Salut Alin, am o durere de spate lombara, am un job care imi exercită spatele si acu doua saptamani am forțat umpic lucrurile la job si la sfarsitul saptamani ma luat o durere de spate lombara, dar o simt mai tare diminiata după ce na trezesc, sunt oke xercițiile acestea pentru ce durere am eu
Va rog frumos ce exercitii trebuie sa fac?Ex stretching a musc pelviene si m bilat, ex de tonifiere a musculaturii, ex se vor efectua într-un ritm progresiv...asa mi-a zis medicul . Va mulțumesc mult!
Pentru hernie de disc care inca nu necesita operatie, dar este cronica, se fac exercitii ? Ce fel de ? Eu de ex.am polidiscopatie lombara, usoara scolioza si lombosciatica. Ce exercitii imi sugerezi ? Multumesc.
Salut Alin, ce se intampla mai exact la durerile de spate lombare, sunt mușchii care fac durerea sau coloana însăși provoacă durerea si din ce cauza, la acel exercitiu cu genunchiul la piept si pozitia pisica simt durerea in spate e normal asa ceva
Bună. Aceste exerciții sunt bune și contra durerilor zilnice de hernie de disc lombara L4 -L5 ? Multumesc ff mult pentru sfaturi și ajutor..Sanatate multă
Se gaseste la Decathlon perna aceea speciala ? Ca as avea nevoie de ea sau de altundeva din Cluj Napoca? Si a 2a chestiune la Cluj aveti cabinet sau cand veniti pe aici pentru a va face o vizita?
Buna ziua! Nu stiu la ce perna va referiti si nici nu recomnad produse pe canalul de youtube! In Cluj nu am cabinet, eu sunt in Craiova! Va las mai jos un link pe care gasiti mai multe filmulete care va pot ajuta!
Dumnezeu să vă binecuvânteze că împărtășiți cu noi aceste exerciții.Îmi sunt de foarte mare ajutor😊
Multumesc!
E cel mai bun kinoterapist din tara felicitari alin
Multumesc !
Doamne ajuta sa fii bine și sa aigrija de câți mai mulți pacienți suferinzi. Acum le am terminat și subt total alta doamna. Mulțumesc! 😊
Mulțumesc suflet Divin. Sunteți de mare folos. Stima și respect
Multumesc. Sanatate multa!
SUPER 👍🤗ce tare....am început sami pun soseta singur...la piciorul stâng. Să-ți dea dumnezeu sanatate
Sanatate multa!
Mulțumesc frumos pentru sfaturi și exerciții fizice România
Foarte util! Multumim
Ne place ceea ce faceți, este plăcut să vedem corectitudinea exercițiilor, se vede că există profesionalism în domeniu
Multumesc!
Foarte bune exercițiile prezentate, pe mine mă ajută foarte mult , efectiv dispare durerea după ce le efectuez, vă mulțumesc mult!
Super. Multumesc mult!
Mulțumesc .❤❤❤❤
Mulțumesc. Foarte bine explicați.
✌️
Minunate exercitiile. Multumesc
Cu drag! Sanatatea multa!
Am probleme la spate si exact aceste exercitii le-am facut. Ma ajuta imens 👏
✌️✌️✌️
Multumesc domnu Alin👍🥰
Multumesc si eu!
Mulțumesc mult pentru exerciții!!
Cu drag! Sanatate multa!
Mulțumim, Domnule Burileanu!Sunteti o somitate in domeniul dumneavoastră, felicitări!
Multumesc!
Multumesc frumos!
Multumesc si eu!
Foarte bune exercițiile, cu mențiunea ca la ultimul exercițiu nu se revine cu spatele în hiperlordoza, ci cu spatele drept😊
✌️
Buna ziua! La multi ani!🎉
Recomandari pt zona cervicala,va rog!
Multumesc
Buna ziua. Aveti pe acest canal mai multe variante pt zona cervicala. Cu drag!
@@alinburileanu2251 Multumesc!
Salut, exercitii pentru sciatica, spatele nu doare doar piciorul in special durerea este in laba piciorului 24 din 24 ore, foarte amortita si doare.
5 Minute de Kinetoterapie pentru Durerea de Spate Acuta! Alin Burileanu
czcams.com/video/fp5J6rnpBMg/video.html
Multumim. Pt dimineata la ridicarea din pat, am dureri intregii coloane. Daca recomandati cateva exercitii!
Multumesc mult
MA intereseazate exercitii pentru
Deblocarea musculaturii spinal. Relaxare si lungirea musculaturii.
CE se poate face ptr. ASTA.
Cautati in acest canal exercitiile pentru durerea de spate. Toata au acest obiectiv. Sanatate multa.
Salut Alin, am o durere de spate lombara, am un job care imi exercită spatele si acu doua saptamani am forțat umpic lucrurile la job si la sfarsitul saptamani ma luat o durere de spate lombara, dar o simt mai tare diminiata după ce na trezesc, sunt oke xercițiile acestea pentru ce durere am eu
Salut. Subt ok. Pe canal gasesti si alte exercitii pentru durerea de spate. Sanatate
Mai pune exerciții ușoare....ptr durerea de spate ex eu am. L5. S1...problema
Da
Pentru situația în care au apărut furnicaturi pe picior cu o jena în fese?
