Пользуясь случаем, Саша - вы классный человек! И все подписчики этого канала, ребята - мы классные все люди! Давайте продолжим быть таковыми, смешными и добрыми, ЛЮДЬМИ! Люблю вас!
Природа завлекла Александра в кусты, опутала и отвлекла от ответа на самый главный вопрос вселенной. Но преподоподобный успел-таки дать совет. В следующих сериях: Всё чаще советы из чащи. Запутал проводок, распутал мысли. Любите музыку или идите лесом... о, лес! Не переключайтесь. Александр, спасибо за желание сделать этот мир лучше. Подтверждаю - локально становится лучше.
Ох, недолюбил Саша музыку, пошел зачем-то лесом) Спасибо за видео! Да, принимать реальность полезно, многие вещи действительно повторяются. Лично у меня есть для себя две емкие фразы именно об этом, которые на меня работают и попадают прямо в мозг) Может, кому-то будет полезно. 1. Для экстренных случаев: "Да что ж ты такая не стрессоустойчивая-то?! Вся жизнь состоит из "Ох, ëклмн, еще и это", что удивительного?" 2. Для повторяемых моментов: лично у меня тут фраза, стоявшая долго в напоминалке на каждое утро и усвоенная в итоге, что "это у них невроз, они не специально". Короче, сначала признать, что события повторяемые, а потом найти для них фразу "прямо в мозг", которая поможет жить проще. Это сильно экономит энергию
Ты страдаешь не из-за своих переживаний, а из-за того что уцепился за них. Не цепляйся. Ты связан не своими переживаниями, а тем, что уцепился за них. Так что прорвись сквозь свое цепляние. - Тилопа
Не знаю, как так получается, что ролики Узилка выходят в момент, когда они так нужны. И темы как раз те, которые ты как раз готовился уже с собой обсудить. Обалдеть.. Восхищаюсь жизнью
Антистрессовые фразы в момент неприятностей: 1) Ничего удивительно, буд-то "никогда так не было, и вот опять"; 2) Это разве плохо?! Могло-то быть вона как хуже! 3) Делай что должен, и будь что будет. Ну, и когда на роды с женой ходил, всегда слышал, как там говорят первороженицам: "Миллиарды рожали до тебя, миллиарды будут рожать после" Меня как-то сразу успокаивало. Жену, кажется, тоже.
@@Sofia_just_muzicoved Это мне ещё повезло. Не пришлось самостоятельно доходить до этих не очевидных молодняку вещей. Лет 25 назад старший товарищ, увидев, как я переживаю относительно работы, начал меня научивать, чем сохранил мне кучу нервных клеток и, возможно, лет жизни. Благо, Евгенич может такими мыслями поделиться в доходчивой форме. Главное, чтобы глубоко в лес не заходил, а то мало ли что.
@@MDunaev да, повезло. Я свои аналогичные убеждения собрала на опыте и достаточно потратив нервов на хронических стрессах. Ну и психологи помогли, конечно.
Привет всем и Александру особенно. Браво! Я сегодня набрёл на Ваш " Зилков ае " случайно, при этом являясь постоянным жадным слушателем Ваших музыкальных аналитических размышлений. И вот теперь я понял, что аналитик Вы не только музыкальный и не только грамотный - это Дар. Благодать стремления постичь непостижимое и познать непознанное...Да ещё и поделиться этим. Снимаю шляпу - отныне Ваш сопереживатель ) Евгений, Минск.
Александр, есть абсолютно нормальные усреднённые формы восприятия жизненных ситуаций... Ну например "когда тебе больно -ты плачешь, когда тебе стыдно-закрываешь глаза".... А внешняя эмоциональная реакция у каждого человека своя, один промолчит, другой будет, например, ходить всем рассказывать, как плохо с ним поступили))) Но тому кто молчит, скорее всего, тоже не сладко..... Ну и с возрастом и опытом чувства притупляются, и может включаться какой то уже "мудрый" пофигизм))) Но это не значит, что, например, профессиональный боксёр, пропуская удар в своём 73-м бою, на 15-м году карьеры , не испытывает боли..... Но преодоление и опыт делают его готовым принять такой удар))) Ты ж сам сочинил когда то шикарные строки : Умеет же боль приукрасить вокал, Глаза сделать глубже и чище. Без боли во многом бы я обнищал И в радости тоже был нищим.
Харуки Мураками в свое книге о беге приводил мантру марафонца: "боль незибежна, страдания опциональны". Кто первый это сказал судить не берусь, вроде бы чуть ли не Будда, но он вроде бы наоборот считал страдание - неотъемлемым атрибутом жизни на земле. Так вот фраза эта применима, конечно, не только к бегу. Мне ещё в этой связи вспоминается фильм [c] Роберто Бениньи "Жизнь прекрасна". Мужик попал в концлагерь вместе с сыном и вместо того, чтобы испытывать страдания в этой тяжелейшей ситуации, сосредоточился на заботе о сыне. А ещё чрезмерный оптимизм - это когнитивное искажение, которое свойственно почти всем людям (и подозреваю, что люди, которые им не страдают, обществом воспринимаются как не очень приятные ребята, которые всё время думают о плохом), это доказано множеством психологических экспериментов, и этим можно объяснить то, что люди удивляются несчастьям и оказываются к ним совершенно не готовы.
