¿Qué me parece la nueva Piramide Nutricional?. Mi opinión.
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- čas přidán 25. 08. 2024
- Ayer pude ver la nueva Piramide Nutricional con todos sus cambios. Aquí os dejo mi opinión.
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Una vez más queda demostrado que el dinero manda... Animo a todo el mundo a que investigue sobre la alimentación y la relación que tiene con las enfermedades que cada vez sufrimos más... Felicidades por tu canal Juan!
Muchas gracias Alicia. A ver si es verdad y se investiga más!
Tienes toda la razón en lo de la pirámide ,las frutas , verduras o sea materias primas tienen que ir primero.Enhorabuena por el canal , poco a poco voy viendo todos tus vídeos
genial!!!!
brillante!!! tienes toda la razón!!!.
te descubrí ayer de casualidad, y estoy FELIZZZ!. Sé que voy a aprender mucho de ti
GRACIAS.
Hola Juan, no se si lo habrás visto, pero en Chile se eliminó "Pirámide Nutricional" y se sustituyó por un "Plato Alimentario", y creo que ya en varios países se ha hecho así. Que te parece este tipo de gráficas??
Yo... de lo que me alegro es de que haya gente como tú. ¡Muchas gracias!
Puf...asi no vamos bien!! no avanzamos!! Genial vídeo, como siempre Juan :)
PD: Pirámide nutricional Juan Llorca (2016) YA!!!
+Daniel Sánchez jajajajjaj nooooo que la liamos jajaja
Totalmente de acuerdo. Pero en todo vaya. Por mi lo de arriba debería desaparecer por completo, y por supuesto que las frutas y verduras abajo junto con los cereales integrales, especificar que sean integrales claramente. Muy bueno, comparto 😉
Muuuuuuuuchas gracias!!!
Estoy estudiando para Licenciada en Educación física y esta muy relacionado con la alimentación y totalmente de acuerdo contigo sin embargo los vegetales y frutas deben estár en el lugar del gluten (panes y harinas)
Indignante ..buen video .
gracias Javi
Ay! Cuánto tardamos en evolucionar y abrir las mentes!!!!! Muy bueno, y bajo tu humilde opinión, dices la pura verdad.
Gracias
Mi hermana tiene un máster en nutrición y yo, desgraciadamente, he pasado una etapa pésima (nutricionalmente hablando). Por suerte o por desgracia, ello me ha enseñado muchísimo acerca de la nutrición y verdaderos mitos en la alimentación. Con ayuda de la nutricionista y de mi hermana he aprendido a comer. Sí, suena estúpido, pero si algo he aprendido en este tiempo es que mucha gente (la mayoría) no sabe comer. Y todo eso se lo debemos a la publicidad engañosa que fomenta el consumo de alimentos no saludables bajo la mascara de "sanos". Es muy gratificante encontrar a gente como tú que dice las cosas como realmente son, abiertamente y sin censura. Ojalá ésta fuera la publicidad de alimentación sana y no la que nos intentan vender, que solo contribuye a la obesidad y enfermedades cardiovasculares.
Ojalá más personas como tu hermana.
ole tu!! totalemente de acuerdo en todo contigo!! si señor!!
gracias Virginia
Jaja totalmente de acuerdo con lo que dices Juan!!! Y en mi caso en lugar del alcohol, los embutidos y los suplementos yo habria preferido que como opcionales se sugiriera el kefir de leche, el de agua y la kombucha.
Totalmente de acuerdo, me encanta tu canal. Voy a intentar cambiar habitos en mis hijos.
Gracias! Poco a poco, se puede
Soy de colombia y de pequeña a los niños nos encantaba comprar mango, peritas, ciruelas y más frutitas porque los vendían fuera de la entrada del colegio, íbamos bien señores.
Yo solo digo que el año que viene, nos sacan otra pirámide y no te van a decir recomendación de 1 copita de vino o de cerveza, Sino una copita de cuné y una jarrita de amstel...
Los suplementos? Yo los necesito, pero te digo que intento por todos los medios, alimentarme de una forma correcta para evitar tomarlos cuanto antes...
