Przez ok. 3 m-ce cierpiałam na zawroty głowy, które pojawiały się przy zmianie boku w pozycji leżącej i później przy siadaniu. Wizyta u lekarza laryngologa i zastosowanie manewru Semonta pozwoliła mi już po pierwszym zabiegu uwolnić się od zawrotów! Jestem pełna podziwu dla postawionej diagnozy i zastosowaniu manewru! Kochani to poniekąd banalne ćwiczenie naprawdę czyni cuda. Miałam wypisane leki neurologiczne a tu taka niespodzianka, która nic nie kosztuje. Próbujcie i życzę wszystkim sukcesów! Pozdrawiam serdecznie.
Zmagałem się z zwrotami przez 13 lat. Chodziłem do wielu lekarzy, nikt nie widział jak mi pomóc.Ten Pan uwolnił mnie od nich właśnie tym ćwiczeniem. Polecam serdecznie !!!
Ile czasu poświęcił Pan na taki zabieg, że zauważył Pan poprawę czy później musiał Pan jeszcze profilaktycznie stosować taka technikę jak już był Pan wyleczony z zawrotów?
@@annaania3907 najczęściej poprawy są po około tygodniu, jeśli nawroty nie da częściej niż co 3 mc to można to powtarzać, jeśli częściej- dalsza diagnostyka
@@fizjoidea a jaka może być przyczyna zawrotów głowy kiedy pojawia się on po odchyleniu głowy do tyłu, w pozycji siedzącej?? Duże zawroty pojawiły się po wstaniu rano, potem się zminiejszyły po leżeniu, po posiłku, po wypiciu wody z solą, ale nadal są tylko mniejsze i powiększają się po odchyleniu głowy w tył.
Jestem ogromnie wdzięczna za ten film. Od czasu do czasu mam takie epizody zawrotów głowy,w nocy kiedy leżę i obracam głowę wczoraj zrobiłam jedną serię tylko ponieważ znalazłam film dosyć późno ale ustąpiło ❤️
Mam zawroty od 2 tyg. Spie na pol siedzaco z glowa na wprost. Biore vestibo. Kiedys jakies 2 lata temu mialam.juz taki epizod. Wtedy laryngolog zasugerowal te " kamyczki" Nie dostalam zadnych cwiczen. Po jakims dluzszym czasie objawy minely( kilka miesiecy) Zastosowalam dzisiaj to cwiczenie. Przy pierwszym polozeniu na prawa strone( lepsza) maly samolot- przy powrocie do siedzenia- nic. Ulozenie na lewa strone tragedia - lampa sufitowa niezle sie rozkrecila prawie do 50 s wirowala. Ponowne ulozenie na prawa- nic, spokoj. Siad- nic, lewa - samolot ale juz nie tak intensywny. Przy piatym powtorzeniu prawa- spokoj, powrot do siedzacej pozycji- spokoj, lewa- samolot ale mniejszy do 36s. Powrot do siedzenia- nic. Mam nadzieje ze pomoze. Jak cos wykupie konsultacje online. Dziekuje
@@fizjoidea dziekuje bardzo za pomoc. Po pierwszym dniu ustopily zawroty z prawej strony. Po kolejnych 6 dniach cwiczen 2x dziennie ustapily zawroty na lewa strone. Mam dodatkowo problem z zapaleniem rozsciegna podeszwowego. Jesli sobie nie poradze skintaktuje sie
W moim przypadku przyczyna była banalna. Miałem bardzo częste i silne zawroty głowy jeździłem po lekarzach robiłem badania i nikt nie był w stanie mi pomoc . Powodem były środki nasenne począwszy od ziołowych dostępnych bez recepty aż do relanium. Po tabletkach Kładłem się spać a w nocy idąc do toalety już czułem ze jest coś nie tak. rano nie potrafiłem wstać z łóżka były momenty ze musiałem podpierać się ściany i te zawroty trzymały mnie zwykle az do popołudnia . Kiedyś stało się tak ze postanowiłem nie brać już tych tabletek tłumacząc sobie ze najwyżej się nie wyśpię i udało się zawroty głowy minęły ale jeszcze w tedy nie pomyślałem ze ma to związek z tymi tabletkami dopiero kiedy po jakiś 6 miesiącach nie potrafiłem zasnąć wziąłem tabletki i w nocy znów czuje ze jest zle cały następny dzień nie potrafiłem utrzymać się na nogach. Zacząłem myśleć czym wczorajszy dzień różnił się od innych i tylko tym ze wziąłem tabletki .dla sprawdzenia przez kilka dni znów nie brałem tabletek i czułem się świetnie dla testów postanowiłem po tygodniu wsiąść jeszcze raz i zawroty powróciły. Od tamtej pory nie sięgam po żadne dziadostwo nawet nie pije mocnej melisy i zawrotów głowy nie mam już od 2 lat 😃dlatego radzę odstawcie środki nasenne a może inne leki musicie zmienić zróbcie to bo życie z zawrotami głowy jest okropne
mam położeniowe zawroty głowy,pojawiają sie przy wstawaniu,kładzeniu się...ogólnie zmianach pozycji...próbuję tych ćwiczeń,mam nadzieję że pomogą ;)-pozdrawiam :)
Witaj, te ćwiczenie dobrze sprawdza się przy położeniowych zawrotach głowy, jeśli w ciągu 2 tygodni nie będzie poprawy proszę o kontakt, postaram się wskazać dalsze możliwości leczenia, pozdrawiam;)
Poraz pierwszy w życiu dopadły mnie po wstaniu z łóżka silne zawroty połączone z wymiotami wody, po przyjeździe karetki i wykluczeniu zaburzeń kardiologiczny /EKG/, cisnienie/ odwieziono mnie do kliniki laryngologicznej. Po wstępnym prostym badaniu ćwiczeniowym, diagnoza : zapalenie nerwu ucha, Kortizonterapi dożylnie przez 3 dni 250mg, po wyjściu ze szpitala tabletki na zneutralizowanie dawki kortizon, silne zawroty jeszcze się utrzymały po tych 3 dniach, bo do całkowitego ustąpienia w tym przypadku potrzeba czasu, odkryłam właśnie tego pana, wykonałam ćwiczenia 5x po raz pierwszy i poczułam znaczna poprawę za co serdecznie dziękuję, wracając do mojego opisu, zawroty głowy są również spowodowane z innych przyczyn, ale właśnie często są to sprawy zapalenia nerwu ucha, i dlatego polecam natychmiastowa pomoc dobrego laryngologia, powtarzam, jeśli zawroty połączone są z wymiotami, żyje w Niemczech i tak postępują tu z tego typu zawrotam. Życzę dużo zdrowia, pozdrawiam, I Panu terapeucie serdeczne dzięki.... 🤗👏👍
Witam serdecznie, wspaniały kanał. Ja mam zawroty głowy po leczeniu Gentamycyną. Czy w tym przypadku również mogą być te ćwiczenia stosowane? U mnie to chyba jakieś polekowe podrażnienie błędnika. Można prosić Pana o jakieś rady, wskazówki? Serdecznie dziękuję
Jeśli zawroty są polekowe to warto najpierw skonsultować to z lekarzem który przepisał lek, jaki może być czas ewentualnych powikłań, póki co proszę wstrzymać się z ćwiczeniami
Prosze mi powiedziec czy moge to cwiczenie robic w sytuacji kiedy zrobilam manewr epleya, podczas ktorego tak zle sie poczulam ze musialam przerwac. Niestety po tym czuje sie jeszcze gorzej niz wczesniej. Konsultowalam sie z lekarzem domowym i wyslala mnie do fizjo, ale wizyta za pare dni. Czy to cwiczenie mi nie zaszkodzi ? Pozdrawiam
Witam Stwierdzono u mnie: Łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy spowodowane wypadnięciem i przemieszczaniem sie otolitów. Czy ww. ćwiczenia mogą wyleczyć moją diagnoze? czy istnieją inne alternatywy leczenia w momencie gdy ćwiczenia zawiodą? Do jakiego specjalisty dziedziny powinnienem się udac w celu leczenia?. Dziękuje i pozdrawiam.
Witaj, zalecam wizytę u laryngologa,wykluczy on inne możliwe przyczyny powstania zawrotów głowy. Jeśli zawroty wynikają z przemieszczenia się otolitów to ćwiczenia jak najbardziej będą pomocne. Alternatywa może być farmakoterapia ale patrząc na pacjentów leczonych w ten sposób nie widzę znaczących efektów. Podsumowując: laryngolog i ćwiczenia przez 2 tygodnie;) Czekam na dalsze relację! Pozdrawiam, Łukasz Kot www.fizjoidea.pl
Prosze pana ja zmagam sie z zawrotami glowy od ponad 2 miesięcy non stop , czuje się jak non stop pijana , i uczucie wody w uszach , lekarze nic nie stwierdzają .Dużo ćwiczę na siłowni i ostatnio nie umiejętnie dźwigała 55 kg w przysiadzie po tym zaczęły się problemy czy to może przez to 😮😞
Mam do Pana pytanie. Te cwiczenia ktore Pan pokazal robie codziennie od grudnia 2018. Stwierdzono u mnie lagodne napadowe zawroty glowy. Zadne leki mi nie pomagaly. Bylam u wszystkich specjalistow. Moze Pan bedzie mi mogl wytlumaczyc dlaczego jak zrobie przerwe w cwiczeniach( s robie 2 razy dziennie) to moj problem wraca. Mam 68 lat. Czy to tak juz bedzie do konca moich dni ze musze codziennie cwiczyc. Bardzo prosze o odpowiedz. Dziekuje i pozdrawiam🙏
Dzień dobry, dziękuję za pytanie. Możliwe, że Pani narząd równowagi wymaga dość częstej mobilizacji, aby utrzymać sprawność. W narządzie równowagi posiadamy tzw. otolity, które, gdy swobodnie się nie przemieszczają, mogą powodować zawroty głowy. Możemy to trochę porównać do jeżdżenia na rowerze, aby utrzymać zakres ruchu w stawie kolanowym. Jeśli ćwiczenia pomagają i nie ma skutków ubocznych to spokojnie proszę je wykonywać.
