البروكلي - البروكلي كيف يطبخ - اخطاء يفعلها الجميع عند طبخ البروكلي 🥦🥦🥦
Vložit
- čas přidán 7. 12. 2020
- البروكلي او القرنبيط الاخضر من الخضروات الغنية بالمغذيات ولكن يجب معرفة البروكلي كيف يطبخ ويعتبر البروكلي من مصادر فيتامين سي و فوائد البروكلي كثيرة جدا لان البروكلي يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والاملاح المعدنية الهامة جدا لصحة الانسان ولمقاومة مرض السرطان حيث ان البروكلي يقي الانسان من سرطان البروستاتا وسرطان المعدة ،وسرطان الثدي وطريقة طبخ البروكلي مهمة جدا لكي نحتفظ بقيمته الغذائية والبروكولي او البوروكولي او القرنبيط الاخضر كنز فيتامين سي C و الكبريت كمضادات للاكسدة ومقاومة السرطان وسرطان البروستاتا وسرطان المعده وغني بالبوتاسيوم والسيلينيوم والصبغات النباتية المغذيه والفوليك اسيد وفيتامين K وبعض اضرارة ومن الذي يمتنع عن تناوله وماهي الاخطاء الشائعة في طبخه وكيف نحافظ علي قيمة البروكولي الغذائية بالطبخ بالبخار وكيفية السلق وكيفية الشوي الامن للبروكولي واي الاجزاء اهم في نبات البروكولي
❤️❤️❤️ فيديو كيف تحافظ على الفيتامينات في طعامك 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
• الفيتامينات في طعامك -...
#البروكلي
==========================================
قناة اكل وشرب تقدم لكم نصائح عن الغذاء الصحي وافضل الطرق للحصول على الطعام الصحي وطبخ الاكل الصحي وكذلك كل شيئ عن اواني الطهي الصحية وانواع اواني الطبخ الصحية و
ادوات المطبخ و الاجهزة المنزلية واجهزة اعداد الطعام .
❤ عشان تكون شريك وتدعم اكل وشرب عشان نستمر : / akelwshorb
✍️✍️✍️ للاشتراك في قناة اكل وشرب 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/38cyurj
❤ قناة اكل وشرب على الفيسبوك ☚ / akelwshorb
❤ جروب قناة اكل وشرب / akelwshorb
❤ قناة اكل وشرب على تويتر : / akelwshorb
❤ اكل وشرب على انستجرام : / akelwshorb
❤ مدونة قناة اكل وشرب : akelwshorb.blogspot.com/
شاهد على قناة اكل وشرب :
❤️ البطاطس وافضل طريقة لتخزين البطاطس 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2z8KZHK
❤️ بنقطع اللحمه غلط 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3cCo3hF
❤️ طبخ اللحم المجمد 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2MxQ7bF
💛 لا تفعل ذلك مع اللحمه 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGyRNl
💛 هل الطبخ في قدر الضغط يقلل القيمة الغذائية 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGDTt0
💛 هل البطيخ 🍉🍉 مسمم 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3h10Skz
💚 هل الخوخ مسمم 🍑🍑🍑 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dBPs4V
💚 الافوكادو - الثوم والبصل - حليب الإبل - سحر الغذاء حقيقة ام وهم 👈🏻 bit.ly/3h0Ydr5
💚 فلاتر المياه وخدعة المياه النقية 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3eUS4uN
❤مراجعة وتقييم الاواني الالومنيوم الصب : • تقييم ومراجعة الاواني ...