Верные рассуждения ведёте Александр, всё в точку, не накручивать негатив- не раздувать проблему от её начальных размеров, понимание что проблемы случаются для того чтобы ты за переживал , даже это понимание уже быстро помогает найти решение этой неприятности,. Добра и мирного неба над головой всем нам!
Многие просто устали уже, бро. Чтобы что-то почувствовать кроме усталости я выкручиваю громкость музыки, что по душе, на максимум и пью крепкий кофе по утрам, дням и вечерам.
Саня спасибище тебе огроменное, потому как ощущение такое имелось, но кто знает сколько бы в бессловесном состоянии оно проболталось внутри, а тут ты выходишь... Да, замечал я за собой опереточные реакции😊
Интересное размышление. В целом идея честного и осознанного отношения к себе и к реальности правильная. Тут спорить не с чем. А вот подводка и образы дискуссионные. В приведенных примерах реакция на повторяющиеся ситуации названы удивлением. На самом деле речь идёт о возмущении, о рефлекторной реакции на раздражитель. Сколько бы он ни повторялся, реакция будет схожая. Это нормально и вполне правдиво) Сколько бы не укалывался палец о что-то острое, сколько бы ни обжигалась рука, больно одинаково и слова схожие. Все уже привыкли, что из тв постоянно льется ложь, грязь и помои, но это не значит, что каждый раз при новой порции ощущения становятся мягче и менее зловонны. Наоборот! Тут надо всеми силами стараться не потерять нюх, не принюхаться и не привыкнуть к этому запаху. Он должен раздражать и вызывать каждый раз омерзение. Как, впрочем и при прикосновении к прекрасному (типа роликов и музыки Александра Зилкова;)) каждый раз есть ощущение восхищения и со временем и с количеством прикосновений оно не притупляется. Относительно образной картины идеального мира и связь с реальным. Этот вариант мировосприятия обречён на провал, т.к. не опирается на осмысление и понимание. Идеальная картина всегда однобокая и со временем ее нереальность и недостижимость может опрокинуть восприятие в обратную сторону - из утопии в антиутопию. Куда устойчивее и совершеннее опора на систему ценностей. Осмысленную и внутренне принятую. Она живёт вместе с человеком, развивается (и деградирует тоже иногда) вместе с ним. Вот оценка реального мира и себя относительно этой системы ценностей и даёт самое главное - как себя вести, как воспринимать происходящее, какие решения принимать. А с помощью осознанной и понятой системы ценностей можно строить свой идеальный мир в любых условиях в пределах возможного. Даже в тюрьме или в армии...
В буддизме есть такой термин, "2 стрелы Будды". Если коротко, когда ты совершаешь ошибку - это первая стрела, а когда ты начинаешь винить себя за то, что поймал эту стрелу, прилетает вторая. Потому нужно как можно скорее избавляться от таких стрел и не винить себя, чтобы не поймать ещё больше стрел
Вся речь звучит как "я тут понял, что мне 30+ лет, поймите и вы" :) Толерантность к жизненным пощёчинам - штука приходящая с возрастом. Когда ты моложе, всё кажется трагедией. Боюсь, нельзя этот процесс ускорить) Попытка следовать этому совету в молодости неизбежно приводит к другой крайности. Незаметно для себя ты объявляешь, что в мире нет важных вещей, ради которых стоит страдать. Что неизбежно приводит к мысли, что нет важных вещей, ради которых стоит жить. И вот привет экзистенциальный кризис) В общем, мысли здравые, но боюсь каждый к ним приходит спустя годы личных "концов света")
В общем согласен. Но часто бывает так, что ты до какой-то вещи уже дозрел, но ещё не осознал. И это топтание у порога может длиться долго. Нужен триггер. Фильм хороший в тему, разговор с мудрым товарищем, ситуация яркая. В идеале то, что я говорю - это для кого-нибудь триггер.
Сегодня столько проблем разом навалилось и казалось, что жизнь - полное говно, а сейчас думаю, чему тут удивляться, ведь так было уже десятки раз, надо просто постепенно со всем разбираться. Спасибо, Саша! ❤
Спасибо! Так вышло, что этот год в моей жизни оказался годом, когда на собственных весьма болезненных ошибках училась осознавать то, о чем здесь говорится. На самом деле поняла какой же это ад, когда происходит что-то неприятное, а ты настолько удивлён, что месяцами сам же себя разрушаешь в честь этого. И, что очевидно, жизнь в ответ только показывает, что может быть хуже и будет хуже до тех пор, пока не научишься принимать (себя в том числе). Прогулка по лесу чудесная :)
Да, Александр, соглашусь - мысли правильные. Скажу по простецки. Я вот уже давно считаю, что страдают люди, которые не хотят ничего менять в своей жизни, не хотят - потому что боятся, а боятся - в силу своего характера и мировоззрения. Но есть же выход - не можешь меняться - смирись и приспособься. И тут в игру вступает эГО. И вот оно-то и не даёт вырваться из плена страданий. А есть ещё такие, кто просто любит страдать, ну жить без этого не могут, ну везде проблему найдут - порадуются и дальше страдают, жалеют себя.Так больше того: они найдут, кто ещё больше страдает, пожалеют его, возвысятся над ним ним, возрадуются... и дальше страдают
Александр, как же вы вовремя, прям мои мысли прочитали🤯 Спасибо большое за поддержку. А то очень невыносимо плохо. Только не страх, а гнетущая безысходность, ощущение боли.