Jak najbardziej! Związane jest to np z uciskiem nerwu potyliczne, zalecam terapię odcinka szyjnego kręgosłupa przez fizjoterapeutę, prawdopodobnie poprawi to sytuację, pozdrawiam Łukasz Kot
Witam. Od 3 tygodni chodze do osteopaty w zwiazku z napieciem miesni szyi i karku. Niestety zadnej poprawy. Od tego czasu mialam 2 razy zawroty glowy poprzedzone piskiem tylko w prawym uchu, ktory konczyl sie nudnosciami oraz wymiotami po ktorych wszystko przechodzilo. Od czasu do czasu czuje krotkie pobolewanie, klucie prawego ucha. Mam skierowanie do laryngologa. Czy dolegliwosc mogly wystapic przez masaz, akupunkture ? Czy po prostu zabiegi spowodowaly, ze choroba ucha sie uaktywnila? Prosze o porade. Pozdrawiam
Dzień dobry W mojej ocenie jeśli Terapia przez taki czas nie daje poprawy powinna być całkowicie zmieniona albo zakończone. Bez badania ciężko mi powiedzieć co warto by było zrobić ale być może jest to czas aby udać się do kogoś innego.
Dzień dobry, również zmagam się z problemem zawrotów głowy, czy mógłby mi Pan polecić dobrego specjalistę fizjoterapeutę z Trójmiasta (najlepiej Gdańsk), który pomógłby mi się uporać z tym problemem?
Tak duzo osob cierpi na zawroty glowy mnie i moja kolezanke takze dopadly Rezonans glowy nic nie wykazal Neurolog jest bezradny Chodze na masaze i cwiczenia ktore mi troche pomagaja
Witaj! zapalenie błędnika może być spowodowane wieloma czynnikami, najważniejsze, aby zlikwidować stan zapalny, jeśli po jego ustaniu będą utrzymywać się zawroty, można wykonywać ćwiczenia. Czy laryngolog oceniał sytuację?
@@fizjoidea przez 3 dni dostałam kortyzol a od czwartku mam fizjoterapie zlecona przez laryngologa...chodzę w miare dobrze ale nie płynnie lecz z zamknietymi oczmi trace grunt 😢najgorsze jest to z tylu głowy takie zapadanie😢😢😢
@@annrin11 Dobry fizjoterapeuta będzie wiedział w jaki sposób poprawić zdolność utrzymania równowagi, jest to proces, który wymaga trochę cierpliwości, najważniejsze, aby fizjoterapia była systematycznie prowadzona również w domu (ćwiczenia zadane przez fizjoterapeutę) w razie pytań pisz śmiało, pozdrawiam, Łukasz Kot
Witam pojawiły się u mnie zawroty głowy oraz nudności byłem u laryngologa bo w uchu chyba miałem stan zapalny i jakąś wydzielina się wyciekała ale przeszło mi lekarz dał mi Lavistine
Dzień dobry. Mam zawroty głowy od 5 miesięcy, do tego bóle karku i głowy szczególnie potylicy. Mam wrażenie ze zawroty są mocniejsze gdy dużo schylam głowę w dół. Ćwiczenia trochę pomagają ale od razu po nich występuje bol głowy, dlaczego tak jest? Miałam robiony rezonans odcinka szyjnego ale nie ma ucisku na rdzeń.
Dzień dobry, jeśli występuje ból głowy proszę ich nie wykonywać. Możliwe, że pochodzi on z podrażnienia nieprawidłowo pracujących mięśni w górnym odcinku szyjnym. Polecam odwiedzić fizjoterapeutę pod kątem poprawy funkcjonowania odcinka szyjnego kręgosłupa. Możliwe, że to przyniesie poprawę pod względem zawrotów głowy i bólów potylicy.
Witaj serdecznie, wcziraj laryngolog stwierdził lekkie zapalenie błędnika, że jakaś kuleczka mi wyleciała, i mam robić ćwiczenia by ona a powrotem wskoczyła, powiec ie mi czy to naprawdę zadziała? Dwa dni temu nie mogłam się położyć na ból tak mi wirował świat okropne uczucie, do tego mam zaburzenia lękowe i bardzo się boję że przy zawrotach zemdleje, lekarz twierdzi że przy zawrotach głowy jedynie mogę zwymiotować i nie zemdleje, proszę o poradę pięknie dziękuję
Witaj, bez badania zalecenie ćwiczeń w takim stanie jak Twój może być niebezpieczne, w tak ostrych stanach pierwszy raz ćwiczenia powinny być wykonane pod nadzorem fizjoterapeuty.
@@fizjoidea mi laryngolog dal na karcie ćwiczenia jak je wykonywać pomału bez pośpiechu, bo tu na kanale widzę że to są dość szybkie ćwiczenia, bardzo dziękuję za odpowiedź, mam nadzieję że te ćwiczenia pomagają przy lekkich napadowych zawrotach głowy, bo niby tak je określiła doktor.
Witam ja od jakiegoś czasu mam zawroty głowy, przy odchylaniu głowy do tyłu. A od dawna mam zawroty jak się położę na lewym boku, na prawym nie mam , albo dużo lżejsze, z10 lat tak śpię
Witam, bez badania nie jestem w stanie nic więcej powiedzieć oprócz zalecenia wykonania ćwiczeń z filmu powyżej. Zawroty mają wiele przyczyn, proszę się udać do dobrego fizjoterapeuty aby sprawdził cały kręgosłup szyjny.
Dzień Dobry, ja z kolei od 2mies mam problem z zaburzeniami równowagi podczas chodzenia i bólu karku/szyi z tyłu. Kiedy się nie poruszam i siedzę jest wszystko ok. Jakie ćwiczenia Pan poleca? Podczas tego ćwiczenia nie mam zawrotów głowy, a czasami jedynie tylko małe mroczki przed oczami
Proszę wykonać to ćw przez 10 dni jeśli nie będzie poprawy to musi Pan odwiedzić laryngologa i fizjoterapeutę aby zbadać Pana stan, bez tego nie powinno się określać ćwiczeń
A ja mam bardzo wazne pytanie Bo nie Wien dokladnie co mi jest . Pare lat temu mialam w noch bardzo Silne zawrotu glowy. Tak Silne, za nie moglam dojsc do toalety Jak polozylam sie to usnelam I rano JUZ ich nie mialam.z TYM ze ostatniobw pazdzierniku mialam to znowu (the zawroty sa zawsze z lewej strony I wtedy musze lezec na prawym bok. A poznej nawet na brzuchu )i trwaly one od okolo 4 do 8 rano musialam lezec zupelbie skrzywiona az zadzwonilam Po karetke z TYM ze Jak oni przyjechali za okolo 20 minut to akkurat o polowe mi przeszlo .nie bylam w stanie nawet przewrocic sie z Boku do srodkowej pozycji Bo myslalam ze Strace przytomnosc I mialam nawet problemy z sercem i Brak tchu przy probie przewrocenia sie .dzisiaj w noch mialam to znowu i tez trwalo od ok 4 do 7 mej musialam lezec na prawym Boku dlatego nie wyobrazam sobie robic tego cwiczenia Bo moje zawroty sa chyba. Duzo silniejsze i nie Wien co to jest Bo pare DNI Po TYM dochodze do siebie . Musze miec bardzo rozwolniona glowe Po tak silym zawrocie Moja cala lewa czesc glowy jest w zly stanie i duzo ciezsza w odczuciu od prawej JUZ od paru lat .mialam badanie MRT glowy i okay Wien tez ze mam bardzo zla postawe .glowy za mocno idzie do przodu .co to moze byc. Ostatnio bylam sprawdzic czym to cos z uchem Ale lekarz stwierdzil ze nie. Z TYM ze Jak czyscil Mi ucho i probowal trzymac mi glowe w miejscu bi za bardzo Nia ruszalam tez dostalam lekkiego zawroty Ale zaraz mi przeszlo .Czy mozliwe ze to nerwcica? Moglby pan odpisac dziekuje pozdrawiam
Dzień dobry, ja przychodzę z dość nie typowym pytaniem, ponieważ pojawił się zawrot głowy od niedawna 2 razy w zyciu mi się pojawiły, szczególnie dzisiaj w szkole... szedłem z kolegą i nagle zaczełem dziwnie widzieć i tak jakby świat mi się zamknął , dokladnie takie zacmienie i zawirowanie głowy tak w dół i górę przez jakieś 5 sek stało się jakoś to o godzinie 11 a jest godzina 15 i dalej sie źle czuje i czasami powtarzają same z siebie lekkie zawroty głowy, co zrobic w tym wypadku - lat 14 ?
