ANSIEDAD: DAR PELEA VS. LUCHAR
Vložit
- čas přidán 30. 05. 2022
- ANSIEDAD: DAR PELEA VS. LUCHAR
La ansiedad se cura, y en este canal encontrarás la información que necesitas para garantizar que tú tambien consigas este resultado, como miles de personas lo están viviendo ya en todo el mundo.
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Tus terapias Gratuitas me estan haciendo fuerte la clave esta en no tener miedo y vivir con los síntomas y poco poco va disminuyendo y ya sin clonazepam nada de farmacos.
Wow felicidades
COMO HICISTES PARA QUITARTE EL CLONAZEPAN
Buena pregunta
@@orianarodriguez8642 yo tome Clonazepam por 2 años y medio, llegó el momento que no me hacía efecto, lo último que me pasó fue que me dió un ataque de ansiedad y lo sentí muy feo, fui a la psiquiatra y me recetó Olanzapina, cuando averiguo es para esquizofrenia y me dije que no me considero con este síntoma, es cuando empiezo a escuchar a Enrique dónde comenta que las pastillas lo único que hace es calmarnos por un rato, decido dejarlo poco a poco. Tomo la mitad por 10 días , luego tomo un cuarto por 10 días y luego opte por tomar valeriana que poco a poco lo deje, hoy en día no tomo nada y me siento mejor, tu puedes.
😊😊
Enrique llevo dos años ya que te conocí por este medio y gracias a dios y a ti ya no tengo ataques de pánico tuve uno antes de conocerte y caí al hospital, sentía que estaba enbrujado por no saber que me pasaba por tantos síntomas rraros pero gracias a una amiga que me platico de ti ,empecé a verte y apartir de ahí mejore mucho ya estoy saliendo soy fuerte y feliz ahora graciassss
Me alegro por tu avance
la mente es tan poderosa que un pensamiento. Origina tensión taquicardia temblor rubor y mirada al piso al instante.. estoy en lucha con mi pensamiento negativo pero veo mejoria .. desafio acepto repito, terapia de agresividad dame más dame más, pero no podemos vivir con miedo ya son muchos años. Agresividad caracter ira cojones rabia para vencer el miedo
Gracias Enrique, cada que me da un ataque lo enfrento y le pido más, pronto saldré de esta ansiedad 🙏♥️
Como te ha ido con lo de enfrentar la ansiedad?
Hola Enrique gracias infinitas ya que por ti y tus enseñanzas logre salir del infierno de la anciedad y hoy vivo muy bien y soy empoderada y una gran líder
Cómo lo hiciste tenía falta de aire?
Cómo hiciste con los síntomas físicos? Ejemplo dolor de barriga parestesias
@@rayelgalactico9722 Falta de aire generalmente se asocia a cosas que te "ahogan". Por ejemplo situaciones, personas, lugares, problemas, o cosas que no puedes decir y te sientes ahogado, etc.
@@javieraguirre1437 Ese es el único síntomas que me queda 10 meses asi
Hola cómo le isistes me podrías desir yo yebo 6 años con anciedad y depreccion es horible
Aunque es difícil sacar la ansiedad de nuestra vida,tu nos das las herramientas que necesitamos para vivir libres,fuertes y felices, aunque a veces pareciera que no se va a ir nunca, pero ánimo a todos,si se puede ,yo cada vez voy mejorando 💪😊😊
Cómo sigues ?
Gracias Enrique, eres una gran bendición en nuestras vidas. Dios te bendiga en Abundancia 🙌😍
Muchas pero muchas grasias por tus videos son muy interesantes y la información es justamente lo que necesita uno oír en el caso de la anciedad .
