Jak żyć, aby mieć sprawny mózg! | dr Joanna Podgórska | PODCAST, odc. 23
Vložit
- čas přidán 4. 02. 2020
- Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! www.empik.com/jak-spac-zeby-s... Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Joanna Podgórska - dr neurobiochemii, dietetyczka sportowa, studentka psychosomatyki i somatopsychologii na SWPS.
💡 W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:
➡️ Co zwiększa ryzyko chorób neuroegeneracyjnych?
➡️ Jaka dieta jest najlepsza dla zdrowia mózgu?
➡️ Czy musisz jeść węglowodany dla dobrej pracy mózgu?
➡️ Po co Ci autofagia?
➡️ Medytacja i mindfullness dla zdrowej głowy
➡️ Dlaczego publiczne wyśmiewanie innych specjalistów robiących błędy jest złe
... i wiele innych!
***
Aśkę znajdziesz tutaj:
/ asiawjst
/ joanpodgorska
Wpadnij też do mnie!
darialukowska.pl
/ formanazycie
/ daria_formanazycie
Bardzo się cieszę, że młode kobiety są takie mądre i zajmują się sprawami fundamentalnymi dla człowieka. Pozdrawiam
Bez sztucznych rzęs i tipsów...Nareszcie...❤
😘
A co w tym dziwnego? Czyżby było to zarezerwowane tylko dla brzuchatych łojców rodzin?
@wiltord mark jak chlopu stuka 30 to moze sie juz dziad czolgac do cmentarza
@wiltord mark witus idz do psychiatry
Trafiłam na ten film przypadkowo, ale... Ile wartości, ile wiedzy, ile praktycznych wskazówek! WOW! Dr Podgórska - kocham! Piękna, mądra, zajarana do roboty w zakresie rozwiązania najtrudniejszych zagadek ludzkości - chyba innego sformułowania użyć nie można. Mega szacun! Dziękuję!
Tyle wiedzy.... Jesteście super
Co za wspaniałe, mądre kobiety
Fantastyczny material dziewczyny. Petarda poprostu🎉Pozdrawiam serdecznie Iwona
Słucham i z radością odkrywam, że moje odkrycia mają uzasadnienie naukowe. Cudowne 😍 Medytuję poprzez kaligrafię. Chłonę badania dotyczące wpływu kaligrafii na mózg - najwięcej badań jest z Chin, Korei i Hong Kongu- i mówią, że kaligrafia obniża poziom kortyzolu, że ułatwia poradzenie sobie ze stresem pourazowym, że potrafi spowolnić chorobę Alzheimera i cofnąć demencję starczą. To niesamowite. Marzy mi się kiedyś zrobienie takich badań u nas, ale... Jestem kaligrafem a nie naukowcem. Więc póki co słucham o tym, co ribi mózgowi dobrze i kaligrafuję. I pozdrawiam z całego serducha
Super podcast. Wiele fajnych informacji, szybko podanych.
Dawno nie słuchałem/oglądałem czegoś tak nasyconego merytorycznie, rewelacja!
Uczyć się samego siebie, trzeba całe życie i nigdy się nie skończy.
Niesamowicie interesująca rozmowa , dziewczyny jesteście fantastyczne . Tyle wiadomości , tyle mądrości życiowej a przecież jesteście takie młode ! Dziękuje za tyle wartościowych informacji .
Jest Moc w Was miłe Panie :) Świetny odcinek!
Ależ dawka wiedzy, przekazana z tak niezwykłą pasją. Wszechstronne podejscie do zaburzeń, niepominięty aspekt psyche. Brawo Pani Joanno:) Dziękuję za wywiad.
Jak przyjemnie sie slucha inteligentnych kobiet 💜
Cudownie mądra i naturalna!
Nawija tak szybko i tyle tych informacji, że trzeba odsłuchać nie raz :) Szacunek!
Niesamowita wiedza, brawo!!!
Zawsze męczyły mnie takie podcasty i rozmowy, długie i męczące. Tutaj popijając kawkę kuloodporną byłem smutny że już się skończyło 🙃 Bardzo mi się podobało dzięki i czekam na więcej. Zdrówka 😉
Wysłuchałam po raz drugi. Świetny materiał ❤😊
Ja słuchałam kiedyś i też chciałam wrócić do tego filmu, szukałam go nawet jakiś czas i znalazłam w końcu 😁😁😁🥰🥰🥰
Przypadkiem odkryłam Państwa rozmowę. Ś0wietna szukam dalej czego mogłabym się dowiedzieć dzięki Pani osobie. Proszę nie przerywać swojej misji uświadamiania ludzi dziś każdy z nas potrzebuje wiedzy dawkowanej w sposób lekki i przyjemny dla duszy. Bardzo dziękuję i pozdrawiam.