Odczuwam takie mdlenie, nie odbijam sie na prawo i lewo tylko tak dziwne uczucie to jest i momentalnie przymruzaja mi sie oczy i czuje sie jakbym mial zemdlec i w ogole takie dziwne uczucie
Czy to ćwiczenie robi się codziennie i gdyż się nie ma zawrotów głowy każdego dnia, mam kilka razy dziennie np a potem 3dni wcale. Z jaką częstotliwościa w takim wypadku je wykonywać?
Byłem u ortopedy i powiedział że z zawrotami głowy mam się zgłosić do neurologa. Umówiłem termin wizyty. Ciekawe skąd to się bierze. A może błędnik? Od czasu gdy miałem wyczyszczone ucho to mam szum no i mam zwyrodnienia odcinka szyjnego.
Witaj, tak, błędnik może być tego przyczyna. Jak było czyszczone ucho? Mechaniczne podrażnienie też może mieć na to wpływ. Samo zwyrodnieniowe raczej nie będzie na to wpływać.
Dzień dobry, też kilka razy w roku mam nawracające zawroty głowy podczas wstawania lub gwałtownego ruchu głową. Robię wtedy sama manewr Epleya albo Semonta z filmików z internetu i po 2-3 dniach przechodzi. Mam dwa pytania: Wydaje mi się, że mam kłopoty z lewym kanałem. Czy to dobrze, że staram się spać wyłącznie na prawym boku? Robię tak bo wydaje mi się że w ten sposób bronię się przed nawrotem zawrotów. Ma to sens? 2. Czy mógłby mi Pan polecić specjalistę na Górnym Śląsku: Katowice, Dąbrowa Górnicza , Bytom, Gliwice - z tych okolic, mogę dalej też dojechać byleby ktoś się na tym znał. Mój lekarz pierwszego kontaktu nie słyszał o otolitach :(
Dzień dobry, zawroty głowy potrafią być bardzo niespecyficzne, czasem to wyłącznie problem z otolitami a czasem jeszcze z odcinkiem szyjnym kręgosłupa lub podwyższonym ciśnieniem. Jeśli spanie na prawym boku daje pewna poprawę to jest to jak najbardziej wskazane. Z tych okolic moge polecić Łukasz Witka, Centrum Rehabilitacji REMEDICO, pozdrawiam, Łukasz Kot
Fizjoidea Dobry wieczór, serdecznie dziękuję za odpowiedź i kontakt do specjalisty. Jeszcze mam takie pytanie, dotyczące tego spania na prawym boku jeśli mamy problem z otolitami lewego ucha. Ja nie wiem czy mi to pomaga. Wymyśliłam po prostu że mając problem z lewym - lepiej spać na prawym boku. Ale czy to prawidłowe myślenie? Może właśnie powinno się spać na lewym - żeby zmniejszyć szansę ich wypadnięcia? Jakich ruchów i położeń głowy unikać żeby zminimalizować ryzyko wypadnięcia otolitów?
Witam, jeśli zawroty pojawiają się podczas zminy pozycji głowy to można je wykonywać, w każdym razie zalecam wizytę u laryngologa aby wykluczyć inne możliwe przyczyny;)
Witam mam pytanie odnośnie tego ćwiczenia. Robi je moja kobieta z tym, że gdy kładzie się na lewym boku jest okej ale na prawym boku zawroty nie ustępują aż ją mdli?? Jakaś rada na to?🙏🏻
Witam, jeśli zawroty trwają dłużej niz 1:30 min to proszę nie wykonywać tego ćwiczenia, konieczna dalsza diagnostyka u laryngologa. Jeśli w tym czasie zawroty się uspokajają to można kontynuować ćwiczenie
Wykonalam manewr Semonta zgodnie z zaleceniem lekarza ale przy koncu dostalam drgawek, brak czucia w rekach .....co poszlo nie tak? Zawroty sa,czucie wrocilo
Dzień dobry. Cierpię na powracające położenie zawroty głowy. Robiłam to ćwiczenie, ale nie jestem pewna czy dobrze. Może mi Pan polecić kogoś z Poznania. Pozdrawiam i proszę o pomoc.
Dzień dobry, Bardzo proszę o pomoc - informację , dwa tygodnie temu lekarz otolaryngolog stwierdził u mnie otolity , zrobił manewry Epleya i Dix-Hallpike'a, a teraz powtórnie mam zawroty głowy. Zrobiłam manerw Half Somersault Maneuver i widzę poprawę , czy mam powtarzać Half Somersault Maneuver bądź lepiej Pańskie ćwiczenie tak jak Pan wskazuje przez dwa tygodnie w celu profilaktycznym. Dodatkowa proszę o podpowiedź czy po manewrach należy spać na podwyższonych poduszkach, jak długo , ponieważ moj kregosłup szyjny tego nie lubi. Bardzo proszę o polecenie madrego fizjoterapeuty z Krakowa , mam duże problemy z kregosłupem szynym, ktore były wczesniej, a potem ujawniły się otolity. Sedecznie dziękuję i pozdrawiam
Zrobilem to ćwiczenie i jest lepiej. Mam pytanie czy alkohol wolywa na te otolity? I dlaczego gdy zatkam uszy sobie te zawroty znikaja jak by albo redukuja sie. Hmm to samo jak zlape nos u nasady moze ltos to wyjasnic?
Cieszę się że pomogło:) tak alkohol może zmienić odbieranie bodźców z narządu równowagi, zatkanie uszu czy nosa żmijka ciśnienie wewnątrz ucha co bezpośrednio wpływa na narząd równowagi, nie jest to oczywiście metoda leczenia ale raczej dowód że problem jest powiązany z narządem równowagi, pozdrawiam Łukasz Kot
Przy tych zawrotach odczuwam jakies zmeczenie. Dziwne jest to ze gdy nie wiedzialem o tym cwiczeniu jeszcze jedynym takim sposobem bylo polozenie sie na plecach i lezenie wtedy zawrtoty mijaly oczywiście gdy przekrecilem glowe prawo badz w lewo zawirowanie bylo.
Moje objawy: jak leżę jest bardzo dobrze ale jak chodzę czuje się jakoś nie pewnie czasami mam mroczki i mi się robi słabo a czasem mam zawroty głowy i jak jeżdżę autem robi mi się nie dobrze ale nie wymiotuję mam te objawy od 1 tygodnia w Chorwacji najprawdopodobniej się przegrzałem. Czy wie Pan co mi dolega? Wcześniej miałem chorobę lokomocyjna, dodam że objawy się nasilają od godziny 21 w górę wieczorem
Od około 7 miesięcy mam leki zawroty głowy - nie takie, że świat mi wiruje dookła, ale czuję pewien dyskomfort. Laryngolog, neurolog, rezonansy, tomografie, badania różne - wszystko super, nie ma się do czego przyczepić. Jedyny punk zaczepienia to zwyrodnienia w kręgosłupie szyjnym, do tego ból w klatce piersiowej przy odchylaniu głowy do tyłu, ból z okolicy mięśni mos. Czy to wszytsko może powodować takie objawy jak zaworty głowy? Pozdrawiam
Witam, tak jest to możliwe, zawroty głowy to bardzo niespecyficzny objaw i trudny do diagnozowania, bardzo często świetni laryngolodzy, fizjoterapeuci nie mogą podać przyczyny zawrotów o konkretnego pacjenta. Proponuje na pierwszy ogień zbadać przez fizjoterapeutę ograniczenie ruchu wyprostu w odcinku szyjnym, może to wynikać z hipomobilności w przejściu C/TH
Ja mam również zespół wędrujących otolitow . Jest to dla mnie bardzo męczące i uciążliwe ... nie dość ze kręci mi się w głowie przy każdym kręceniu głowa to odrazu wymiotuje ... nic nie mogę jesc ... spać ... bo trwa to przez pare dobrych dni i tak co miesiąc 😭😭😭 . Jak z tym żyć ?!
Fizjoidea właśnie nic nie było robione w tym kierunku. Patrzą na mnie jak na wariatkę gdy przychodzę do lekarza i szukam pomocy. Przyznam się ze „choruje” od 3 miesięcy i oprócz tych ćwiczeń nic innego nie robię a kręcenie w głowie i wymioty są prawie regularne co 3/4 tygodnie .
Bardzo dziękuje za zainteresowanie. Pare dni temu byłam u kolejnego lekarza z pomocą . Dostałam przepisane tabletki i szereg badań do zrobienia. Ktoś mnie wziął na poważnie :) ufff. Zobaczymy co dalej . Będę żyć ;) gorąca pozdrawiam !!!!
Witam, od kilku lat zmagam się z problemami spowodowanymi zawrotami głowy. Najczęściej przy zmianie pozycji, chodzeniu, leżeniu- codziennie po kilkanaście razy. Byłem u kilku doktorów lecz nikt nie zna przyczyny. Ma Pan jakieś rady? Dodam tylko że miałem robiony m.in. Rezonans magnetyczny, ekg
Witam, bez badania nie jestem w stanie nic więcej powiedzieć oprócz zalecenia wykonania ćwiczeń z filmu powyżej. Zawroty mają wiele przyczyn, proszę się udać do dobrego fizjoterapeuty aby sprawdził cały kręgosłup szyjny.