я всё ждал, что после таких крутых мотивационных речей Александр в конце-концов ляжет под пенёчком и укроется листиками. идеальный скетч про бизнес-коучей, чей бизнес - это коучить.
Во, "узилки" пошли! Со всем согласен. Об этом книги Александра Свияша, в частности, "Решаем проблемы", "Исправляем ошибки" и ещё одна, не помню название (типа, трилогия). Конечно, есть и другие, и не только у него. Не иметь идеализаций, не накапливать переживаний в "сосуде кармы", иначе Высшие силы будут наказывать. Эзотерика, тудыть её!
Так прикольно, такой большой человек и наверняка прочитает мой комент. Зилков, давай соединяться. Собирался идти на твой концерт в Питере, но не срослось. Будешь в Питере, обязательно пойду. Ты меня узнаешь. Я буду кричать УРА УРА УРА. До встречи.
сегодня особенно артхаусная съемка и экстраординарные углы, с которых мы можем рассмотреть нашего Зилкова)) для меня видео не актуальное, потому что я всегда готова ко всему дерьму хD но послушать как всегда было очень приятно
О, я буквально позавчера победила себя и не удивилась (хотя так хотелось завыть: "опять?!?....") просто вздохнула и перелистнула... Когда мы учимся мы совершенствуемся!
Саша предлагает притушить огонь чувственного созерцания , а чем занять освободившиеся время ? Сложно отказаться , проще заменить! Свободное от причитания время можно посветить саморазвитию и общественному труду!
Да, есть такое дело, Сань! Принятие рулит. Тут можно Экхарта Толле послушать\почитать кому интересно (Сила момента "сейчас" - хорошая тема). Альберт Сафин - сюда же, но без эзотерики, а чисто по факту с точки зрения психологии (это уже на ютубе видосы - мощно раскидывает за все эти штучки с мыслями, реакциями и эмоциями).
Это ещё ладно. Вот что делать, когда с тобой происходит в сотый раз одна и та же ситуация, и ты вместо удивления "представляете" думаешь :" Дае.жтвоюналевочерезкачель! Ну сколька можна?! Ну у меня ж там уже не синяк, не рана, у меня уже дыра там выдолблена сквозная, вот этой бесконечно повторяющейся ситуацией! Уже там дупло целое, уже двадцать пятое поколение птенцов вывелось и улетело в этой душевной дыре". И ты как бы думаешь, что такой умный, что знаешь про эту ситуацию, что надо быть мудрым и подстраиваться под ситуацию или менять её или найти способ не попадать в неё или поменять отношение, принять, как правило игры. Но твои попытки тщетны, ситуация возвращается, а в голове бурлящее:"ДОКОЛЕ?!"
Ответы на такой вопрос все очень неприятные, и принуждают к действиям с серьёзными последствиями. Твоё описание проблемы - это тоже долгое изысканное натирание синяка, складывание о нём баллады. Так ещё хуже. Если это невыносимая проблема абсолютно неизбежна в твоей жизни, как например для меня неизбежно ещё лет 10-15 общение матерью моих детей, то не оставляй себе права и на «даёбжежвашуматьсколькожможното». Всё, это неизбежная реальность, это ветер, это холод зимой, это гравитация, это плохое зрение по наследству и тп. Не психуй больше. А если эта проблема решаема, но решаема очень тяжело, то только у самого себя ты можешь спросить «сколько ты ещё будешь не решать этот вопрос» и «почему ты выбираешь страдать так, а не от процесса и последствий решения этого вопроса?»
Тяжело решаемые проблемы часто именно потому тяжело решать, что у психики порой не хватает пропускной способности какой-то, чтобы удерживать в голове все переменные вопроса и сохранять способность действовать. Всё бы это ещё ничего, если бы такие были из сорта: "я поступаю в возникающей из раза в раз ситуации не так, как мне хотелось бы, но в этот раз нужно под неё настроить себя нужным образом, подготовить себя к правильному поступку". Но совершенно ведь другое дело, когда вопрос из себя представляет не реагирование в конкретной ситуации, а последовательное и долговременное решение личной задачи, с которой психика раз за разом человека сбрасывает. И как в таких случаях повышать её пропускную способность и долговременность таковой? Ну и телегу накатал, простите)
Ну, незнаю, я после данного "окаменения" вообще много что перестал чувствовать, и радость как-то тоже, всё стало таким... Серым, будто существую. Даже не знаю, лучшеб я бы был бы постоянно грустным, чем таким. Даже музыку бросил, вместе со всеми творческими развлечениями, книги читать тоже.
