпита. Сам сидит на ферме плотнечком
Пролистал, не увидел рекламы конкретных брендов, позиций и прочего. Может что упустил. И причем тут собственно ферма? Типа с ней отпадает необходимость принимать некоторые БАДы? Вообще сути не меняет
@@josephromanov3150 видимо с позиции, что многие утверждают о свои достижениях на протеине/гейнере, а по факту за счет шприца в булке. Но за Линдовером такого не припомню.
@@SinHi100Линдовер на стероидах это 100%
@@user-gx7qo2fi7x я про то что он лицемерно обратного не утверждал.
@@user-gx7qo2fi7xон на ГЭТ
Зачем жрать "биологически якобы активные добавки", когда можно жрать биологически активную пищу?
Наверное потому чтобы получить 5г кретаина нужно есть ежедневно 0.8-1кг красного мяса
Потому что получить норму витаминов, омега 3, микроэлементов и прочих необходимых для здоровой жизни веществ, особенно для спортсмена, из ассортимента продуктов "пятёрочки" просто невозможно.
@@anagen33Селёдку съешь вот тебе и омега 3. И там его гораздо больше чем в капсулах беспонтовых
@@RauxanhdaumaПочки откажут и креатина у тебя будет в избытке 😂
@@user-gx7qo2fi7x Зачем мне ежедневно давиться селёдкой, если я могу просто проглотить пару капсул концентрированного омега 3? И почему это капсулы беспонтовые?
поржал над названием "эксперт линдовер"
И что тут смешного?
@@freem2n в том что его назвали экспертом
@@freem2n не обращай внимания , Николай лучше разбирается 😂
@@user-zb7dh4to3u а он разве не эксперт в области спорта?
@@andriibondarenko3044 коронная фишка этого псевдоэксперта удалять комментарии действительно грамотных людей указывающих на его глупые высказывания и отправлять их бан. вот так и собирается исключительно лояльная аудитория считающая его гуру
Дааа хороший рекламщик бадов... Лендовера можно понять заработат надо каким-то брозом 😅😅😅
А что он рекламировал нерабочего ? Креатин работает, это факт, по витаминам он свое мнение высказал, даже не назвал никакого производителя, необоснованное обвинение.
БАДЫ в большинстве=маркетинг. Витаминные комплексы-ненужны,неработают или вредят,омега-3-(ничего либо вред), ниочём, наукой обсосано и доказано на людях. Ненужно здоровье или лишние деньги, хавайте что хотите. Активный образ жизни и рациональное питание вот ключ к здоровью и долголетию, всё остальное от лукавого в голове.