شوربة الشوفلور+سلطة البروكلي و الافوكادو فطور صحي و بنين

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 12. 2022
  • مقادير الشوربة:
    حبة بطاطا
    ربع راس شيفلور
    زوج حبات جزر
    حبة بصل
    ملعقة كبيرة فارينة
    ملعقة كبيرة مارغارين
    فلفل اسود
    ملعقة طغيرة ملح
    زيت
    كوب حليب
    ماء
    سلطة الافوكادو و البروكلي:
    حبة افوكادو
    ربع راس بروكلي
    حبة طماطم
    حبة بصل صغيرة
    ذرة
    1موزاريلا
    صلصة(ملح،ليمون او خل،زيت المائدة،زيت زيتون)

Komentáře • 550

  • @rachaboulassel4971
    @rachaboulassel4971 Před rokem +94

    ديرينا جوزية لي تتقطع مربعات ❤️نحبك

  • @nounabel9440
    @nounabel9440 Před rokem +30

    كثريلنا من هاد الوصفات الصحية ❤️❤️❤️

  • @lesrecettesdeoumFadoua
    @lesrecettesdeoumFadoua Před rokem +4

    يعطيك الصحة وصفات صحية رائعة ❤️❤️❤️

  • @user-zt9ul6id4q
    @user-zt9ul6id4q Před 3 měsíci +1

    درت لاسوب ليوم للفطور والله جات هايلة مع انو كنت ختيفتها بصح جات بنينة شكرا على الوصفة ❤❤

  • @Mimi-im6xz
    @Mimi-im6xz Před rokem +3

    يا الفحلة😌يا زينة الحروف ربي يبعد عليك الخوف في جميع الضروف،وكلامك مغزول كي الصوف و لسانك عسل وسط الضيوف هاذي دعوة ليك يالي جات عينك فيه و دخلتي عاونتيني بابوني 🥰😍زيني النية و قولي آمين🥺

  • @manomano9392
    @manomano9392 Před rokem +12

    كثريلنا من أفكار للغذاء والعشاء وشاركينا أكل صحي وربي يشفيك

    • @safaatv-yp5hx
      @safaatv-yp5hx Před rokem

      دريلي أبوني لله يخليك ❤❤❤

  • @saritasara966
    @saritasara966 Před rokem +1

    يعطيك الصحة سارة مليح بزااف الأكل الصحي كثريلنا منهم ❤❤

  • @alaadahane177
    @alaadahane177 Před rokem

    ربي يشفيك ويعافيك طهور بإذن الله ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب

  • @ienmam5338
    @ienmam5338 Před rokem +1

    جربوه لاي واحد ما يحبش الشفلور موحال يعرف بلي فيه شفلور يعطيك الصحة على كل وصفاتك

  • @HadjerInspiration
    @HadjerInspiration Před rokem

    merci pour la recette trop bon siyiiteha doka benna an zedt leha fromage w madertch la farine jat grv bnina

  • @marwamimi1417
    @marwamimi1417 Před rokem +2

    سيتو اليوم كنت صايمة جا ماشاءالله وزدتلو جومبو جاج يعطيك الصحة سارة ❤️

  • @chasou475
    @chasou475 Před rokem

    اكل صحي 💯يعطيك ألف عافية يارب

  • @lebiaboucif8420
    @lebiaboucif8420 Před rokem

    شكراً على الأكل الصحي نحن بحاجة ماسة اليه

  • @lamvalitka
    @lamvalitka Před rokem +1

    بارك الله فيك
    مقادير صحية ونافعة بالفعل ❤❤❤ واصلي على هذا les recettes رانا حبين recètte diétètique من فضلك والله يحفظك أختي سارة

  • @omsirine3363
    @omsirine3363 Před rokem +2

    مبدعة كالعادة🥰😍

  • @imyimy3710
    @imyimy3710 Před rokem

    يعطيك الصحة نجربها هاد لاسوب ان شاء الله

  • @crystalmobile6612
    @crystalmobile6612 Před rokem +1

    كاترينا من هاد الوصفات يعطيك صحة بصحتك

  • @khawla3200
    @khawla3200 Před rokem

    تحفة مشا الله رابي ابارك

  • @boussoufakhadidja2077
    @boussoufakhadidja2077 Před rokem +1

    يعطيك الصحة نجربها إنشاء الله

    • @nour534
      @nour534 Před rokem

      تكتب ان شاء الله يارب العالمين وليس انشاء يرجى التصحيح من فضلك اختي الكريمة

  • @Joumana72
    @Joumana72 Před rokem

    يعطيك الصحة تشهي💖☺️💞

  • @aichaaicha2404
    @aichaaicha2404 Před rokem

    يعطيك صحة ماشاء الله تبارك رحمٰن عليك ربي يحفظك شكرا شاف واصلي كيما راكي بصحتكم👍👍👍

