Dicas para você que esta iniciando no arremesso de peso. Comecei a treinar atletismo e agora ?
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- čas přidán 30. 06. 2024
- Dicas para você que esta iniciando no arremesso de peso. Comecei a treinar atletismo e agora ?
Lembrando que esse vídeo é para você que não sabe nada sobre atletismo, se você já tem um treinador ou já tem alguma vivência, pode ser que essa opção de técnica e as dicas não se apliquem a você.
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haha, tenho olímpiadas das escolas do meu munícipio e fui convocado para fazer. Sem nem ter idéia de como eu faço eu pretendo aprender com o vídeo, top demais!
Espero que ajude 🙌🏾🙌🏾🙌🏾
Estava aqui procurando dicas pois vou fazer uma seletiva para arremesso de peso para jogos regionais 2024 pontuar para Itupeva Tmj irmão
Vcs são 8 região certo ? Vamos disputar os mesmos jogos então :) que bom espero que ajude
@@ProfEdioneNajan sim vou por Itupeva mais é a primeira vez que a cidade envia não temos treinamento específico irei para da o melhor pontuar vcs são fera profissional
@@jardielcorridaderua depois chama
No insta e lá te ajudo na prova 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
🎉🎉
Fala mano, queria agradecer! Assisti seu video 10 minutos antes da minha primeira competição universitária! Consegui o primeiro lugar com 10.93m!!!!
Fico muito feliz que o vídeo te ajudou. E parabéns pela conquista 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 que você possa evoluir mais e mais a cada competição. Se precisar pode chamar 🙌🏾🙌🏾🙌🏾
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💪🏾💪🏾💪🏾
Tenho 2 dias pra aprender, e to doente ainda kk
Entrei no atletismo no time da minha escola,n fizeram nenhum treino e nem me avisaram, descobri que vou ir essa sexta, estou vendo o video pra ter uma noção do que fazer
Eu tmb,mas a minha vai ter treino e vai ser amanha kzksksk so q eu sou a ultima grta q vai,e eu qro pelo menos ter uma noçao do w fzr la amanha kzkskskskkk
@@blood.tory6 boa sorte para. Espero que o vídeo ajude :)
Recupere seu corpo, independente da técnica e uma prova de muita força e velocidade, então Estar com o corpo em condições é muito importante
Tenho 6 dias pra aprender, fui escalado p participar das olimpíadas do exército me incluíram só por que eu sou forte 😅
Se seguir esse passo a passo creio que dá pra encaixar algo bom dentro do tempo que tem 💪🏾💪🏾💪🏾
Eu que tenho 4 dias 😂
@BeatrizCamile-zv5et depois me conta como foi
Estou com uma marca de 11m queria chegar nos 12 a 13 será que consigo em duas semanas?
Aí é uma missão possível! Tem claro que avaliar sua técnica, se ela é ruim então é algo bom, pois vc tem onde melhorar até lá, se sua técnica já está ok, aí precisa focar na força e potência mas aí demora um pouco mais esse processo.
Depois me procura no insta para conversarmos melhor
Tenho uma semana pra aprender para os escolares será q consigo kkk
Claro que sim, foca no arremesso de trás para frente. Partindo da posição de força, aí entendeu a posição de força aí vai deslocando aumentando a velocidade. Muitos lá vão estar na mesma situação que você, aí eles vão tentar fazer deslocando e colocando força de qualquer forma. É melhor fazer uma boa posição de força e chegar a 11/12 do que tentar deslocar e não chegar nem nos 9
Eu tmb
Tenho 1 noite kkk@@ProfEdioneNajan
@@IVAN_UPtenho uma noite kkk
@@king_edits1368 o melhor treino agora é descansar e se hidratar. Se a técnica não está em dia ao menos tem que chegar lá com 100% de energia
Consegue quantos metros ?
No peso estou com 14,56m
@@ProfEdioneNajan comecei essa semana para competir semana que vem rsrs ... Estou travado nos 12 metros , porém meu movimento é muito lento
@@claytonfagundes8390 os treinos de musculação podem ajudar com a velocidade do movimento a médio e longo prazo e a curto prazo a fluidez do movimento ajuda. Foca na execução fazer o simples bem feito a ponto de ser mais rápido pq está automatizado na sua cabeça.