Dr , muy agradecida con UD ,estoy poniendo de mi parte y viendo todos los vídeos que puedo , estoy positiva y aplicando sus enseñanzas.Adsolutamente ningún psiquiatra habla claro como usted , iba entrar a un taller mexicano y Vi su video y ya no, gracias por ayudar a tanta gente , yo sabre agradecer su ayuda, saludos de Perú 😀
Voy en el día 16 vamos con fuerza, gracias por todo
Día de 16 de qué qué es lo que estás haciendo para eliminar la ansiedad Dios te bendiga
@@fredyperez918 afrontando mis miedos, primero le tuve miedo a comer, y ahora como como antes o sea bien, después mudo a mi trabajo, y bueno me digo que si me despiden haré mi propia empresa, luego me dio miedo a quedarme solo, y paso muchos días solo, sin pareja. Me hecho ganas, me digo todos los días, ESTOY MEJOR Y MEJOR, ELIMINARE LA ANSIEDAD¡¡¡ ME GRITO MIRANDOME AL ESPEJO YO PUDE VARIAS COSAS Y PODRÉ CON ESTO. ME HE AYUDADO DE ROD B, VITAMINAS B, MAGNESOL Y ANTES DE DORMIR TOMO UN MENGUNJE DE VALERIANA, MANZANILLA Y LINAZA. TECNICAS DE RESPIRACION CON MI LENGUA EN EL PALADAR, Y VAMOS BIEN. LA PRIMERA SEMANA es muy dura parece que nada cambia, pero es aji donde tienes que ser fuerte, la 2da ya ves cambios, y creo que así sean pequeños las mejoras tu debes felicitarte y echarte muchas ganas.
@@joelchavezcocinando49 y que tal con el inicio de empresa....en mi caso me despidieron de mi trabajo hace 2 meses y yo decía lo mismo de crear una empresa propia de lo que sea he me aquí a buscar empleo nuevamente porque nunca intenté sobre crear una empresa
Enrique muchas gracias por este video y tu explicación magistral.
Genial que cites a los estoicos, me encantan, incluso estudio estoicos modernos como Bruce Lee que se que te gusta mucho.
Gracias por tanto. Tu metodo me ha dado resultados impresionantes, vivir conforme a la naturaleza me guia a pelear y a conquistar. La ansiedad me tiene miedo.
Un abrazo master, te aprecio mucho, te abrazo desde la distancia.
Espero un dia poder conocerte💪
Dios te bendiga. Muy eficaces tus videos. Excelentes 👍
Buen dia ... aqui dando pelea a mi miedos caminando en el parque
Gracias. Enrique. Por la ayuda dios lo bendiga mucho este video. Esta muy interesante
gracias gracias gracias
escucharte me sana😍
Que gran ser humano de verdad. Esto me hace creer en nuestra raza humana. Hay gente de un corazón y unas ganas de ayudar enormes. Gracias Don Henrique
Gracias Enrique, me has ayudado mucho, tienes una manera muy inteligente de trasmitir el mensaje, muchas bendiciones
Muchas Gracias Enrique por la Terapia del día de hoy, sensacional anécdota aplicada a la fuerza interior. Bendiciones!
Eres tremendo, en tu actitud, me gusta como le respondes ala gente, esa forma tan claridosa, 😂👌👌👌buena autoridad, 💯💯💯✅
Este hombre es verdaderamente impresionante! Ojalá salgo de todo esto oyéndolo y practicando lo que dice!
¡Wow! Desde que habló sobre el sueño que tuvo le capte de inmediato, es increíble de todo lo que dice me identifica. Gracias!
Saludos desde Ecuador Gracias Enrique por ayudarnos a superar esta enfermedad, tengo una semana sin estos síntomas Bendiciones para ti y familia
Que hiciste 😭😢?
@@yennycarolinanunezmarroqui4862 lo por olll
lll kkk kkkkkklkkkkkkkkkk la not kkkkkkkkkkkk kk kkkkkkkkkklkkkkkkkkkk kk k
Gracias ❤️❤️❤️
Bueno chichos vamos a ponernos las pilas .porque para muchos de nosotros. La ansiedad lo que nos quiere mostrar es que debemos amarnos ,amor propio y autoestima y el tema es primordial y esencial para avanzar. Así que programemonos para no perder está conferencia
Enrique le doy gracias a Dios por haberlo encontrado en este canal hace poco me ha ayudado muchísimo lo practico toda su enseñanza Dios lo Bendiga 😄
Como siempre es muy cierto lo que dices, además yo creo que, al no sentir nos atrapamos no sólo en ansiedad sino nos estanca en muchos otros aspectos, hace que no superemos situaciones del pasado, un saludo grande Enrique 😃
Estoy harto de despertarme con taquicardia en la. Madrugada y sudoración en las manos y pies
Gracias Dr
Gracias Enrique gracias a tus grandes videos estamos mejorando
Gracias 🙏
Gracias.