Witaj! Ćwiczenie jest pomocne głównie w otolitowych zawrotach głowy, zapalenie nerwu przedsionkowego dotyczy ściśle samego nerwu dlatego bardziej pomocne w tym wypadku będzie leczenie farmakologiczne przepisane przez lekarza (np. leki przeciwhistaminowe)
Mam problem z zwrotami głowy, bujankami i równowaga itp. Przy badaniu vng była wykonana próba dixhalpika i wyszły zawroty po odchyleniu głowy w tył na lewo. W próbie kalorycznej obniżona pobudliwosci błędnika po stronie prawej. Laryngolog uznała że to otolity ale dwa razy już miałam robiony manewr semonta i nic to nie dało a po drugim razie nawet gorzej jest. I tak myślę czy mogę zatem sama robić te ćwiczenie brandt daroff czy lepiej nie ryzykować? Do laryngolog nie specjalnie mam ochotę iść bo za każdą wizytę bule 100zl...a ona chyba tylko manewr semonta zna bo nic innego nie proponowała na otolity. Brałam też przez ponad miesiąc betaserc który mi nic nie pomógł jedyne co to obniżył mi ciśnienie do 90/60 że aż słabo mi się czasem robiło. Lekarka kazała odstawić betaserc skoro tak działa na mnie i zostałam z niczym.
@@fizjoidea najpierw poczułem ból w lędźwiach, a po kilku dniach przeszło do góry i czułem kręgosłup szyjny i miałem zawroty, obecnie minimalnie czuję lędźwia i są cały czas zawroty. czy w takiej sytuacji to też może być błędnik?
jezrli oczoplas ustal po pierwszym wykonaniu cwiczenia i odczulam duza poprawe kolejnego dnia i robie teraz ceiczenia i w ogole nie odczuwam roznicy dalej musze je wykonywac ?
@@georginaciesielska7556 jest to możliwe ale jest to objaw, który może świadczyć o innych problemach, np. spadek ciśnienia, obniżenie poziomi żelaza itp.
Jestem młoda osoba mam 33 lata - od 3 dni mam zawroty przy zmianie pozycji - jak robię to ćwiczenie kładąc się na prawym boku mam o wiele bardziej nasilone zawroty niż na lewym boku , co to modę znaczyć ?
Ćwiczenie powduje mobilizację, przemieszczenie we wszystkich kierunkach otolitów. W położeniu na prawym boku otolity mogą akurat tak sie ustawić, że będa prowokować zawroty, można powiedzieć, że jest to losowa sytuacja, strona na ktorej pojawiaja się zawroty nie oznacza nic specyficznego, najważniejszy jest sam fakt występowania zawrotów;) PS . nie przeszkadza to oczywiście w wykonywaniu ćwiczeń;)
Czy to dobrze jak mam zawroty głowy od kiedy mam 11 lat a mam teraz 13 i dalej je mam? (Mam zawroty głowy od wtedy kiedy w wieku 11 lat się wywróciłam się na chodniku i miałam kołnierz na szyji)
Witam, mam od kilku miesięcy zawroty głowy chwilowe i też dłuższe i też przy tym objawy drętwienie nóg. Laryngolog stwierdził chorobę meinera, a neurolog zaburzenia lękowe. Czy są na to jakieś ćwiczenia?
@@VlogHunterR Zawroty mogą się łączyć z ograniczeniem ruchomości odcinka szyjnego (szczególnie rotacji) oraz występują gdy jest zmiana ustawienia głowy, a nie tylko zmiana ciśnienia (np. siedzę i obracam głowę bez nagłego wstawania z pozycji siedzącej)
@@fizjoidea Są momenty że zawroty są duże, a tabletki na virtigo nie pomagają. A rok temu pomogły. Czuje też w karku ból i w potilicy. Czy to problem kręgosłupa, czy virtigo. Pytam bo lekarze tu gdzie jestem to, porażka.
@@VlogHunterR W taki wypadku problemy z odcinkiem szyjna mogą przyczyniać się do powstania zawrotów głowy. To dość powszechne, proszę udać się do fizjoterapeuty, mogę polecić kogoś w zależności od miejsca zamieszkania
Jeśli powodem zawrotów głowy jest problem w kręgosłupie szyjnym (najczęściej dotyczy to górnej części kręgosłupa szyjnego) to leczenie wymaga specyficznego leczenie tego odcinka poprzedzone szczegółową diagnostyką fizjoterapeutyczna.
Przez ok. 3 m-ce cierpiałam na zawroty głowy, które pojawiały się przy zmianie boku w pozycji leżącej i później przy siadaniu. Wizyta u lekarza laryngologa i zastosowanie manewru Semonta pozwoliła mi już po pierwszym zabiegu uwolnić się od zawrotów! Jestem pełna podziwu dla postawionej diagnozy i zastosowaniu manewru! Kochani to poniekąd banalne ćwiczenie naprawdę czyni cuda. Miałam wypisane leki neurologiczne a tu taka niespodzianka, która nic nie kosztuje. Próbujcie i życzę wszystkim sukcesów! Pozdrawiam serdecznie.
Zmagałem się z zwrotami przez 13 lat. Chodziłem do wielu lekarzy, nikt nie widział jak mi pomóc.Ten Pan uwolnił mnie od nich właśnie tym ćwiczeniem. Polecam serdecznie !!!
bardzo mi miło, że mogłem pomóc, życzę dużo zdrowia! pozdrawiam, Łukasz Kot
Ile czasu poświęcił Pan na taki zabieg, że zauważył Pan poprawę czy później musiał Pan jeszcze profilaktycznie stosować taka technikę jak już był Pan wyleczony z zawrotów?
@@annaania3907 najczęściej poprawy są po około tygodniu, jeśli nawroty nie da częściej niż co 3 mc to można to powtarzać, jeśli częściej- dalsza diagnostyka
@@fizjoidea a jaka może być przyczyna zawrotów głowy kiedy pojawia się on po odchyleniu głowy do tyłu, w pozycji siedzącej?? Duże zawroty pojawiły się po wstaniu rano, potem się zminiejszyły po leżeniu, po posiłku, po wypiciu wody z solą, ale nadal są tylko mniejsze i powiększają się po odchyleniu głowy w tył.
Jestem ogromnie wdzięczna za ten film. Od czasu do czasu mam takie epizody zawrotów głowy,w nocy kiedy leżę i obracam głowę wczoraj zrobiłam jedną serię tylko ponieważ znalazłam film dosyć późno ale ustąpiło ❤️
Bardzo mi miło z tego powodu, życzę dużo zdrowia!:)
Mam zawroty od 2 tyg. Spie na pol siedzaco z glowa na wprost. Biore vestibo. Kiedys jakies 2 lata temu mialam.juz taki epizod. Wtedy laryngolog zasugerowal te " kamyczki" Nie dostalam zadnych cwiczen. Po jakims dluzszym czasie objawy minely( kilka miesiecy)
Zastosowalam dzisiaj to cwiczenie. Przy pierwszym polozeniu na prawa strone( lepsza) maly samolot- przy powrocie do siedzenia- nic. Ulozenie na lewa strone tragedia - lampa sufitowa niezle sie rozkrecila prawie do 50 s wirowala. Ponowne ulozenie na prawa- nic, spokoj. Siad- nic, lewa - samolot ale juz nie tak intensywny. Przy piatym powtorzeniu prawa- spokoj, powrot do siedzacej pozycji- spokoj, lewa- samolot ale mniejszy do 36s. Powrot do siedzenia- nic.
Mam nadzieje ze pomoze.
Jak cos wykupie konsultacje online.
Dziekuje
Witam, dziękuję za wiadomość, mam nadzieję, ze uda się uspokoić zawroty, w razie potrzeby zapraszam do kontaktu
@@fizjoidea dziekuje bardzo za pomoc. Po pierwszym dniu ustopily zawroty z prawej strony. Po kolejnych 6 dniach cwiczen 2x dziennie ustapily zawroty na lewa strone.
Mam dodatkowo problem z zapaleniem rozsciegna podeszwowego. Jesli sobie nie poradze skintaktuje sie
@@czteryapy6710 życzę dużo zdrowia w razie czego zapraszam do kontaktu pozdrawiam Łukasz Kot:)
Na mnie działa. Niesamowite
Na zdrowie:)
W moim przypadku przyczyna była banalna.
