نەخۆشی زەخت - تەشخیس و چارەسەری | د. شارۆ نەقار
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2024
- نەخۆشی زەخت بکوژێکی بێدەنگ و حاڵەتێکی زۆر باوە. بەرزی زەخت نەک بەس بۆ کۆئەندامی سووڕی خوێن، بەڵکو بۆ هەموو جەستە کێشەیە. لەم ڤیدیۆیەدا باسی چارەسەری نەخۆشی زەخت دەکەین، چۆنی بزانین ئێمە تووشی زەخت بووین و چۆنی خۆمان لە نەخۆشی زەخت بپارێزین
کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن: بە یەک مانگ ببە بە یەکەم لە خوێندندا 🔥
لەڕێگای ئەم لینکانەوە دەتوانیت بەژداربیت 👇
www.doctornaqar.com
t.me/studysecrets
#زەخت
******
👍 تۆش یارمەتی منبە بە لایک کردنی ڤیدیۆکە
🔔 سەبسکرایبی کەناڵەکە بکە هەتا ڤیدیۆکانی ترمت لەکیس نەچێت
💬 ئەگەر تا کۆتایی بینەری ڤیدیۆکە بویت شتێک لە کۆمێنت بنووسە
🔗 ڤیدیۆکە شێر بکە لەگەڵ کەسێک کە هەستەکەی سوودی لێ ببینێت
******
سۆشیاڵ میدیاکانم
👉 Instagram ▷ / doctor.naqar
👉 Facebook ▷ / doctor.naqar
👉 Twitter ▷ / doctornaqar
👉 TikTok ▷ https ://www.tiktok.com/@doctornaqar
******
بەندەکان
00:00 نەخۆشی زەخت
00:51 نەخۆشی زەخت چییە؟
01:31 زەختی ئاسایی چەندە؟
02:39 چۆنی نەخۆشی زەخت دیاری دەکرێت؟
02:57 جۆرەکانی زەخت
03:23 تایبەتمەندییەکانی نەخۆشی زەخت
03:42 هۆکارەکانی تووشبوون بە زەخت
04:54 بۆچی پێیدەڵێن بکوژی بێدەنگ؟
05:11 نیشانەکانی بەرزی زەخت
05:47 کاردانەوە لاوەکییەکانی نەخۆشی زەخت
06:50 چارەسەری نەخۆشی زەخت
09:02 ئەگەر زەختت بەرزبووەوە چیبکەیت؟
10:50 ئەگەر زەختت دابەزی چیبکەیت؟
******
» دەربارەی من
سڵاو، من شارۆم، پزیشکی پایەبڵندی نەشتەرگەری دڵ و بۆرییەکانی خوێن و سنگ و هەڵگری بروانامەی بەکالۆریۆس لە هەناوی و نەشتەرگەری گشتی. لە رێی ڤیدیۆکانمەوە کە هەفتانە دایاندەبەزێنم لەم کەناڵە ئامانجم زیادکردنی رۆشنبیری تەندروستییە. زۆر سوپاس کە بینەری ڤیدیۆکانمی
بۆ وەرگرتنی وەڵام لەسەر پرسیارە پزیشکییەکانت تکایە لە ئینستاگرام مەسجم بۆ بنێرە
هەتا هەینی داهاتوو 50٪ داشکاندن بۆ کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن کراوە 🤩 ئەم هەلە بقۆزنەوەو بەژداربن لەڕێگای ئەم لینکەوە 👇
www.doctornaqar.com
دە ست خۆش بێت دکتورە گیان ئه و خۆڕاکنە کامانن بو زەخت باشە کە سە دە ماریشی گێرە بێت وا تە مە نێشی هه بێت ❤❤❤
well done doctor
Dastt xoshbe yaxwa💛
جزاک اللە خیر
dast xosh
دەست خۆش دکتۆر ...خوای گەورە بتپارێزێت.
هەموو شەوێ دکتۆر گیان پێش ئەوەی بخەوم پێش قورئانەکە گوێ لە بەڕێزتانەگرم بەراستی سەرسامی قسەکردنتانم و هەموو شەوێک سودێک و گۆڕانکاریەک لە خۆما بەدی ئەکەم ئەمە مانای ئەوەیە کە ئەم کەناڵە ئامانجی سود گەیاندنە بە ئێمەی بینەر نەک کات کوشتن
إن شاء الله ڕۆژێکیش ڕوو بە روو یەکترەبینین زۆر حەزەکەم گوێم لە ئامۆژگاریەکانتان بێت💚
لە ئەڵمانیاوە سڵاو لە دکتۆرە ڕووخۆش و بەڕێزەکە ...خوای گەورە بتپارێزێت، لەبەر خوا خوشمدەوێیت.