Acabas diciendo "... hacer conocedor al ciudadano de lo importante que es alimentarse de un modo saludable..." Me alegra saber que hay mucha gente que piensa como nosotros, pero me entristece saber que siendo lo ideal, no se hace porque sencillamente, no beneficia. Si tu te curas comiéndote un tomate, no se venden medicinas. Yo estoy pasando ahora un constipado normalito, a base de infusiones de jengibre, limón, miel... y de verdad, estoy sorprendentemente bien. Pero tooodo el mundo a mi alrededor es "tomate algo, ¿y qué medicamento tomas? ¿Ninguno? ¿Por qué? ¿por qué no tomas nada?..." Me encanta saber que mi cuerpo puede defenderse de ciertas agresiones externas, solito, porque él sabe y cuenta con los medios necesarios. Al menos para este tipo de cosas.
Gloria te robo lo del jengibre, miel y limon😊 gracias!!
Hola!! Te he descubierto hace un par de días y aquí estoy empapándome de tus recomendaciones. Me pareces genial sobretodo por la sinceridad con la que tratas todo. Te hago una propuesta para un vídeo. Porque no nos enseñas esas técnicas rápidas y sanas aunque sea nombrarlas y que cada cual investigue!! Muchas gracias por tus vídeos.
Acabo de conocer tu blog y canal por Bluü.
Ya tienes una suscriptora fiel.
Me ha encantado éste vídeo y no puedo estar máaaaas deacuerdo contigo!
Me ha encantado tu opinion,creo que hace falta geste que cuente que no esta bien estas piramides.
Me encanta ria que ti nos hiciese una en un papel o pizarra ,serua favuloso.
muchas gercias por todo🍀
No sabia quien eras hasta este video y veo que piensas exactamente lo mismo que yo,he venido luchando con mis pauperrimo habitos alimenticios y ahora despues de 32 años entiendo como es que debo comer,esta piramide es lo mismo de lo mismo,una cosa que un buen nutricionista y cualquier persona de a pie debe no debe mirar,saludos desde Colombia
Juan quiero hacerte una pregunta,y es,si tienen algo que ver el estrés o las emociones negativas con el cáncer.....
Me ha encantado tu canal! Estaba buscando como darle una alimentación saludable a mi hijo de 2 anos y aquí me quedo!. Gracias por compartir toda esta info.
De la pirámide nutricional comparto tu opinión, hay muchas cosas que de nutricional no tienen nada por lo cual no deberían directamente estar incluidas en la pirámide.
100% de acuerdo con el alchol! ninguna falta de que aparezca ahí! y muy de acurdo con el resto tambien😅 pero lo del alchol?! por favor!!!👊👊
Me hace tanta gracia este vídeo que me lo vería mil veces jajaja Vaya tela. Ojalá sacaran otra pirámide pronto para que hicieses otro vídeo analizandola 😂
Jajjajajha y lo grabas conmigo! Jajaja
Genial! Tienes toda mi admiración! 🙏🌿
+Gabriela Uriarte Nutricionista Pues muchas gracias Gabriela!!! La admiración es mutua.
¡Qué fuerte!
Totalmente de acuerdo contigo. Por desgracia es el pulso de la calle, es lo que opina tu pediatra, el médico, el profesor del cole, las abuelas, todas tus amigas. Si lo ves diferente eres un poco marciano. Están cambiando cosas y eso también se nota, despacio, pero poco a poco creo que se podrán ver grandes cambios porque hay gente maravillosa entre los que te encuentras tu, que estáis dando una nueva visión y con muchas ganas. El problema es que los de arriba siguen siendo los mismos y están más que retratados. Vamos a ser positivos y esperemos que en breve ciertos puestos estén ocupados por gente competente de verdad. Gracias Juan por el vídeo eres un crack.👍
Totalmente de acuerdo contigo! falta dar importancia a los integrales, además de que podrían poner más semillas!
Una pregunta, donde se publicó esa piramide... (intento) de nutricional?