Miałem bardzo częste i silne zawroty głowy jeździłem po lekarzach robiłem badania i nikt nie był w stanie mi pomoc . Powodem były środki nasenne począwszy od ziołowych dostępnych bez recepty aż do relanium. Po tabletkach Kładłem się spać a w nocy idąc do toalety już czułem ze jest coś nie tak. rano nie potrafiłem wstać z łóżka były momenty ze musiałem podpierać się ściany i te zawroty trzymały mnie zwykle az do popołudnia . Kiedyś stało się tak ze postanowiłem nie brać już tych tabletek tłumacząc sobie ze najwyżej się nie wyśpię i udało się zawroty głowy minęły ale jeszcze w tedy nie pomyślałem ze ma to związek z tymi tabletkami dopiero kiedy po jakiś 6 miesiącach nie potrafiłem zasnąć wziąłem tabletki i w nocy znów czuje ze jest zle cały następny dzień nie potrafiłem utrzymać się na nogach. Zacząłem myśleć czym wczorajszy dzień różnił się od innych i tylko tym ze wziąłem tabletki .dla sprawdzenia przez kilka dni znów nie brałem tabletek i czułem się świetnie dla testów postanowiłem po tygodniu wsiąść jeszcze raz i zawroty powróciły. Od tamtej pory nie sięgam po żadne dziadostwo nawet nie pije mocnej melisy i zawrotów głowy nie mam już od 2 lat 😃dlatego radzę odstawcie środki nasenne a może inne leki musicie zmienić zróbcie to bo życie z zawrotami głowy jest okropne
Bardzo dziękuję za wiadomość, to bardzo cenne doświadczenie, moze pomóc wielu osobą, pozdrawiam, Łukasz Kot
mam położeniowe zawroty głowy,pojawiają sie przy wstawaniu,kładzeniu się...ogólnie zmianach pozycji...próbuję tych ćwiczeń,mam nadzieję że pomogą ;)-pozdrawiam :)
Witaj, te ćwiczenie dobrze sprawdza się przy położeniowych zawrotach głowy, jeśli w ciągu 2 tygodni nie będzie poprawy proszę o kontakt, postaram się wskazać dalsze możliwości leczenia, pozdrawiam;)
Super,dziękuje :)
Ja mam od 3 dni Tym problem - robię ćwiczenie od tego czasu
Mi pomogły 😉
Poraz pierwszy w życiu dopadły mnie po wstaniu z łóżka silne zawroty połączone z wymiotami wody, po przyjeździe karetki i wykluczeniu zaburzeń kardiologiczny /EKG/, cisnienie/ odwieziono mnie do kliniki laryngologicznej. Po wstępnym prostym badaniu ćwiczeniowym, diagnoza : zapalenie nerwu ucha, Kortizonterapi dożylnie przez 3 dni 250mg, po wyjściu ze szpitala tabletki na zneutralizowanie dawki kortizon, silne zawroty jeszcze się utrzymały po tych 3 dniach, bo do całkowitego ustąpienia w tym przypadku potrzeba czasu, odkryłam właśnie tego pana, wykonałam ćwiczenia 5x po raz pierwszy i poczułam znaczna poprawę za co serdecznie dziękuję, wracając do mojego opisu, zawroty głowy są również spowodowane z innych przyczyn, ale właśnie często są to sprawy zapalenia nerwu ucha, i dlatego polecam natychmiastowa pomoc dobrego laryngologia, powtarzam, jeśli zawroty połączone są z wymiotami, żyje w Niemczech i tak postępują tu z tego typu zawrotam. Życzę dużo zdrowia, pozdrawiam, I Panu terapeucie serdeczne dzięki.... 🤗👏👍
Dziękuję za wiadomość, cieszę się, że mogłem pomóc, życzę dużo zdrowia i spokojnej głowy;)
2tygodnie tak chodze do pracy I zyje..lekarze chca mi czaszke pruc....Dziekuje
Dziękuję
Proszę bardzo;)
Witam serdecznie, wspaniały kanał. Ja mam zawroty głowy po leczeniu Gentamycyną. Czy w tym przypadku również mogą być te ćwiczenia stosowane? U mnie to chyba jakieś polekowe podrażnienie błędnika. Można prosić Pana o jakieś rady, wskazówki? Serdecznie dziękuję
Jeśli zawroty są polekowe to warto najpierw skonsultować to z lekarzem który przepisał lek, jaki może być czas ewentualnych powikłań, póki co proszę wstrzymać się z ćwiczeniami
Prosze mi powiedziec czy moge to cwiczenie robic w sytuacji kiedy zrobilam manewr epleya, podczas ktorego tak zle sie poczulam ze musialam przerwac. Niestety po tym czuje sie jeszcze gorzej niz wczesniej. Konsultowalam sie z lekarzem domowym i wyslala mnie do fizjo, ale wizyta za pare dni. Czy to cwiczenie mi nie zaszkodzi ? Pozdrawiam
Witam Stwierdzono u mnie: Łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy spowodowane wypadnięciem i przemieszczaniem sie otolitów. Czy ww. ćwiczenia mogą wyleczyć moją diagnoze? czy istnieją inne alternatywy leczenia w momencie gdy ćwiczenia zawiodą? Do jakiego specjalisty dziedziny powinnienem się udac w celu leczenia?. Dziękuje i pozdrawiam.
Witaj, zalecam wizytę u laryngologa,wykluczy on inne możliwe przyczyny powstania zawrotów głowy. Jeśli zawroty wynikają z przemieszczenia się otolitów to ćwiczenia jak najbardziej będą pomocne. Alternatywa może być farmakoterapia ale patrząc na pacjentów leczonych w ten sposób nie widzę znaczących efektów. Podsumowując: laryngolog i ćwiczenia przez 2 tygodnie;) Czekam na dalsze relację!
Pozdrawiam, Łukasz Kot
www.fizjoidea.pl
Keoshi ™ w jakie sposób można zdiagnozować zmiany spowodowane tymi otoliyami?
Ja mam zawroty głowy już od bardzo dawna, byłam u 4 lekarzy i nie wiedzą od czego
I co przeszlo czy dalej masz bo ja też mam
@@GEN6492DEV nie przeszło XD
@@aneczka9984 serio xd
@@GEN6492DEV serio
@@aneczka9984 a wiesz co ci dolega
Ja mam wykluczone przyczyny łącznie z głową i kręgosłupem a od wczoraj zawroty przy zmianie pozycji
Witaj, przyczyna może być zmiana ciśnienia tętniczego lub np. zaburzenia narządu równowagi (nieprawidłowa praca otolitów)
Prosze pana ja zmagam sie z zawrotami glowy od ponad 2 miesięcy non stop , czuje się jak non stop pijana , i uczucie wody w uszach , lekarze nic nie stwierdzają .Dużo ćwiczę na siłowni i ostatnio nie umiejętnie dźwigała 55 kg w przysiadzie po tym zaczęły się problemy czy to może przez to 😮😞
Ustapily zawroty po tygodniu.dziekuje
bardzo się cieszę! pozdrawiam, Łukasz Kot
Mam do Pana pytanie. Te cwiczenia ktore Pan pokazal robie codziennie od grudnia 2018. Stwierdzono u mnie lagodne napadowe zawroty glowy. Zadne leki mi nie pomagaly. Bylam u wszystkich specjalistow. Moze Pan bedzie mi mogl wytlumaczyc dlaczego jak zrobie przerwe w cwiczeniach( s robie 2 razy dziennie) to moj problem wraca. Mam 68 lat. Czy to tak juz bedzie do konca moich dni ze musze codziennie cwiczyc. Bardzo prosze o odpowiedz. Dziekuje i pozdrawiam🙏
Dzień dobry, dziękuję za pytanie. Możliwe, że Pani narząd równowagi wymaga dość częstej mobilizacji, aby utrzymać sprawność. W narządzie równowagi posiadamy tzw. otolity, które, gdy swobodnie się nie przemieszczają, mogą powodować zawroty głowy. Możemy to trochę porównać do jeżdżenia na rowerze, aby utrzymać zakres ruchu w stawie kolanowym. Jeśli ćwiczenia pomagają i nie ma skutków ubocznych to spokojnie proszę je wykonywać.
Serdecznie dziekuje. Pana prezentacja cwiczen mi pomogla. Pozdrawiam z Anglii.💐💐
@@ewagajewska7463 bardzo się cieszę, życzę dużo zdrowia!;) pozdrawiam z Gdyni;)
A czy od napiętych mieści karku i szyi mogą wystąpić zawroty??bardzo boli mnie szyja i pojawiły się zawroty gdy ruszam głowa na boki :(
Jak najbardziej! Związane jest to np z uciskiem nerwu potyliczne, zalecam terapię odcinka szyjnego kręgosłupa przez fizjoterapeutę, prawdopodobnie poprawi to sytuację, pozdrawiam Łukasz Kot
Witam. Od 3 tygodni chodze do osteopaty w zwiazku z napieciem miesni szyi i karku. Niestety zadnej poprawy. Od tego czasu mialam 2 razy zawroty glowy poprzedzone piskiem tylko w prawym uchu, ktory konczyl sie nudnosciami oraz wymiotami po ktorych wszystko przechodzilo. Od czasu do czasu czuje krotkie pobolewanie, klucie prawego ucha. Mam skierowanie do laryngologa. Czy dolegliwosc mogly wystapic przez masaz, akupunkture ? Czy po prostu zabiegi spowodowaly, ze choroba ucha sie uaktywnila? Prosze o porade. Pozdrawiam
Dzień dobry W mojej ocenie jeśli Terapia przez taki czas nie daje poprawy powinna być całkowicie zmieniona albo zakończone. Bez badania ciężko mi powiedzieć co warto by było zrobić ale być może jest to czas aby udać się do kogoś innego.
👍👍👍
Dzięki!
Dzień dobry, również zmagam się z problemem zawrotów głowy, czy mógłby mi Pan polecić dobrego specjalistę fizjoterapeutę z Trójmiasta (najlepiej Gdańsk), który pomógłby mi się uporać z tym problemem?
