Exercise के बाद पानी पीना सही या नहीं? | Should you drink water after workout

हमारा शरीर ज़्यादातर पानी से बना होता है। इस महत्वपूर्ण तत्व को बार-बार भरना ज़रूरी है। अगर आप सक्रिय जीवनशैली अपनाते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो जानें कि आपको कब पानी पीना चाहिए। इस वीडियो को शेयर करके और अपनी टिप्पणियाँ देकर लोगों तक पहुँचाएँ। हमारा लक्ष्य अच्छे स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना, सेहत को बढ़ावा देना और इस दुनिया को रहने के लिए एक स्वस्थ जगह बनाना है।
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[@ManjuSharma-nt3ee]

Thanks

[@farhanabegum5194]

Thanks mam 👍

[@user-lg4bl3jo5d]

Height growth after 15 years please tell me mother please please please please 🥺🥺🥺🥺