💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 4. 05. 2022
  • ❤️ ДИАБЕТ: КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДОМА❓- частый вопрос на приеме.
    Многие пациенты с диабетом говорят: «НЕ МОГУ СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ ПОТОМУ, что ПРИХОЖУ ДОМОЙ ПОЗДНО, И НЕЧЕГО СЪЕСТЬ ПОЛЕЗНОГО».
    Многие из нас ГОТОВЯТ НА БЕГУ «что есть» 🥟🥔и действительно не успевают приготовить полезные продукты.
    Чтобы НА АВТОМАТЕ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО, стоит иметь дома
    ЗАПАС ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ:
    ✅ КАЧЕСТВЕННЫЙ БЕЛОК
    В морозильной камере стоит иметь запас белка, который можно быстро приготовить, то есть: курица, индейка, фарш из курицы/индейки, морепродукты, кальмар (который варится 3 минуты), креветки, рыба либо фарш из минтая/кеты.
    Эти виды белка приготовить легко- кинули в духовку, 20 минут, и у Вас готов полезный ужин.
    ✅ ОВОЩИ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ
    Дома в морозилке стоит иметь запас цветной капусты, брокколи, стручковой фасоли, порезанный кусочками кабачок - кинули на сковороду либо в духовке, через 15-20 минут у нас прекрасный полезный гарнир.
    ✅СЕРАЯ КАША
    Так как при диабете основные источники углеводов -это медленные углеводы, то есть серые каши, серый и чёрный хлеб, то запас этих продуктов нам на пользу.
    Как быстро приготовить кашу? Вечером довели кашу до кипения и оставили в кастрюле, и к утру каша «дошла».
    Дома стоит иметь запас полезных каш: гречка, киноа, бурый рис, булгур, овсянка, перловка. Это все подходящие для нас каши.
    ✅ ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛЕБЦЫ
    Именно гречневые хлебцы имеют и отличный гликемический индекс, то есть медленно поднимают сахар крови, и дают нам чувство сытости.
    Гречневые хлебцы - это прекрасная альтернатива хлебу: Намазали их творожным сыром, положили кусочек рыбки либо добавили утром к омлету, и получили прекрасный завтрак.
    ✅ ОРЕХИ
    Орехи хранятся долго, при этом орехи дают длительное чувство сытости за счёт высокого содержания белка и полезных растительных масел. Именно поэтому орехи должны быть в наличии, если вдруг нам захотелось сделать низкоуглеводный и вкусный перекус.
    👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте
    scool-diabet.ru/
    🌐
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС И САМОЧУВСТВИЕ В НОРМУ,
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉
    scool-diabet.ru/
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
    ____________________________________________________________
    ✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
    ✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
    ❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
    📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
    📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
    📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
    ____________________________________________________________
    #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
  • Věda a technologie

Komentáře • 1,4K

  • @user-cb5fy1bv9v
    @user-cb5fy1bv9v Před rokem +69

    Доктор, очень плохо, что можно поставить только один лайк, я бы поставила 100!!! Спасибо вам, что вселяете уверенность в людях, поддерживаете нас!

  • @user-vx3fl7sq9b
    @user-vx3fl7sq9b Před 2 lety +423

    Всякий раз когда смотрю, восхищаюсь этой женщиной! Всё чётко, доступно, аргументированно, доброжелательно.

    • @VG-mm9dg
      @VG-mm9dg Před rokem +16

      Был бы прок ?! У них у всех складно , меня 5 лет назад такая же присадила на инсулин. А потом спрашивает, а кто вам инсулин прописал 🤬

    • @kastiss6311
      @kastiss6311 Před rokem +21

      Может быть, но с макияжем переборщила...

    • @user-bd2vp7ke5l
      @user-bd2vp7ke5l Před rokem +6

      @@kastiss6311 добрый день, все доходчиво и ясно.Спасибо.

    • @user-qc4jh5pe7v
      @user-qc4jh5pe7v Před rokem

      ​@@kastiss6311 Да, больше похожа на гадалку с таким вульгарным макияжем и когтями.Хочеться спросить,с таким маникюром попу моет,и сколько под ногтями заразы распространяет.

    • @galiyaabdraikulova1152
      @galiyaabdraikulova1152 Před rokem

      @@kastiss6311 aaaaaaa

  • @user-tv8ff8ml9h
    @user-tv8ff8ml9h Před 2 lety +136

    Спасибо вам огромное,Ольга Михайловна.
    Даже не знаю,что бы без вас делали...?
    После ваших видео хочется не просто жить,а жить качественно...Вы волшебница!!!...)

