「5分ヨガ」肩スッキリヨガ（エコノミー症候群にも）INVANA

INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォーム
www.invana.jp
すきま時間や、デスクワークの気分転換に。肩甲骨をよく動かして。
被災地でのエコノミークラス症候群が深刻化しています。
ちょっとした時間に少しでも身体を動かして欲しい。
ヨガは血行を良くし、むくみを和らげ、ストレス解消にもつながります。
インターネットが繋がれば携帯からでも今すぐヨガレッスンができます。
畳一畳のスペースがあれば、椅子ヨガなら車の中でもできるポーズもあります。
少しでもお役に立てたらと思います。
たった5分で効果を実感できる「5分ヨガ」シリーズ。チャンネル登録しよう♪
www.youtube.com/@invanaJP?sub...
ヨガウェア協力: Real Stone　www.realstone.jp/