Tak, tak, podcast poprosimy. I książki i badania i zbiorowe korepetycje
piękna rozmowa, moje klimaty 🥰👌👏🤗
Wspaniała wiedza! Brakuje takich rzetelnych informacji na CZcams. Świetna rozmowa :)
Dr. Joanna Podgorska , Poland need more people like you 👏👏👏❤️🤗🙏🙏
Bardzo merytoryczne wypowiedzi.
Pani Joanno czekam z utęsknieniem na autorski podcast bo obejrzałem i przesłuchałem chyba wszystkie materiały w których można było Pani posłuchać i ciągle mi mało. 😅
Dokładnie😅
To tak jak ja 😀 Dr Joanna Podgórska czekamy na kanał na yt, jeśli będziesz miała na to przestrzeń 😉
Też uwielbiam dr. słuchać. 🤩
dajcie znać w komentarzu jak kanał będzie istnieć!
@maciej wrotek nie przejmuj się czasem tak bedzie że treści będą dla ciebie zbyt trudne żebyś zrozumiał i mógł coś z nich dla siebie wyciągnąć. Proponuję na początek łatwiejsze treści np. "było sobie życie" 😉 pozdrawiam serdecznie.
ciekawy materiał, warto posłuchać :)
Świetna rozmowa, Asiu dziękuję, że dzielisz się swoją wiedzą! ❤️❤️
Przypadkowo podesłał mi YT. Wspaniała rozmowa.
Rewelacyjny materiał.
Super wywiad! Czekam na wiecej rozmów z dr Joanną.
Świetny podcast, moje dzisiejsze odkrycie
Bardzo przyjemnie się was słucha dziewczyny 👌🏻
Świetna rozmowa. Miło się słucha ludzi którzy mają wiedzę i wiedzą o czym mówią. A do tego dobrze się na nich patrzy ;) . Pozdrawiam
Bardzo ciekawa rozmowa. Widzę że dużo wiedzy pokrywa się z tym co znajduje na kanałach u naturoterapeutow i ludzi promujących zdrowe jedzenie. Pozdrawiam, już subskrybuje.
Super fachowo i jednocześnie przystępnie!
Pięknie wypadlas Żonko👍
tbh wzruszył mnie ten komentarz ^_^
16:00 Zaczyna sie temat filmu
Szacun !!! Rzeczy tak bardzo ważne dla człowieka, świetne
po prostu niesmowity podacast! Dzięki za taką dawkę wiedzy i inne spojrzenie może...za próby zrozumienia itd. ;)
Turbo fajnie się Was słucha :)
Dużo pozytywnej energii i motywacji! :D
Miło posłuchać i popatrzeć na mądre kobiety😚
pozdrawiam!
Na mądre i piękne...
Świetny odcinek, uwielbiam słuchać dr Podgórskiej!! Czekam na kolejny :)
Cieszę się że coraz więcej o Alzeimerze :) i padaczce. Wpływie wielu rzeczy
Pani Joanno kocham Panią❤
Jak ja lubię wasze podcasty, ale pierwszy raz widzę was na żywo 🙂 Miło was widzieć dziewczyny 👍
Zachęcony przez żonę słucham całości, pozdrowienia! Gościnię kojarzę z rozmowy w 357.
Super gość 😍
Dziękuje bardo interesujące pozdrawiam serdecznie i do następnego spotkania . W końcu mam czas i mogę posłuchać mądrzejsza ucho od siebie na interesujące mnie tematy
Fantastyczna rozmowa, czekam z niecierpliwością na kanał Pani Joanny :-) Pozdrawiam ciepło
Widzę w tle Biochemię Harpera - daję łapę w górę :-)
Świetny przekaz, daje like!!!!
turbo fajny podcast, oby więcej takich treści na naszym rodzimym CZcams, zostałem zachęcony do przeczytania kilku książek i posłuchania innych turbo podcastów, dzięki dziewczyny :)
Przywracacie mi miłe Panie wiarę w kobiety. Z wielką przyjemnością wysłuchałem. Wiedza, inteligencja, pasja w tym wszystkim.. "Cukier na moją duszę" :)
Świetna rozmowa, dzięki!
"Będe to zjadł!" Teraz to jestem na serio głodna yej wiedzy. Udzielił mi się Wasz entuzjazm dziewczyny! Przetrząsam internety i uczę się dla siebie i dla innych. A mam dla kogo.