❤ مقارنة بين الاواني الاستانلس والسيراميك والجرانيت : goo.gl/Nr0Kh9
❤ خطورة واضرار العلب البلاستيك : goo.gl/J1tRiI
❤ هل الاواني الجرانيت صحية : goo.gl/KQ7WlG
❤كيف نختار المكرونة الجيدة : goo.gl/0jYdk1
❤فوائد واضرار القرنفل : goo.gl/MBRbk9
❤مشروب يزيد من انوثة وخصوبة المرأة : goo.gl/wGQL4E - Jak na to + styl
طريقه طبخ البروكلى تبدء بالدقيقه 6:19
للمستعجلين للمعلومه السريعه اصحاب الباقات
ادعولى ربنا يفرج كربى
اكثر من التسببح وخاصه الحوقله والاستغفار والصلاه على النبي فهي عجيبه
الله يفرجها عليك و يفرحك
بارك الله فيك
Hhhhhh très efficace
اللهم آمين💙💙💙
شكرا دكتور
2:00 فوائد البروكلي
4:00 أضرار البروكلي
5:30 فوائد طبخه
6:14 شوى البروكلى
6:39 ازى يتسلق
7:05 طبخه على البخار
ههههه معلومات كنز
🌹شكراً
@@DietDilemma ايش اللي هو ممنوع؟؟؟؟؟
@@AH-jd5ky
ممنون يعني ممتن لك أو بمعنى آخر أشكرك
@@bas___sem__0092شكرا جزيلا
سورة البقرة مفتاح لكل شي وعن تجربة... وربك يفرجها على أمة محمد
اقراء سورة البقره ازي الطريقه للصحه والعافيه والحسد
@@ggfhdg8473 😃😃😃
يارب
@@ggfhdg8473 لمدة شهر قبل أذان الفجر تختم سورة البقرة.
Ameen 💯🤲
ملخص الموضوع طبخ البروكلي بوضعه في أخر خمس دقايق من انتهاء طبخ الأرز أو المكرونة فوق أي منهما ليتم طهيه على البخار وشكراً.
شكرا انقذتني 😂😂😂
شكرا جزيلا...
لا كلامك خطأ
اتكلم الاخ عن اضرار وفوائد البروكلي وبعدها عن طريقة الطهي
يا اما تلخص صح يا اما لا تحكي اختصار خاطئ
في ناس يمكن عندها غدة درقية وقرأت اختصارك وراحت اخدت بروكلي بكميات كبيرة .. اكتب "ملخص طريقة الطهي" ولا تكتب ملخص الموضوع
1111111111111111111111
فاعل خير 😘😘😘😘😘
حقيقه اول مره احييك لانه اغلب من يقدمون تلك الماده لا يذكرون الجانب السلبي او من هم ممنوعين عن تلك الماده ان كانت غذاء او دواء احسنت
لي شاف هاد التعليق الله يفرحك في حياتك عاوني بابوني وتحية لكل المغاربة والناس جميعا مغربية مرت من هونا زمن كورونا 🙏
هاهم عشرة م عند
عراقي مر من هون
جزاك الله خير على هذه المعلومات الرائعة شكرا لهذا التقديم والالقاء المبسط والمفهوم،،، حفظكم الله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،كالعادة دائما معلومات مفيدة وصحية جزاك الله عنا خيرا
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وأستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
أستغفر الله الذي لااله إلاّ هو الحي القيوم واتوب اليه (عددخلقه ورضا نفسه وزنةعرشه ومدادكلماته)
من الذ الخضروات وافضل طهي بالبخار شكرا لك
الحياة ما هي إلا قصة قصيرة !!
( من تراب . على تراب . إلى تراب )
( ثم حساب فثواب أو عقاب )
فعش حياتك لله - تكن أسعد خلق الله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا
شكرا لحضرتك معلومات قيمه وواضحه وكذلك حلقه الفول السودانى مفيدة جدا بالتوفيق وشكرا على النصاءح
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ماتعاقب الليل و النهار وصلي عليه في الأولين والآخرين وكلما ذكره الذاكرون وكلما غفل عنه الغافلون آمين يارب العالمين
اتمنى مشاهدة المقطع بالكامل لان فيه تفاصيل مهمه كلام سليم من شخص فاهم شكرا لك
جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
جزاك الله خيرا يادكتور ونفع الله بك يارب 🌹
جزاكم الله خيرا كثيرا على هذه المعلومات الهائلة
طرحك جميل ومتوازن .. . وشامل
.. . وجدير بالمتابعة .. . استمر وبالتوفيق.
اجدادنا عاشو من غير بروكلي وكانت صحتهم زي الفل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
كانوا بياكلوا اللي من نفس عيلة البروكلي
فجل وقرنبيط وفجل وملفوف الكرنب .