Buenos días Enrique ya tengo más del año padeciendo ansiedad tus videos me ayudado muchisimo, ayer me sentí un poco triste por qué tienes razón mi ansiedad empezó por un coraje resentimiento, y me diuelen mis piernas y pies pero es cuention de mi actitud para que se eliminen y lo hago pero después cuando me vuelve la ansiedad me vuelven, pero sigo en la lucha
Muchas gracias. Que Dios y La Virgen lo bendigan y protejan siempre. Me ha servido de mucho. Estoy aceptando y dando pelea y
mi deseo de uir.
Me encanta como hablas jjjjj eres tan seguro y tan inteligente q me parece genial,mis saludos y mis respeto
Gracias
Gracias !!❤
me gustan los videos me ayudan mucho en mi mentalidad 👌
Waoo que hermoso sueño 🌈
Hola Enrique!veo y anoto cada cosas de sus vídeos...tengo ansiedad (toc)se que usted hace mucho por todos nosotros, vi el video de toc,usted podría hacer otro,que expliqué sobre eso pensamientos repetitivos...yo le agradezco mucho todo lo que usted hace ,si yo pudiera explicar lo mucho que aprendo y mejoro con usted, gracias!
Puedo decir que voy volviéndome fuerte como sin tener miedo ganarle a mi miedo me esta asiendo fuerte 🙏
Thanks!
Gracias por sus consejos Dios te bendiga . Siempre que siento miedo de manejar empiezo a rugir los dientes y tomo coraje 😂😂 si funcionan esa terapias de shock se las recomiendo
PREGUNTA: hola Enrique hace 2 años y medio me diagnosticaron con ansiedad generalizada, mi primer ataque de pánico fue la vista de túnel, posteriormente mareos, la sensación de falta de aire, punzadas en el pecho, en la cabeza, sensación de electricidad en la espalda, ya hay muchos síntomas que gracias a dios y tus videos voy superando, anteriormente padecí de bruxismo por la situación nerviosa, en este tiempo de covid mi familia me decía que rechinaba los dientes y tuve desgaste dental, acudí con un odontólogo y me realizo una reconstrucción de dientes con resina, y a partir de ahí empecé a sentir sensibilidad en 2 dientes, se lo comente al medico y me dijo que era parte de la ansiedad, después empecé a tomar líquidos frescos o casi frios y siento que me duelen y punzan mas dientes y aparte siento una presión bastante fuerte en la cabeza y hombros, ya me realice una radiografía panorámica y acudí a otros 2 especialista dental y uno me comento que era por falta de oclusión y nadamas y al ultimo que fuy me comento que si tuve desgaste por bruxismo pero que en la radiografia no muestra demasiado desgaste para que tenga sensibilidad y esa sintomatología.. honestamente ninguno me ha dado un buen diagnostico estoy confundido. mi pregunta es ¿ esta sensacion sera realmente sensibilidad dental, o ambas, es decir se me junto la sensiblidad y la ansiedad en esa zona? aun sigo tomando bebidas frescas y algo tibias y me pasan esos síntomas, no se como detectar la verdad y no quiero estar acudiendo con mas doctores dentales, agradezco tu tiempo y espero me puedas o puedan ayudar a detectar y diferenciar estos sintomas por favor. agradezco el tiempo que toman para leerme y le pido a dios que a todos uds. los cuide y podamos salir de esta condición al 100%. MIL GRACIAS
Dame todo quiero. Siento lo que debo sentir. Sientela y cuando llega se queda callada. Ahora soy capaz de sentirme bien.
Gracias Gracias Doctor. 🙏
Estaba en un 90% avía eliminados todo los síntomas y ataque de pánico mi papá y mi hermano tuvieron un acidente hace unos días y volvieron los síntomas con más fuerza ahora estoy desvatado de nuevo
@Leonardo cabrera amén hermano si la falta de aire es lo que me desepera
@Leonardo cabrera gracias hermano lo arè
37:00 la mejor frase
Jajajajajaja ,gracias Enrique por todo ,para los llorones genial .yo veo como tus videos desde el inicio del canal y sus cambios. Les digo los videos nuevos son super geniales, pero los antiguos son oro para sanar mil gracias y besos muchas bendiciones y éxitos .