Pozdrawiam ciepło.❤
gdyby nie Astrofaza, to nigdy bym na tę rozmowe nie trafil, a szkoda bo takie tresci youtube moglby podpowiadac kazdemu. mega temat, dzieki 🔥
Piotr Olzacki na zdrowie :) cóż, a algorytmem ciężko walczyć :)
Cudowny podcast! Czekam na więcej :) i na kanał pani Joanny
Świetny materiał! Oby więcej takich na CZcams ❤
Trzymam kciuki za Podgórska Podcast!
❣️ Dziękuję ❣️
Rewelacyjna kobieta! Dużo sukcesów życzę!
Dziewczyny jesteście cudowne,Co za wiedza,dziękuję wam za ten wywiad,tyle potwierdzenia tu dostałam.Uwielbiam tak głębokie tematy,psycho i somatyka,❤️❤️,nieidzie przestać słuchać,tyle rzeczy tak ważnych że nieumiem przestać was słuchać.super wiedzą.dziekuje wam. ❤️
Piękna, mądra i wykształcona. Życzę nobla
Świetnie się Pani Dr słucha! Pozdrawiam!
super się słucha i nie szkoda na to czasu :) pozdrawiam
Pani Asiu jest Pani swietna kobieta. Bardzo madra i skromna.
Swietna dyskusja!
Bardzo wartościowy materiał 😉❤️ oby takich było jak najwięcej. 🤗
Dziewczyny jesteście SUPER:) serdecznie pozdrawiam i czekam na kolejne podcasty.
Dotrwałam do końca. :-)
Bardzo fajna rozmowa. Dziękuję!
baardzo wazny temat! dziekuje
Mega ciekawa rozmowa. Dziękuje 🙃
Spelnilo sie marzenie mojego zycia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Zycze tego samego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Szczesc Boze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Marek.
Genialna rozmowa! :-)
Świetna rozmowa, bez nadęcia,poruszylyscie cały ogrom tematów! Polecone książki właśnie zakupiłam😁
Bardzo dużo wiedzy, dziękuję dziewczyny! fajnie by było gdyby były opisane dokładnie pytania i czas trwania odpowiedzi.
Podsumowanie super:)
Turbo fajna rozmowa! Nie ma zmiłuj. Oby jak najwięcej takich ludzi.
Dziękuję za wywiad 😘 Firmy farmaceutyczne mogą zacząć się martwić i obgryzać paznokcie - polecam im np. medytację .🤗
Idealne połączenie inteligencji wiedzy z urodą
Jestem na keto od 8 miesięcy, owszem schudłam sporo i fajnie, ale co najważniejsze subiektywnie czuję się wręcz bosko!
SUper informacje brawo DZIEWCZYNY
Świetnie się słucha 👌👌
Turbo wiedza.
Super się słucha 👍
Pzdr.
Super wywiad dziewczyny🤩
Zaraża entuzjazmem ta nakręcona gaduła:] Daję okejkę, pozdro
Super rozmowa super podcast !!!! btw dotrwałem do końca od deski do deski obejrzałem :)
Cudowna wiedza 👍 brawo
Super jak zawsze.. Świetna robota Daria.. More....
dobrze się Was słucha
zakochałem się w pani dr , niedość że mądra to jeszcze piękna , i lubi te same tematy co ja
Bardzo ciekawa, inteligentna rozmowa.
super wywiad, bardzo merytoryczny
Fantastyczna rozmowa! Dziękuję! Teraz będę kompulsywnie sprawdzać, czy Podgórska ma już swój kanał :-D
Dziewczyno, jesteś cudowna, love!
Ogrom wiedzy !
Z tej rozmowy wynika jeden ważny wniosek odnośnie bieżącej sytuacji. Zalecany przez rządzących tzw. social distancing, te długachne kwarantanny, na które wysyła się ludzi zdrowych, nakaz zasłaniania ust i nosa, wytwarzanie atmosfery strachu, zdalne nauczanie itp. działają niszcząco na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Idziemy prostą drogą ku zagładzie ku uciesze rządu. Ludzie ludziom gotują taki los. Za prowadzenie społeczeństwa drogą zagłady temu rządowi należy się najwyższa kara.
To jak już ten plan zagłady ludzi się ziść to kim Ci rządzący bedą rządzić 🤔
Świetnie się Was słucha i dzięki za podpowiedź, kupuję "Ketogeniczną Biblię".
? Co to jest. O co chodzi 😊
Ładna i Mądra.... Niespotykane😉👍♥️Wzór do naśladowania dla 90%kobiet
Super pomysł z podcastem Pani Doktor:)
Trochę za szybko i niezrozumiałe skróty ale daję łapkę w górę. Takie tematy są mi potrzebne.