COMO FORTALECER O PERINEO COM EXERCICIOS DE KEGEL PARA INCONTINENCIA URINARIA

CONHECA OS EXERCICIOS DE KEGEL PARA FORTALECIMENTO DE PERINEO PARA TRATAMENTO DE INCONTINENCIA URINARIA
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[@micheledemelofreire8368]

Boa noite, fiz uma cirurgia para retirada de uma hernia, mas antes mesmo da cirurgia por conta da comprensa da hernia nos meus nervos, fiquei urinando sem conseguir segurar e também raramente defeco e com uma certa dormencia entre as partes intimas, quando vou ao banheiro faco forca ae consigo urinar fora isso uso fralda.Queria saber se este exercício me ajudaria a voltar ao normal? Pois desde q comecei a não controlar a minha urina e mesmo depois da cirurgia uso fralda desde entao

[@euamoplantas]

Bom dia doutor o senhor poderia me responder olha eu fiz uma cirurgia de cisto uma de bartolinite e uma outra fiz tudo por baixo porém levei pontos já se passou 4 mês só que até hoje não consigo ter relação porém se eu práticar o ato ainda sangra é normal e se força dói muito