سر الحكمة والرواق في التعامل مع تحديات الحياة

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 5. 08. 2024
  • 👇🏼 كمل معي بهدول الفيديوهات حضّرتها الك 👇🏼
    التعامل مع العواطف في الأزمات
    • كيف أتعامل مع كل هذه ا...
    اجعل الألم مفتاحك إلى السلام الداخلي
    • اجعل الألم مفتاحك إلى...
    ------------
    00:00 الحياة مش وردية
    00:55 المستوى الأول في التعامل مع المشاكل - الانفعالية
    01:50 مستوى الاستجابة
    04:01 مستوى التغيير
    05:56 كيف أصل مرحلة الاتزان؟
    - طرق تعزيز القوة النفسية -
    06:28 أول أمر تتدرب عليه
    07:01 تحمل المسؤولية
    08:04 الأمر الثالث والأخير لكي تقدر تقوي حالك
    08:27 ختام وتشجيع
    ------------
    جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
    www.mahahabash.com/paid
    www.mahahabash.com/links
    ↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
    / mahahabash
    / mahahabas
    ------------
    مرحبا، حبيت اجي هون أعرّف عن نفسي، اسمي مها حبش
    لايف كوتش متخصص في برمجه لغوية عصبية
    Life coach NLP practitioner
    شغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي أي وقت.
    الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ،ونحن المسؤولون عن خياراتنا
    الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير
    فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي لايف كوتشينج اون لاين
    للتواصل وحجز جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
    www.mahahabash.com/
    maha@mahahabash.com
    #تطويرـالذات

Komentáře • 71

  • @user-rz9bf1sx6e
    @user-rz9bf1sx6e Před 4 měsíci +2

    6:53
    (بل الانسان على نفسهُ بصيرة)❤

  • @tamerhmoud4436
    @tamerhmoud4436 Před 5 měsíci +8

    فعلا ، نحن في فلسطين حاليا تحت تأثير الحرب ، و هناك تحديات سنواجهاا.

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhman Před 5 měsíci +4

    نعم تطوير الذات في مجالات الحياة يجعل الحياة سهلة وحل المشكلات أسهل،،، من تجربة

  • @tamerhmoud4436
    @tamerhmoud4436 Před 5 měsíci +11

    بالنسبة للمستوى الثالث ، بحب اضيف آية قرآنية ، ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم

  • @MahmoudAlkatout1991
    @MahmoudAlkatout1991 Před 5 měsíci +4

    يعطيكي العافية كوتش انتي ذكرتي انه الشخص ايكون فعلا لطيف مع نفسه
    بحديثه الذاتي طبعا وهذه اول سلم لانه حينعكس على كل شي

  • @user-my1xo4hl4e
    @user-my1xo4hl4e Před 5 měsíci +1

    كلامك في غاية الوعي و الحكمة 🤍🩶شكرا على كل مجهود

  • @user-kn5hl6dc6l
    @user-kn5hl6dc6l Před 5 měsíci +1

    استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و اتوب إليه . لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين . اللهم أعني على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك . حسبي الله ونعم الوكيل . ❤

  • @user-xy5ss8eq2q
    @user-xy5ss8eq2q Před 5 měsíci +2

    هذا التحدي جاي يقوي من قدراتك
    ويزيد من قوتك الداخليه 👌🏻♥️👍

  • @nouzhaalamrani9618
    @nouzhaalamrani9618 Před 5 měsíci +1

    شكرا جزيلا لك على عمق افكارك وهدوئك الجميل توصلين الفكرة بكل يسر
    اتمنى لك كل التوفيق والنجاح والتميز ❤

  • @fatimamustafa-mh5lk
    @fatimamustafa-mh5lk Před 5 měsíci

    الحمدلله انني في المستوى الثالث ❤

  • @user-rz9bf1sx6e
    @user-rz9bf1sx6e Před 4 měsíci +1

    ❤انا في المتسوى الاول انفعاليه جدا . اثرت عليه بشكل سىء اتمنى ان تعطيني نصيحة طبقها حتى اتخلص منه لان الغضب اثر حتى على صحتي لدرجة تجاعيت تظهر في جبهتي وجسدي وانا عمري 17 سنه😢

  • @user-xy5ss8eq2q
    @user-xy5ss8eq2q Před 5 měsíci

    أنا اشتغلت ع نفسي منذ 7 سنوات
    والآن عندي قوه وصلابه نفسيه وكله بفضل الله الحمد والشكر لربي ..♥️

    • @Shstar487
      @Shstar487 Před 5 měsíci

      عطنا خطوات عشان نستفيد

    • @user-xy5ss8eq2q
      @user-xy5ss8eq2q Před 5 měsíci

      تابعت د أحمد عماره وطبقت الكلام اللي يقوله بالفعل
      وتغيرت شوي شوي صرت أزكي نفسي أطور منها
      مع الدعاء والشكر وقراءة القرآن ربي بيساعدك
      والقوه مو بس تجي من التغيير والتطوير والتحفيز
      من الإبتلاء ايضاً ..