Me hizo reír a mi también, sin llorar y a darle qie de esto se sale con actitud y disposición a erradicarla! Y se disfraza de tantas cosas la ansiedad superas una y Zaz! Aparece en otro síntoma y pues a correrla a ignorarla!
@@salud2316 hay pobrecito así te gusta que te traten .no te apures es Sol una fase del proceso ya pensaras diferente después .
@@salud2316 deberías de ver todos los videos y entenderás la forma de trabajar las emociones por parte de Enrique Villanueva, quizá yo lo veo diferente porque ya me siento casi en la orilla pero poco a poco cambiaras la percepción
Como no quererte por la paciencia que nos tenes
Lol 😂, yo me siento muy impaciente amiga, estás diciéndolo con sarcasmo verdad? Un abrazo
Yo no iba años al dentista, pero por problemas dentales tuve que ir, peor conla ansiedad. mi miedo se multiplico y ningun dentista queria atenderme por prevenir cualquier situacion. asi que fui a uno q me dio Midazolam y ni senti la sesion... fue hermoso
Es verdad no quiero sentir. porque ya me hirieron mucho
HOLA ENRIQUE!!!MUY TARDE ME AVISO DE TU EN VIVO😥
Hola muy buenas Enrique, gracias a tí estoy superando mi ansiedad, cada día lo veo todo más claro y eso que solo llevo 5 días conociéndote, pero viendo el video de ppera me ha asaltado la duda de si esa técnica funciona y es 100% fiable?
Hola haga un vídeo enfocado en la ergofobia por favor
❤️❤️❤️
Hola Enrique ...DIOS te bendiga amigo..desde san José de jachal (Argentina)
Estoy con un ataque de estres ansiedad y tristeza y cuando me levantosuebto un cansancio terrible y dolor de espalda. Crei tenía covid pero me dijieron que no porque no tenía otros sintomas que era ansiedad
Hola Enrique buenos días podrías hacer un video de por donde empezar que videos ver desde el principio para empezar a sanar hablo de tus videos por favor si puedes responder tengo ansiedad generalizada y e empezado a retarla pero quiero aprender a hacer ejercicio o seguir paso a paso tus consejos esta vez salgo por que salgo
si se puede sanar, animo, yo si pude gracias a Dios y este Psicólogo profesional.
Como lo lograste podemos hablar por Whatsapp necesito si puedes
@@rayelgalactico9722 hola, no te puedo dejar aquí mi cel personal pero lo que me ayudó lo dice bien en este video.
@@fabianesneider4339 déjame tu cell porfa 🙏
Como le isistes
@@evadiaz7466 debes renunciar o moderar lo que te hace daño (Si lo sabes) y traabajar con este video.
Enrique como hago para dejar el miedo de ir al médico ayer estuve por urgencias y fue muy duro las manos se me empezaron a torcer los pies se me durmieron fue algo horrible
Doctor
Hola te saludo desde quito Ecuador te cuento que ya tengo dos años con anciedad no se que hacer para concentrarme más con la cosas que hago estoy renovando la licencia de conducir pero no me puedo concentrar mucho que hago
Don enrique soi de algún lugar decolombia porfabor ayúdeme ansiedad deprecion meboi abolber loca siento queme. Muero vuelvo a vivir nopuedo respirar poco duermo en el día mantengo mui tensa nopuedo consentrarme e nada estoi dentro de mi misma todo es malo parami meda mucha rabia estoi pendiente del oque pasa ami cuerpo nopuedo estar tranquila niun solo momento gracias porsuayuda
Yo lo estoy intentando bajado dosis y meditación y peleando por sacarla de mi💪💪
hola Enrique mi problema es cuando vienen pensamientos negativos me da sensación de desesperacion que hago con la mente. para asi sanar de la anciedad q reto para llenar mi mente de cosas positivas
Enrique como se puede tener miedo después de averme pasado un accidente con mi hermana me la piso el patrón tenia 1 año puede aver venido por lo qu me paso yo tengo el problema de agarrarme el sufrimiento de los de más sufro lo qu sufrí yo perdí 2 hermana en accidente pero me marco la más chica yo tenia 14 años hoy tengo 57 mi vida es de sufrimiento Enrique dígame qu video suyo veo
