3 PORRIDGES D'AUTOMNE / Recettes Faciles Healthy & Gourmandes
Vložit
- čas přidán 20. 10. 2023
- L'automne est enfin là et l'envie de manger un petit déjeuner réconfortant le matin se fait sentir !
Je vous ai partagé mes 3 recettes favorites du moment et surtout vous montrez que l'on peut faire des porridges avec n'importe quelles céréales finalement.
Recettes pour 1 personne :
50grs flocon d'avoine
1 cs de sucre
150 à 200 ml lait d'amande ou autre sans sucres ajoutés
1 poire
1 cc d'épices à pain d'épices
1 poignée de noix
50grs de quinoa
150 à 200 ml de lait d'amande ou autre sans sucres ajoutés
1 banane
1 cc huile de coco
1 cc cacao
1 cc cannelle
1 poignée d'amandes éffilées
50grs de millet
150 à 200 ml de lait d'amande ou autre sans sucres ajoutés
1 cc cacao
1 cc de graines de lin
1 cc miel
quelques noisettes et cranberries
Régalez vous et dites moi en commentaires ce que vous en avez pensé !
Beau mois d'octobre à très vite ;-)
Pour plus de recettes gourmandes et saines, venez découvrir le livret recettes collations que je vous ai concocté :
www.coralinedevismes.com/prod...
Je vous embrasse à bientôt pour de nouvelles idées diététiques et gourmandes.
Coraline
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Alors les amis quel porridge vous tente pour vos prochains petits-déjeuners ? 😉 Mon préféré c'est celui au raisin et noisettes 🤭
Très cool toutes ces recettes moi qui suis fan de porridge je vais essayer celui au quinoa!
Bonjour et merci pour cette vidéo. Utile comme collation de l'après-midi car le matin n'est pas indiqué pour le sucré. Il serait bien de préciser que les graines de lin doivent être impérativement moulues.