👊 COMMENT FABRIQUER UN SAC DE FRAPPE ?
Vložit
- čas přidán 2. 07. 2024
- Comment fabriquer un sac de frappe ? Comment fabriquer un sac de frappe avec des pneus ?
Voici une approche simple pour te fabriquer un sac de frappe maison.
#boxe #kickboxing #sacdefrappe
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• 00:00 Introduction
• 00:50 Le matériel nécessaire
• 02:18 Les mesures
• 04:30 Perçage puis assemblage
• 11:20 Essai du sac
Moi c’est Flo, je pratique et j’enseigne la boxe pieds poings depuis plus de 25 ans au sein du Saint André Pieds Poings. Je ne suis pas champion du monde mais j’ai contribué à en former plusieurs et je compte bien continuer !
Je suis titulaire du Brevet de Moniteur Fédéral 3ème degré, détenteur d’une ceinture noire 3ème degré de Full Contact, gants noirs 2ème degré de Kick Boxing/K1.
Je suis l’entraîneur principal et j’officie avec une équipe de passionnés bénévoles comme moi. Nous souhaitons élargir notre apport et nos échanges avec un plus grand nombre de personne d’où la création de cette chaîne.
Pour recevoir le guide gratuit des 7 habitudes de vie:
sites.google.com/view/7-habit...
Vous y trouverez des conseils, des démonstrations et bien plus encore.
Le savoir, c’est la seule chose qui grandit quand on le partage.
Le savoir se perd avec celui qui néglige de le transmettre.
Mon matériel de boxe :
Bande de boxe : amzn.to/3K9Zb2A
Bandage pro : amzn.to/3DFZqQg
Tiger baume : amzn.to/3r0DwSY
Sac de frappe : amzn.to/3r3y7KW
Gants Fairtex : amzn.to/36UPXbV
Protège tibias : amzn.to/3jloVxj
L’aqua Bag amzn.to/3uM8bEo
Mon matériel Vidéo :
Pour le son amzn.to/3r4DTf9
Pour mes titrages et miniatures Canva :
www.canva.com/join/saphir-art... - Sport
As-tu déjà essayé ce type de sac de frappe ? Qu'en penses tu ? Partages un max pour faire connaître la chaîne si mes vidéos te plaises 🙏😉
Très très astucieux !!!
Je vais m'en faire un dès que possible.
Merci pour l'idée.
Génial !!!
Avec plaisir
Franchement c'est quali. Merci c'est parfait, j'en ai 4 à monter je vais tester ça :D
Merciii
Génial l'idée j'vais me dépêcher d'arracher les pneus dla clio des parents !!
Ahaha, attends qu'ils les changent qd m
Franchement je trouve que ce sac de frappe est une bonne idée, j'espère que mes parents accepterons que je me fasse le même.
Merci Mr.Flo pour votre idée.
Oui fais toi accompagner par un adulte.
D'accord je le ferais avec grande prudence.
Super merci pour cette astuce je vais en faire un pour moi et mon fils ! Je vais mettre quatre pneus. Bonne continuation
Avec plaisir, avec 4 ça sera impec pour le pieds poings également
Cool merci pour la vidéo
Avec plaisir, merci à toi
Super 👍🏻
Merci
Merci beaucoup 💪
De rien, avec plaisir
Testé et approuvé
Oui j'ai fait pas mal de sessions dessus depuis en le remontant légèrement.
Un bon travail
Merci
Thanks you
with pleasure
Super gloop glooop idée
Merci, c'est rapide à faire, pas cher et super sympa pour un agrès extérieur
Incroyable super montage et astuces très bonne merci bcp !!
Merciii, ça fait plaisir de lire des commentaires comme le tien
Sympa ton sac
Oui c'est cool et pas cher
Tres bonne idée coach. Yassine d'Algérie A Laprochain
Merci Yassine
Bonjour, merci pour le tuto mais j'ai un peu peur que le boulon passe à travers le trou, ça ne risque rien ? Merci !
il faut mettre des rondelles de part et d'autres.
Chacun sa technique Debrouille. Merci pour les astuces
Avec plaisir
Salut. c’est cool comme Idée le problème c’est que je n’ai pas de gants et je pence que ça va me faire mal si je frappe à main nue
Oui sans gant ce n'est pas agréable. Tu as des entrées de gamme vraiment pas cher maintenant.
@@FloSappBoxingChannel ok merci finalement j’en ai fait 1 et ça va en tout cas ta vidéo m’a bien aidé
@@rex621 avec plaisir, y a qqes vidéos sur le travail au sac si ça peut t aider également.
@@FloSappBoxingChannel merci J’irai voir
Le feu wollah
Merci