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[대한수면연구학회와 함께하는 수면의 비밀] ‘파킨슨병과 치매 발생을 예측할 수 있는 수면장애; 렘수면 행동장애’ (강동경희대병원 신원철 & 중앙대병원 한수현)
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- čas přidán 17. 11. 2021
- 현대인에게 잠을 잘 자는 것만한 소원이 없을 것 같습니다.
오늘 대한수면연구학회에서 강동경희대병원 신원철 교수와 중앙대병원 한수현 교수와 함께 잠에 관한 한 가지 이야기 전해드립니다. 수면 상태에서 근육의 긴장이 낮아지지 않아 꿈을 행동으로 옮기는 ‘렘수면 행동장애’가 ‘파킨슨병’과 ‘치매’로 이어질 수도 있다는데요. 오늘 라이브 방송 참여하셔서 수면장애의 증상과 치료법도 듣고, 궁금한 점 물어보고 가세요!
#수면장애 #렘수면행동장애
담당: 이정호, 이홍주, 최희선
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![[대한수면연구학회] 잠꼬대가 심하면 치매가 온다고? / 고대 안암병원 신경과 김정빈, 고대 안산병원 신경과 김현진](http://i.ytimg.com/vi/aDozaGIB2W8/mqdefault.jpg)
강의 잘들었습니다
정말 이분야 전문이신것같아요
남편이 증세가 완전 램수면장애네요
어제는 벌써 두번째 침대아래로 꽈당ᆢ
13일 오후 자세한 진단받고자 내원하겠습니다
감사합니다 선생님~^^
저의 남편과 똑 같아요ㅠ
두번씩이나 침대에서 떨어졌는데 무의식 상태에 떨어져서 후후증이 심했어요ㅠ
@@user-rg1ve2pz6h 어이궁
걱정되면서도 같은 경험자를 뵈니 이리 위로(?)가되네요
우리 치료받고 정보도 공유해요 꼭!^^
비온뒤사랑합니다
안녕하세요. 비온뒤 이정호pd입니다.
앞으로도 더 좋은 방송을 위해 힘쓰겠습니다.
감사합니다! ^^
고맙습니다 ~^^^
17:34 원인
30:26 합병증
45:15 치료법
좋은 강의 잘들었습니다~~^^
감사해여~♡
수고하셧읍니다
감사합니다 ㅎㅎ
저는 어릴때 야경증이 있었습니다.
그리고 같이 자던 할머니가 저보고 잠은 잤냐고할정도로 잠꼬대를 밤새도록 할때가 많았습니다
누구를 크게 부르거나 소리지르기도하구요. 또 일어나서 돌아다니기도하고.
돌아다니는거는 이제 안하는데
성인이 되어서도 계속 잠꼬대를 하는거같은데
이거는 램수면행동장애가 아닌가요?
대백님 안녕하세요^^ 비온뒤 최희선 PD입니다. 댓글 달아주셔서 감사합니다.
방송에서도 본인의 수면행동이 렘수면행동장애인지 묻는 질문이 많았는데요. 정확한 검사를 해야 수면장애인지 확실하게 진단할 수 있다고 합니다.
질문 주신 내용 www.aftertherain.kr 비온뒤 홈페이지 커뮤니티에 올려주세요. 전문가 선생님의 답변을 받으실 수 있습니다.
구독자 여러분의 건강에 도움이 될 수 있도록 비온뒤가 항상 노력하겠습니다.
근데 참 이게 아이러니한게 어차피 80~90프로가 10년뒤면 파킨슨 으로 가는데 모하러치료하는거임요?
딸이 오늘 수면장애진단 받았습니다 궁금했던 부분이 알게되어 감사합니다
좋은 영상 감사합니다.
요새 참박하진액을 먹고있는데 좋네요
박하의 좋은기운이 입면에 도움을 주는거같아요
참박하진액 좋음
램수면행동장애
고칠수있나요
같이사는사람인데
너무힘들어요
MRI검사로
파킨슨환자 판정은7개월정도되었구요
램수면장애는8년정도되었네요..ㅠ
밤에 잘자야합니다..
파킨슨 진단을 받고 6년째 약을 복용중입니다
3일전 꿈속에서 무서운 일에 쫒기다 침대에서 떨어져 앞니가 부러지고 오른쪽 팔이 골절되어 입원중입니다
어찌해야합니카?
11:38 11:40
아녕하세요
류마티스 앓은지가 20년 됐는데 약은 관절이 아플때만 먹고 있어요 많이 우울하고 불면증이 심합니다 2년전부터 꿈꾸다가 큰소리를 지르고 남편을때리고 정도가 심합니다
안녕하세요!!!