Dzień dobry, zapraszam do Gdyni, ul. Morska 375 D, tel. 791033732, pozdrawiam! ;)
Tak duzo osob cierpi na zawroty glowy mnie i moja kolezanke takze dopadly Rezonans glowy nic nie wykazal Neurolog jest bezradny Chodze na masaze i cwiczenia ktore mi troche pomagaja
czy przy zapaleniu/wpadniecie błędnika ćwiczenia należy wykonywać?
Witaj! zapalenie błędnika może być spowodowane wieloma czynnikami, najważniejsze, aby zlikwidować stan zapalny, jeśli po jego ustaniu będą utrzymywać się zawroty, można wykonywać ćwiczenia. Czy laryngolog oceniał sytuację?
@@fizjoidea przez 3 dni dostałam kortyzol a od czwartku mam fizjoterapie zlecona przez laryngologa...chodzę w miare dobrze ale nie płynnie lecz z zamknietymi oczmi trace grunt 😢najgorsze jest to z tylu głowy takie zapadanie😢😢😢
dostałam lek z miłorząbem japońskim na poprawe ukrwienia i witaminy z grupy B
a ćwiczenie, które pokazujesz robili mi przed przyjęciem na oddział laryngologii...serdecznie pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź, Ania
@@annrin11 Dobry fizjoterapeuta będzie wiedział w jaki sposób poprawić zdolność utrzymania równowagi, jest to proces, który wymaga trochę cierpliwości, najważniejsze, aby fizjoterapia była systematycznie prowadzona również w domu (ćwiczenia zadane przez fizjoterapeutę) w razie pytań pisz śmiało, pozdrawiam, Łukasz Kot
Witam pojawiły się u mnie zawroty głowy oraz nudności byłem u laryngologa bo w uchu chyba miałem stan zapalny i jakąś wydzielina się wyciekała ale przeszło mi lekarz dał mi Lavistine
Jak obecnie wygląda sytuacja?
Dzień dobry. Mam zawroty głowy od 5 miesięcy, do tego bóle karku i głowy szczególnie potylicy. Mam wrażenie ze zawroty są mocniejsze gdy dużo schylam głowę w dół. Ćwiczenia trochę pomagają ale od razu po nich występuje bol głowy, dlaczego tak jest? Miałam robiony rezonans odcinka szyjnego ale nie ma ucisku na rdzeń.
Dzień dobry, jeśli występuje ból głowy proszę ich nie wykonywać. Możliwe, że pochodzi on z podrażnienia nieprawidłowo pracujących mięśni w górnym odcinku szyjnym. Polecam odwiedzić fizjoterapeutę pod kątem poprawy funkcjonowania odcinka szyjnego kręgosłupa. Możliwe, że to przyniesie poprawę pod względem zawrotów głowy i bólów potylicy.
Witaj serdecznie, wcziraj laryngolog stwierdził lekkie zapalenie błędnika, że jakaś kuleczka mi wyleciała, i mam robić ćwiczenia by ona a powrotem wskoczyła, powiec ie mi czy to naprawdę zadziała? Dwa dni temu nie mogłam się położyć na ból tak mi wirował świat okropne uczucie, do tego mam zaburzenia lękowe i bardzo się boję że przy zawrotach zemdleje, lekarz twierdzi że przy zawrotach głowy jedynie mogę zwymiotować i nie zemdleje, proszę o poradę pięknie dziękuję
Witaj, bez badania zalecenie ćwiczeń w takim stanie jak Twój może być niebezpieczne, w tak ostrych stanach pierwszy raz ćwiczenia powinny być wykonane pod nadzorem fizjoterapeuty.
@@fizjoidea mi laryngolog dal na karcie ćwiczenia jak je wykonywać pomału bez pośpiechu, bo tu na kanale widzę że to są dość szybkie ćwiczenia, bardzo dziękuję za odpowiedź, mam nadzieję że te ćwiczenia pomagają przy lekkich napadowych zawrotach głowy, bo niby tak je określiła doktor.
@@elzbietamichalik3215 dokładnie, przy gwałtownych zawrotach proszę być bardzo ostrożna podczas wykonywania tych lub innych ćwiczeń
Witam ja od jakiegoś czasu mam zawroty głowy, przy odchylaniu głowy do tyłu. A od dawna mam zawroty jak się położę na lewym boku, na prawym nie mam , albo dużo lżejsze, z10 lat tak śpię
Witam, bez badania nie jestem w stanie nic więcej powiedzieć oprócz zalecenia wykonania ćwiczeń z filmu powyżej. Zawroty mają wiele przyczyn, proszę się udać do dobrego fizjoterapeuty aby sprawdził cały kręgosłup szyjny.
Dziedobry mam pytanie czy słońce może spowodować zawroty głowy?
Tak, częste zmiany ilości światła lub narażenie na długotrwałe mocne oświetlenie może powodować bóle głowy
@@fizjoidea Czy długie używanie komórki też szkodzi i są bóle głowy. Jestem wrażliwa na światło i hałas. Pozdrawiam Pana.
Dzień Dobry, ja z kolei od 2mies mam problem z zaburzeniami równowagi podczas chodzenia i bólu karku/szyi z tyłu. Kiedy się nie poruszam i siedzę jest wszystko ok. Jakie ćwiczenia Pan poleca?
Podczas tego ćwiczenia nie mam zawrotów głowy, a czasami jedynie tylko małe mroczki przed oczami
Proszę wykonać to ćw przez 10 dni jeśli nie będzie poprawy to musi Pan odwiedzić laryngologa i fizjoterapeutę aby zbadać Pana stan, bez tego nie powinno się określać ćwiczeń
Witam, czy przy zniesieniu lordozy szyjnej moge wykonywac ćwiczenia? Mam lat 39 od 18. roku zycia męczę sie z zawrotami… Prosze o poradę
Tak, ale bez prowokacji bólu innych objawów jak zawrotów głowy czy szumy uszne.
@@fizjoidea przepraszam, moze pan wytlumaczyc jasniej? Nic nie zrozumiałam:)
A ja mam bardzo wazne pytanie Bo nie Wien dokladnie co mi jest . Pare lat temu mialam w noch bardzo Silne zawrotu glowy. Tak Silne, za nie moglam dojsc do toalety Jak polozylam sie to usnelam I rano JUZ ich nie mialam.z TYM ze ostatniobw pazdzierniku mialam to znowu (the zawroty sa zawsze z lewej strony I wtedy musze lezec na prawym bok. A poznej nawet na brzuchu )i trwaly one od okolo 4 do 8 rano musialam lezec zupelbie skrzywiona az zadzwonilam Po karetke z TYM ze Jak oni przyjechali za okolo 20 minut to akkurat o polowe mi przeszlo .nie bylam w stanie nawet przewrocic sie z Boku do srodkowej pozycji Bo myslalam ze Strace przytomnosc I mialam nawet problemy z sercem i Brak tchu przy probie przewrocenia sie .dzisiaj w noch mialam to znowu i tez trwalo od ok 4 do 7 mej musialam lezec na prawym Boku dlatego nie wyobrazam sobie robic tego cwiczenia Bo moje zawroty sa chyba. Duzo silniejsze i nie Wien co to jest Bo pare DNI Po TYM dochodze do siebie . Musze miec bardzo rozwolniona glowe Po tak silym zawrocie Moja cala lewa czesc glowy jest w zly stanie i duzo ciezsza w odczuciu od prawej JUZ od paru lat .mialam badanie MRT glowy i okay Wien tez ze mam bardzo zla postawe .glowy za mocno idzie do przodu .co to moze byc. Ostatnio bylam sprawdzic czym to cos z uchem Ale lekarz stwierdzil ze nie. Z TYM ze Jak czyscil Mi ucho i probowal trzymac mi glowe w miejscu bi za bardzo Nia ruszalam tez dostalam lekkiego zawroty Ale zaraz mi przeszlo .Czy mozliwe ze to nerwcica? Moglby pan odpisac dziekuje pozdrawiam
Możliwe że nerwica ma na to wpływ ale wymaga to bardziej szczegółowego badania, przydatne może być badanie vng
Dzień dobry, ja przychodzę z dość nie typowym pytaniem, ponieważ pojawił się zawrot głowy od niedawna 2 razy w zyciu mi się pojawiły, szczególnie dzisiaj w szkole... szedłem z kolegą i nagle zaczełem dziwnie widzieć i tak jakby świat mi się zamknął , dokladnie takie zacmienie i zawirowanie głowy tak w dół i górę przez jakieś 5 sek stało się jakoś to o godzinie 11 a jest godzina 15 i dalej sie źle czuje i czasami powtarzają same z siebie lekkie zawroty głowy, co zrobic w tym wypadku - lat 14 ?
Odczuwam takie mdlenie, nie odbijam sie na prawo i lewo tylko tak dziwne uczucie to jest i momentalnie przymruzaja mi sie oczy i czuje sie jakbym mial zemdlec i w ogole takie dziwne uczucie
Koniecznie wizyta u lekarza POZ, kontrolna ciśnienia krwi i ogólne badanie neurologiczne, proszę nie czekać za długo.
Fizjoidea co to znaczy POZ jakbym mogl wiedziec ?