  • @mimimimi9482
    @mimimimi9482 Před rokem +1

    ربي يعوضك إن شاءالله اختي

  • @fouziamorsli2481
    @fouziamorsli2481 Před rokem

    يعطيك الصحة صاره و بالشفاء عليك

  • @asmalaifaoui4104
    @asmalaifaoui4104 Před rokem

    أكل صحي راح نديرها يعطيك الصحة

  • @rapideboussouf1779
    @rapideboussouf1779 Před rokem

    شكرا ربي يشفيك ان شاء الله 🤲 كثريلنا الوصفات هاذي

  • @habibabouha364
    @habibabouha364 Před rokem +3

    يسلمو ايديك سارة ماشاء الله تبارك الرحمن...تبالي راكي مع أعراض الوحم بإذن الله يارب 💖💚💚💚💚💚💖💖💖

  • @manidouaa2818
    @manidouaa2818 Před rokem +1

    سلام صارة راني طبخت السوب الشفلور جات روعة والبنة ماعندي مانقولك ربي يحفضك ويشفيك يعطيك الصحة

  • @khawkakara4650
    @khawkakara4650 Před rokem

    تحية ليك من عنابة متتصوريش قداه نحبك ونحب وصفاتك وهدرتك عسل والله ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك اختي لعزيزا

  • @aichalaref6278
    @aichalaref6278 Před rokem

    ربي يحفظك وربي يشفيك

  • @ftimazohra0741
    @ftimazohra0741 Před rokem +2

    بالشفا عليك، ربي خلقنا الطيبات و نوع فيها و كل واحد وجسمه واش يحمل و نسأل الله السلامة والعافية 💖

  • @hassinaaya3381
    @hassinaaya3381 Před rokem

    كثرينا من هاذ الوصفات الصحية ربي يعيشك

  • @karkar568
    @karkar568 Před rokem

    ربي يشافيك وربي يعوضك إن شاء الله

  • @bicha2699
    @bicha2699 Před rokem +12

    سارة كثيرنا الآكل الصحي ❤ ديرنا حلويات صحية كيما كوكيز ..

  • @merouameroua5212
    @merouameroua5212 Před rokem

    Rabi ychafik nshllh

  • @lounism45
    @lounism45 Před rokem +1

    يعطيك الصحة ❤❤

  • @lamarlarose7274
    @lamarlarose7274 Před rokem

    يعطيك الصحة

  • @samsoumsousou1795
    @samsoumsousou1795 Před rokem

    كنت نحوس عليها سوب تاع الشوفلور حتا نلقاك حطيتيها يعطيك الصحة سارة

  • @biboubibou8796
    @biboubibou8796 Před rokem +3

    مبدعة كالعادة سارة يعطيك ألف صحة و عافية 👍👍👍

  • @doudi4335
    @doudi4335 Před rokem +5

    كملينا فهذو الوصفات الصحية ❤

  • @user-hg4hk1je1t
    @user-hg4hk1je1t Před rokem

    تبارك الله عليك على وصفاتك رائعة 👍👍

  • @mikasifou
    @mikasifou Před rokem

    يعطيك الصحة والعافية جات في وقتها 👍👍👍👍😍😍

  • @khadidja5890
    @khadidja5890 Před rokem +3

    كنت نحوس عليها هادي الوصفة ..راني رجيم ..ربي يحفظك ويرزقك ذرية صالحة

  • @yaalaouizaza972
    @yaalaouizaza972 Před rokem +1

    بصحتك. باينة تشهي

  • @lilaslj472
    @lilaslj472 Před rokem

    يعطيك الصحة و العافية

  • @mimiliz3722
    @mimiliz3722 Před rokem

    يعتيك الصحة شاف ،👍👍

  • @oussts8033
    @oussts8033 Před rokem

    شاطرة ربي يحفضك

  • @mari-cz6fy
    @mari-cz6fy Před rokem

    ربي يشافيك و يعافيك حبيبتي

  • @faroukannaba2395
    @faroukannaba2395 Před rokem +1

    ربي يبارك اختي ماشاء الله يا اختي

  • @amelbouziane9602
    @amelbouziane9602 Před rokem +4

    Allah ybarek. Vous êtes une vraie chef

  • @azouzsaguia2809
    @azouzsaguia2809 Před rokem

    بارك الله فيك اختي الكريمة

  • @meriembsbl9795
    @meriembsbl9795 Před rokem +1

    بصحتك .. تشهي ❤

  • @bizounatchikou9807
    @bizounatchikou9807 Před rokem

    بالشفاء ياااااااارب

  • @CuisineOumlina
    @CuisineOumlina Před rokem +1

    يعطيك الصحة بعد هذا الفيديو لبناا حضرت حلوة بزززاف بنينة مفيدة جدا لاطفالكم خاصة في فترة الامتحانات