꿈잠으로 알려진 렘수면은, 전체 수면의 약 20%를 차지하며, 수면 후반기에 많이 나타납니다.
렘수면동안에는, 뇌는 활성화되지만, 팔다리는 마비가 되어 전혀 움직이지 못하게 됩니다.
렘수면을 일으키는 렘수면 신경세포는 숨골의 중뇌와 뇌교사이에 위치하여, 활성화 되면,
- 위쪽으로는 아세틸콜린이라는 신경전달물질을 분비하여 전체 뇌를 자극하게 하는 동시에,
- 경추쪽으로 가바라는 신경을 억제하는 신경전달물질을 분비하여, 경추 척수의 운동신경을 억제함으로써, 목 아래 쪽으로 마비를 일으키게 됩니다.
이 때문에, 렘수면이 시작되면, 잠자는 중에 뇌가 활성화되어,
- 뇌는 기억을 정리하고, 불필요한 기억은 제거하는 일을 하면서 꿈을 꾸게 되는데,
- 이렇게 뇌가 활성화되더라도,
- 뇌에서 움직이는 신경자극이 경추 척수마비로 인해서 전달되지 않아서, 우리는 꿈을 꾸더라도 마비상태가 되어 움직이지 못하게 됩니다.
그런데, 렘수면이 시작되면서 나타나는 경추 척수의 운동신경을 억제하는 신경회로에 문제가 생겨서,
- 꿈을 꾸면서 나타나는 여러가지 행동자극이 그대로 팔다리로 전달되어, 꿈을 꾸는 행동,
- 즉 잠꼬대와 함께 팔다리를 휘젖고, 주먹을 휘두르고, 발길질을 하는 행동이 나타나는 수면장애를 렘수면행동장애라고 합니다.
렘수면행동장애는 대개 50대 이후에 발생하는 것으로 알려져 있으며, 특별한 이유 없이 발생하는 경우, 특발성 렘수면행동장애라고 하며, 향후 파킨슨병과 같은 뇌의 퇴행성 질환이 발생할 가능성이 높을 수 있습니다.
하지만, 렘수면행동장애는, 이러한 특발성 이외에도, 다른 여러가지 문제로도 발생할 수 있는데, 이를 이차성 렘수면행동장애라고 합니다.
- 즉, 수면부족, 스트레스, 술, 과도한 카페인 섭취, 우울증이나 수면제 약 복용에 의해서도 렘수면행동장애가 발생할 수 있으며, 또한 드물지만 기면병 환자에서 흔히 발생하기도 합니다.
최근에야알았는데 자다가 매일 앉아서 너무불편한자새로 자요..그래서 일어나고나면 온몸이 아파요..이것도 렘수면 행동장애인가요? 몇십년동안 그랬어요..ㅠㅠ 도와주세요..ㅠㅠㅠ
안녕하세요!!!
렘수면행동장애는, 잠자는 중, 꿈을 꾸는 잠인 렘수면기에, 꿈을 꾸는 내용을 실제 행동하는 수면장애를 말합니다.
**앉아서 잠을 자는 것은 렘수면행동장애라고 하기는 어려울 것 같습니다.
- 도리어, 누워서 자면, 몸에 무리가 되거나, 자극을 주는 문제를 생각해봐야 할 것 같습니다.
- 특히, 평소 코골이가 습관적으로 있다면, 심한 수면무호흡증이 같이 있어서, 누워 못자고, 앉아 자게 될 수 있습니다.
- 수면무호흡증은, 잠들면, 기도중 혀뿌리 근육이 쳐져서 기도를 반복적으로 막는 수면장애로,
- 수면무호흡증 때문에, 기도가 막혀 숨을 못쉬면, 중간에 깨게되는데, 완전히 안깨면, 뒤척이고, 심한 경우에는 앉아 잠을 자기도 합니다.
꿈잠으로 알려진 렘수면은, 전체 수면의 약 20%를 차지하며, 수면 후반기에 많이 나타납니다.
렘수면동안에는, 뇌는 활성화되지만, 팔다리는 마비가 되어 전혀 움직이지 못하게 됩니다.
렘수면을 일으키는 렘수면 신경세포는 숨골의 중뇌와 뇌교사이에 위치하여, 활성화 되면,
- 위쪽으로는 아세틸콜린이라는 신경전달물질을 분비하여 전체 뇌를 자극하게 하는 동시에,
- 경추쪽으로 가바라는 신경을 억제하는 신경전달물질을 분비하여, 경추 척수의 운동신경을 억제함으로써, 목 아래 쪽으로 마비를 일으키게 됩니다.