Madre mía tienes toda la razón el que hace el diseño le ha faltado hacer un corta y pega con el Paint. Es menester que alguien haga uno más chuli y lo difunda. Seguro q al final se lo copian...la verdad que el alcohol suplementos y demás que has dicho lo podían suprimir...en fin si una cosa hay que tener clara es q las cosas de palacio siempre van despacio.. o sea otros diez años para cambiar algo...
Hola Juan soy de Corrientes Argentina y te he conocido hace muy poquito. Me encantaron varios videos tuyos! Y siento vergüenza ajena esa pirámide! Se supone que son expertos! Por ahí alguien dijo debe existir alguna razón oscura para sostener lo indefendible. Lo del alcohol me parece muy grave. Porque grave? Porque de alguna manera lo estás habilitando a este producto y resulta que tenemos que luchar de manera incansable para disminuir la enorme ingesta que se hace, lo que produce serios problemas físicos y psíquicos. Otra cuestión: los embutidos -los que científicamente producen condiciones para el cancer-. Y lo que vos propones en relación a frutas y verduras está ausente en esa pirámide. En relación al cáncer se ha podido constatar como un elemento importante, el insuficiente o nulo consumo. Bueno te sigo. Hasta la próxima y GRACIAS!!!
Grandeee!!
Tuuuuuu
Subscrito desde ya. Hace falta muchiisima educación nutricional y debería ser tema educativo escolar. Llevo años cuidando mi alimentación ya que soy deportista y trabajo de cocinero. La tendencia general de la mayoría de las personas a las que doy de comer, siempre vienen a por la parte alta de la pirámide. Es una pena
Hola, recién acabo de conocerte y por fin, por fin veo que no estoy sola, cuantas veces he discutido la forma de alimentar a mi familia... incluso con profesionales, mi niña mayor un día en urgencias, iba con neumonía fue captada por la especialista en endocrinologia infantil de nuestro hospital con un par de kilos de más. Le metió tantas dietas diferentes e incluso metformina y la niña no bajaba, con sus dietas subía de peso, al final llegó a la conclusión de que no podía sacarle más comida, mi hija tenía que tomar un yogurt desnatado cada noche para cenar, única y exclusivamente, con once años ..
A ésta niña se le descontroló todo y ahora tiene con 16 años un sobrepeso severo, y tengo que explicar continuamente que lo de la pirámide no es lo más correcto.
Personalmente no estoy de acuerdo con lo de una copa de vino al día, igual que los golpes repetitivos en la misma zona genera daño a largo plazo (como los futbolistas que presentan problemas en el cerebro cuando son mayores) así mismo creo que también esa copita al día hace sus mañas en el hígado en el futuro.
Mis chicos en el colegio no estudian la Pirámide Nutricional... ellos hacen el Círculo Nutricional para que puedan asimilarlo como si de un plato se tratara y así saber cuánta cantidad de cada nutriente debe ocupar en su plato. Alrededor y centro están el ejercicio, agua, "extras" y demás... También se les habla de formas de cocción y evitar elaborados y tal. Me gusta más que la pirámide...
Me pareció terrible! Llamar pirámide nutricional a una q incluye alimentos procesados alcohol y golosinas, que puede tener de nutricional? Y esperar 10 años para esto? No sé a quién la mandaron a hacer , quizás a alguien q no le importa nada y q no sabe nada de nutrición. De acuerdo contigo +JuanLlorca , fue una decepción.
Saludos Juan
+Sheila Chmore Gracias Sheila, pues si la verdad uan decepción que era de esperar...
Creo que me he enamorado xD
Muy bien dicho Juan, lo único que han hecho ha sido maquillar la pirámide, y es obvio que frutas y verduras deben ocupar la base
+Azahara G G si? jajja
+Juan Llorca totally jaajjajajaja
Noooooo si?? Mola! Jajaja
de acuerdo contigo en TODO!
Totalmente de acuerdo, te animamos a crear tu pirámide nutricional, y nosotros participamos en difundirla :) Un abrazo desde la costa Tropical :)
excelente un 10...totalmente de acuerdo..grande Juan
+Diana Villa Gracias Diana.