  • @user-qv9kt8el2j
    @user-qv9kt8el2j Před 2 lety +51

    Самый лучший специалист в эндокринологии,-это Вы,Дорогой наш доктор,Ольга Михайловна!Пишу это,абсолютно искренне,от Души!Не пропускаю,ни одного Вашего ролика для нас!Для меня ,Вы просто кладезь знаний по образу жизни ,при диабете.И питаюсь,и живу по вашим рекомендациям.Всё пришло в норму,и вес,и «сахар»,и настроение,и в целом жизнь.Гуляю на воздухе,прохожу по 5-6 км ежедневно.Вы ценный человек для нас,низкий Вам поклон.Мне 59 л,почему не знала о Вас ранее?🤷🏻‍♀️Успехов Вам,развития и процветания Вашему каналу.!!!

  • @user-fh3ud8cl7i
    @user-fh3ud8cl7i Před rokem +79

    Не перестаю восхищаться доктором сколько знаний доброжелательности нигде и не от кого не услышишь благодарю

  • @galinawasenmiller399
    @galinawasenmiller399 Před 2 lety +101

    Спасибо ,доктор! Какая же Вы умница!!!

  • @user-ms9wt7cn6l
    @user-ms9wt7cn6l Před 2 lety +160

    Какой грамотный и современный специалист ! Умничка и шикарная женщина ! Всё очень чётко и доступно сказано ! Побольше бы таких специалистов ! Замечательный и полезный контент !

    • @igorsams5413
      @igorsams5413 Před rokem +1

      На счет "современный", это точно ))

  • @user-fz7wl4yt7k
    @user-fz7wl4yt7k Před 2 lety +313

    Доктор,без преувеличения,выражу мнение всех диабетиков:вы спасаете жизни и здоровье тысяч больных.Добрым словом,такой необходимой информацией.Спасибо и дай Бог вам сил и здоровья

    • @user-wq6mt3iv7f
      @user-wq6mt3iv7f Před rokem

      Это не врач а блогерша хренов 😂

    • @user-wr4wd9vt7g
      @user-wr4wd9vt7g Před rokem +1

      краще займалися б часткою судин ,тоді б і діабетиків було на бага а а ага то менше

    • @user-wq6mt3iv7f
      @user-wq6mt3iv7f Před rokem +2

      @@user-wr4wd9vt7g 🤔

    • @user-ix1hp9cn9f
      @user-ix1hp9cn9f Před 10 měsíci

      ​@@user-wr4wd9vt7gххзэээээээхжжххжжжжжжжжжэ

    • @user-cd5yc2mn6j
      @user-cd5yc2mn6j Před 9 měsíci +1

      Дописать ответы.

  • @user-uo5ey7vr7w
    @user-uo5ey7vr7w Před 4 měsíci +20

    Спасибо огромное за рекомендации и совет. В поликлинике этого не услышишь. Все сидят как мумии и пишут, пишут, пишут. Я очень вам благодарна за полезные рекомендации. ❤🙏🙏

    • @user-us7ni9wp6t
      @user-us7ni9wp6t Před 10 dny

      Пишут, пишут, такая работа. Чтобы принят пациента, нужно тысячи бумаг заполнить, потом 10 минут с пациентом, анамнез заполняют. Так что в пол-ке некогда, только в интернете всë расскажут. Не обижайтесь, капитализм проклятый, всë платно сделали.

  • @ludmilamikhailov6939
    @ludmilamikhailov6939 Před 2 lety +17

    Большое спасибо Вам,Ольга Михайловна,наш уважаемый домашний доктор!Крепкого и несладкого Вам здоровья!😊👍👏🌹

  • @user-zy6lf4nw2k
    @user-zy6lf4nw2k Před rokem +62

    Как врач могу оценить работу доктора отлично, связная грамотная речь, хороший анализ по продуктам, сама прислушиваюсь, спасибо

  • @user-mq5ck3ui8u
    @user-mq5ck3ui8u Před 2 lety +10

    Дорогая Ольга Михайловна.Спасибо что делитесь своими бесценным знаниями.Желаю Вам успехов в вашем благородном труде и всех благ что есть в этом мире.

  • @user-qq5dh2tt5b
    @user-qq5dh2tt5b Před 2 lety +22

    Здравствуйте, Ольга Михайловна. Диабетом заболела недавно. Буду смотреть Вас и учиться жить долго и счастливо. Спасибо за видео!

  • @beybit9249
    @beybit9249 Před rokem +169

    Спасибо, мало теории, больше практики, то есть, то что нужно больным с сахарным диабетом. Все понятно и по существу. Продолжайте доктор в том же духе.