이 때문에, 렘수면이 시작되면, 잠자는 중에 뇌가 활성화되어,
- 뇌는 기억을 정리하고, 불필요한 기억은 제거하는 일을 하면서 꿈을 꾸게 되는데,
- 이렇게 뇌가 활성화되더라도,
- 뇌에서 움직이는 신경자극이 경추 척수마비로 인해서 전달되지 않아서, 우리는 꿈을 꾸더라도 마비상태가 되어 움직이지 못하게 됩니다.
그런데, 렘수면이 시작되면서 나타나는 경추 척수의 운동신경을 억제하는 신경회로에 문제가 생겨서,
- 꿈을 꾸면서 나타나는 여러가지 행동자극이 그대로 팔다리로 전달되어, 꿈을 꾸는 행동,
- 즉 잠꼬대와 함께 팔다리를 휘젖고, 주먹을 휘두르고, 발길질을 하는 행동이 나타나는 수면장애를 렘수면행동장애라고 합니다.
렘수면행동장애는 대개 50대 이후에 발생하는 것으로 알려져 있으며, 특별한 이유 없이 발생하는 경우, 특발성 렘수면행동장애라고 하며, 향후 파킨슨병과 같은 뇌의 퇴행성 질환이 발생할 가능성이 높을 수 있습니다.
하지만, 렘수면행동장애는, 이러한 특발성 이외에도, 다른 여러가지 문제로도 발생할 수 있는데, 이를 이차성 렘수면행동장애라고 합니다.
- 즉, 수면부족, 스트레스, 술, 과도한 카페인 섭취, 우울증이나 수면제 약 복용에 의해서도 렘수면행동장애가 발생할 수 있으며, 또한 드물지만 기면병 환자에서 흔히 발생하기도 합니다.
램수면행동 잠을 자다가 꿈을 꾸며 행동으로 해 허우적거리고 기도하고 웃기도 하고 손으로 치기도 하고 욕설도 하고 사람을 때리기도 합니다 파킨성 병이라고 말씀하시는데요 7년째 낫지 않아요 의사 선생님께 말씀 좀 해 주세요 꼭 알고 싶어요
심장에 스텐트를 넣었는데요 약을 한 20년 정도 먹었어요 심장 약 때문에 파긴성이 올 수 있는지 궁금합니다
안녕하세요!!!
수면중, 특히 렘수면중에는 신체 마비가 와서, 전혀 움직일 수 없으나, 이러한 마비가 없어져 꿈꾸는 중에 꿈의 내용을 실제 행동으로 하여, 팔다리를 휘두르고, 욕을 하는 증상을 렘수면행동장애라고 합니다. 말씀 하신 증상으로 보아서는 렘수면행동장애일 수도 있을 것 같습니다.
최근 연구들의 결과, 렘수면행동장애가 아무런 이유 없이, 중년이후 발생하게 되면, 향후 파킨슨병이 올수 있다는 가능성이 높다고 합니다. 방송시작후 34분 50초부터 시작되는 이에 대한 내용을 확인해보시기 바랍니다.
하지만, 렘수면행동장애는 파킨슨병과 상관없이 , 술, 스트레스, 복용하는 약물이나 수면무호흡증, 주기적하지운동증과 같은 다양한 수면장애로 인해서도 발생할 수 있습니다.
따라서, 렘수면행동장애가 있다고 해서, 파킨슨병라고 할 수 없으니, 자세한 평가를 위해서는 수면전문의 진료를 받아서 확인해보시기 바랍니다.
@@user-vj5uj5sh3t 심근경색증으로 인한 스테트 삽입과 심장약 복용은 파킨슨병과 무관합니다. 다만, 심장질환으로 인해서 심장의 혈전이 발생하여, 파킨슨병을 일으키는 뇌의 기저핵 부위에 뇌경색증이 발생하면, 2차성 파킨슨증후군이 발생할 수 도 있습니다.
이게 다 10시에 깊게안자고 소식안해서 다 생기는병임 스트레스포함 파킨슨병이 도파민분비하는곳에 단백질찌꺼기가 쌓여서 점점 퇴화되는거라서 10시에는 깊게 자야됩니다 정말로 이어플러그 안대 쓰고 온도는 18 ~20도에서 자야 젤 깊게 잡니다 오전 오후 운동 꼭 하시고 소식하시고 잘 잡시다
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