Hola juan soy una comedora consciente y si me pides mi opinión te diré que no vale para nada la pirámide
Ami modo de ver es siempre lo mismo..
mi pirámide seria debajo verduras y frutas crudas asadas,salteadas o al vapor.
siguiente serian los cereales integrales tales como quinoa,arroz,mijo,etc.
siguiente legumbres y frutos secos
siguiente serian leches de origen vegetal como almendras, coco,etc..
ultima serian las grasas vegetales sobre todo aceite de coco,oliva,etc.
los lacteos para mi son un poco engaño.
seguro que se me olvidan mas cosas...
En fin muchas gracias eres estupendo un abrazo,comparto!!!.
Y las algas, semillas..? No se consumen
Y x estas razones....son las q agradecemos la existencia d tu canal
gracias!!!
Totalmente de acuerdo!!
Me he quedado con la intriga de lo de los quesos curados....perdona mi ignorancia, pero qué conllevan?
+Elisabethagb Gb la cantidad de grasa.
+Juan Llorca aaaahhh, vale, ahora entiendo una cosa que me sale por encima de los vaqueros ;)
+Elisabethagb Gb Y mucha sal!!
Me encanta tu forma de explicar y de dar tu opinion, lo del tema de la piramide estoy totalmente de acuerdo contigo.. No han cambiado nada 😓 y lo del alcohol y los suplementos coincido en que no deberian estar ahi, no es nada correcto! 😐 te sigo desde hace mucho en instagram pero nunca me habia planteado en ver tus video! Menudo error 😮 Me suscribo 🙂 un saludo!
+Gabriela Gaibor No te lo habías planteado? nooooo?? no te parecian apetitosos de ver mis videos? jajaj Ya te vale, pero te lo agradezco jeje.
Totalmente de acuerdo
Juan, soy Argentina, te invito a mirar la guía alimentaria argentina, se reemplazó la pirámide por un tipo de plato. Creo que es una mejoría enorme aunque le falten mejorar alguna que otra cosa. Y los gráficos son mucho mas claros jajajaja
Totalmente de acuerdo contigo. Me parece una vergüenza. Gracias por el vídeo!
el principal problema del consumo de comida es......la TV.
Como dices en otros vídeos, no venden malos alimentos como buenos.
la TV es la principal responsable de muchísimos problemas de hoy en día.
si, cada uno tiene su cabeza, pero.....
un saludo y a disfrutar.
Hola
Enhorabuena!
Buen analisis de la nueva piramide aunque como comentas hasta un crio podria ver la evidencia de la similitud con la anterior... Sobretodo teniendo en cuenta bastantes posibles mejoras, ya no solo a nivel nutricional, sino a nivel de simplicidad a su compresion.
Lo unico a comentar que dices que no dice nada de integral pero si no he visto mal en el arroz y la pasta lo pone, aunque no te echo la culpa de no verlo ya que casi hace falta una lupa para verlo y en la pasta en el video ni lo llego a apreciar claramente...
Respecto a lo del alchol al menos parece averlo movido de a diario a ocasional, aunque no se indique explicitamente el ocasional en el nuevo. Cosa que me parece un gran paso para un pais como este donde una de las grandes frases del presidente actual es viva el vino...
Para acabar la rallada que estoy soltando, creo que hay aspectos a nivel nutricional claramente mejorables pero es un tema con bastante discursion entre algunos y seguramente seria dificil poner todos de acuerdo y modificarlo, sobretodo en la sociedad que vivimos actualmente en este pais, ya que si cojemos a 10 personas al azar para pintar la piramide seguro que no se pone ni de acuerdo en que color pintar cada rectangulo de la piramide y menos aun ver a gente ceder en su punto de vista y/o opinion, y sobretodo si este puede estar reforzado con un apoyo economico detras...
Buenos días:
No se si llegarás a leer esto ya que este vídeo tiene ya un tiempo pero.