  • @-zh4mg
    @-zh4mg Před rokem +23

    Господи почему так мало таких докторов, ясно, грамотно, коротко, счастье здоровье вам

  • @tasha-cl7wt2ci5e
    @tasha-cl7wt2ci5e Před 2 lety +22

    Спасибо от всей души! Хоть по интернету можно настоящего доктора посмотреть❤️👏💯💥❤️🤩

  • @user-pd5fe6oo5h
    @user-pd5fe6oo5h Před 2 lety +43

    Я так и делаю. Наверно интуитивно. Хотя у меня нет диабета, моя бабушка врач, и я с детства слышала о пользе правильного питания.
    Ещё пандемия и изоляция научила закупаться правильными продуктами. Потому что я очень боюсь лишнего веса. Мне нравится плоский животик, подтянутая фигура, когда нет жиров по бокам и когда ничего не мешает мыть полы на корточках и пропалывать грядки на огороде.
    Спасибо вам Ольга Михайловна за ваш канал. Очень хорошо и доступно все об'ясняете. И просто приятно вас слушать.
    Я только раньше ела мало белка. У меня наверно поэтому в анализах понижен белок. У меня очень напряжённая работа и умственно и физически, поэтому мои перекусы-это фрукты. Они очень быстро дают сил. Особенно бананы.
    Теперь послушав ваши передачи, готовя себе еду я думаю:надо белок+клетчатку и только потом немного углеводов. И сразу на ходу можно приготовить себе, что поесть. Потому что запасы всегда куплены наперед.
    И привычка замараживать ягоды тоже помогает. Летом на огороде полно всякой вкуснятины и в лесу тоже. Хватает на всю осень, зиму и весну.
    В общем правильно питаться - это несложно. Думаю люди просто ленятся готовить. Приходят домой уставшие, голодные и хочется с'есть слона. Особенно если голодная после работы идёшь в магазин. Купишь все самое вредное, жирное и ненужное. И потом сил нет готовить, вот и кушают хлеб с колбасой или отварят пельмени или что-то быстрое.
    А о здоровье как правило люди задумываются, когда что - то начинает болеть и мешает жить.
    Нам бы таких врачей как вы побольше. Неравнодушных и об'ясняющих сложные понятия просто и доступно.
    Процветания вашему каналу и здоровья вам побольше!

  • @user-xc8wk5wx5z
    @user-xc8wk5wx5z Před 2 lety +96

    Спасибо большое! Вы к нам, как мамочка к деткам, с заботой и любовью!

  • @semsemov4799
    @semsemov4799 Před 2 lety +15

    Здравствуйте, Ольга Михайловна. Вы просто чудо. Спасибо за столь подробные разьяснения. Крепкого Вам здоровья.

  • @user-xw1ye9yc9n
    @user-xw1ye9yc9n Před 2 lety +14

    Ольга Михайловна спасибо за информацию,вы людям продляете жизнь низкий поклон

  • @PekaMope
    @PekaMope Před 2 lety +495

    Добрый день, дорогой доктор. Спасибо большое за ваш труд. Немного стало то ли смешно, то ли грустно, когда Вы сказали:"норму углеводов, которую вам рассчитал лечащий врач".)) Мне кажется, что не одной мне лечащий врач ничего и не думал рассчитывать. Помогите пожалуйста нам попробовать самим это сделать. Вот об этом и прошу рассказать в следующих видео

    • @user-fw1wu9rk7u
      @user-fw1wu9rk7u Před 2 lety +18

      50 грамм при каждом приёме пищи.

    • @user-uk3vq8mf8t
      @user-uk3vq8mf8t Před 2 lety

      Qqqqaaqqqqqqqqqqqqqaaaaaalllllllllllllllllllllllll

    • @user-uk3vq8mf8t
      @user-uk3vq8mf8t Před 2 lety +1

      @@user-fw1wu9rk7u aa

    • @svetlana30611
      @svetlana30611 Před 2 lety +24

      Спасибо вам огромное за ваш труд, почти всему научилась именно у вас, а не у лечащего врача

    • @user-rd4jp5pd7j
      @user-rd4jp5pd7j Před 2 lety +4

      @@user-uk3vq8mf8t ПОЖАЛУЙСТА ЕСЛИ ВЫ ПРОЧТЕТЕ.СКАЖИТЕ 50 гр.ДЛЯ ВСЕХ ДИАБЕТ.ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНО?МОЙ ВЕС 107 РОСТ 160.

  • @user-we3xt4jz2t
    @user-we3xt4jz2t Před rokem +6

    Замечательный, умный врач, всё чётко, понятно и доступно, без лишней воды, спасибо Вам большое!

  • @lubov15101984
    @lubov15101984 Před 2 lety +18

    Ольга Михайловна, огромное Вам спасибо!!!

  • @user-un9xk6mm2k
    @user-un9xk6mm2k Před rokem +8

    Ольга Михайловна, я Вами восторгаюсь. Как же чётко Вы все рассказываете. Другого врача такого нет.

  • @Semen_Gorbunkov_
    @Semen_Gorbunkov_ Před 2 lety +132

    Спасибо огромное Доктор! Смотрю Вас не так давно, но подчеркнул для себя очень много полезного!