"Люди, которые играю в игры, Игры, в которые играют люди" - садомазо - наше всё! "вчера забежала в чужой двор - изнасиловали! сегодня забежала в чужой двор - изнасиловали! завтра снова забегу!" "Вег'ной дог'огой идёте, товаг'ищи!" А вот здравый смысл и мир внутри - это уже ересь! (Говорят, в переводе с др.-греч. (αἵρεσις) означает «выбор», «течение» или «направление»...) ;0)
В психологии считается, что само удивление продолжается не более трёх секунд, дальше идёт акцент на раздражитель. Скорее всего автор говорит об этом акценте, из-за которого человек в меньшей мере уделяет внимание окружающему миру.
Правильно, что удивляться безумным решениям власти, ведь всегда может быть хуже. Лучше жить по принципу "моя хата с краю". Впрочем, большинство так и делает.
Кстати, учёные выяснили, что люди, которые испытывают стресс, но относятся к нему спокойно живут дольше, чем люди, которые страдают от стресса или вообще его не испытывают. Саш, ты там как, вышел из леса?
![Око за око - это как, а? [уЗилок]](http://i.ytimg.com/vi/Oy151RWfGyU/mqdefault.jpg)
![Око за око - это как, а? [уЗилок]](/img/tr.png)
![Не лайфхак для близких отношений [уЗилок]](http://i.ytimg.com/vi/qnmzYMHoD_4/mqdefault.jpg)
![10 песен, изменивших меня [уЗилок]](http://i.ytimg.com/vi/7m7c6Is7jKU/mqdefault.jpg)
"Страдание - попытка отменить уже свершившийся факт." Когда я это услышал и осознал, страдать стал существенно меньше.
Верно сказал
Счастье - попытка отменить страдания.
@@dmitrybelkin72 может отменить несчастье? Не?
О, Нескучный шарфик😅
О, точняк 😁
Всем подщипчикам этого прекрасного преподоподобного отца и философа желаю не потеряться в лесу и выучить ноты :3
Нашли тоже философа)). Я просто люблю за жизнь затереть, но философия - это серьёзнее и системнее.
@@zilkov_ae бытовая философия тоже имеет место быть)))
И Вам всего доброго и светлого
@@zilkov_ae тоже это люблю, особенно в позитивном ключе)))))))
Ходят слухи, что Александр уже дошел по этому лесу до Ханты-Мансийска..
Ну, нет, у нас тут леса немного другие. Преимущественно хвоя.
@@MDunaev Значит на подходе)
А ещё у нас, по-поверью, маршрутки на оленях ездют. И сколько у оленя рогов, таков и его маршрут: три рога, значит маршрут №3 и так далее.
@@MDunaev а если маршрут "в парк", то как выглядят рога?)))
Неправда, он потом тем же вечером дома игры стримит.
"в который раз брожу по этому лесу и постоянно куда-то забредаю.. ну, не удивительно ли?.." 😆
Летом из-за листвы я в такие места не забредал)
Пользуясь случаем, Саша - вы классный человек! И все подписчики этого канала, ребята - мы классные все люди! Давайте продолжим быть таковыми, смешными и добрыми, ЛЮДЬМИ! Люблю вас!
Природа завлекла Александра в кусты, опутала и отвлекла от ответа на самый главный вопрос вселенной.
Но преподоподобный успел-таки дать совет.
В следующих сериях:
Всё чаще советы из чащи.
Запутал проводок, распутал мысли.
Любите музыку или идите лесом... о, лес!
Не переключайтесь.
Александр, спасибо за желание сделать этот мир лучше.
Подтверждаю - локально становится лучше.
На здоровье, Иван)
Ох, недолюбил Саша музыку, пошел зачем-то лесом)
Спасибо за видео! Да, принимать реальность полезно, многие вещи действительно повторяются.
Лично у меня есть для себя две емкие фразы именно об этом, которые на меня работают и попадают прямо в мозг)
Может, кому-то будет полезно.
1. Для экстренных случаев: "Да что ж ты такая не стрессоустойчивая-то?! Вся жизнь состоит из "Ох, ëклмн, еще и это", что удивительного?"
2. Для повторяемых моментов: лично у меня тут фраза, стоявшая долго в напоминалке на каждое утро и усвоенная в итоге, что "это у них невроз, они не специально".
Короче, сначала признать, что события повторяемые, а потом найти для них фразу "прямо в мозг", которая поможет жить проще.
Это сильно экономит энергию
"Жизнь - это куча всякой херни, которая происходит." (Гомер [кажись] Симпсон)
херня происходит, а человек из обезьяны все никак
В лесу в дрова душа измучена.
Дивиться можно, только - редко.
Не удивление накручено,
А русы волосы на ветку.
Ты страдаешь не из-за своих переживаний, а из-за того что уцепился за них. Не цепляйся.
Ты связан не своими переживаниями, а тем, что уцепился за них. Так что прорвись сквозь свое цепляние.