Comentas que sería interesante que la gente aprendiera nuevos tipos de cocción y técnicas culinarias, podrías recomendarnos algo de bibliogafía (algún libro que te haya servido en tu carrera como chef ecológico) para poder profundizar en el tema?
Soy consciente de que trabajas y que youtube consume mucho tiempo así que igual sería una buena opción algún vídeo dando referencias sobre dónde seguir investigando
Muchas gracias si llegas a leer esto y mucho ánimo con tu trabajo, es digno de orgullo.
Hola Sergio,
Intento leer y contestar todos los mensajes que puedo gracias por preguntar.
Pues mra, justo este mes de mayo daré una charla en Bcn sobre eso, como organizar tu despensa, metodos de cocinado etc... Es el 28 de Mayo en el Como Como Festival.
Sino pudieras ir, de todas formas, tendré en cuenta lo que me dices para un futuro video.
Un abrazo.
+Juan Llorca Uau perfecto! Soy de Zaragoza así no creo que pueda (de todas formas buscaré información sobre ese festival y lo mismo monto un viaje)
Muchas gracias!
Un abrazo
Genio! me encantan tus vídeos! saludos desde Argentina ❤
Muchas gracias!!!! desde tan lejos??
Juan Llorca sii, hace poquito descubrí tu canal, de casualidad! y aprendí un montón de cosas útiles para mi bebé y para mi. Me encanta como explicas todo. Mi mamá se sienta conmigo a ver tus vídeos 😊❤😘
Cuánta razón!!! D:
De acuerdo contigo en todo soy de las q piensa q la base de la alimentación tendrían q se frutas verduras eliminaría azúcares el alcohol y harinas refinadas de la pirámide ya q no son necesarios la gente saben q esixten y q cada uno los consuma como quiera pero no entiendo xq están en una pirámide nutricional cuando no son necesarios para una dieta equilibrada y saludable.
Ni idea...
Y no ponen las legumbres en la parte de los carbohidratos, que digo yo que serán mejor que las harinas....
está fatal planteado
No hace falta que te disculpes por opinar. Más allá de eso estoy bastante de acuerdo
Gracias, Noelia!!!!
Totalmente de acuerdo contigo.
el vídeo genial como siempre pero que pena que salgan anuncios llenos de azúcar antes de tus vídeos 😢
too much, mucha verdad dicha en este vídeo
+Ana Park Thanks u Ana, mucha verdad tuya en pocas palabras.
lo único que me alegra de esta piramide por decirlo de alguna manera, es que no hayan incluido el consumo de yogures caducados y la ingesta de insectos, aunque seguro que son mas saludables que el alcohol y el chorizo ;)
Totalmente de acuerdo. Lo que más llama la atención lo del alcohol y las chuches, porque como tu bien dices esta piramide aparece en todos los libros de Ciencia. A ver quien le dice a un niño que no es bueno comer chuches cuando lo estudia en su libro.
De acuerdo contigo, ¿por qué no haces tú la pirámide? ;)
+Amparo Jabones Felices Mañana os informaré al respecto jeje
Estás loco Juan! Qué cosas dices! Si bajara el consumo de alcohol, cereales, y bollería el sistema económico se iría a tomar por culo. Y por supuesto importa mucho más el dinero que nuestra salud. Además, De que viviría entonces la sanidad privada? En definitiva,que no interesa para nada que comamos bien y si alguien sigue haciéndole caso a la pirámide nutricional es que no se ha parado a pensar en su salud
Jajajajajaja
Estoy contigo Juan, 10 años dan para mucho más ! Considero que esta " nueva " pirámide es más de lo mismo. Teniendo graves carencias y puntos confusos para la mayoría de ciudadanos de a pie. Queda de manifiesto el apoyo industrial, es una pena. Más nos vale estar atentos a lo que ingerimos por nosotros mismos porque si hay que hacer caso a esta pirámide vamos arreglados! Saludos y feliz día !
+hizmir Que bonita eres siempre conmigo....graciaaS!!!!