  • @nadiaaouis8573
    @nadiaaouis8573 Před rokem

    شكرا حبيبتي وبصحتكم

  • @serinsoun1705
    @serinsoun1705 Před rokem +5

    والله ياسارة اختي طليتي على قلبي رانا كامل مرضى بليستوما والكولون كتريلنا من الوصفات الصحية وربي يجيبلك الشفاء

  • @asmaamoudjit6738
    @asmaamoudjit6738 Před rokem

    يعطيك الصحة ماشاء الله

  • @imenkhellas6769
    @imenkhellas6769 Před rokem

    يا ريتك تكثرينا من هاد الوصفات .ربي يرزق الشفاء

  • @fadilahrt5458
    @fadilahrt5458 Před rokem +1

    بصحتك ختي مغسي ربي يقويك

  • @barkatnouh260
    @barkatnouh260 Před rokem

    الله يعطيك الصحه

  • @manidouaa2818
    @manidouaa2818 Před rokem

    يعطيك الصحة صارة وشفى عليك نشالله.

  • @orkaloulou171
    @orkaloulou171 Před rokem +1

    مليحة بزاف خاصة في الليل

  • @souadbenmohamed8936
    @souadbenmohamed8936 Před rokem

    ربي يشافيك ويعافيك بصحة فلفل اكحل تاني يدر بالكي منو مذابيك تنحيه هذي على تجربة

  • @dahmanilila3158
    @dahmanilila3158 Před rokem +3

    يطيك الصحه هدا واش كنت حابه ونستنا كاش رجيم تعيشي ياشاف ديرلنا وصفات لامراض القصور الكلوي اطباق لي يساعدهم وتجيهم خفاف على الكلى

  • @samiramira550
    @samiramira550 Před rokem

    يعطيك الصحة روعة ربي يسترك

  • @jalilesaci2554
    @jalilesaci2554 Před rokem +2

    يعطيك الصحة تشهي ربي يهنيك😍🥰

  • @maminadriss7711
    @maminadriss7711 Před rokem +2

    Allh ybarak ma cherie, j. ai jamais essayer la soupe de choux-fleur, t m.as vraiment donner l. idée et l. envi de l. Essayer, merci bcp hbibti, t. Es un amour, rabi yhanik

  • @sedraiakarima5421
    @sedraiakarima5421 Před rokem

    يعطيك الصحة حبيبتي

  • @nesrinfaidi1664
    @nesrinfaidi1664 Před rokem

    Yaatik saha

  • @mira-jm5tu
    @mira-jm5tu Před rokem

    كتريييلنا من ليغوساات هادو بزااف هايلين يعطيك الصحة

  • @fella8832
    @fella8832 Před rokem

    يعطيك الصحة مزيد من النجاح

  • @user-us5ps7jb7b
    @user-us5ps7jb7b Před rokem

    شحال توحشتك اختي يعطيك الصحة حبيبتي ربي يبارك فيك

  • @manidouaa2818
    @manidouaa2818 Před rokem

    والله تعجبني صارة وصوتك المبحوح ربي يشافيك

  • @-oumeima9188
    @-oumeima9188 Před rokem

    merci merci mada bik tketrilna men hadou les recette l nass li takoul healthy

  • @minamimo5308
    @minamimo5308 Před rokem

    ربي يشفيك ويعافيك سارة أختي🌺

  • @sinasona5508
    @sinasona5508 Před rokem

    يعطيك الصحة كثريلنا الوصفات الصحية

  • @jijiqueen3697
    @jijiqueen3697 Před rokem +1

    ربي يشفيك سارة ويعوضك كل خير حبيبتي 😭😭

  • @aichabenyakoub1574
    @aichabenyakoub1574 Před rokem

    مبروك عليك ربي يعينك

  • @titabel7296
    @titabel7296 Před rokem

    كثريلنا من الوصفات هاذو الخاصة بالريجيم ربي يشفيك ويعافيك ويعطيك الصحة

  • @zaphirakharroubi912
    @zaphirakharroubi912 Před rokem +1

    الوصفة تهبل لاباس عليك مرض السلامة انشاء الله

  • @saliharebhkamel8237
    @saliharebhkamel8237 Před rokem

    على سلامتك السيدة سارة حناش ربي يعطيك الصحة والعافية 🤲 الله برزقك الذرية الصالحة انشاء الله 🤲