    • @user-de3mo8xt7d
      @user-de3mo8xt7d Před rokem +5

      Спасибо за хорошие советы о диете вы очень помогли
      Здоровье вам вы самая хорошая
      Много любви вам желаю

    • @user-oq7rr4qv8g
      @user-oq7rr4qv8g Před rokem

      Щббб

    • @user-bb4iz3pe3v
      @user-bb4iz3pe3v Před rokem +2

      Великолепная полезная информация и подача, нам остаётся только взять на вооружение, выполнять и благодарить такого бесценного Доктора- самородка и молиться за её здоровье. Слушая её советы и рекомендации и, конечно же, выполняя их, я добилась хороших показателей глюкозы. Спасибо за такой благородный труд, направленный на восстановление здоровья людей. Но многое зависит от нас самих и нашей силы воли. Это все так просто. Причина болезней в питании. Всем здоровья. ❤😊

    • @user-my9xp5hl1g
      @user-my9xp5hl1g Před 3 měsíci

      То ООО то90з0То что
      Ь​то 9 то то@@user-bb4iz3pe3v

  • @natasavolodina6248
    @natasavolodina6248 Před rokem +15

    Храни вас Господь. Вы настоящий доктор, которых сейчас, к сожалению, мало. Здоровья вам и вашим близким💓

  • @user-tf8jr2uz1d
    @user-tf8jr2uz1d Před 2 lety +53

    Спасибо большое вам доктор, за полезную информацию... Всегда смотрю ваши видео, таких внимательных докторов, очень мало в наше время... Низкий вам поклон ! Будьте счастливы и здоровы!

  • @user-ld2vi7rh6b
    @user-ld2vi7rh6b Před rokem +82

    Доброе утро Оля! У меня нет диабета, я случайно зашла на Ваш канал и вот уже несколько день слушаю , для расширения знаний. У Вас потрясающая харизма , спасибо за Ваш труд!

    • @annapa273
      @annapa273 Před rokem +2

      Зачем вам лекции для больных?
      " С кем поведешься, от того и наберешься"..

    • @user-wi1px8xm6w
      @user-wi1px8xm6w Před rokem +5

      @@annapa273 вы очень не правы, а ведь есть начальные симптомы, на которые мы не обращаем внимания, если во время обнаружить проблему, это самое лучшее , чем раньше принять меры тем лучше

    • @user-fz5ow9mc4r
      @user-fz5ow9mc4r Před 9 měsíci

      ​@@user-wi1px8xm6w8:15 9ж 🎉😂😂🎉😂😂🎉

    • @user-hv6ls7bt9h
      @user-hv6ls7bt9h Před měsícem

      ​@@user-wi1px8xm6wПолностью с Вами согласна.Нашла этот канал и не могу оторваться.Знания,да еще так преподнесенные-дорогого стоит.Миллион лайков и то мало.

    • @user-sp6ei2bg4m
      @user-sp6ei2bg4m Před měsícem

      ​@@user-wi1px8xm6wсогласна,у меня преддиабет,зашла и начала смотреть и соблюдаю все нормально и похудела на 10 кг за 3 месяца😊

  • @user-rb4sv8tp2w
    @user-rb4sv8tp2w Před 2 lety +36

    Спасибо большое, вы даже подсказываете, как готовить🙂

  • @user-bu8zx6wr3g
    @user-bu8zx6wr3g Před 2 lety +36

    Спасибо за очень полезную и своевременную информацию. Вы Заслуженный врач России! Помогайте нам! Всего Вам здорового!

  • @user-rp4jm3fl1k
    @user-rp4jm3fl1k Před 2 lety +7

    Привет всем! Спасибо Вам Олечка! За такие советы! Будьте всегда здоровы!

  • @user-wk6wr2uf8b
    @user-wk6wr2uf8b Před 2 lety +27

    Спасибо, спасибо и еще раз спасибо за ценную информацию! Как всё доступно и грамотно, я просто восхищаюсь вами и вашими профессиональными знаниями! Для нас, больных сахарным диабетом, ваши знания, как воздух, столько нового и полезного узнаем, о чём никогда нам не скажет наш эндокринолог, да к нему и не попасть месяцами, низкий вам поклон, наш любимый доктор!

  • @user-je5qm4wv5r
    @user-je5qm4wv5r Před 11 měsíci +2

    Просто восхищаюсь, где такие врачи, и как попасть к таким врачам.Очень приятно слушать.Здоровья и счастья Вам.

  • @oksanashabalkina6347
    @oksanashabalkina6347 Před rokem +123

    Умничка!Обожаю слушать её.Сама я тоже медик,очень ценю профессионализм доктора Ольги.

  • @user-lt3cz2yv7l
    @user-lt3cz2yv7l Před 2 lety +61

    Да,это правда,что врачи выписали таблетки и радуйтесь жизни....а расписывать что и с чем кушать,надо самим и вот теперь ...С ВАШИМИ КОМЕНТАМИ И СОВЕТАМИ.СПАСИБО ВАМ ДОКТОР!