  • @DavidJomaro
    @DavidJomaro Před 4 měsíci +1

    جيد

  • @user-db7kn6hw4k
    @user-db7kn6hw4k Před 5 měsíci

    رااائع جدا اعتقد اني على مشارف المستوى الثالث .. ❤

  • @fatimamustafa-mh5lk
    @fatimamustafa-mh5lk Před 5 měsíci

    شكرا ليك كوتش. الله يهديك و يقربك لطاعته و حسن عبادته ❤

  • @user-xy5ss8eq2q
    @user-xy5ss8eq2q Před 5 měsíci

    عشان تكون عندك قوه نفسيه مهم يكون عندك إيمان ان الشيء اللي بتمر فيه الآن هو من وسعك ..

  • @user-bq9hx5gy4r
    @user-bq9hx5gy4r Před 5 měsíci

    جزاك الله كل الخير على التنوير الى توصلينه للناس

  • @mimunriffi3592
    @mimunriffi3592 Před 5 měsíci

    معركة خطيرة و ليست سهلة ياحلوة

  • @abousalemnasser3570
    @abousalemnasser3570 Před 5 měsíci

    يسلمى يارب على هذه المعلومات المفيدة للجميع

  • @drmk9385
    @drmk9385 Před 5 měsíci +1

    حبيبتي فيديو رائع كالعادة. صح كلامك ان شاءالله نتطور ونكون كل يوم احسن. تحياتي من اسبانيا ❤❤

  • @LatifaAzizi-vc4wr
    @LatifaAzizi-vc4wr Před 5 měsíci

    كثير حبيت هذا الفيديو والاحساس الراقي الصادق شكرت

  • @FatiMa-zg4vs
    @FatiMa-zg4vs Před 5 měsíci

    محتوى رائع شكرا لك اختي لانني عرفت اخيرا سبب مشاكلي كلها جزاك الله خيرا

  • @Farid-gd6hn
    @Farid-gd6hn Před 5 měsíci

    صباح الخير والنور❤❤❤

  • @taheraeed9261
    @taheraeed9261 Před 5 měsíci

    وبحب أضيف أنا الحمد لله بأفضل حال والسبب من يوم ربنا دلني عليكي ❤

  • @MarwaMahfoz-qu1gq
    @MarwaMahfoz-qu1gq Před 5 měsíci +1

    بحبك كتير❤

  • @--....1213
    @--....1213 Před 5 měsíci +1

    شكرا دكتورة على الافادة العالية والتميز في كلامك ❤

  • @zakariamimo
    @zakariamimo Před 5 měsíci

    شكرا❤

  • @justlove88
    @justlove88 Před 3 měsíci

    رائعة وأنيقة بكل شي ❤
    ممتنة ليك جدااااا

  • @hayatserbout3858
    @hayatserbout3858 Před 5 měsíci

    ❤❤❤❤ممتنة لك كنت ابحث عن كيف اخرج من رد الفعل الى الاستجابة شكرا لك ❤❤❤

  • @user-pw1wg6wf9v
    @user-pw1wg6wf9v Před 3 měsíci

    كلام صحيح❤

  • @user-xy5ss8eq2q
    @user-xy5ss8eq2q Před 5 měsíci

    روعه الكلام جداً روعه الف شكر لك 🇸🇦♥️

  • @fatimaihtimam5845
    @fatimaihtimam5845 Před 5 měsíci

    شكرا ❤🙏🙏🙏

  • @user-ez4wt7wj8u
    @user-ez4wt7wj8u Před 5 měsíci

    بارك الله فيكي❤

  • @user-cn2qm7ti1w
    @user-cn2qm7ti1w Před 5 měsíci

    شكرا جزيلا 🎉

  • @mostefahartani3131
    @mostefahartani3131 Před 5 měsíci

    شكرا

  • @elmahdiaitlaydi
    @elmahdiaitlaydi Před 5 měsíci

    Thank you ❤

  • @m.ibrahim182
    @m.ibrahim182 Před 5 měsíci

    ممتن ليك دكتورة مها

  • @rahaf_kh
    @rahaf_kh Před 5 měsíci

    كلام جميل و مهم و الاهم انو نطبقو بحياتنا.. شكرا شكرا شكرا ❤

  • @musclendmind5456
    @musclendmind5456 Před 4 měsíci

    Thank you

  • @omagwapa7334
    @omagwapa7334 Před 5 měsíci

    Merci je suis reconnaissante

  • @nadasalman1023
    @nadasalman1023 Před 5 měsíci

    يالله ❤ واو اشكرك انتي من الناس اللي ساعدتني للوصول للاتزان النفسي الداخلي بالتالي الخارجي ❤ الله يوفقك احبك❤

  • @dadssiabdelfatah7081
    @dadssiabdelfatah7081 Před 5 měsíci

    حفظكم الله ورعاكم يارب اختاه اشكرك كتيرا على هده الدروس القيمة اتمنى لكم الصحة والعافية يارب العالمين