- Тилопа
Чувак, помогает не заблудиться в жизни, но заблудился в лесу
Не знаю, как так получается, что ролики Узилка выходят в момент, когда они так нужны. И темы как раз те, которые ты как раз готовился уже с собой обсудить. Обалдеть.. Восхищаюсь жизнью
Саша, спасибо, что ты есть🤗
Антистрессовые фразы в момент неприятностей:
1) Ничего удивительно, буд-то "никогда так не было, и вот опять";
2) Это разве плохо?! Могло-то быть вона как хуже!
3) Делай что должен, и будь что будет.
Ну, и когда на роды с женой ходил, всегда слышал, как там говорят первороженицам: "Миллиарды рожали до тебя, миллиарды будут рожать после" Меня как-то сразу успокаивало. Жену, кажется, тоже.
О даа. Иметь свои сформулированные убеждения для вылезания из стресса это очень важно, у вас очень хорошие примеры!
@@Sofia_just_muzicoved Это мне ещё повезло. Не пришлось самостоятельно доходить до этих не очевидных молодняку вещей. Лет 25 назад старший товарищ, увидев, как я переживаю относительно работы, начал меня научивать, чем сохранил мне кучу нервных клеток и, возможно, лет жизни. Благо, Евгенич может такими мыслями поделиться в доходчивой форме. Главное, чтобы глубоко в лес не заходил, а то мало ли что.
@@MDunaev да, повезло. Я свои аналогичные убеждения собрала на опыте и достаточно потратив нервов на хронических стрессах. Ну и психологи помогли, конечно.
Привет всем и Александру особенно. Браво! Я сегодня набрёл на Ваш " Зилков ае " случайно, при этом являясь постоянным жадным слушателем Ваших музыкальных аналитических размышлений. И вот теперь я понял, что аналитик Вы не только музыкальный и не только грамотный - это Дар. Благодать стремления постичь непостижимое и познать непознанное...Да ещё и поделиться этим. Снимаю шляпу - отныне Ваш сопереживатель ) Евгений, Минск.
1. Отрицание,
2. Гнев,
3. Торг,
4. Страдание,
5. Принятие.
Чтобы прыгать сразу на 5, надо много тренироваться.
Как это позитивно, что всегда можно хуже!
Саша и музыку любит и лесом ходит 😜
Ох, дорогой мой, как вовремя❤ благодарчикс🙏🏻
Александр, есть абсолютно нормальные усреднённые формы восприятия жизненных ситуаций... Ну например "когда тебе больно -ты плачешь, когда тебе стыдно-закрываешь глаза".... А внешняя эмоциональная реакция у каждого человека своя, один промолчит, другой будет, например, ходить всем рассказывать, как плохо с ним поступили))) Но тому кто молчит, скорее всего, тоже не сладко..... Ну и с возрастом и опытом чувства притупляются, и может включаться какой то уже "мудрый" пофигизм))) Но это не значит, что, например, профессиональный боксёр, пропуская удар в своём 73-м бою, на 15-м году карьеры , не испытывает боли..... Но преодоление и опыт делают его готовым принять такой удар))) Ты ж сам сочинил когда то шикарные строки :
Умеет же боль приукрасить вокал,
Глаза сделать глубже и чище.
Без боли во многом бы я обнищал
И в радости тоже был нищим.
Это строки про всё же про саму боль и про её неизбежность, а не про отказ принимать и удивление, что она случилась)
"Отдай проводок, природа"🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
Харуки Мураками в свое книге о беге приводил мантру марафонца: "боль незибежна, страдания опциональны". Кто первый это сказал судить не берусь, вроде бы чуть ли не Будда, но он вроде бы наоборот считал страдание - неотъемлемым атрибутом жизни на земле. Так вот фраза эта применима, конечно, не только к бегу. Мне ещё в этой связи вспоминается фильм [c] Роберто Бениньи "Жизнь прекрасна". Мужик попал в концлагерь вместе с сыном и вместо того, чтобы испытывать страдания в этой тяжелейшей ситуации, сосредоточился на заботе о сыне. А ещё чрезмерный оптимизм - это когнитивное искажение, которое свойственно почти всем людям (и подозреваю, что люди, которые им не страдают, обществом воспринимаются как не очень приятные ребята, которые всё время думают о плохом), это доказано множеством психологических экспериментов, и этим можно объяснить то, что люди удивляются несчастьям и оказываются к ним совершенно не готовы.
Да, отделять объективную реальность от своих эмоциональных реакций на нее - навык, жизненно необходимый.
И непростой)
Лучше только идущий к реке :)))
Верные рассуждения ведёте Александр, всё в точку, не накручивать негатив- не раздувать проблему от её начальных размеров, понимание что проблемы случаются для того чтобы ты за переживал , даже это понимание уже быстро помогает найти решение этой неприятности,. Добра и мирного неба над головой всем нам!
Многие просто устали уже, бро. Чтобы что-то почувствовать кроме усталости я выкручиваю громкость музыки, что по душе, на максимум и пью крепкий кофе по утрам, дням и вечерам.
Волосы шикарные!😁
Саня спасибище тебе огроменное, потому как ощущение такое имелось, но кто знает сколько бы в бессловесном состоянии оно проболталось внутри, а тут ты выходишь... Да, замечал я за собой опереточные реакции😊
Опереточные)
Интересное размышление. В целом идея честного и осознанного отношения к себе и к реальности правильная. Тут спорить не с чем.
