Execício Kegel, fortalece o ânus?
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- čas přidán 13. 07. 2024
- Execício Kegel, fortalece o ânus?
Já ouviu falar de exercícios Kegel? Geralmente ão utilizados visando melhora de performance sexual. Podem ajudar a melhorar ereção e contração pélvica. Mas será que fortalecem também o ânus?
Vamos dar uma olhada nisso!
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Dr. Marcelo Giusti Werneck Côrtes
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#kegel #drmarcelowerneck #proctologista
Dr seus vídeos são objetivos vc passa confiança e credibilidade , trata tudo com muito respeito .
Dr. Werneck por favor, fale sobre o Retocele, se tem cura e tratamento, qual seria. Te agradeço muito você e o melhor Coloproctologista do CZcams, parabéns. 💕
Muito bom!!! Excelentes orientações!!
Maravilha! Muita profissional, esclarecedor e dedicado. Parabéns e muito obrigado Dr. Marcelo. Felicidades para todos nós e para cada ser.
Aproveito esta data para lhe dizer do meu respeito e carinho por sua profissão.
Dedicado, cuidadoso, atencioso , carinhoso, enfim essas são apenas algumas das suas qualidades.
Venho lhe agradecer por nos ajudar com seus excelentes vídeos e de qualidade.
Obrigada por retornar às nossas dúvidas.
Obrigada por salvar vidas!
Deus te abençoe e te proteja sempre! 👏👏👏
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Amém! Agradeço muito o carinho
Boa tarde Dortor.nunca vi falar,mas muito obg pelas dicas valeu.amo seus vídeos é curto,e muito bem explicado.valeu.
Agradeço o carinho, Janete! Abraços
Amo ouvir seus vídeos.
Dr Marcelo
Parabéns pelo seu dia
Felicidade pra você e todos que o cercam
E muito, muito pão de quejo ......
Agradeço o carinho.
Dr Marcelo nos ajudando sempre
😉
Eu queria um Dr Marcelo aqui onde eu moro . Médico maravilhoso 👏👏👏👏👏👏👏👏
Agradeço o carinho!
@@DrMarceloWerneck eu estou com duas semanas que minha evacuação não está normal, e eu sinto como se duas bola de carne empatasse a descida da fazer .
Queria que vc me falasse o que devo fazer.
Eu super recomendo o doutor Marcelo, ele é top 👏👏👏👏
@@profarturvalebr1164 vá ao protologista imediatamente!!!!!
Olá Dro,tenho grande admiração pelo seu trabalho.
Fiz cirurgia de hemorróida em maio e outra em agosto de 2019.
Não sei se é coisa da mha cabeça, mais de lá pra cá tenho grande dificuldade de segurar os gases.
O que o dro.me aconselha.
Dr. Marcelo é um profissional incrível. Obrigado por tanto nos ajudar, Dr. Forte abraço fraterno. Deus abençoe sua vida
E oq não comer. Me ajude p favor! Mto obrigada. Q Deus o abençoe 🙌🙌
Legal excelentes dicas👏👏
😉😉👍
Dr. Marcelo, algum desses músculos/manobra ajudariam no quadro de hiperplasia prostática benigna? Obrigado e mais sucesso por canal !
super explicação... doutor
Gostei só que preciso de exercícios Obrigada
Fisioterapia pélvica
Como orientar a paciente mulher sobre como fazer o exercício de kegel? Quantas series? Quantas repetições? Quantas vezes por dia? Fazer todos os dias? Não precisa fazer no banheiro, mas deve fazer desde que seja deitada de barriga para cima ou sentada, bem posição, com a coluna ereta. Quanto tempo constrair e quanto tempo relaxar o períneo? O relaxamento e o dobro da contração. Aumentar algo como series ou quantidade de tempo de contração a medida que a cada semana passa? Ao fazer os exercícios corretamente 3 meses após aparece o resultado? Fortalecimento da musculatura pélvica. Kegel para quem esta fazendo pela 1ª vez
Olá Doutor, muito bom video, por gentileza, eu tenho síndrome do intestino irritável, e depois que adquiri esse problema também tenho um pouco de dificuldade para segurar as fezes, o senhor me recomendaria algum método?