Crack, que eres un crack!!!
gracias
Me encantaría ver la que tu harías Juan. Te atreverías?
Yo creo que habría que cambiar muchas cosas, en médicos, pediatras, comedores, la pirámide nutricional.... Desde pequeñitos tendrían que comer muchísima más fruta y verdura y cero de chucherías, productos envasados.... Falta mucho por hacer.
+Sylvia PA Muchísimo.
A mi la nueva pirámide me parece una porquería, como la anterior, más de lo mismo.
Me parece muy interesante lo de los tipos de cocinado, y estaría bien qeu enseñaras más tipos de cocción porque es algo que normalmente no se enseña.
Un saludo
Recién te escucho, pero me gustaste, te siguiré!
mil gracias Milita
Si que hay botes de harina redondos, pero YO solo los he visto en América (en una tienda americana)
+Style Lovely No tenía ni idea GRACIAS
El arroz creo que sí lo ponen integral, es que se ve fatal. Y lo de la izquierda del arroz, ¿son castañas o qué son?Genial la crítica, gracias :)
Gracias!!!
La nueva pirámide como la vieja, una basura. No cambiaría nada, la haría mejor entera de nuevo. Saludos Juan!!!
jaja gracias Jerónimo
He oído decir, pero no he investigado, que los mismos creadores de la pirámide nutricional, son aquellos que tienen laboratorios donde se crea insulina. Lucrándose vendiendo insulina a esos diabéticos que han intentado crear con dichos consejos.
Mi hijo de diez años.." cómo no va a ser lo más importante la fruta y la verdura?".. en fin.. sigamos !!
Mas de lo mismo.... Muy bien, Juan, claro y conciso.
+Lidia Q Gracias Lidia.
Era necesaria esa música molesta de fondo?
Wow
Pienso igual las carnes debería ser la base
Hola Juan! me preocupa la alimentacion de mi hijo de 2 años y quiero aplicar muchos de los consejos q nos das pero....no crees q muchos alimentos apropiados solo son para algunos bolsillos? yo no podria comprar en un super ecologico, lo sano parece que este de moda y es lo mas caro... y encima engañoso...xejemplo....bebida de almendra del Mercadona, 1,40 el brick d 1 litro, primer ingrediente: agua, segundo ingrediente: azucar y un 3% de almendra. Eso no deberia de ser ilegal? menos piramides y mas meter mano en no engañarnos a todos , verdad?
un abrazo Juan y sigue educandonos asi de bien
Con respecto a la alimentación, no han cambiado. Y además, han añadido cosas superfluas y que no son generales para todo el mundo, como el alcohol y los suplementos. Lo importante: frutas, verduras y cereales refinados ha quedado igual. Podían dedicar el tiempo a trabajar de verdad y no a perderlo. En diez años mira que se han hecho estudios que han cambiado las cosas!!!!! Me encanta tu exposición de los hechos!! Un saludo.
+Mara Nogueira Muchas gracias Mara. Pues la verdad es que yo tampoco me acabo de explicar como no han podido hacer algo mejor.
No sabía que han tardado 10años en cambiar la pirámide nutricional, pero no sé porqué no me sorprende, es de risa o para llorar, me la la sensación de que está hecha para niños, cuando tenía que estar dirigida a los mayores para saber cómo alimentar de la mejor manera a los hijos. Cada vez veo más intereses y me mosquea. Saludos 😉🤗
Madre mia! No tenia constancia de que se hubiera hecho una nueva... me hundo en la miseria!!!! Y muy de acuerdo en cuanto al diseño.... osú
Yo sigo un estilo de vida basado en la psiconeuroinmunologia.... así que fijare tu..... la pirámide me parece aberrante!!
Por cierto aprovecho para decir que te acabo de descubrir y me encanta el canal!
Donde están las legumbres Juan ??