А вот подводка и образы дискуссионные.
В приведенных примерах реакция на повторяющиеся ситуации названы удивлением. На самом деле речь идёт о возмущении, о рефлекторной реакции на раздражитель. Сколько бы он ни повторялся, реакция будет схожая. Это нормально и вполне правдиво) Сколько бы не укалывался палец о что-то острое, сколько бы ни обжигалась рука, больно одинаково и слова схожие.
Все уже привыкли, что из тв постоянно льется ложь, грязь и помои, но это не значит, что каждый раз при новой порции ощущения становятся мягче и менее зловонны. Наоборот! Тут надо всеми силами стараться не потерять нюх, не принюхаться и не привыкнуть к этому запаху. Он должен раздражать и вызывать каждый раз омерзение.
Как, впрочем и при прикосновении к прекрасному (типа роликов и музыки Александра Зилкова;)) каждый раз есть ощущение восхищения и со временем и с количеством прикосновений оно не притупляется.
Относительно образной картины идеального мира и связь с реальным. Этот вариант мировосприятия обречён на провал, т.к. не опирается на осмысление и понимание. Идеальная картина всегда однобокая и со временем ее нереальность и недостижимость может опрокинуть восприятие в обратную сторону - из утопии в антиутопию.
Куда устойчивее и совершеннее опора на систему ценностей. Осмысленную и внутренне принятую. Она живёт вместе с человеком, развивается (и деградирует тоже иногда) вместе с ним. Вот оценка реального мира и себя относительно этой системы ценностей и даёт самое главное - как себя вести, как воспринимать происходящее, какие решения принимать. А с помощью осознанной и понятой системы ценностей можно строить свой идеальный мир в любых условиях в пределах возможного. Даже в тюрьме или в армии...
Следую совету и не удивляюсь, что Зилков-философ так же хорош как Зилков-музыкант
Каждый раз поражаюсь, как у Вас, учитель, славно звук записывается на смартфон в полевых условиях. Магия какая-то.
Там портативное устройство с Рипером)
@@tash_feel в Саше?
Шутки шутками, но да, что за магия звука такая. Почему такой звук хороший?
@@dechmusic судя по тому, что зацепился кабель - дело в внешнем микрофоне/рекордере. (Скорее всего)
@@luckylucy4078 Не, вряд ли. Евгенич ранее писал, что качественно пишет сам айфончик, плюс потом небольшая обработка звука спец. софтом.
В буддизме есть такой термин, "2 стрелы Будды". Если коротко, когда ты совершаешь ошибку - это первая стрела, а когда ты начинаешь винить себя за то, что поймал эту стрелу, прилетает вторая. Потому нужно как можно скорее избавляться от таких стрел и не винить себя, чтобы не поймать ещё больше стрел
Вся речь звучит как "я тут понял, что мне 30+ лет, поймите и вы" :) Толерантность к жизненным пощёчинам - штука приходящая с возрастом. Когда ты моложе, всё кажется трагедией. Боюсь, нельзя этот процесс ускорить)
Попытка следовать этому совету в молодости неизбежно приводит к другой крайности. Незаметно для себя ты объявляешь, что в мире нет важных вещей, ради которых стоит страдать. Что неизбежно приводит к мысли, что нет важных вещей, ради которых стоит жить. И вот привет экзистенциальный кризис)
В общем, мысли здравые, но боюсь каждый к ним приходит спустя годы личных "концов света")
В общем согласен. Но часто бывает так, что ты до какой-то вещи уже дозрел, но ещё не осознал. И это топтание у порога может длиться долго. Нужен триггер. Фильм хороший в тему, разговор с мудрым товарищем, ситуация яркая. В идеале то, что я говорю - это для кого-нибудь триггер.
Сегодня столько проблем разом навалилось и казалось, что жизнь - полное говно, а сейчас думаю, чему тут удивляться, ведь так было уже десятки раз, надо просто постепенно со всем разбираться.
Спасибо, Саша! ❤
Спасибо! Так вышло, что этот год в моей жизни оказался годом, когда на собственных весьма болезненных ошибках училась осознавать то, о чем здесь говорится. На самом деле поняла какой же это ад, когда происходит что-то неприятное, а ты настолько удивлён, что месяцами сам же себя разрушаешь в честь этого. И, что очевидно, жизнь в ответ только показывает, что может быть хуже и будет хуже до тех пор, пока не научишься принимать (себя в том числе).
Прогулка по лесу чудесная :)
Зилков: Выскажусь, держите меня семеро!
Дремучий лес: Ты не пройдёшь!
Пошел лесом чтобы посмотреть сколько там нелюбящих музыку)
Вы хороший человек 🙏🙏🙏🎵🎶🎼🎸✌️👌🍀🇮🇱
«Никогда такого не было, и вот опять!»
