6 DESAYUNOS SALUDABLES con Karlos Arguiñano (Para todos los gustos) // Hogarmania

En Hogarmania nos encantan las recetas y propuestas de Arguiñano y sabemos que a muchos de vosotros os gustan las ideas fáciles y saludables. Por eso os traemos un recopilatorio de 6 desayunos saludables con Karlos Arguiñano. Aprenderéis a preparar desde batidos de frutas, hasta tostas saladas o crepes ⏯️​ DARLE AL PLAY y coger ideas 😉​
El desayuno es entre todas las comidas del día una de las que normalmente más protagonismo adquiere. Algunas personas prefieren no desayunar, pero muchos otros nos levantamos con ganas de disfrutar de un bocado apetecible y saciante que nos de energía para comenzar el día. Por eso en este vídeo os damos 6 ideas de desayunos saludables que Karlos Arguiñano ha elaborado a lo largo de su programa de televisión ¿Cuál es vuestra propuesta favorita?
💡En este recopilatorio en vídeo Arguiñano nos da 6 ideas de desayunos saludables. Tenéis opciones para todos los gustos: unas más ligeras, otras más saciantes, en forma de tostada... Si queréis más ideas, tanto dulces cómo saladas, os animamos a echar un vistazo a estas recetas de desayunos saludables y fáciles de nuestra web: www.hogarmania.com/cocina/rec...
📌 Estos son los ingredientes de las recetas del vídeo:
0:00 BATIDO DE ZANAHORIA Y NARANJA
3 zanahorias
1 pera
1 naranja
1 l de agua
1 cucharada de azúcar (panela)
40 g de jengibre fresco (pelado)
Hojas de menta
2:43 TOSTA DE JAMÓN, QUESO Y HUEVO
1 hogaza de pan
8 lonchas de jamón cocido
8 lonchas de queso
4 huevo
2 dientes de ajo
1 tomate pera
aceite de oliva virgen extra
sal
perejil
5:05 CREPES DE JAMÓN Y QUESO
175 gr de jamón cocido
8 lonchas de queso
200 gr de frambuesas
1 cebolleta
1 diente de ajo
aceite de oliva virgen extra
vinagre
sal
perejil
Ingredientes para los crepes:
3 huevos
150 gr de harina
1/4 l de leche
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
nuez moscada
sal
perejil
7:58 BATIDO DE AGUACATE, PLÁTANO Y PIÑA
1 aguacate
1 plátano
1 rodaja gruesa de piña
4-6 cubitos de hielo
1 cucharada de azúcar panela
600 ml de agua
hojas de menta
9:51 TOSTAS DE PAVO, AGUACATE Y QUESO
1 pan de hogaza
175 gr de pechuga de pavo cocida
50 gr de rúcula
2 aguacates
300 gr de queso de cabra
25 gr de piñones
8 aceitunas negras (sin hueso)
1 diente de ajo
aceite de oliva virgen extra
vinagre
sal
12:50 TORTILLA DE PAVO EN TOSTA
1/2 hogaza de pan
80 gr de jamón curado de pavo
8 huevos
2 tomates
1 diente de ajo
aceite de oliva virgen extra
sal
perejil
​⚫​ Si de las recetas que ha mostrado Karlos vuestras favoritas han sido las tostas o tostadas, os animamos a echar un vistazo a estas 17 ideas para desayunos usándolas: www.hogarmania.com/cocina/rec...
¿Qué os parecen estas recetas de Arguiñano? Podéis dejarnos un comentario o mencionarnos en redes sociales para compartir vuestra opinión 😍
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[@hogarutil]

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[@veronicamancillasanmartin1246]

Increiblemente fantastico desayuno perfecto para el cumple de mi hijo regodión gracias mil gracias.

[@irunelu4178]

Que rico el batido de pera zanahoria jengibre...... buenísimo👍😘🧡💚💙💜

[@taelo93004]

Muy bueno ayudar a la gente a comer saludable. Gracias

[@CarmenMartin-hz2xj]

Máquina totalllll 🤩

[@rosariomirete152]

que buenos desayunos muy saludables como todo lo q cocinas 👍😋😋😋

[@lolirodriguez2640]

Muchas gracias por tus recetas.La presentación es de diez.
Saludos

[@olgalinaresluis5026]

Deliciosos desayunos 😋 gracias karlos 😊😊😊😊

[@ignaciatrejo4876]

No sólo tosto el pan, también se tosto la cara 😃

[@juliosavaladetorres9829]

🇪🇸🍳👌👌👏👏👏👏👏👏👏