Tus terapias son buenas mayormente es no darle miedo y no hacerle caso síntomas gracias Enrique tú si k vas ser sorprendente mas k todos los charlatanes
Enrique una pregunta pero cuando uno sale enfrenta y viene el síntoma de no poder respirar o mareo y ay gente que se hace Aser los ejercicios aunque las personas seden cuenta no importa es que Meda pena ? Tengo mis tarjetas de afrontamiento
Saludos Enrique sera posible que con la ansiedad será posible que el ruido por más pequeño me sobre soltó y eso me genera más ansiedad y me asusto yo vivo en California y con los cuetes mi corazón me palpita mas rápido entro en pánico con mucha ansiedad es normal esto? Gracias de antemano bendiciones
En cada test de manejo me da ansiedad ya voy por el4to test y yo se que lo puedo hacer,le doy mucha pelea
Necesito ayuda con mi miedo es miedo a la muerte y me eleva mucho la ansiedad de pensar que tarde o temprano llegara, cómo superar ese miedo
Mira mi vídeo sobre miedo de la muerte
Yo quiero preguntar como puedo ser para despegarme de mi pareja no sentir desespero cuando el sale con sus amigos a tomar cerveza me desespero cuando no llega no puedo dormir
Y que hay de la depresión también se aplica lo que usted dice?
Y en el caso de sentir depresión es la misma técnica? Gracias
Me gustaría estar en conferencia..gracias
Buenos que dias hace sus trasmisiones en vivo? Compre su libro que esta en amazon ,es para mi novio que esta luchando contra la ansiedad y estres espero lo ayude mucho con sus consejos ,muchas gracias
Martes y jueves por la tarde. Gracias 🙏
PREGUNTA ENRIQUE COMO PUEDO DESAFIAR O PEDIRLE MAS A LA ANSIEDAD EN PÚBLICO?? ESO SE SIENTE COMO OTRO NIVEL OSEA ES UN PÁNICO MUY FUERTE GANAS DE SALIR CORRIENDO GANAS DE QUE SE ACABE ESO , GANAS DE NO ESTAR AI , ENRIQUE UNA OTRA PREGUNTA UNO SIMPLEMENTE PUEDE FLUIR CON LA ANSIEDAD O SOLO PONÉRSE BRAVO?? YO AYER TUVE UN COMIENZO DE ATAQUE DE PÁNICO Y SENTIA QHE QUE IVA SUBIENDO LA INTENSIDAD Y ME PUSE BRAVO Y ME SOLOTO EL MIEDO PERO ME ENPODERE EN MI CAMA Y LO LOGRE PERO ESO NO LO PUEDO HACER EN LA CALLE !!!! COMO APLICO ALGÚN CONSEJO????
Llevo dos años con ansiedad y debido a la ansiedad tengo insomnio y a eso le tengo miedo a no dormir como enfrentó esto en la terapia de choque gracias
A mí lo que me ha funcionado es poner música de ondas alpha por las noches y sobre todo tratar de no estar acostado durante el día que la cama se hizo para dormir, ponerme a leer durante la tarde 7 8 PM y a las 10 dormír aunque me levanté a las 4
@@memoortiz9291 gracias
Hace bastante que vengo escuchando tus videos y me voy dando cuenta que lo que me cuesta es "enojarme". Vos decís que hay que combatir el miedo con otra emoción fuerte como "la ira" "el enojo". Ya se, por un rato nada más. Yo resongo pero me cuesta realmente enojarme y poner límites. Y creo q lo mismo me pasa con migo misma. No logro cansarme y enojarme con la ansiedad y mis pensamientos de miedo, aunque se que me joden la vida! Es como q en algún lado tengo gravado que "enojarse es malo o está mal". Esto es lo q vengo analizando y no se como hacer para sacar esa "bronca" para decirle BASTA a la ansiedad y a los miedos en mi cabeza! Tengo demasiada paciencia...
Juro que escribí antes de escuchar el video..es como decís! Me siento condicionada a pelear, soy re racional, me re contengo....
Que hacer cuando me desespero mucho cuando me marido sale de la casa
Siento que me voy a volver loca, está afectando mi salud y vida en familia, estoy arta de mi por mi lograr nada positivo, necesito ayuda.