  • @user-iz9mi7im8m
    @user-iz9mi7im8m Před 2 lety +6

    Спасибо за помощь. Храни Вас Господь.

  • @user-py3by2tc9f
    @user-py3by2tc9f Před 2 lety +20

    Спасибо Вам! Вы так все доходчиво рассказываете!

  • @rahimahonatakulova1038
    @rahimahonatakulova1038 Před 2 lety +17

    Спасибо вам доктор за ваш труд.вы всем помогаете своими советами

  • @user-xx4lc8zq9j
    @user-xx4lc8zq9j Před 2 lety +16

    Спасибо за ценную информацию. Я ухаживаю за человеком с СД2 . Он тоже Вас слушает. Готовлю ему по Вашим рекомендациям, сахар в норме. Он благодарит Вас и меня

  • @user-sk1wh1mz7y
    @user-sk1wh1mz7y Před rokem +21

    ОЛЬГА! КАКАЯ ВЫ УМНИЦА! ПОДНЯЛИ ТАКУЮ ТЕМУ , КАК ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ.... МНЕ ВЫ ПОСКАЗАЛИ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДБОР ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ.... СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

    • @user-rt1ft5co9p
      @user-rt1ft5co9p Před rokem

      Спасибо большое , за полезную информацию .

  • @user-pl2un6oy2s
    @user-pl2un6oy2s Před rokem +5

    Это самый мой любимый доктор все четко ипонятно кто ясно мыслит тот четко излагает👍👍👍

  • @user-nw9yz4lr5h
    @user-nw9yz4lr5h Před 2 lety +22

    Спасибо.такие советы нам пригодятся.

  • @user-ye4sn1sw9y
    @user-ye4sn1sw9y Před rokem +12

    Ольга Павловна , благодарю Вас ! Всем , кто на учёте сахарным диабетом -2 типа думаю интересом смотрят и слушают вас . Я рада , что вышла на Вас !

  • @MaybeIbeenherebefore
    @MaybeIbeenherebefore Před 2 lety +18

    Очень для нас ценная информация. Огромное вам спасибо. Часто даже не знала чем питаться.

  • @user-kv5ce1yb4w
    @user-kv5ce1yb4w Před 2 lety +12

    Как же вы вдохновляете !!!

  • @user-ke1ee8np5g
    @user-ke1ee8np5g Před 2 lety +15

    Благодарю за полезные советы! Очень люблю фрукты, живу на юге, всего валом, по этому, переедаю. Теперь, только груши! Ольга, вы сегодня прекрасно выглядите!

    • @user-ow8zu7ry6f
      @user-ow8zu7ry6f Před rokem

      А разве груши можно и в какое время, я имею в виду, утром, в обед или вечером

  • @tahiranecefova7400
    @tahiranecefova7400 Před 2 lety +2

    Большое человеческое спасибо, наш грамотный доктор
    С уважением из Баку 🌺🍀🌸

  • @user-do4ed3xq2c
    @user-do4ed3xq2c Před 2 lety +14

    Огромное вам спасибо за информацию, любимый доктор)))

  • @galinamartynyuk1334
    @galinamartynyuk1334 Před rokem +11

    Ольга, спасибо, Вам огромное за очень полезную информацию!

  • @user.B.123
    @user.B.123 Před rokem +10

    Спасибо Оленька! Доходчиво и настойчиво объяснила, нам с диабетической энцефалопатией!

  • @user-lu9hk4fz5p
    @user-lu9hk4fz5p Před rokem +5

    Какая вы умница. Всё чётко и понятно. Спасибо, что воспитываете)

  • @user-sb7kp6zi8h
    @user-sb7kp6zi8h Před 2 lety +5

    КАКАЯ ВЫ ПРЕЛИСТЬ !!!Я ВАС С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ СЛУШАЮ !!!

  • @user-zq2sx6wc8u
    @user-zq2sx6wc8u Před 2 lety +16

    Спасибо Вам! Благодаря Вашим советам,у меня сахар в норме,даже после еды!

  • @user-kq6cz3oz5r
    @user-kq6cz3oz5r Před 2 lety +5

    Большое спасибо Ольга Михайловна какая Вы молодец

  • @user-dl5su3gj1j
    @user-dl5su3gj1j Před 2 lety +6

    БЛАГОДАРЮ,ВЫ НАШ ДОКТОР!👍👍👍👍👍

  • @veranikolaevna9154
    @veranikolaevna9154 Před 2 lety +3

    БЛАГОДАРЮ ВАС ОЛЬГА ДОКТОР! КАК Я РАДА ЧТО ПОДПИСАЛАСЬ .ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!

  • @baxodirmirzaev4448
    @baxodirmirzaev4448 Před 2 lety +6

    Спасибо Ольга будьте здоровы

  • @user-ol8jl4pc9s
    @user-ol8jl4pc9s Před 2 lety +11

    Спасибо Доктор! Наконец то понятно,что есть.