یه‌كه‌م🎉
سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان 🌹
🥺💗
ھەمیشە سەركەتووبیت دكتۆر
دەست خۆش بۆ زانیارییەکانت
دکتۆر خودا سەرکەوتووت بکات
پێشنیارێکم بۆت هەیە
کاتێک دەست بە ڤیدۆکانت دەکەیت
بەناوی خوای گەورە دەستپێبکە جوانتر دەبێت و دڵنیابە هیچ سەرکەوتنێک بەدەست نایەت ئیلا ئەوە نەبێت کە خودای بەتوانا دەیبەخشێت.
زۆر شازتر ئەبێ
سه ركه وتوبي
دەستان خۆش دكتۆرى ئەزيز زۆر بەسوود بوو
سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان
Doctor Naqar
دەست خۆش دکتۆر 🌹
سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان
Ak bzhet bahewae sarkawtn wala har chawarey videyo bum amro❤🌼🌹
لەگەڵ ئێوەدا سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان 🌹
دەست خۆش
سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان
❤❤
Har bzhii dktor gyan dastt xosh be 🤍
سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان
سەرکەوتووبیت کاک دکتۆر
تۆ حەزت بەچ اختصاصیەکە لەداهاتوو لەبوارەکەی خۆت
لەگەڵ ئێوەدا سوپاس، هێشتا دڵنیانیم
دەست خۆش .دکتۆر سەر گیژ بوون یا گێژ بونی بەردەوام هۆکارەکانی و نیشانەی چی نەخۆشیەکە گەر ڤیدۆیەکیشت لەسەر ئەوە بکردایە زۆر باش دەبوو
سەرتان خۆش، ئیشەڵا بەم زووانە
دەست خۆش کاک دکتۆر سەرکەوتو بی ڕێنماییەکانت زۆر بەجوانی باس ئەکەی یاخوا خوای گەورە بتپارێزێ سەرکەتوت بکات زیاتر لەوەی کەخۆت ئەتەوێ من تەمەنم پەنجاو دوو ساڵە بەڵام چەند مانگێکە زەختم پانزە یان شانزە بە دەیە بەڵام زۆر ڕقم لەحەب خواردنە نامەوێ قەناعەت بەخۆم بکەم کە زەختم لەگەڵە کێشم زۆر نیە بەڵام بەهۆی خەمو خەفەتەوە هەست ئەکەم توشی زەخت بوم چی بکەم باشە
...
Slaw dr.gian agar nawey dktorekm py blit law bwarada zor zirak bit 3azit nabit
dast xosh dr aw xwardnana chin ka pewista bxwret bo away zaxtt barz nabet?
ئاوی زۆر خواردنەوە، کەم خواردنی خوێ لە خۆراکدا
دكتورها وسه ره كه م كه زه ختي دابه زي له گه لي دلي كه م ليدا
سڵاو دکتۆر من تەمەنم 36ساڵەو لەحەملەوە تووشی زەخت بوومە و تکتۆر حەپی بۆم داناوە هەو ڕۆژی نەنکێ پێش نان تکایە ماندوو موونی زۆر ئیشی ناو ماڵ تەشەنووجات زەخت بارزدەکاتەوە؟؟؟؟؟؟
تکایە باسی نەخۆشیەکانی دڵ بکە
دکتۆر لەشت ساغ بێ پرسیارێ لەوەتەی دوو مانگە تووشی زەخت بووم دەرمانی زەخت بەکار ئەهێنم تووشی حەساسێ ی قوڕگی کردم زۆر وێرانم حەبەکەشم گۆڕی ئیسفادەی نەبوو تکایە وەڵام
دکتۆر ڤیدیۆیەک بکە لەسەر تەندروستی پێست و چۆن پارێزگاری لێ بکرێت سوپاس
ئیشەڵا هەوڵدەدەم
سڵاوت لێبیت کاک دکتۆر من لەسەرعەمل توشی زەخت بەرزبونەوە بوم دایمە لەهۆش خۆم دەچم انتهابی خوێنم هه یە خوێنم زۆرکەم بوە هه موجۆره حیلاجێک بەکاردێنم بەڵام تائێستا حەبی زەختیان پێنەداوم ئایاپێویستە وەری گرم من زۆر بەخراپی توش بوم ..زۆرسوپاست دەکەم بۆ وڵام دانەوات؟؟
دەستت خۆش د.کتور
تەمەنم ٢٨ سالە ماوە ماوە زختم دادەبە زیت بو ٧ پلە زۆر هیلاک ابم تایبەت ئە ژنۆکانم .
