Muy buenos tus ejercicios, pero tengo una sugerencia constructiva deberías usar micrófono porque cuesta escucharte bien y se escucha mucho eco en los vídeos
Que energía de mujer!! Solo de verla me canse 😂 Hice ejercicio por 12 años, es mucha disciplina y trabajo. Ahorita estoy tranquila y tengo más tiempo de relax.
Ahora mismo, duelen mis piernas😢 por tus ejercicios. Pero esta rutina es la segunda vez q a intento, y hoy llegue mas lejos. La vez pasada👍. Y te das cuenta q cada vez puedes masss. La seguire como un reto..
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘Yo tengo mucho dolor en mis rodillas por abusar del ejercicio para los muslos. Tengo mis piernas flácidas y una separación en la parte de en medio de mis muslos. Eso ya es de nacimiento. Podrías enseñar algún ejercicio q yo pudiera hacer ? 🆘🆘
Hola!! Yo te recomiendo que vayas probando, por ejemplo, yo comencé con 2 a 4 kilos y ya puedo hacer sentadillas con 10 kilos. Lo importante es ver si te es fácil llegar a los rangos que te pone Linda, en este caso a los 10 y 15 repeticiones, por ello te recomiendo empezar con 4 kilos y vas probado, si te es fácil llegar a las 15 repeticiones, puedes ir aumentando ❤, espero haberte ayudado y te deseo éxito!
Magnífica serie de ejercicios Linda. Puedes hacer recetas de aumento de volumen o bien que tomar después del entrenamiento. Saludos 😊
Con esta rutina morí... no sólo quema sino que te deja las piernas tambaleando 😅💯💫... me encantó ❤️😍
Muy buenos tus ejercicios, pero tengo una sugerencia constructiva deberías usar micrófono porque cuesta escucharte bien y se escucha mucho eco en los vídeos
Si
Muchas gracias, ya esperaba un videito tuyo ojalá puedas subir más videos, me ayudan mucho en casa
Que energía de mujer!! Solo de verla me canse 😂 Hice ejercicio por 12 años, es mucha disciplina y trabajo. Ahorita estoy tranquila y tengo más tiempo de relax.
Excelente sesión de ejercicio 🏋♀️🏋♂️🏋👏🏾👏🏾👏🏾
Me encanto❤❤❤ vamos por más, Gracias linda❤
Hola Graciaas por la rutina😃 podrías también hacer videos donde nos enseñés a hacer tus recetas que compartes en tus reels se ven deliciosas ❤☺️
Muy buena pensé que no era tan dura por que son solos 15 minutos pero me encantó
Listo rutina hecha corta pero sustanciosa.👍👍👍ojalá Siguas subiendo rutinas ❤ 🙏gracias
Ahora mismo, duelen mis piernas😢 por tus ejercicios. Pero esta rutina es la segunda vez q a intento, y hoy llegue mas lejos. La vez pasada👍. Y te das cuenta q cada vez puedes masss. La seguire como un reto..
Excelente , gracias por compartir 👏🏻✨🌹
Cuanto peso tienen las pesas gracias.
Excelente, me encantó!!
Excelente dinámico y sustancioso.
Me encantó muchas gracias me motivas mucho❤
Excelentes rutinas
Bella, me encantan tus videos... Sería genial poder escucharte mucho mejor 😊 saludos.
Puedo bañarme apenas termino de hacer los ejercicios ??? Respóndeme please 🙏😂 gracias
Excelente video!! Cuanto peso estas usando?
Justo pensaba en que quería una nueva rutina tuya ❤
Thanks for sharing 😊🙏❤
Hola con cual de tus rutinas puedo.comensar
De cuanto son tus pesas? Está bien empezar con 5kg cada pesa?
Buenazo 🎉🎉🎉
Hola hermosa, de cuántos Kg es tu pesa? Gracias 🌹🌹
Fuego 🔥 🚒 llamen a los bomberos❤😂 muy buena para ser solo 20 mntos
El segundo ejercicio muy rápido creo que antes de comenzar un ejercicio deberías enseñarnos como es y después ya sabremos lo que viene
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘Yo tengo mucho dolor en mis rodillas por abusar del ejercicio para los muslos. Tengo mis piernas flácidas y una separación en la parte de en medio de mis muslos. Eso ya es de nacimiento. Podrías enseñar algún ejercicio q yo pudiera hacer ? 🆘🆘
🔥💪🔥💪🔥💪🔥❤️❤️❤️
Cuantos kilos debo usar si soy principiante
Hola!! Yo te recomiendo que vayas probando, por ejemplo, yo comencé con 2 a 4 kilos y ya puedo hacer sentadillas con 10 kilos. Lo importante es ver si te es fácil llegar a los rangos que te pone Linda, en este caso a los 10 y 15 repeticiones, por ello te recomiendo empezar con 4 kilos y vas probado, si te es fácil llegar a las 15 repeticiones, puedes ir aumentando ❤, espero haberte ayudado y te deseo éxito!
👏👏
Hola, que lastima que el sonido sea tan regular.
🥰🥰🥰
Amiga cásate con migo. Te boy hacer. Feliz 🌷💙💇🏼♀️
Hi 😻👋
Sudeee😢
No le digan a mi mama q estoy viendo esto ( soy gay :'c )