لان لم يكن هناك ثلوث وراضيين بعشيتهم وسعداء اما الان الستريس وضغوطات الحياة لاينفع فيها لابركولي ولاغيرو
المفروض نعمل اي يعني نبطل ناكله
على زمن اجدادنا ما كان في هرمونات
بصراحه حلقه مفيده جدا بارك الله فيك يادكتور وجعلو فى ميزان حسناتك
ربنا يبارك في حضرتك بستفيد كتير جدا وبقى إدمان عندي مشاهدة فيديوهاتك جزاك الله كل الخير
جزاكم الله خيرا على هذه النصائح الهامة حول البروكلي
تحية من المغرب
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة يا دكتور
الاعتدال هو أهم شيء، لأنه خير الأمور أوسطها. والله المستعان.
جزاك الله خيرا كثيرا ورفع الله قدرك في الدنيا والاخره علي المعلومات المهمه
بارك الله فيك.ربنا يكتبه في موازين حسناتك
الملخص
إن حضرتك محترم وما بتبخل علينا بمعلوماتك المفيدة بجد بتفدنا في حياتنا اليوميه،مشكور 🌺مشكور🌺مشكور🌺
الله يبارك فيك يا دكتور ويرزقك الجنة
ماشاءالله معلومات كاملة ملمّة يعطيك العافية يارب وينفع بعلمك ❤️🔥
الحقيقة أنت إنسان محترم جدا ورائع في شرح المعلومة وين محايد زي ما بتقول الحلوة بتقول الوحش شكرا ليك وحضرتك دكتور شكرا
جزاكم الله خيراً على الفيديو النافع ، وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .
تحياتى لحضرتك كتر الله من امثالك وجزاك عنا خيرا
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه.
شكراً لك دكتور طريقة معلوماتك. في متناول الجميع. شكراً لك مرة اخرى
بارك الله فيك 🌹
و زادكم الله علما🌷
جزاك الله خيرا يا بني خير الناس انفعهم للناس
الله عليك يا احلي دكتور ربنا يزيدك من نعمه ربنا يكرمك يارب ذي مااكرمتنا بمعلوماتك القيمه
شكرا للنصيحة الطبيه التى تدعمنا بها بارك الله فيك من الجيزه
جزاك الله خيرا. معلومات كنت محتاجاها
لكل دولة سبحان الله أكلها وخيرها الخاص بها مثلا عندنا في المغرب حشايش كثيرة تخلينا نستغني عن البروكلي
طبخ البروكلي معقد عشان كذا ماشتريه
الله يباركلك والله يا دكتور زادك الله من فضله وكرمه وعلمه والله استفدت من قناتك الكثير من المعلومات القيمه
شكرا ع الجهد المبذول والمحتوى الهادف والمعلومات القيمه
شرح جميل وبسيط ومفيد ربنا يبارك فيك
بارك الله فيك و جزاك الله عنا كل خير ❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
بسم الله ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيكم يا رب العالمين 😘 ❤ ❤ ❤ ❤
البروكلى معلومة جديدة عن غذاء صخى 👍🌹👍
ماشاء الله تبارك الله تسلم استاذي الفاضل ربنا يباركلك ويوفقك يارب
الحمدلله كل العيله تحبو حتى أطفالي ياكلونه نيء وناكله بالشوربه و مسلوق جدا لذيذ و مع المكرونه بالبشاميل
الطريقه ازى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
جزاك الله ألف خير على هذه المعلومات المفيدة👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
جزاك الله خيرا ربنا يزيدك علم وصحه
أفادكم الله وزادكم علمًا
سبحان الله وبحمده (عددخلقه ورضا نفسه وزنةعرشه ومدادكلماته)
بارك الله فيك وجزاك خيرا. معلومات قيمه ومفيده .
بارك الله لك وزادك علما وخيرا والهدي
صلُو كثيراً على خير البشر
على من يُنادي يوم الزِّحام(أُمتي أُمتي)
اللهم صل على محمد وآل محمد 💙🍃
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
اللهم صل على محمد وال محمد
شكرا على كل المعلومات، طريقة رائعة للشرح 👍👍👍
ربي يعطيك الصحة والله انتطنت بدور على طريقة طبخ بروكلي كنت بسلقها .واول فديو استفتديت منها ...من العراق
شكرا كثيرا على هذه المعلومات القيمة.
