Простое упражнение для поднятия самооценки
Vložit
- čas přidán 12. 08. 2018
- Что делать, чтобы поднять самооценку ребенка и взрослого. Простое упражнение для поднятия самооценки. Психологическая техника для укрепления самооценки на каждый день. Арт-терапия с Татьяной Герасименко.
Солнышко - что умеешь достижения
Тучка - все чему хотим научится
Дерево - цели на год
Дом - люди , которые помогали и будут помогать
Внизу травка и девиз
Спасибо!
Огромная благодарность за технику! Попробовала с подростком, очень поддерживает и выравнивает состояние!
Просто легче на душе после выполнения этого упражнения . В основном тема самооценки подается сложно ,а тут легко и доступно .Спасибо ,спасибо ,спасибо!
Обязательно попробую! Отличная практика! Благодарю🙏
Прекрасное ,доступное всем упражнение !Спасибо Вам!
Если была бы возможность лайкнуть 1000раз я сделала это потому что это самый полезный информация в моей жизни ❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю за необычность!🌈🧚🏻♂️
Спасибо,очень полезно!!!
Очень практично!! Спасибо!
Благодарю!🙏
Спасибо большое. Обязательно использую на тренинге с подростками
спасибо, отлично, браво!!!
Спасибо 🙏🌷
Спасибо. Я психолог' меня пригласили на встречу с подарками, и я хотела провести тренинг. Нашла Ваше предложение и обязательно использую. Г Сочи.
Спасибо 🙏
❤ спасибо большое 🪻
Благодарю 🙏
Попробую
Спасибо))
❤спасибо
Татьяна, вы когда говорите, смотрите в камеру. Ракурс такой неудачный.
P. S. Вы красивая девушка. Спасибо за материал.
Мне это видео показалось больше стратегическим и обширным. Тут ведь не только про самооценку, но и про цели. Про самооценку разве что когда ты выписываешь свои положительные качества и видишь что есть и в тебе что-то хорошее ) но это временно. С действительно низкой самооценкой нужна более детальная работа.
Нормально, может помочь поднять самооценку, особенно тна достижениях
Так самооценка или настроение? Или взаимосвязано? Попробую упражнение -интересное оно. Спасибо
Ихними😩
Ну да, ошибки - это часть моей личности, ведь идеальных людей не бывает 😉
@@psychologist_dp_ua речь не об идеальности)) о профессионализме.. Если вы учите (не важно чему), нужно быть элементарно грамотным человеком😉
@@irent9620 Абсолютно согласна с Вами! За исключением одного. Психолог должен быть экспертом в психологии, маркетолог в маркетинге, учитель языка в знании своего предмета. А критик в критике. Каждый несёт свою роль с обществе. И для каждого найдется свой ученик и свой клиент, которому поможет именно этот эксперт. Успехов Вам в Вашем ремесле, каким бы оно не было. Ведь это так важно - любить свою работу и делать ее, несмотря ни на что.
Вы указали мне на точку моего роста, я благодарна Вам!
Это САМОЕ главное, что вы заметили в ролике? Напомнило анекдот: приходит свекровь к невестке, проводит пальцем в каком-то углу и вытаскивает пыль. Спрашивает:"Ну, и что ты на это можешь сказать?" Та ей в ответ:"Свинья везде грязь найдёт!"
Было бы супер, если б было написано, сколько времени это займет
Здравствуйте) А как называется эта техника?
А если я пишу достижения и думаю, что могу к каждому написать ещё 4-5 недостатков?
Тогда вам лучше взять за привычку записывать свои достижения каждый вечер. Сначала будет сложно. Но тут задача просто писать, даже если вы не до конца в это верите. Корректировка самооценки - это очень длительный процесс, который занимает не менее полугода. Ведь человек который, например, 20 лет закрепляет фокусировку на своих "неудачах и недостатках" не может изменить своё мышление за один вечер и даже один месяц. Мне лично для этого потребовалось около двух лет.
Када🙈
У меня ещё в запасе много смешных слов 😉
Если дочку просто неинтересни ровестники,или просто люди ему неинтересни. Это от чего может быт? Была стеснительност,проработали вроди с психологом . Сейчас не стесняется,просто ему не интересни.По прежнему друзей нет,только одна соседка.
Это нужно работать только очно с психологом. Может быть много причин. Ещё зависит от возраста. И надо понимать тревожит ли этот вопрос самого ребенка.
@@psychologist_dp_ua спасибо. Всё это тревожить меня а не её.