Poderia fazer um vídeo sobre a síndrome do intestino irritável a
Obrigada pela dica
Muito bom. 😘
😉
Fui ao médico e ele passou esses exercícios pra aliviar dores de síndrome do intestino irritável, mas sempre que ouço falarem sobre é mais pélvico e muscular, será que realmente vai ajudar? Porq não tenho dificuldade de segurar minhas necessidades
Os exercícios trazem benefícios para o intestino também , não sei o que é isso aí que você disse , mas ele ajuda a regular o intestino , deve trazer benefícios pra você sim
Dr., esses exercícios ajudam a desinchar as hemorroidas?
ajudou bastante
Quais são os aplicativo que baixa no play store para os exercícios
Eu queria videos que mostrem logico em desenhos ou ilustraçao como fazer o exercicio dessa musculatura.. estou fazendo fisio mais nao consigo entender bem como ela é
Dr. MARCELO, graças à Deus encontrei seu vídeo! Já curti e me inscrevi. Estou com incontinência fecal seríssima, chega a escorrer pelas pernas! Contrair o ânus ajuda?
Procure um médico, ele vai fazer encaminhamento necessários
Grande medico😮
Dr quem tem neuralgia do pudendo e anismo pode fazer?
Boa noite. Ajuda pra quem tem bloqueio defecatorio?
É normal sentir um pouquinho de dor no pé da barriga ao fazer o pompoarismo masculino é normal?
Quantos Minutos de exercícios Dr.
Dr. Como faço pra relaxar esse músculo??
Esse exercício é super maravilhoso!
Faço ele e costumo ejacular quando quero; além de ereções poderosas.
Da pra fazer o exercício localizando cada musculo separadamente.
Mais pra fortalecer as ereções tem q elevar os testículos ou focar msm o ânus?
Oi Boa tarde , tem muito tempo que faz?
Quanto tempo mais ou menos fazendo esse exercício você sentiu diferença?
@@kennedysouza7922 Faça 6x por semana 3 séries por dia de 30x e mais 1 série de 10 contrações , segurando o máximo o possível ... O SUCESSO É CERTO
Massa , vou passar a praticar
@@junio1236789vou fazer
Exercícios após um trauma por queda , batendo o cóccix
Eu tenho despontência mto grande sexualmente. 😖
Serve pra EP?
Doutor qual pomada que vc endica pro hemorróida já tô com ela a 4 mês me ajuda por favor
só cirurgia! em 4 meses já era pra estar melhor.
E daí melhorou?
Boa noite! Parabéns pelos vídeos que nos ajudam por ser um assunto meio constrangedor. Vi vídeos de como relaxar o músculo anal. Mas no meu caso é o contrário. Tenho o músculo rígido e por isso estou com fissura anal a qual já usei várias pomadas e não resolve. Disseram que eu tinha que fazer fisioterapia no ânus. Queria saber como isso é feito. Que tipo de exercício se faz?
Tou mesmo problema
Conseguiu resolver o problema amiga, estou com o mesmo problema
valeu
👍
Quero saber exercício para bexiga caida
Nunca tinha ouvido falar
Acompanhe mais novidades aqui no canal. Abraços,
@Dr. Marcelo Werneck com certeza Dr
Nao com esses problemas!
Doutor,meu problema é ao contrário.esfincter contraído... Tendo de fazer esforço enorme e provocando com isso fissura. Pode me orientar
Sim. Isso provavelmente é a hipertonia anal. TEm vídeo aqui no canal sobre isso. Você já viu? Abraços
@@DrMarceloWerneck Grata doutor!Vou ver.
hands-free
A penetração anal enfraquece ou fortalece o esfíncter?
Sera cura hemorroidas gentes??? Ajuda desinchar??
Boa noite. A minha proctologista passou uns exercícios para fortalecimento da musculatura anal, chamado de biofeedback. Ela faz na clínica e ensina fazer em casa. Isso realmente ajuda no caso de pressão anal alta causada por fissura anal crônica?