+matias gomez si las encuentras me avisas jeje
acabo de descubrirte y GRACIASSSSSS, cuando le digo a la gente que la pirámide es una mierda y que no entiendo como las verduras no aparecen como la base de la alimentación...me llaman loca :(
gracias!
en Lidl hay tarros de harina redondos
Cómo sería para tí la mejor forma de presentar la pirámide nutricional para enseñarla a las nuevas generaciones?? Gracias! ☯️
Los lácteos deberían desaparecer de la pirámide. Y las chuches también. Las harinas refinadas también.
Propongo que te tengan muy en cuenta , como el próximo diseñador ( por favor no para dentro de diez años) de la pirámide nutricional, porque da mucha pena la actual.
+B GR y yo
Yo tampoco entiendo esta "nueva" pirámide... ¿Nutricional? El vino y la cerveza no son alimentos y no nutren...
Los suplementos no son alimentos y no los necesitamos todos... Tal como tú lo comentas. Creo que la anterior estaba mejor, poniendo colores más vivos. ¿Por qué? Porque sin tantas florituras se entiende mejor. Y la base para mi debe ser las verduras ( y algo de fruta entera)Al final son hidratos con vitaminas, minerales y fibra. Los hidratos con alto contenido de fibra debieron haber quedado en segunda planta. Pero al final yo soy una humilde ser humano sin estudios en nutrición... Saludos. Muy buena la información y tus vídeos.
las verduras lo primero, eso es así
De acuerdo con Juan, no ha cambiado nada y encima le ponen a hacer la pirámide a alguien que fácilmente puede ser mecánico o herrero jajjaja todo menos diseñador.
Estoy de acuerdo con lo mal que han hecho la pirámide nutricional, a grandes rasgos lo ideal sería comer verduras, frutas, cereales integrales (pan, pastas...), huevos de campo y las carnes y pescados en ciertas ocasiones, también aconsejo de bebida agua. Básicamente si eliminas todo el alimento procesado por la industria, te queda eso. Yo me hago en casa el pan de centeno con harina integral ecológica, está buenísimo y muy sano.Deberíamos de hacer una petición para que hagan la pirámide nutricional real, no la que le interesa al sector alimentario.
Uyyyyyuu eso es mucho pedir! 😂😂😂😂
La verdad 👍
No se quien hace el diseño de la pirámide alimentaria, pero si es la Academia Americana de Nutrición y Dietética, es poco confiable. Las nutricionistas solo hablan y recomiendan lo que dice la Academia, que es para favorecer a los grandes productores de alimentos y productos que no son saludables. Las nutricionistas arriesgan su licencia si se oponen. En PR algunas nutricionistas recomiendan a diabéticos tomar Sodas de dieta y una bebida química llamada Cristal Light que no se de que esta hecha.
Terrible, como con otras tantas cosas, hacen lo que quieren sin importarles los resultados nefastos que conlleva. Y los que no podemos llevar a nuestros hijos a colegios y guarderías con otra filosofía, como Montessori, tenemos que cruzar los dedos para q nuestros hijos puedan llegar a tener el criterio suficiente para una buena alimentación y educación. Penoso... Gracias a gente como tú se abren nuevos horizontes😉
No sé, no soy pescador, pero a mí ese pescado me parece más una dorada que un atún...
Muy bueno. Me ha encantado!!! Horror esa pirámide
Horrorosa jajajajjajaaj
Hola, estoy totalmente de acuerdo contigo!!! Me parece que 10 años, da para mucho, y total para quedarse casi igual!! vergonzoso!! Pienso igual, en cuanto a la suplementación, si pone que es opcional, e individualizada...entonces no debería de aparecer ahí! da a entender... que es recomendable...puede confundir! me encantó el video, lo comparto en facebook y LIKE!!!
+Pin Cactuss Muchas gracias. Pues si, la verdad a veces lo peor la confusión que se genera.
seguramente esta hecha por las empresas de la industria alimentaria
pues sí
Hay algún fundamento sólido para creer que las verduras son la base de la pirámide? En el video simplemente se dice esto como una verdad absoluta sin justificar nada.
Podrias explicar también por qué los Corn Flakes no entran en los cereales?
Debo decir que estoy de acuerdo contigo en lo de que no se ponga la cerveza y el vino en la pirámide