  • @user-hc7ej8qk2r
    @user-hc7ej8qk2r Před 2 lety +73

    Здравствуйие Ольга Михайловна
    Всегда рады Вас слушать ,учиться
    Всё что касается "сахарного диабета 2 типа"
    Спасибо 👍💖

  • @user-wz2pc6sc3r
    @user-wz2pc6sc3r Před 10 měsíci

    Спасибо Дорогая наша Ольга Михайловна, Всем Здоровья и Мира во всем Мире, Благодарю Вас Доктор!!!

  • @user-gv3yp1rt6d
    @user-gv3yp1rt6d Před 2 lety +15

    Как всегда очень содержательно,коротко и понятно.Мои аплодисменты.👏👏👏👏👏👍👍👍👍👏👍👍👍👍

  • @user-tx5wf1hk5k
    @user-tx5wf1hk5k Před 2 lety +8

    Добрый день, спасибо большое, так понятно и доступно объяснили!!!

  • @user-rs3mh7bu7k
    @user-rs3mh7bu7k Před rokem +1

    Как я Рада, что попала на вас доктор. Теперь вы для меня спасение!

  • @nata52394
    @nata52394 Před 2 lety +117

    В восторге от Ваших видео: полезнейшая информация подается структурированно и "без воды". Большое человеческое спасибо, доктор!

    • @user-ui9hm1tn3z
      @user-ui9hm1tn3z Před 2 lety +12

      Советы хорошие, где бы денежек на эти продукты взять😊

    • @user-sf5yg9ip6u
      @user-sf5yg9ip6u Před 2 lety +3

      @@user-ui9hm1tn3z 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍

    • @marisha5132
      @marisha5132 Před 2 lety +6

      @@user-ui9hm1tn3z ну,курица то не такая дорогая. Яйца,творог тоже доступны.

    • @user-cd8hn7rd6t
      @user-cd8hn7rd6t Před 2 lety +1

      @@user-ui9hm1tn3z спосибо доктор

    • @user-cd8hn7rd6t
      @user-cd8hn7rd6t Před 2 lety +1

      МНЕ 60 ЛЕТ УМЕНЯ ДИАБЕТ 2 САХАРА БЫВАЮТ БОЛЬШЕ 20 Сиофор не помогает живу в Молдавии У нас очень очень маленькие пенсии изарплаты все дорого да и нет такой разнообразии продуктов и врачей грамотных поискать такой вопрос если пить куркумы по утрам на стакан воды 1 ч ложку на тощак и потом покушать и выпить сиофор сах снизится
      СПОСИБО

  • @azizaga13
    @azizaga13 Před 2 lety +7

    Очень полезно и приятно вас слушать и слышать. Спасибо!!!!!!

  • @user-fi5lz5ql5o
    @user-fi5lz5ql5o Před rokem +10

    Вот нам бы такого доктора! Мечта больной диабетом пенсионерки!

  • @user-is7ok8zo8x
    @user-is7ok8zo8x Před 2 lety +76

    Уже как родная! Спасибо за лекции!

    • @user-lj5zf3oo8h
      @user-lj5zf3oo8h Před rokem +4

      Отличный врач, все бы так объясняли, было бы больше здоровых людей.Здоровья и счастья Ольге Михайловна.

  • @user-eq3ld4ys8n
    @user-eq3ld4ys8n Před 2 měsíci

    Ольга Михайловна!! Огромное Вам спасибо за Ваши рекомендации, за Ваш профессионализм и за Ваше терпение!! Низкий поклон и всех благ!!

  • @jclick300
    @jclick300 Před 2 lety +27

    Уважаемая Ольга Михайловна ! Ещё раз огромное Вам спасибо за Ваши мини- лекции. Каждый раз послушав Вас начинаешь верить , что и с диабетом можно жить и не тужить. Было бы интересно узнать Ваше мнение о кето сладких рецептах , наводнивших интернет. Как часто стоит диабетику обращаться к таким вкусняшкам? И как влияют сахарозаменители на выброс инсулина. Если сможете сделать видео на эту тему , то думаю многие будут благодарны. Ещё раз спасибо !

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  Před 2 lety +3

      Здравствуйте, на здоровье! Можно Кето-десерты. На нашем канале есть видео про сахарозаменители, можете посмотреть по ссылке czcams.com/video/IgFgivchz-A/video.html

    • @user-zd7wl8ny6f
      @user-zd7wl8ny6f Před 7 měsíci

      ​@@user-qt8yu2dw7v9:05

  • @user-ws8ol2ne4k
    @user-ws8ol2ne4k Před 2 lety +36

    Лайк и комментарий в поддержку канала. Спасибо уважаемому доктору.

  • @user-wb1vm7bv2q
    @user-wb1vm7bv2q Před 7 měsíci +1

    Раньше Всё ели Подряд! Теперь Следуем Вашим Прекрасным Советам!!! Желаем Счастья и Добра!!!