Да, Александр, соглашусь - мысли правильные. Скажу по простецки. Я вот уже давно считаю, что страдают люди, которые не хотят ничего менять в своей жизни, не хотят - потому что боятся, а боятся - в силу своего характера и мировоззрения. Но есть же выход - не можешь меняться - смирись и приспособься. И тут в игру вступает эГО. И вот оно-то и не даёт вырваться из плена страданий. А есть ещё такие, кто просто любит страдать, ну жить без этого не могут, ну везде проблему найдут - порадуются и дальше страдают, жалеют себя.Так больше того: они найдут, кто ещё больше страдает, пожалеют его, возвысятся над ним ним, возрадуются... и дальше страдают
Спасибо, Саша! Мысль правильная, хотя немножко незаконченная. Ничего, хочется надеяться, мы из этого бурелома как-то выберемся!
Если я когда-нибудь её доведу до конца внутри себя, то поделюсь)
@@zilkov_ae Да, будущее - в нас.
Песня: Амой опять напился,как айсберг в акеаане,и все его печали ,под чёрною водой....
Всё, я теперь не смогу тереть свой большущий синяк, не подумав об этом узилке..
Александр, как же вы вовремя, прям мои мысли прочитали🤯
Спасибо большое за поддержку. А то очень невыносимо плохо. Только не страх, а гнетущая безысходность, ощущение боли.
Спасибо тебе, дружище, за такие важные, своевременные слова. Мы тебя любим
я всё ждал, что после таких крутых мотивационных речей Александр в конце-концов ляжет под пенёчком и укроется листиками. идеальный скетч про бизнес-коучей, чей бизнес - это коучить.
Во, "узилки" пошли! Со всем согласен. Об этом книги Александра Свияша, в частности, "Решаем проблемы", "Исправляем ошибки" и ещё одна, не помню название (типа, трилогия). Конечно, есть и другие, и не только у него. Не иметь идеализаций, не накапливать переживаний в "сосуде кармы", иначе Высшие силы будут наказывать. Эзотерика, тудыть её!
Наверное, это то, что мне нужно было услышать. Спасибо!
Так прикольно, такой большой человек и наверняка прочитает мой комент. Зилков, давай соединяться. Собирался идти на твой концерт в Питере, но не срослось. Будешь в Питере, обязательно пойду. Ты меня узнаешь. Я буду кричать УРА УРА УРА. До встречи.
7 января скорее всего будет. Если что, заходите, Борис)
Александр, спасибо за столь правильную филофско-житейскую мысль)
Спасибо, Саня. Как всегда кажется "где ж ты был немного раньше?", но это только кажется. Я учту.
Отличное сочинение на тему "я в своем познании настолько преисполнился..."
Саша, такое и у меня было и сейчас бывает часто! 😎🤜🤛
Александр, спасибо за ваши прекрасные болталки))
С каких это пор мы на «вы», Лиза?! Я пока не вознёсся вроде бы)
@@zilkov_ae аура такая благоговейная)))
Какой-то косплей на Идущего к реке. Идущий в лесу. Спасибо 😄преисполнился.
Только запустил видосик, уже атмосферно!
Я бы наоборот сейчас призывал не быть не удивленными, а не быть равнодушными. Сейчас так не хватает сочувствия, но каждому как говорится свое.
Прекрасно! Согласен с каждым словом.
сегодня особенно артхаусная съемка и экстраординарные углы, с которых мы можем рассмотреть нашего Зилкова))
для меня видео не актуальное, потому что я всегда готова ко всему дерьму хD но послушать как всегда было очень приятно
О, я буквально позавчера победила себя и не удивилась (хотя так хотелось завыть: "опять?!?....")
просто вздохнула и перелистнула...
Когда мы учимся мы совершенствуемся!
💪👍✊️ отлично сказано, Сань!🔥
Две пиалы чая этому просветлённому!
Саша предлагает притушить огонь чувственного созерцания , а чем занять освободившиеся время ?
Сложно отказаться , проще заменить!
Свободное от причитания время можно посветить саморазвитию и общественному труду!
Эти веревки на превью намекают о том, как вообще не страдать хд
тонко...
Спасибо)
Дааа, спасибо, на выходе из запоя , самое то,стало чуть легче
Это странное, но приятное чувство, когда кто-то размышляет созвучно твоим собственным мыслям)
Лес иллюстрировал глубину и густоту Сашиных мыслей))
Спасибо, сенсей!
Куда ты, Саша, забрёл..))
(и речь не только о маршруте в лесу, но и в мыслях)
Может, уже не удивляться надо, а сравнивать и начинать любить то, что казалось обычным, рутинным. А потом останется только в мечтах.
Саша, надеюсь, ты вышел из леса - ты нам нужен!
Ого, ничего себе, такими темпами скоро про ложность собственного "я" будем говорить, про брахман, сатчитананду, пробуждение и прочее)
👍
Все на свете, все на свете от беды к беде...
Да, есть такое дело, Сань! Принятие рулит. Тут можно Экхарта Толле послушать\почитать кому интересно (Сила момента "сейчас" - хорошая тема). Альберт Сафин - сюда же, но без эзотерики, а чисто по факту с точки зрения психологии (это уже на ютубе видосы - мощно раскидывает за все эти штучки с мыслями, реакциями и эмоциями).
Это называется "Не воспринимать все близко к сердцу".
