中老年跳广场舞健身别学太复杂，教你一套简单易学，在家就能跳

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 09. 2024
  • 喜欢的舞者们订阅一下 多多点赞哟！
    运动减肥，跳舞美丽,，我非常喜爱广场舞
    舞出健康，舞出快乐！
    #动感健身操
    #广场舞歌曲
    #健康养生减肥操

Komentáře • 2

  • @stacy8360
    @stacy8360 Před 6 měsíci +1

    跟着跳了。不错的

  • @caifrank7425
    @caifrank7425 Před rokem

    能把绿屏素材上传一下吗

Další v pořadí
Automatické přehrávání
中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好13:46中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好
中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好印象舞蹈工作室
zhlédnutí 802K
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了9:23女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了印象舞蹈工作室
zhlédnutí 4M
广场舞完整版健身系列十，30分钟跟跳长视频，腰不酸背不疼22:14广场舞完整版健身系列十，30分钟跟跳长视频，腰不酸背不疼
广场舞完整版健身系列十，30分钟跟跳长视频，腰不酸背不疼印象舞蹈工作室
zhlédnutí 418K
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑00:57GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑Xzit Thamer
zhlédnutí 26M
Apple peeling hack00:37Apple peeling hack
Apple peeling hack_vector_
zhlédnutí 62M
This Is the Most Satisfying Pimple DIY Ever 🤩 #diy #hack00:11This Is the Most Satisfying Pimple DIY Ever 🤩 #diy #hack
This Is the Most Satisfying Pimple DIY Ever 🤩 #diy #hackMeowtropolis
zhlédnutí 5M
Sabrina Carpenter - Taste (Official Video)03:19Sabrina Carpenter - Taste (Official Video)
Sabrina Carpenter - Taste (Official Video)SabrinaCarpenterVEVO
zhlédnutí 56M
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”14:25简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”印象舞蹈工作室
zhlédnutí 1,6M
60岁怎样跳广场舞才保健？《慢节奏健身操》 每日健身，跟着跳就会了8:3860岁怎样跳广场舞才保健？《慢节奏健身操》 每日健身，跟着跳就会了
60岁怎样跳广场舞才保健？《慢节奏健身操》 每日健身，跟着跳就会了印象舞蹈工作室
zhlédnutí 53K
早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好7:15早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好
早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好印象舞蹈工作室
zhlédnutí 3,2M
广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖13:29广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖
广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖印象舞蹈工作室
zhlédnutí 407K
为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳15:13为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳
为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳印象舞蹈工作室
zhlédnutí 914K
秋季广场舞跳对了吗？早晚温差大不益高能动作，平和自如才保健3:56秋季广场舞跳对了吗？早晚温差大不益高能动作，平和自如才保健
秋季广场舞跳对了吗？早晚温差大不益高能动作，平和自如才保健印象舞蹈工作室
zhlédnutí 3,1K
【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！46:02【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！
【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！Suu Lei
zhlédnutí 5M
金曲盛世 | 80-90年代 | 我最喜愛的世紀合唱精選 #2 (環星娛樂 - 匯聚金曲丨打造經典)1:14:17金曲盛世 | 80-90年代 | 我最喜愛的世紀合唱精選 #2 (環星娛樂 - 匯聚金曲丨打造經典)
金曲盛世 | 80-90年代 | 我最喜愛的世紀合唱精選 #2 (環星娛樂 - 匯聚金曲丨打造經典)環星音樂 / 環星娛樂 WSM Music HK
zhlédnutí 472K
漂洋过海来看你【妃儿热门潮流舞】附正背面舞步详细分解及演示。9:17漂洋过海来看你【妃儿热门潮流舞】附正背面舞步详细分解及演示。
漂洋过海来看你【妃儿热门潮流舞】附正背面舞步详细分解及演示。Jenny Lim69
zhlédnutí 41K
Lamine Yamal and his little brother 😍 #fcbarcelona #LamineYamal #shorts00:14Lamine Yamal and his little brother 😍 #fcbarcelona #LamineYamal #shorts
Lamine Yamal and his little brother 😍 #fcbarcelona #LamineYamal #shortsFC Barcelona
zhlédnutí 27M
Mikuláš Černák: PŘÍBĚH BOSSE (celý dokument)3:17:50Mikuláš Černák: PŘÍBĚH BOSSE (celý dokument)
Mikuláš Černák: PŘÍBĚH BOSSE (celý dokument)Eduard Birke
zhlédnutí 591K
Sabrina Carpenter - Taste (Official Video)03:19Sabrina Carpenter - Taste (Official Video)
Sabrina Carpenter - Taste (Official Video)SabrinaCarpenterVEVO
zhlédnutí 56M
Don't Let This Happen To You... 😂00:15Don't Let This Happen To You... 😂
Don't Let This Happen To You... 😂Jojo Sim
zhlédnutí 8M
so trueee😂 #nevada #tiktok00:13so trueee😂 #nevada #tiktok
so trueee😂 #nevada #tiktokNEVADA
zhlédnutí 7M
Finding out a genie's loopholes in advance00:53Finding out a genie's loopholes in advance
Finding out a genie's loopholes in advanceChris and Jack
zhlédnutí 14M
Attack a Terezka jdou na rande… FOTBALOVÝ ZÁPAS00:26Attack a Terezka jdou na rande… FOTBALOVÝ ZÁPAS
Attack a Terezka jdou na rande… FOTBALOVÝ ZÁPASAttackShorts
zhlédnutí 367K
This sign works better than a STOP sign ​⁠@AustinMollno1 ​⁠@MillerEva #danilisboom00:19This sign works better than a STOP sign ​⁠@AustinMollno1 ​⁠@MillerEva #danilisboom
This sign works better than a STOP sign ​⁠@AustinMollno1 ​⁠@MillerEva #danilisboomDANILIS BOOM
zhlédnutí 4,4M