Porque me da miedo ser feliz.
Osea no quiero estar mal, ni triste... Pero tampoco feliz es algo raro y me entra una desesperación y miedo.
¿Que puedo ser o que cree que sea?
Me pasa es como decir me pasa algo hermoso ,y tu cabeza te dice que no va a durar mucho ..
😭😭😭😭😭😭me identifico con López que duró es sentir eso
Si las lagrimas no se acaban, preguntate ¿de donde viene la fuerza que las produce así inagotables? Y ¿qué pasaría si usaras esa misma fuerza en la dirección contraria y empezarás a reír y confiar?
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo gracias are el intento 🙏🙏🙏
El doctor me ha dicho porque yo tengo ansiedad no puedo tomar cafeína será cierto eso gracias Dios la bendiga
Uy la cafeína te pone pior
Yo oigo palabra relacionadas con el corazon pero asi desupito entro en miedo y eso me lleva mas miedo tieblo salgo corriendo espantado corro le pido mas me calmo y luego se me va quitando poco a poco es un infierno
Una pregunta Enrique Dios te bendiga qué puedo tomar para poder dormir será por la ansiedad que yo no puedo dormir
Toma té de tilo o té de mburukuya... Son bien naturales... Ojalá te sirva. 😊
siento se me cierra la garganta como lo enfrentó
Hola enrique me gustaría q me respondiera a mi pregunta....para sanar de ansiedad es nesesario tomar medicamento ??....yebo un año con ansiedad y me e sentido muy mal porq noo me deja ser feliz y todo el tiempo es ese mensaje en mi cabesa de huir de mi casa siento miedo y sin interes de estar con lo esposo me da taquicardia y mucho cansancio q debo aser...
Hola
PREGUNTA: Sufro de ansiedad desde hace algunos años. Tengo 50 años y me hago chequeos anuales preventivos con el cardiólogo.
En esta semana me hice el chequeo y justamente desde hace una semana vengo sintiendo una sensación en el pecho como un apretón, no es doloroso pero fastidia y asusta. En esta semana me chequeó el cardiólogo con electro, le llevé una radiografía de tórax, me auscultó y no encontró nada. Pero esta rara sensación no se me quita y no sé por qué siento esto en el pecho de forma permanente? Se supone que la ansiedad tiene un inicio y un final, acá no se va.
Hay muchos videos sobre los síntomas de ansiedad que el ah echo pero te aseguro que yo lo eh sentido y es solamente emocional y no te va a pasar nada malo
@@pickle2641 Muchas gracias por tu respuesta!!
Amado, por eso me encantas , por qué te da la gana,😉
😂😅❤
Yo padezco de Ansiedad, pero también tengo diagnostico de afectación en mi corazón no es nada grave pero si es de cuidado, y a veces siento piquetazos en el pecho y no se si es por la ansiedad o es el miedo a que me pase algo como lo puedo enfrentar
Son síntomas de ansiedad, supéralo porque si vas al dr te van a dar medicamento y veces no lo necesitamos a mime dió arritmia cardiaca y veces no me tomo la medicina y no la necesito, mientras haya ansiedad no te sentirás bien, pero solos no podemos,
Fuiste con el cardiologo para que te descarte algo relacionado con alguna cardiopatia, te lo digo porque yo soy una persona que padece un sindrome coronario y ultim
No termine de escribir, pero yo me han estado dolores quemantes en los hombros brazos y pecho entonces, entraba en ataque de panico, fui con el cardiologo y me encontro bien, por lo tanto cuando venga la ansiedad la enfrentaré
Como pelear con la mariguana oh adicción
Disculpe Enrique yo no eh podido llorar la perdida de mi abuelita y ya paso más de 1 año
Que puedo hacer ?
Siento que esto fue lo que me iso recaer
Porque piensas que es necesario llorar .revisa tu creencia en cuanto a la pérdida física de un ser querido si cambiamos nuestras creencias transformamos nuestro entorno .no será tan simple como llorar y ya .fue asé un año que ases pensando en algo que ya pasó si necesitas adelante busca una forma de exteriorizar eso que crees sacar.pero recuerda ni el pasado o sea asé un año un mes un día ni el mañana es el lugar donde debes estar .solo tenemos el presente tu abuela murió asé un año oky entonces porque la cargas haun .te duele verdad vuelo el dolor es parte de la vida el sufrir es una decisión .