Шарф-матрица!
Не разлюбил музыку, но пошёл лесом)))
Это как кто-то умный сказал: "история учит нас тому, что она нас ничему не учит"
Удивление это наверное отголоски надежды. Мы надеемся, что ну вот в этот раз то будет иначе. Ан нет 😏
6:51 Решать проблемы с посторонними и потусторонними людьми 😂👍
Это ещё ладно. Вот что делать, когда с тобой происходит в сотый раз одна и та же ситуация, и ты вместо удивления "представляете" думаешь :" Дае.жтвоюналевочерезкачель! Ну сколька можна?! Ну у меня ж там уже не синяк, не рана, у меня уже дыра там выдолблена сквозная, вот этой бесконечно повторяющейся ситуацией! Уже там дупло целое, уже двадцать пятое поколение птенцов вывелось и улетело в этой душевной дыре". И ты как бы думаешь, что такой умный, что знаешь про эту ситуацию, что надо быть мудрым и подстраиваться под ситуацию или менять её или найти способ не попадать в неё или поменять отношение, принять, как правило игры. Но твои попытки тщетны, ситуация возвращается, а в голове бурлящее:"ДОКОЛЕ?!"
Ответы на такой вопрос все очень неприятные, и принуждают к действиям с серьёзными последствиями. Твоё описание проблемы - это тоже долгое изысканное натирание синяка, складывание о нём баллады. Так ещё хуже. Если это невыносимая проблема абсолютно неизбежна в твоей жизни, как например для меня неизбежно ещё лет 10-15 общение матерью моих детей, то не оставляй себе права и на «даёбжежвашуматьсколькожможното». Всё, это неизбежная реальность, это ветер, это холод зимой, это гравитация, это плохое зрение по наследству и тп. Не психуй больше.
А если эта проблема решаема, но решаема очень тяжело, то только у самого себя ты можешь спросить «сколько ты ещё будешь не решать этот вопрос» и «почему ты выбираешь страдать так, а не от процесса и последствий решения этого вопроса?»
Тяжело решаемые проблемы часто именно потому тяжело решать, что у психики порой не хватает пропускной способности какой-то, чтобы удерживать в голове все переменные вопроса и сохранять способность действовать.
Всё бы это ещё ничего, если бы такие были из сорта: "я поступаю в возникающей из раза в раз ситуации не так, как мне хотелось бы, но в этот раз нужно под неё настроить себя нужным образом, подготовить себя к правильному поступку".
Но совершенно ведь другое дело, когда вопрос из себя представляет не реагирование в конкретной ситуации, а последовательное и долговременное решение личной задачи, с которой психика раз за разом человека сбрасывает. И как в таких случаях повышать её пропускную способность и долговременность таковой?
Ну и телегу накатал, простите)
Как говорила иноагентша
Опять метель
И мается дурное в пустоте ))
И казалось бы: вот оно дно. Достигнуто. Но тут снизу постучали... =)
Вы буддист, господин Александр!
Ну, незнаю, я после данного "окаменения" вообще много что перестал чувствовать, и радость как-то тоже, всё стало таким... Серым, будто существую. Даже не знаю, лучшеб я бы был бы постоянно грустным, чем таким. Даже музыку бросил, вместе со всеми творческими развлечениями, книги читать тоже.
Окаменение - это другое. И это решать надо.
"Люди, которые играю в игры, Игры, в которые играют люди" - садомазо - наше всё! "вчера забежала в чужой двор - изнасиловали! сегодня забежала в чужой двор - изнасиловали! завтра снова забегу!" "Вег'ной дог'огой идёте, товаг'ищи!" А вот здравый смысл и мир внутри - это уже ересь! (Говорят, в переводе с др.-греч. (αἵρεσις) означает «выбор», «течение» или «направление»...) ;0)
Ты мудрый!
Думаю удивляться стоит, но не хорошему и плохому, а удивляться самой жизню, тем что происходит, потому что это же мистерия)
Это да. Но это совсем другое удивление. И мне кажется, оно другим «органом» совершается)
В психологии считается, что само удивление продолжается не более трёх секунд, дальше идёт акцент на раздражитель. Скорее всего автор говорит об этом акценте, из-за которого человек в меньшей мере уделяет внимание окружающему миру.
Удивление, почему не сделана работа, это манипуляция со стороны работодателя. Желание вызвать чувство вины
Правильно, что удивляться безумным решениям власти, ведь всегда может быть хуже. Лучше жить по принципу "моя хата с краю". Впрочем, большинство так и делает.
можно и дальше пытаться позитивно мыслить - когда повестка пришла. ( любителям убегать от реальности в свои розовые слюни )
Здравствуйте)
Давно уже нииииичему не удивляюсь
Да, мне вот на днях идти в "присутственное место", и надо как-то настроиться НЕ удивляться... А то могут и привлечь... 😇
Кстати, учёные выяснили, что люди, которые испытывают стресс, но относятся к нему спокойно живут дольше, чем люди, которые страдают от стресса или вообще его не испытывают. Саш, ты там как, вышел из леса?
Имэйджинг Узил-пипл :-))