  • @user-or2jn5nh2f
    @user-or2jn5nh2f Před 5 měsíci

    التحية ليك أستاذة مها ❤كلام كتير لامسني

  • @taheraeed9261
    @taheraeed9261 Před 5 měsíci

    كل الإحترام والتقدير بعد فضل الله علينا
    لكي يا مها أين كان المستوى تصاعديا اللي موصلنا له بفضل الله ثم بمجهوداتك الفكرية و أبحاثك الشاقه المكلفة بتمنالك دوام التوفيق

  • @user-dn8vq7ug2u
    @user-dn8vq7ug2u Před 5 měsíci +1

    شكرا جزيلا سيدة مها ،استفدت كثيير كثيير من هذا الفيديو .كل حياتي فكر أنه ما ممكن ندرب نفسنا على ضبط ردات الفعل.شكرا

  • @user-kh2dn5rz2c
    @user-kh2dn5rz2c Před 5 měsíci

    بمناسبة عيد الحـ ♥️ ــــب كل عام وأنتي الحـ ♥️ ـب
    يارب ينعاد عليكي بكل حــ ♥️ ـــ ♥️ ــــب 🧸♥️
    تحياتي للقناة 🌹

  • @msylimsayli
    @msylimsayli Před 5 měsíci

    تحية من روحي الى ملاك علم النفس الى صديقة روحي ،شرح رائع ودقيق شكرا لكي دكتورة.سلام ،حياة من الجزائر.

  • @user-nb7uk9nh8o
    @user-nb7uk9nh8o Před 5 měsíci

    الله

  • @fatimamustafa-mh5lk
    @fatimamustafa-mh5lk Před 5 měsíci

    الله يهدي اختى لانها كثير مو متزنه و متاعبه كل افراد العائله معها

  • @haneentaleb9666
    @haneentaleb9666 Před 5 měsíci

    😍❤️

  • @maissali16
    @maissali16 Před 5 měsíci

    ❤❤

  • @selwanissan5048
    @selwanissan5048 Před 5 měsíci

    ❤❤❤

  • @magedtmemy5812
    @magedtmemy5812 Před 5 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @kamarbouali8621
    @kamarbouali8621 Před 5 měsíci

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @leelhail
    @leelhail Před 5 měsíci

    ماراح اكون بحالة اتزان اذا شفتك والله الصراحه

  • @mostafaboubekr9245
    @mostafaboubekr9245 Před 5 měsíci

    انا عندي رابط ذهني بالصوت الداخلي سلبي شو لحل

  • @mimunriffi3592
    @mimunriffi3592 Před 5 měsíci

    سلام يا اميرة الحلوة. لهاذا نحن هنا تحدي .في الإسلام السر و السلاح .انا اعرف طريقة و بعرش مرفوع اعيش واعبر بدون فقدان شيء أو ظعف أو هلاك .انتي مسكينة عفسوا عليك الرجلين أن سقطتي هلكتي

  • @nasmanasma4940
    @nasmanasma4940 Před 5 měsíci +1

    هل المستويات اللى حضرتك اتكلمتى عليها هى الابعاد الكونية ولا غيرها .. وكنت عايزة اعرف من حضرتك ازاى اعرف انا فى اى بعد ...وشكرا على توضيحك لطريق الوعى ❤❤❤

    • @MahaHabash
      @MahaHabash  Před 5 měsíci +1

      هي مستويات سلوكيه
      ميع تعرف انت باي مستوى
      بتعرفي كيف بتتعاملي مع الأحداث في حياتك؟ ..هل بتحسي انه في عندك خيارات ؟
      كيف بتكون حالتك الذهنيه ؟

    • @nasmanasma4940
      @nasmanasma4940 Před 5 měsíci

      @@MahaHabash .. الحمد لله بقيت بعرف الأفكار اللى بتدخل فى عقلى افكار سلبية أو إيجابية وبقيت بمرن نفسى على الأفكار والتوكيدات الإيجابية وبحاول انسف افكار ومعتقدات كنت متمسكة فيها الاول وبحاول تطوير نفسى من ناحية الثقة والاستحقاق والثقة فى الله والتعلق به وحده .. حسيت أن لكل شىء فى الحياه بديلها الوحيد والأساسى ولا يوجد بديل له هو الله ..بتفرج على فيديوهات وبحس أنها رسالة من ربنا علشان اتغير للأفضل وحاسة بتغيير الحمد لله

  • @magedtmemy5812
    @magedtmemy5812 Před 5 měsíci

    ❤❤

  • @samar.swillem-3
    @samar.swillem-3 Před 5 měsíci

    ❤❤❤

  • @zozaamer1464
    @zozaamer1464 Před 5 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @user-qn3ig2vt5y
    @user-qn3ig2vt5y Před 3 měsíci

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @magedtmemy5812
    @magedtmemy5812 Před 5 měsíci

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