Buenos Dias Enrique, quería preguntarte si me dan ataques de panico desde que va a llover, como puedo usar la técnica de Dame más en ese momento? Gracias
Busca exponerte a la lluvia cuando llegue una y otra vez , mira vídeos de huracanes , imagínate en una lluvia torrencial , y así todos los días hasta que el miedo vaya cediendo ...acepta los síntomas , y poco a poco irán desaparecido
@@ricardomorales7859 Gracias, de hecho pensé en hacer eso de salir en ese momento y exponerme y gritar dame más, pero justo hoy me siento tan debilitada porque he pasado todo un día angustiada.
hola Enrique llevo ys como dos meces sintiendome mal con pensamientos muy negativos pense que ya lo habia superado pero derrepente se me vino un pensamiento muy negativo q mi nena se muera pero no es q yo quiera eso pero no se que me pasa me siento super mal que hago para no pensar eso
Busca mi video sobre Fobia de Impulsion
Sr. Enrique cree conveniente utilizar esta forma de dar pelea ante la ansiedad teniendo una enfermedad terminal?
Si puedes dar pelea. La muerte es quizas el miedo mas duro que deberemos enfrentar pero, qué pasaría si alcanzaramos la paz mucho antes de que la muerte llegara? Crees que le temeriamos? Lo que enseño te conducirá a la paz de modo que pierdas el miedo de aquello que es inevitable y que a todos nos alcanzará.
ENRIQUE ✋HOLA OJALA VEAS MI PREGUNTA , yo ya llevo 6 meses con desequilibrio yo me levanto y no siento nada pero empiezo hacer cosas y como a los 15 min empieza mi desequilibrio todo el dia cuando estoy sentada no me pasa, ya no les tengo miedo mas que nada ya estoy enfadada , que tecnica me recomiendas???GRACIAS
Si ya descartaste otras cosas con el doctor y no encontró nada, ahora lo que queda es Retar al síntoma y seguir de pie haciendo cosas hasta que el equilibrio regrese poco a poco
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo si ya fui al Dr y no tengo nada y tambien me vio un otorrino. si diario estoy retando eso . Gracias por contestarme
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo Hola buen dia henrrique llevo casi un año con anciedad me han hecho todos los chekeo en general y todos sale bm beo sus video y mejoro gracias
Voy bien hasta que empieza a dormirse mis manos o dolor de barriga ahí me asusta mucho y decaigo
Pregunto: saliendo del tema un poco. El método win hof sugiere concentrarse en lo que uno desea lograr. Que afirmaciones sería la correcta para vencer la ansiedad?
Pregunta: si me enfrento a la ansiedad? Por ejemplo me da miedo estar cerca del Río y por eso fuí a enfrentarlo sin embargo volví totalmente aturdida y confundida,temblando,me duché con agua fría sin embargo como evitar volver a sentir esa sensación?
Ya me cansé de este miedo cobarde que me quitó la mejor parte de mi vida,es hora de cambiar las cosas.
Que Dios te multiplique todo lo que tu corazón desea...
Tienes que volver una y otra vez al río hasta que el miedo desaparezca
Muchas gracias...
No se trata de no sentir. Es justamente el sentir lo que te hará más fuerte. Siéntelo muchísimas veces y hasta que ya no se sienta
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo
Muchas Gracias saludos desde Paraguay.
Y con respecto al método WinHof cual sería la afirmación más concreta.
La mía es por ejemplo,recibo paz(inhalo) elimino al miedo(exhalo) sin embargo siento que debería ser algo más fuerte. Cual me sugieres?
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo cual sería la secuencia de los videos? Sería bueno que lo enumeres por episodios para ir viendo correlativamente e ir comprendiendo mejor.
Gracias. Abrazos...
PREGUNTA hola Enrique estaba saliendo de la anciedad pero ahora siento que me tiemblan mucho las rodillas y sé me pone una bola en el estomago que hago Dios te bendiga por tú ayuda
A mi me pasa igual y me mareo. Eso es miedo compadre sigue que vas hacer
Son pensamientos negativos que se te vienen y tienes que cambiar a positivos