كل الشكر والتقدير لك يادكتور على هذه المعلومات القيمة
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤲
جزاك الله خيرا ربنا يعزك ويعافيك
افادكم الله ، لك فضل كبير في زيادة الوعي الغذائي
فيديو جميل جدا ونافع...أنا شفت فيديوهات كتير قبل كدهبس عجبتني فكرة إن حضرتك تقول الفوائد الغذائية والأضرار في نفس النوع..بالتوفيق دايما
فعلا مهم جدا ذكر الأضرار. .. جزاك الله خيرا
ليش يعمل غازات في الأمعاء البروكلي
الله يبارك لك عرفتني الطريقة الصح للبروكلي شكراً لك 🥰🥰🥰🥰🥰
شكراً جزيلا انا تعلمت هده الطريقة عند الاطاليين كنستعملو مرة في الاسبوع
جزاكم الله خير الجزاء على كل هذه المعلومات
اول مشاركة جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
ممكن تتكلم عن الافوكاده
وطريقة استهلاكه
جزاك الله خير. لقد استفدنا من هذا الكلام. مشكور
قال رب العزة سبحانه وتعالى...كلوا واشربوا ولا تسرفوا.. صدق الله العظيم
اول مشاركة ليا
بارك الله فيك
جزيل الشكر على المعلومة القيمة المفيدة جدا والتى كنت اجهلها عن القيمة الغذائية للبروكلى وكيفية الاستفادة منه
بارك الله فيك معلوماتك قيمه اللهم يزيدك علما
التقدير لك يادكتور على هذه المعلومات القيمة.
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وزادك علما ونفع بك
ما شاء الله عليك يعطيك الصحة شكرا على المعلومات
فيديو راااائع شكرآ لك دكتور 👌👏👍
شكرا جزيلا.كنت آكله بطريقة مضرة
شكرا لحضرتك انا كنت محتاجه الحلقه دى والله
جزاك الله خير وبالتوفيق ان شاء الله
بارك الله بيك وربنا يكرمك يارب
جزاك الله خير- بس ودنا دايما المختصر المفيد من الكلام والشرح
شكرا على هذه المعلومات التمينة الله يحفظك ويكثر من امثالك 👍👍🌹🌹
بارك الله فيك 💐
حلقة فعلا رائعة ومفيدة كالعادة انا من اكثر الاكلات الا بحبها البروكلى شكرا لحضرتك 🥰🌺
حببتي من وين اشتري بذورها
شكرا جزيلا لك.لقد استفدت حقا من هد الفديو بارك الله فيك
معلومات قيمه جزاك الله كل الخير ..
شرح مفيد جدا ومبسط وسهل الفهم وسريع. شكرا وجزاك الله خير..!
أخي الكريم بارك الله فيك. ليس مبسط/ إنما سهل ومُيسر/
لأن مبسط تعني في اللغة العربيه/ واسع وكثير/
قال الله تعالى/ يبسط الرزق لمن يشاء ويقدر له/
يعني يوسع عليه بالرزق،
ومن أسماء الله الحسنى/ الباسط/.
بارك الله فيك
@@user-yx1ws5rl5z ماشاء الله ع لغة العربية لغة القرآن الكريم
صل علي الرسول
بسم الله ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيكم يا رب العالمين
السلام عليكم شكرا لكم على هذه الفديوات الرائعة . من فضلكم سؤال هل عمل الخل او المخلل في اواني الاستيل صحي ام لا وكذلك في الاواني البلاستيكية .؟
جزاك الله خيراً
طرق طبخ حلوة و صحية👌
شكرا لانك تطرقت للجانب الاقتصادي
جزاك الله خيرا على التوضيح
بحبه جداً وأطفالي كمان الحمد لله وبعمله بالمكرونة مع قطع صدور الدجاج بالكريمة بيبقي لذيذ جداً ومن غير ما أطبخه كتير بيكون لسه محتفظ بجزء كبير من قوامه من غير ما يتهري
بتعمليه ازاي
ممكن طريقه الطبخه
صل على رسول الله
بارك.الله.فيك.على.هد..المعلوم..من.فضلك.فدن
دايما.بي.هي.الموضيع.جزتك.الله.عناء.خير.🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲❤
جزاك الله خيرا والله فيديومفيد للغايه شكرا على تعبك
شكراً يا دكتور على هذه الإفادة الرائعة
لكن هل يتعارض البروكلي مع مريض انيميا الفول
ارجو الإفادة وجزاكم الله خير الجزاء