Olá, Rejane. Tudo bem? O biofeedback pode ajudar sim
@@DrMarceloWerneck obrigada por responder. Só não sei se estou fazendo corretamente as séries. Ela mandou contrair por 40 segundos e depois forçar por mais 40 segundos. Três repetições seguidas de cada, durante três vezes ao dia. É bem difícil rss
@@rejanemariadeoliveiraalmei2508 40 segundos? tapoha, tu pd sobrecarregar o cu desse jeito
@@rejanemariadeoliveiraalmei2508 Você melhorou com esses exercícios?
@@rejanemariadeoliveiraalmei2508 vc melhorou?
Boa noite . Dr eu fiz uma urodinâmica e Deu bexiga hiperativa . O ginecologista indicou fisioterapia p região. Eu n consigo segurar a urina . Tento mas sempre faço na roupa . E comecei a fisioterapia . Será que realmente resolve ?
Resolveu ???
Fiz cirurgia de hemorroidas é agora músculo anal está muito rígido, dificultado a cicatrização. O que eu faço? Nem a médica sabe o que fazer. Estou tomando relaxante muscular Mag não está adiantando.
Daí ta melhor?
Ta melhor
Kkkkk eu achava que esse negócio era diferente kkkk
Quem tem hemorroida pode fazer esse exercícios, será que fica melhor a vascularização das veias do anus ?
Parece que esse fortalecimento impede que você Kegel nas calças.
Obrigado
Vim pela card b😂😂😂😂
Eu também 😂😂😂
É nós
Comecei a treinar o músculo,faz duas semanas,na hora da ejaculação sentir ele se contraindo mais forte,isso quer dizer q tá dando certo?
Baixe o app kegel exercices na play store, depois do primeiro mês tu já deve sentir a diferença. Isso é exercício para toda vida
@@user-he3vj6ct8g valeu Obrigado
Eu não entendi foi nada kkkk
E como faz esse exercício??
Existem vários aplicativos pra celular que explicam como fazer.
@@DrMarceloWerneck olá boa noite 20 atrás deu congestão em mim neste causo enfraqueceu meu pênis e o ânus tem exercício para aumentar força
@@DrMarceloWerneck Quais são os aplicativos
Alguém aí assistindo e piscando o toba??
Kkkkkkkk kkkkkkkkkkk sim
@@odespertardafe8293 kkkkkk. Eu também mule
tô aqui kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
todo mundo 😂
MINHA VIDA É UM LIXO, NUNCA CONSEGUI TER UMA VIDA SEXUAL MESMO JÁ TENDO 24 ANOS, PELO AMOR DE DEUS ALGUÉM ME AJUDE, DESDE QUE NASCI TENHO UMA EJACULAÇÃO PRECOCE DESGRAÇADA QUE NÃO ME DEIXA DURAR MAIS QUE 30 SEGUNDOS TRANSANDO.
tenta fazer exercícios de masturbação e antes de ejacular vc para, tenta aguentar e faz esses exercícios kegel
Procure um/a Terapeuta Tântrico/a.
Antes de fazer o sexo com a menina primeiro faz uma masturbação e só depois parte para a primeira relação
Mano pedi medico o pondera o paroxetina vc vai ver vai ajudar se vai ver
Pesquise sobre Ocitocina!!
Nunca responde, esquece
É o mesmo que "trancar" o 👌?
Vc é irmão de Tatá Werneck? Kk
Seria bem legal! Mas não somos irmãos. Não que eu saiba, né? kkk😉
@@DrMarceloWerneck já tem vídeos sobre esses exercidos de fortalecimento anal Dr. ?
Alguém me tira uma dúvida?
Qual?
Qual?
Doutor por favor me responde! Quem tem fissura anal pode fazer exercicios de kegel? Ou piora a fissura? Deve esperar sarar a fissura para praticar? Muito Obrigada
Eu tenho fissura anal e a minha médica pediu para eu fazer fisioterapia pélvica, na vdd são exercícios kegel retal, isso que o doutor falou no vídeo. Eu vou procurar aqui no CZcams esses exercícios! Não vou fazer em clínica porque achei muito caro e pelo sus não fazem .