@@ajciu2993 Podstawowa opieka zdrowotna, lekarz rodzinny;)
Czy to ćwiczenie robi się codziennie i gdyż się nie ma zawrotów głowy każdego dnia, mam kilka razy dziennie np a potem 3dni wcale. Z jaką częstotliwościa w takim wypadku je wykonywać?
Warto wykonać je przez 2 tygodnie, 3x10 na każdą stronę (10 położeń na prawo i 10 na lewo) bez względu na ilość zawrotów
Byłem u ortopedy i powiedział że z zawrotami głowy mam się zgłosić do neurologa. Umówiłem termin wizyty. Ciekawe skąd to się bierze. A może błędnik? Od czasu gdy miałem wyczyszczone ucho to mam szum no i mam zwyrodnienia odcinka szyjnego.
Witaj, tak, błędnik może być tego przyczyna. Jak było czyszczone ucho? Mechaniczne podrażnienie też może mieć na to wpływ. Samo zwyrodnieniowe raczej nie będzie na to wpływać.
Dzień dobry, też kilka razy w roku mam nawracające zawroty głowy podczas wstawania lub gwałtownego ruchu głową. Robię wtedy sama manewr Epleya albo Semonta z filmików z internetu i po 2-3 dniach przechodzi. Mam dwa pytania: Wydaje mi się, że mam kłopoty z lewym kanałem. Czy to dobrze, że staram się spać wyłącznie na prawym boku? Robię tak bo wydaje mi się że w ten sposób bronię się przed nawrotem zawrotów. Ma to sens? 2. Czy mógłby mi Pan polecić specjalistę na Górnym Śląsku: Katowice, Dąbrowa Górnicza , Bytom, Gliwice - z tych okolic, mogę dalej też dojechać byleby ktoś się na tym znał. Mój lekarz pierwszego kontaktu nie słyszał o otolitach :(
Dzień dobry, zawroty głowy potrafią być bardzo niespecyficzne, czasem to wyłącznie problem z otolitami a czasem jeszcze z odcinkiem szyjnym kręgosłupa lub podwyższonym ciśnieniem. Jeśli spanie na prawym boku daje pewna poprawę to jest to jak najbardziej wskazane. Z tych okolic moge polecić Łukasz Witka, Centrum Rehabilitacji REMEDICO, pozdrawiam, Łukasz Kot
Fizjoidea Dobry wieczór, serdecznie dziękuję za odpowiedź i kontakt do specjalisty. Jeszcze mam takie pytanie, dotyczące tego spania na prawym boku jeśli mamy problem z otolitami lewego ucha. Ja nie wiem czy mi to pomaga. Wymyśliłam po prostu że mając problem z lewym - lepiej spać na prawym boku. Ale czy to prawidłowe myślenie? Może właśnie powinno się spać na lewym - żeby zmniejszyć szansę ich wypadnięcia? Jakich ruchów i położeń głowy unikać żeby zminimalizować ryzyko wypadnięcia otolitów?
Witam mam problemy z zwrotami głowy lecz nie ma postawionej diagnozy. Czy mogę robić te ćwiczenie?? Prosze o odp
A jak się objawiają ?
Jeżeli mogę wiedzieć
Witam, jeśli zawroty pojawiają się podczas zminy pozycji głowy to można je wykonywać, w każdym razie zalecam wizytę u laryngologa aby wykluczyć inne możliwe przyczyny;)
Czy to jest stwierdzenie zawrotow głowy czy ćwiczenie na pozbycie sie zawrotow?
Ćwiczenia na polozeniowe zawroty głowy
@@fizjoidea dziękuję
Znalazłem Pana filmik, z zawrotami mecze się już dwa lata i mam stwierdzony zespół przedsionkowy czy te ćwiczenia pomogą?
Warto spróbować ale trzymając się zaleceń w filmie
Witam mam pytanie odnośnie tego ćwiczenia. Robi je moja kobieta z tym, że gdy kładzie się na lewym boku jest okej ale na prawym boku zawroty nie ustępują aż ją mdli?? Jakaś rada na to?🙏🏻
Witam, jeśli zawroty trwają dłużej niz 1:30 min to proszę nie wykonywać tego ćwiczenia, konieczna dalsza diagnostyka u laryngologa. Jeśli w tym czasie zawroty się uspokajają to można kontynuować ćwiczenie
Wykonalam manewr Semonta zgodnie z zaleceniem lekarza ale przy koncu dostalam drgawek, brak czucia w rekach .....co poszlo nie tak? Zawroty sa,czucie wrocilo
Bez badania pacjenta ciężko to ocenić ale mogło dojść do podrażnienia korzeni nerwowych w odcinku szyjnym kręgosłupa
Dzień dobry. Cierpię na powracające położenie zawroty głowy. Robiłam to ćwiczenie, ale nie jestem pewna czy dobrze. Może mi Pan polecić kogoś z Poznania. Pozdrawiam i proszę o pomoc.
Rafał Krakowiak,przychodnia Medicomplex w Mosinie, pozdrawiam;)
Dzień dobry,
Bardzo proszę o pomoc - informację , dwa tygodnie temu lekarz otolaryngolog stwierdził u mnie otolity , zrobił manewry Epleya i Dix-Hallpike'a, a teraz powtórnie mam zawroty głowy. Zrobiłam manerw Half Somersault Maneuver i widzę poprawę , czy mam powtarzać Half Somersault Maneuver bądź lepiej Pańskie ćwiczenie tak jak Pan wskazuje przez dwa tygodnie w celu profilaktycznym. Dodatkowa proszę o podpowiedź czy po manewrach należy spać na podwyższonych poduszkach, jak długo , ponieważ moj kregosłup szyjny tego nie lubi. Bardzo proszę o polecenie madrego fizjoterapeuty z Krakowa , mam duże problemy z kregosłupem szynym, ktore były wczesniej, a potem ujawniły się otolity. Sedecznie dziękuję i pozdrawiam
mam zawroty głowy np. gdy ruszam ręką podczas mycia zębów, niezależnie czy lewa czy prawa ręka. Do jakiego lekarza kierować się?
Nekrolog
Neurolog:)
Zrobilem to ćwiczenie i jest lepiej. Mam pytanie czy alkohol wolywa na te otolity? I dlaczego gdy zatkam uszy sobie te zawroty znikaja jak by albo redukuja sie. Hmm to samo jak zlape nos u nasady moze ltos to wyjasnic?
Cieszę się że pomogło:) tak alkohol może zmienić odbieranie bodźców z narządu równowagi, zatkanie uszu czy nosa żmijka ciśnienie wewnątrz ucha co bezpośrednio wpływa na narząd równowagi, nie jest to oczywiście metoda leczenia ale raczej dowód że problem jest powiązany z narządem równowagi, pozdrawiam Łukasz Kot
@@fizjoidea przez jaki czas robic te ćwiczenia dwa tyg?
Przy tych zawrotach odczuwam jakies zmeczenie. Dziwne jest to ze gdy nie wiedzialem o tym cwiczeniu jeszcze jedynym takim sposobem bylo polozenie sie na plecach i lezenie wtedy zawrtoty mijaly oczywiście gdy przekrecilem glowe prawo badz w lewo zawirowanie bylo.
@@mariooo111kkk8 tak, 2 tygodnie, jeśli nie będzie poprawi dalsze badania
@@mariooo111kkk8 najprawdopodobnie powodowało to prawidłowe ustawienie otolitow
Moje objawy: jak leżę jest bardzo dobrze ale jak chodzę czuje się jakoś nie pewnie czasami mam mroczki i mi się robi słabo a czasem mam zawroty głowy i jak jeżdżę autem robi mi się nie dobrze ale nie wymiotuję mam te objawy od 1 tygodnia w Chorwacji najprawdopodobniej się przegrzałem. Czy wie Pan co mi dolega? Wcześniej miałem chorobę lokomocyjna, dodam że objawy się nasilają od godziny 21 w górę wieczorem
taki objawy mogą oznaczać wiele rzeczy:
1. kontrola ciśnienia 24h (Holter)
2. morfologia
3. jeśli nic to nie wyjaśni to mri głowy
@@fizjoidea już zrobiliśmy badania dostałem kroplówkę w szpitalu i już powinno byc dobrze
Dzien dobry czy osoby z chorobą błędnika mogą wykonywać to ćwiczenie czy pomoże przy zawrotach glowy.
Od około 7 miesięcy mam leki zawroty głowy - nie takie, że świat mi wiruje dookła, ale czuję pewien dyskomfort. Laryngolog, neurolog, rezonansy, tomografie, badania różne - wszystko super, nie ma się do czego przyczepić. Jedyny punk zaczepienia to zwyrodnienia w kręgosłupie szyjnym, do tego ból w klatce piersiowej przy odchylaniu głowy do tyłu, ból z okolicy mięśni mos. Czy to wszytsko może powodować takie objawy jak zaworty głowy? Pozdrawiam
Witam, tak jest to możliwe, zawroty głowy to bardzo niespecyficzny objaw i trudny do diagnozowania, bardzo często świetni laryngolodzy, fizjoterapeuci nie mogą podać przyczyny zawrotów o konkretnego pacjenta. Proponuje na pierwszy ogień zbadać przez fizjoterapeutę ograniczenie ruchu wyprostu w odcinku szyjnym, może to wynikać z hipomobilności w przejściu C/TH
mam to samo od kilku dni.. neurolog, tk, krew.. teraz laryngolog i zobaczymy
Mam pytanie gdy robię to ćwiczenie na prawym boku nic się nie nie dzieje na lewym boku strasznie kreci się w głowie muszę usiąść.co to może byc.