  • @user-wj4mq1vi3m
    @user-wj4mq1vi3m Před rokem +6

    Доктор, огромное спасибо за очень полезную информацию.

  • @vest9132
    @vest9132 Před 2 lety +17

    Спасибо, полезная информация!!!

  • @mishaabdullaev967
    @mishaabdullaev967 Před 2 lety +17

    Просто и понятно. Спасибо вам огромное. Слушаю и хочется жить. А то вподаю в дипрессию

  • @user-ni5we5zb9x
    @user-ni5we5zb9x Před 2 lety +2

    Спасибо большое ! За ценную информацию и Ваши рекомендации! Вам всех благ, удачи и здоровья.

  • @user-yp9xp6vi3m
    @user-yp9xp6vi3m Před 3 měsíci

    Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное за консультацию и советы. Будьте здоровы и счастливы!

  • @user-lk4uc3fl2f
    @user-lk4uc3fl2f Před 2 lety +3

    Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо Вам 🙏💐

  • @azimovalola8489
    @azimovalola8489 Před 2 lety +3

    БЛАГОДАРЮ ВАС УВАЖАЕМАЯ ДОКТОР.

  • @user-jp1kk5uq2r
    @user-jp1kk5uq2r Před rokem +2

    ❤Спасибо, дорогая Ольга Михайловна.🌹

  • @igorlytvynenkoviproekt4621

    Восхитительно просто, хорошо выглядите Ольга.

  • @greyhill2076
    @greyhill2076 Před rokem +7

    Здравстуйте дорогой доктор, восхищаюсь Вами! Как Вы всё доступно и доброжелательно объясняете. Прошу, объясните как после поборов государства за жкх, я на остатки пенсии смогу сделать такие заготовки на неделю, ну и далее на месяц?

  • @user-fi6bi6cg5t
    @user-fi6bi6cg5t Před rokem +3

    Как я рада что нашла Вас 🙏❤️

  • @user-nn9rm1dg7n
    @user-nn9rm1dg7n Před 2 lety +7

    Огромное спасибо за ваш труд.

  • @user-us1qn2gg4t
    @user-us1qn2gg4t Před rokem +70

    Доктор спасибо большое. К великому огорчению в районных поликлиниках у врача выделено на приём пациента всего 12 минут и получить такое разъяснение по питанию не возможно. Ваши разъяснения для нас спасение. Спасибо ещё раз.

    • @user-vu1gl5xc2c
      @user-vu1gl5xc2c Před 10 měsíci

      Почему при приёме доктор предлогает только инсулин?

    • @user-op9ft1eo8g
      @user-op9ft1eo8g Před 9 měsíci

      @@user-vu1gl5xc2c Что бы вы к нему больше не приходили...

    • @user-fx5ud7cz5w
      @user-fx5ud7cz5w Před 7 měsíci

      ​@@user-vu1gl5xc2cзначит, есть показания

  • @user-nd1br4st6u
    @user-nd1br4st6u Před 2 lety +3

    Солнышко, умничка, золотце, столько полезного узнаем от Вас.

  • @user-rj4st5dt5m
    @user-rj4st5dt5m Před 2 lety +145

    Спасибо большое уважаемый доктор,расскажите пожалуйста в следующем видео как рассчитать колличество углеводов на день.Например для человека среднего веса и физнагрузки.Я думаю эта тема будет многим подписчикам интересна.

    • @user-jb5do9ti7t
      @user-jb5do9ti7t Před 2 lety +2

      Ррооо́о́

    • @user-nw1zw1cn7o
      @user-nw1zw1cn7o Před 2 lety +5

      Всё индивидуально, по гликемическом анализе и других анализах никто на обум не посчитают вам углеводы. Знать надо вес и рост

    • @user-ko3rg8lp7k
      @user-ko3rg8lp7k Před 5 měsíci

      Отлично

  • @user-ms3jj2pu6c
    @user-ms3jj2pu6c Před rokem +1

    Дорогой доктор! Спасибо за вашу работу! Вы умница, красавица и очень харизматична!

  • @user-rg6mn8si9u
    @user-rg6mn8si9u Před rokem +25

    Как здорово ,когда работа врача - призвание ! Спасибо за ценную информацию....

  • @user-ni5we5zb9x
    @user-ni5we5zb9x Před 2 lety +5

    Спасибо большое за ценные рекомендации и советы! На сегодняшний день, Вы Ольга Михайловна самый лучший наш эндокринолог!

    • @user-uz9yb7qw8u
      @user-uz9yb7qw8u Před rokem +1

      Доктор от Бога!! Таких специалистов единицы!! Больше человеческое Спасибо!! Вы Супер!!