Continuati exercitiile!
Va rog frumos ce exercitii trebuie sa fac?Ex stretching a musc pelviene si m bilat, ex de tonifiere a musculaturii, ex se vor efectua într-un ritm progresiv...asa mi-a zis medicul . Va mulțumesc mult!
Pentru hernie de disc care inca nu necesita operatie, dar este cronica, se fac exercitii ? Ce fel de ? Eu de ex.am polidiscopatie lombara, usoara scolioza si lombosciatica. Ce exercitii imi sugerezi ? Multumesc.
czcams.com/video/PeX0JcbUFjA/video.htmlsi=8Vrji3IQVbHGSPLt
Buna dimineata domnul Alin am inelele de-la coloana cervicală tasate si am si tiuituri foarte tari în urechi ce trebuie să fac mulțumesc frumos
Aveti pe acest canal exercitii pentru zona cervicala. Sanatate multa!
Exercitii intradevar foarte utile. Cred ca foarte mult conteaza si respiratia. Poate accentuati un pic si acest detaliu.
Multumesc! Sanatate multa!
specificati si contraindicatiile adica osteoporoza, ..
Nu este contraindicatie!
Salut!
Am fost diagnosticat cu scolioza lombara și toracala. Sunt exerciții specifice pentru aceasta afecțiune? mulțumesc
Salut! Te ajuta si acestea dar vezi pe canal, ai si exercitii pentru corectarea posturii. Bafta multa
Buna ,Alin!Chiar nu exista deloc ceva pentru spondilita anchilozanta (imi doresc sa si raspunzi...daca nu este cu suparare ) ?Multumesc frumos!
Buna! Tot ce este pentru spate si respiratie va ajuta in spondilita!
czcams.com/play/PL1M0H63oWAP6IT8ApfjckJ46FCyKl4Jr5.html
czcams.com/video/GP-SRjNAkc4/video.html
Mulțumesc frumos!
Bună ziua!Daca am vazut ca imi trece durerea de spate,ne oprim din a mai face exercițiile,sau le putem face tot timpul?
Le puteti face zilnic! Sanatate si spor!
@@alinburileanu2251Multumesc!
Salut Alin, ce se intampla mai exact la durerile de spate lombare, sunt mușchii care fac durerea sau coloana însăși provoacă durerea si din ce cauza, la acel exercitiu cu genunchiul la piept si pozitia pisica simt durerea in spate e normal asa ceva
Salut. Se intind si se scurteaza. Este o durere benefica. Sanatate multa
Am observat ca dacă țin abdomenul încordat nu mai simt disconfort sau durere la streching, doar acea întindere.
Va salut pentru o lombosciatica l5-s1 ce exercitii sunt bune ? Multumesc
Și eu aș fi f. interesată !! Mulțumesc !!
czcams.com/video/KdkbJrI-3wQ/video.html
czcams.com/video/fp5J6rnpBMg/video.html
czcams.com/video/RcFdheNq9IA/video.html
Multumesc si eu! Oricare din aceste filmulete va ajuta! Sanatate multa
Bună. Aceste exerciții sunt bune și contra durerilor zilnice de hernie de disc lombara L4 -L5 ? Multumesc ff mult pentru sfaturi și ajutor..Sanatate multă
Da
czcams.com/play/PL1M0H63oWAP6IT8ApfjckJ46FCyKl4Jr5.html
Va ajuta foarte mult si ce v am lasat in link ul de mai sus! Sanatate multa!
Va salut!
Când fac abdomene clasice,îmi pocnește ceva în spate(un fel de trosneala
Abdomene in Durerea de Spate! Alin Burileanu
czcams.com/video/yCokCi4n5EM/video.html
@@alinburileanu2251 va mulțumesc
Am sa încerc aceste exerciții
👍
Se gaseste la Decathlon perna aceea speciala ? Ca as avea nevoie de ea sau de altundeva din Cluj Napoca? Si a 2a chestiune la Cluj aveti cabinet sau cand veniti pe aici pentru a va face o vizita?
Buna ziua! Nu stiu la ce perna va referiti si nici nu recomnad produse pe canalul de youtube! In Cluj nu am cabinet, eu sunt in Craiova! Va las mai jos un link pe care gasiti mai multe filmulete care va pot ajuta!
czcams.com/play/PL1M0H63oWAP6IT8ApfjckJ46FCyKl4Jr5.html
@@alinburileanu2251 ma refer la perna de sub cap ce tip e si de unde ati luat-o ?
😮
👍
pe mine ma doare o fesă si fac sport ..dar dreq 😢
Continua si aceste execitii!
@@alinburileanu2251🎉
Nu te aud bine din cauza melodiei de fond
Sall
Sunetul lasă de dorit