Może to oznaczać zaburzenia błędnika tylko po jednej stronie
Witam czy są jakieś leki na tę dolegliwość?
Też tak mam , zawroty głowy 😢
Proszę spróbować ćwiczeń;)
Ja mam również zespół wędrujących otolitow . Jest to dla mnie bardzo męczące i uciążliwe ... nie dość ze kręci mi się w głowie przy każdym kręceniu głowa to odrazu wymiotuje ... nic nie mogę jesc ... spać ... bo trwa to przez pare dobrych dni i tak co miesiąc 😭😭😭 . Jak z tym żyć ?!
Jakie do tej pory było stosowane leczenie/ badania?
Fizjoidea właśnie nic nie było robione w tym kierunku. Patrzą na mnie jak na wariatkę gdy przychodzę do lekarza i szukam pomocy. Przyznam się ze „choruje” od 3 miesięcy i oprócz tych ćwiczeń nic innego nie robię a kręcenie w głowie i wymioty są prawie regularne co 3/4 tygodnie .
@@asiaas5387 Proszę o informację, w jakiej okolicy Pani mieszka, być może będę mógł kogoś polecić, aby Pani pomógł, pozdrawiam!
Bardzo dziękuje za zainteresowanie. Pare dni temu byłam u kolejnego lekarza z pomocą . Dostałam przepisane tabletki i szereg badań do zrobienia. Ktoś mnie wziął na poważnie :) ufff. Zobaczymy co dalej . Będę żyć ;) gorąca pozdrawiam !!!!
@@asiaas5387 Trzymam kciuki w powodzenie leczenia!;)
Witam, od kilku lat zmagam się z problemami spowodowanymi zawrotami głowy. Najczęściej przy zmianie pozycji, chodzeniu, leżeniu- codziennie po kilkanaście razy. Byłem u kilku doktorów lecz nikt nie zna przyczyny. Ma Pan jakieś rady? Dodam tylko że miałem robiony m.in. Rezonans magnetyczny, ekg
Witam, bez badania nie jestem w stanie nic więcej powiedzieć oprócz zalecenia wykonania ćwiczeń z filmu powyżej. Zawroty mają wiele przyczyn, proszę się udać do dobrego fizjoterapeuty aby sprawdził cały kręgosłup szyjny.
Czy to ćwiczenie pomoże przy zapaleniu neuronu przedsionkowego?
Witaj! Ćwiczenie jest pomocne głównie w otolitowych zawrotach głowy, zapalenie nerwu przedsionkowego dotyczy ściśle samego nerwu dlatego bardziej pomocne w tym wypadku będzie leczenie farmakologiczne przepisane przez lekarza (np. leki przeciwhistaminowe)
Fizjoidea Dziękuję!
Jak zdiagnozować zapalenie nerwu przedsionkowego?
Ja też mam zawroty głowy jak temu zapobiec
Mam problem z zwrotami głowy, bujankami i równowaga itp. Przy badaniu vng była wykonana próba dixhalpika i wyszły zawroty po odchyleniu głowy w tył na lewo. W próbie kalorycznej obniżona pobudliwosci błędnika po stronie prawej. Laryngolog uznała że to otolity ale dwa razy już miałam robiony manewr semonta i nic to nie dało a po drugim razie nawet gorzej jest. I tak myślę czy mogę zatem sama robić te ćwiczenie brandt daroff czy lepiej nie ryzykować? Do laryngolog nie specjalnie mam ochotę iść bo za każdą wizytę bule 100zl...a ona chyba tylko manewr semonta zna bo nic innego nie proponowała na otolity. Brałam też przez ponad miesiąc betaserc który mi nic nie pomógł jedyne co to obniżył mi ciśnienie do 90/60 że aż słabo mi się czasem robiło. Lekarka kazała odstawić betaserc skoro tak działa na mnie i zostałam z niczym.
Proszę o odpowiedź.
Dzień Dobry, i jak potoczyła się dalej choroba?
Nie mam zawrotów podczas ćwiczenia, a podczas chodzenia mam. O co kaman?
Tez moze by ć to problem błędnika, niestety problemy z nim mają bardzo różne oblicze, czy była już wizyta u laryngologa?
@@fizjoidea najpierw poczułem ból w lędźwiach, a po kilku dniach przeszło do góry i czułem kręgosłup szyjny i miałem zawroty, obecnie minimalnie czuję lędźwia i są cały czas zawroty. czy w takiej sytuacji to też może być błędnik?
Wiadomości
Wiadomości
Tvn24
jezrli oczoplas ustal po pierwszym wykonaniu cwiczenia i odczulam duza poprawe kolejnego dnia i robie teraz ceiczenia i w ogole nie odczuwam roznicy dalej musze je wykonywac ?
Jeśli oczopląs ustał to proszę nie wykonywać już tych ćwiczeń, proszę do nich wrócić jeśli byłby powrót problemu
@@fizjoidea tylko ze ja dalej czuje sie w glowie tak dziwnie taka ospala i zmeczona ciagle czy to normalne ?
@@georginaciesielska7556 jest to możliwe ale jest to objaw, który może świadczyć o innych problemach, np. spadek ciśnienia, obniżenie poziomi żelaza itp.
@@fizjoidea bardzo dziekuje za pomoc
125%, sporo😮
Jestem młoda osoba mam 33 lata - od 3 dni mam zawroty przy zmianie pozycji - jak robię to ćwiczenie kładąc się na prawym boku mam o wiele bardziej nasilone zawroty niż na lewym boku , co to modę znaczyć ?
W takim przypadku jak opisany wyżej manewr epleya robić od której strony ?
Ćwiczenie powduje mobilizację, przemieszczenie we wszystkich kierunkach otolitów. W położeniu na prawym boku otolity mogą akurat tak sie ustawić, że będa prowokować zawroty, można powiedzieć, że jest to losowa sytuacja, strona na ktorej pojawiaja się zawroty nie oznacza nic specyficznego, najważniejszy jest sam fakt występowania zawrotów;) PS . nie przeszkadza to oczywiście w wykonywaniu ćwiczeń;)
@@fizjoidea
Czy to dobrze jak mam zawroty głowy od kiedy mam 11 lat a mam teraz 13 i dalej je mam? (Mam zawroty głowy od wtedy kiedy w wieku 11 lat się wywróciłam się na chodniku i miałam kołnierz na szyji)
Bardzo dobrze
Witam, mam od kilku miesięcy zawroty głowy chwilowe i też dłuższe i też przy tym objawy drętwienie nóg. Laryngolog stwierdził chorobę meinera, a neurolog zaburzenia lękowe. Czy są na to jakieś ćwiczenia?
Witam można spróbować od wykonywania tych ćwiczeń przez 10 dni. Warto by było skonsultować fizjoterapeutą czy w odcinku szyjnym nie ma problemów
Czy z virtago można się wyleczyć, na stałe?
Tak, jeśli ich przyczyną są problemy z otolitami lub kręgosłupem szyjnym.
@@fizjoidea
Jak to poznać?.
@@VlogHunterR Zawroty mogą się łączyć z ograniczeniem ruchomości odcinka szyjnego (szczególnie rotacji) oraz występują gdy jest zmiana ustawienia głowy, a nie tylko zmiana ciśnienia (np. siedzę i obracam głowę bez nagłego wstawania z pozycji siedzącej)
@@fizjoidea
Są momenty że zawroty są duże, a tabletki na virtigo nie pomagają.
A rok temu pomogły.
Czuje też w karku ból i w potilicy.
Czy to problem kręgosłupa, czy virtigo. Pytam bo lekarze tu gdzie jestem to, porażka.
@@VlogHunterR W taki wypadku problemy z odcinkiem szyjna mogą przyczyniać się do powstania zawrotów głowy. To dość powszechne, proszę udać się do fizjoterapeuty, mogę polecić kogoś w zależności od miejsca zamieszkania
POTRZEBUJE NAMIAR NA FIZIOTERAPEUTE KTORY LECZY METODA BRANDT DAROFF I MANEWREM EPLERA ,PROSZE MI POMOC.
Witaj, proszę o miasto/okolicę;)
@@fizjoidea Warszawa,Konstancin Jeziorna...
@@fizjoidea Warszawa, Konstancin Jeziorna
@@KRYSTEK48 Z warszawy mogę polecić Pawła Cegłowskiego (Form Grupa Lekarska na Bemowie), pozdrawiam, Łukasz Kot
Czy te ćwiczenia pomogą na zawroty i brak równowagi od kręgosłupa czy to tylko na otolity?
Jeśli powodem zawrotów głowy jest problem w kręgosłupie szyjnym (najczęściej dotyczy to górnej części kręgosłupa szyjnego) to leczenie wymaga specyficznego leczenie tego odcinka poprzedzone szczegółową diagnostyką fizjoterapeutyczna.
A
Jak sprawdzić cZy to wina otolitow ?
Często w taki wypadku sam obrót głowy (rotacja) nasila lub zmniejsza objawy.
Brak głosu
Arthur kalbarczyk
MNIEJ WIESZ DŁUŻEJ ŻYJESZ!!!!