  • @wasafatbenna2798
    @wasafatbenna2798 Před rokem

    ربي يشفيك اكل صحي او خضروات تاع الموسم وصفة اقتصادية وسهلة ولذيذة 3×1 بارك الله فيك

  • @bichazagh6299
    @bichazagh6299 Před rokem

    كثريلنا تعيشي من هذو الوصفات الصحية ربي يجزيك

  • @imeneati7618
    @imeneati7618 Před rokem +1

    Salem ,Hanouna sa me fait plaisir d'avoir tes vidéos.bon chance.😘😍

  • @rafikaoucif6276
    @rafikaoucif6276 Před rokem

    بارك الله فيك وربي يشفيك انشالله يا ريت تقسمي معانا اكل ريجيم او صحي كيما هكذا

  • @RoutineHasna
    @RoutineHasna Před rokem

    يعطيك الصحة حبيبتي 🥰 نموت على لاسوب نتاع الشوفلور انا نزيدلها الفرماج و كأس نتاع كريم فراش تجي بنة 😋 روعععة بصحتكم عزيزتي 🌹 يومك موفق ❤️

  • @oumzakaria7193
    @oumzakaria7193 Před rokem

    سلام حبيبتي أنا نتبعك من زمان تعجبيني بزاف يطيك الصحة والعافية ولخير تستاهلي ياملات شان وطبع واصلي مزيدا من التألق

  • @manel4771
    @manel4771 Před 8 měsíci

    Siyitha lyoum Jat bninnnnnna 😋😋merci Sarah

  • @hananeyahiaoui1586
    @hananeyahiaoui1586 Před rokem

    عسلامتك صارة حبيبتي يعطيك الصحة على الوصفة ونشاله تريحي

  • @aretimisse9966
    @aretimisse9966 Před rokem

    اول كومونتااااار ❤️❤️❤️ يعطيك الصحة صارة

  • @Almmasse4834
    @Almmasse4834 Před rokem

    يعطيك الصح👍

  • @samlam3973
    @samlam3973 Před rokem

    yaatik essaha 👌👌👌👌👌

  • @amrouchsafia6664
    @amrouchsafia6664 Před rokem

    يعطيك صحة اختي .شحال تعلمت منك😘

  • @loubnasedira3253
    @loubnasedira3253 Před rokem +2

    يعطيك الصحة والعافية تشهي

    • @safaatv-yp5hx
      @safaatv-yp5hx Před rokem

      دريلي أبوني لله يخليك ❤❤❤

    • @iyaddidou2865
      @iyaddidou2865 Před rokem

      ديرينا وصفة أنقاص الوزن

  • @bouzianehabiba9072
    @bouzianehabiba9072 Před rokem

    تسلم ايدك روعة ولا اروع كثري من. الحساء

  • @mimimaria3327
    @mimimaria3327 Před rokem +1

    انشاء الله كيما علمتينا و وريتيلنا ربي يبعد عليك المرض و البلا وكل مكروه

    • @nour534
      @nour534 Před rokem

      تكتب ان شاء الله يارب العالمين وليس انشاء يرجى التصحيح من فضلك اختي الكريمة

  • @fifibelle8473
    @fifibelle8473 Před rokem

    يعطيك الصحة والعافية حبيبتي ربي يشفيك ظهورة ان شاء الله ♥️♥️♥️قالو جوزة الطيب مخضيرة والله واعلم

  • @dida0bnms165
    @dida0bnms165 Před rokem

    ساارة حبيبتي تخطينا نضيعو ههه وصفاتك عن تجربة ناجحييين بارك الله فيكي

  • @turkichay5590
    @turkichay5590 Před rokem

    شفاء طهور إن شاء الله

  • @lemondedebeaute7018
    @lemondedebeaute7018 Před rokem

    ربي يشافيك سارة و كترينا من هدو الوصفات كامل راه عندنا مشاكل صحية

  • @nabilayasmine6910
    @nabilayasmine6910 Před rokem

    يعطيك قوينا من لي سوب نحبهم في فصل الشتاء