  • @user-ff2gj8hs6v
    @user-ff2gj8hs6v Před 2 lety +65

    Много уважаемая Ольга Павлова,врач эндокринолог и диетолог! Спасибо вам за ваш огромный и плодотворный труд. Благодаря вашим лекциям за год похудел на 18 кг и месяц назад не стал пить метофармин и випидию по рекомендации эндокринолога.Гликированный в апреле был 4 .В июле сделаю ещё анализ .С утра сахар 5- 5,6,после еды через два часа 5,6- 8. Теперь дисциплина в соблюдении ваших рекомендаций.У меня 2 тип диабета.До этого у меня сахар был 12 -13 с метоформином1000 и випидией. Без вашей диеты таблетки не работают. 15 лет мучаюсь с гипертонией не как не могу подобрать таблетки хотя и вес вроде в норме и питание строгое. Буду искать врача вашего уровня. Диобетчики слезть с таблеток это реально благодаря трудам Ольги Павловой.

    • @alexbatya5562
      @alexbatya5562 Před 2 lety +5

      Пью настой лаврового листа. При употреблении несолёной пищи, даже с неслабым чаем давление 128-148.Но воздерживаюсь от колбас, сыров, копчёностей. И много зелени и простых овощей:редис, огурец, помидор, шпинат, сельдерей. Рыба на пару. Кальмар это песТня!

    • @galina_70
      @galina_70 Před rokem +12

      А мне удалось, похудев за 7 месяцев на 20 кг, нормализовать давление. У меня многие годы гипертония была, сейчас стало низкое давление, 105/65/60 средние показатели. Прошла аритмия, боли в позвоночнике и в ногах. Я стала нормальным человеком при соблюдение диеты и правильного питания. Пью Диабетон и Випидию. Сахар с 22,6 ммоль снизила до 4,8 натощак др 5,8 после еды через 2 часа. Вся биология стала в норме, восстановилась печень полностью.

    • @alexbatya5562
      @alexbatya5562 Před rokem +1

      @@galina_70 Вы успели.

    • @DmitriMih
      @DmitriMih Před rokem +2

      @@galina_70 а без таблеток обойтись?

    • @galina_70
      @galina_70 Před rokem +2

      @@DmitriMih пока эндокринолог не советовал. Слишком мало времени прошло с постановки диагноза, даже года не прошло. Пока только снижение дозы Диабетона рекомендована. Будем смотреть результаты второго контрольного перечня анализов, слишком высокий сахар был у меня первоначально - 22,6 ммоль, это не шуточки.

  • @user-fv6rq8du6q
    @user-fv6rq8du6q Před rokem

    Ольга Михайловна ,спасибо за щедрую информацию!!!Вы просто супер,такая милота ,слушаю с благодарностью!!!

  • @rayatopaeva1063
    @rayatopaeva1063 Před měsícem +1

    Спасибо Вам , Ольга Павловна, за грамотную ценную и достоверную информацию о СД.

  • @user-lh2yn8ml8h
    @user-lh2yn8ml8h Před 2 lety +6

    Благодарю вас доктор за полезные советы.

  • @user-ez6wt6su1n
    @user-ez6wt6su1n Před 2 lety +3

    ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА!!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ!!! ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРЮ ЗА ПРЕКРАСНУЮ ПЕРЕДАЧУ, МНОГО ТОГО, ЧЕГО МНЕ И НАДО БЫЛО УЗНАЛА!!!!! ПОДПИСАЛАСЬ !!!! СПАСИБООО!!🥰🥰🥰

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  Před 2 lety

      Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.

  • @user-oe7zl5ve2n
    @user-oe7zl5ve2n Před 6 měsíci +1

    Настоящий врач,все понятно,просто и не устаешь ее слушать

  • @elenasamoilova5582
    @elenasamoilova5582 Před 2 lety +2

    Ольга Михайловна Вы МОЛОДЕЦ! Восхищаюсь!!! СПАСИБО!!!

  • @user-cz6jh4mw9y
    @user-cz6jh4mw9y Před 2 lety +8

    просто жить хочется после Ваших видео!

  • @user-qn2zq3vo6o
    @user-qn2zq3vo6o Před 2 lety +25

    Какая же вы чудесная, как вас приятно слушать, спасибо за такую нужную информацию 🌼🌼🌼👍

    • @user-gz7po6um1h
      @user-gz7po6um1h Před rokem +1

      Очень хорошо слушать но где в деревне взять такие продукты и пенсия не позволяет купить такую рыбу и всё прочее.

  • @user-zj4js3xy7xvalentina

    Спасибо за видео, добрый Вы ЧЕЛОВЕК! ПОДПИСАЛАСЬ, смотрю и радуюсь, что есть такие доктора, как Вы!

  • @user-ud8jg7tf8z
    @user-ud8jg7tf8z Před měsícem

    Ольга Михайловна благодарю Вас за полезную информацию, а главное, что пишите тексты в конце видио. Очень удобно, намомнить себе, чему Вы нас учили в видео❤