ئیش کرئکنریش اکەم . هۆکار و چارەسەر چیە ؟
دکتۆر گیان بێ زەحمەت زانیاریم ئەوێ دەربارەی نەخۆشی زەختی مێشک؟؟؟ئایا ئەونەخۆشیە هۆکارە بۆسەر ئێشەی توند؟؟
بەڵێ بۆی هەیە
دەستت خۆش بێ دکتۆری بەڕێز ببورە عیزعاجیشت ئەکەم زەختی مێشک نەخۆشی درێژ خایەنە؟؟ڕێژەکەی لەچەنابێ خراپە؟؟
naxoshi Bipolar disorder u Severe Depression disorder u Obsessive-compulsive disorderm haya
Taza bumata 17 sall aya shteki asayiya?
7az akam daym betaqat u be jaw bm nazanm bo
دەستنیشان کردن و تەشخیسی ئەو نەخۆشییانە ئاوا ئاسان نیین، سەردانی پزیشکی دەروونی بکەن
@@DoctorNaqar Supas Dr.
سلاو دكتؤر توخوا ئةتواني يارمةتيم دةي چي بكةم بؤ ئةوةي كيشم زياد كةم
دکتۆر گیان من زەختم هەیە تەمەنم 50 ساڵە دکتۆری خۆراک پێم دەڵێ تەنها سیستەمی خۆراکو ڕیازە بۆتۆ بەسە بەڵام دکتۆری هەناو حەبی بۆ داناوم ئامۆژگاری بەڕێزتچی یە ئایا حەب هیج زەرەرێکی لاوەکی هەیە ؟؟؟ زۆر سوپاس
سلاو دكتؤر شوينت لةكوية عةيادةكةت
سڵاو دکتۆر من ژیرەوە نا بەس سەرەی زەختم هەڵدەستێ
دکتوڕ جیان تکایە چاڕەسەڕی بیتاقەتی چیە ئەمن هیچ تاقەتم نیە بەڕدەوام سەڕم دەسوڕیی😢
باسم کردووە بینەربن
کەمخوێنی
دكتؤر چؤن سه ردانت كه م عه ياده ت له كيوييه
تکایە تکایە تکایە باسێکی چارەسەری کێش وەستا بکە لەکیتۆدایت ئەگەر ناش توانیت ڤیدۆی بکەین پێم بڵێ سووپاست دەکەم
ئیشەڵا باسی دەکەم بەم زووانە
@@DoctorNaqar هەتا زووبێت درەنگە
دەست خۆش دکتۆر
سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان
سلاو د . 101 زه خت خرابه?
سلاو دكتؤر گيان من فه حسى عامم كردوه زؤر باشه به لام به دايم زؤر زؤر شه كه تو ماندووم هيجم پيناكرئ وه له به يانيانا ناتوانم زو هه ستم له خه و ئه ليى هه مو دونيا له سه رسه رمه ئايه هؤكارو جاره سه ر جيه ئايه كه مى ئاسن واده كات
پێویستە لە نزیکەوە پشکنینتان بۆ بکرێت سەردانی پزیشکی هەناوی بکەن
@@DoctorNaqar دكتؤر گيان سه ردانى دكتؤرى هه ناويم كردوه هيج ده رنه جو ده بئ هؤكارجيبئ تكايه دكتؤرى به ريز هؤكارو جاره سه ر جيه تو خوا زؤر بيزارى كردوم
دكتۆر قوتابی پۆلی ١٢له‌كوێ پرسياربكات
کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن
سلاو دکتۆر ئەگەر ئەزێت نییە پرسیارێک
من تەمەنم ١٧ سالە
کێشم ٧٠
بالام ١٥٨
بە سیستمی BMI
بەو سیستمە 27
تکایە دکتۆر حەز ئەکەم کیتۆ بکەم بەلام پێم ئەلێن تۆ تەمەنت کەمە
بەرای تۆ چی بکەم باشە بەس توخوا مەلێ لە ئینستا جوابی پرسیار ئەدەمەوە ؟؟؟؟
کیتۆ باشنییە کەسانی خوار ٢١ ساڵ بیکەن
@@DoctorNaqar ئەی چی بکەم ؟؟ بەرای تۆ دکتۆر
بەراستی بابەتێکی جوانت ئامادە کردوە
بەهیوای سوودی لێببینن
بێ زەحمەت چ خواردنێ باشە
ماموستا ئەزیەت نەبێ جوابم بدە
سوپاستەکەین پێمان بڵێیت خواردنە تایبەتەکان کامانەن
یانی 80لسەر120ئاساییە؟؟؟؟
لةشت ساغ بئ