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Como fortalecer a sua musculatura anal? Faça esses exercícios!

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  • čas přidán 16. 08. 2024
  • O enfraquecimento da musculatura é muito comum com o passar dos anos, tanto em homem quanto em mulheres. Por isso, fortalecer a musculatura da região é um processo importante, que garante a qualidade de vida. Vamos ver por quê?
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Komentáře • 162

  • @DrMarceloWerneck
    @DrMarceloWerneck  Před rokem +16

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    • @josemaria-rg6if
      @josemaria-rg6if Před rokem

      Boa tarde dr Marcelo! Obrigado por me responder. É um privilégio lhe assistir.

    • @angelaavila5066
      @angelaavila5066 Před rokem

      As pessoas vão lá pensar nisso principalmente os homens

    • @roselisilva9326
      @roselisilva9326 Před rokem

      Ótimo vídeo doutor fiz sexo anal uma vez só e fiquei peidona vem os gás de uma vez não era assim acho tá fraco a musculatura

  • @danilopaiva9603
    @danilopaiva9603 Před rokem +14

    Não sei como cheguei nesse video mas o DR tem uma oratória muito boa... Domina muito o conteúdo...

    • @casado19br61
      @casado19br61 Před rokem +1

      Ele fala fala e não diz nada. Cadê os exercícios

  • @clararodrigues4360
    @clararodrigues4360 Před 2 dny

    Excelenre vídeo, excelente MÉDICO ❤

  • @nadiroliveira8755
    @nadiroliveira8755 Před 15 dny +1

    Gratidão Dr.Marcelo

  • @ninaneves5815
    @ninaneves5815 Před 4 měsíci +1

    Boa tarde Dr eu tenho 80 anos to tendo escape do ânus obrigado vo fazer os exercícios,e procurar tbm um médico,Deus te abençoe hoje e sempre

  • @cristinaguedes6557
    @cristinaguedes6557 Před rokem +3

    Só procurando mesmo um profissional Dr. especializado no assunto.Obrigada pelas dicas.

  • @camilacami2073
    @camilacami2073 Před 3 měsíci +1

    Dr. Obrigada pelo vídeo e incentivar a fisioterapia pélvica nesses casos..

  • @valterandrade8765
    @valterandrade8765 Před rokem +3

    Dr. Marcelo é um excelente médico. Muita GRATIDÃO e que Deus o abençoe. Com base em suas orientações tive oportunidade de fazer a colonoscopia. Graças a Deus está tudo bem.

  • @Nanda-jz1ff
    @Nanda-jz1ff Před rokem +5

    Maravilhosa explicação doutor Verneck. Farei desde já pensando num futuro Uma excelente semana para o senhor e toda a sua família. 😘

  • @adenesousa8397
    @adenesousa8397 Před rokem +4

    Eu incontinência anal devido uma cirurgia de hemorróida não consigo segurar os gases nem as fezes isso me trás um grande contragimento já passei por vários médico aqui na Bahia e não tive êxito sofro muito com isto. Já estou com 80 anos mas sonho com a cura.

  • @silvialeal5546
    @silvialeal5546 Před rokem +4

    Doutor Marcelo Deus abençoe seu trabalho e dedicação a todos nós que precisamos de uma orientação tem nus encorajado a enfrentar o problema que enfrentamos obrigado

    • @DrMarceloWerneck
      @DrMarceloWerneck  Před rokem +1

      Amém. Muito obrigado pelo carinho, fico feliz em saber que meus vídeos tem encorajado a manter o cuidado com a saúde em dia. Grande abraço!

  • @marisanegreiros3696
    @marisanegreiros3696 Před rokem +1

    Já min escrevi em todos os seus canais pq senti segurança no senhor

  • @elisanegaiardo1396
    @elisanegaiardo1396 Před rokem +3

    Boa tarde Dr , vou começar hj os exercícios. Gratidão 🙏

  • @gearasanbageanesantosdasil6305

    Doutor você arrasou obrigado obrigada obrigada por explicar tudo

  • @joaoisraelcunha8903
    @joaoisraelcunha8903 Před měsícem

    Ajudou em muito, obrigado doutor

  • @paulorolin3191
    @paulorolin3191 Před rokem +2

    Dr. teu trabalho é espetacular !

  • @janusiacaselli2272
    @janusiacaselli2272 Před 11 měsíci +1

    Parabéns põe postar informações tão relevantes. Gostaria de saber se o Sr. faz consultas online ?

  • @helenpatricia9333
    @helenpatricia9333 Před 11 měsíci +2

    Ajudou muito doutor...obrigada ❤

  • @MariadeFatima-ki1vb
    @MariadeFatima-ki1vb Před rokem +1

    Boa noite Dr Marcelo,que Deus abençoe grandemente

  • @girlenemathos9059
    @girlenemathos9059 Před rokem +2

    Boa tarde Dr Marcelo maravilhoso tudo bem ❤️ ótima semana pra você e sua família. Gratidão por seus conhecimentos 👏👏👏👏👏👏

    • @DrMarceloWerneck
      @DrMarceloWerneck  Před rokem

      Muito obrigado pelo carinho! Desejo um excelente fim de semana a você.

  • @ivaldiraaraujo5984
    @ivaldiraaraujo5984 Před rokem +1

    Maravilhoso! GRATIDÃO!

  • @priscillabarros676
    @priscillabarros676 Před rokem +1

    Aff que triste, obrigada dr pelo vídeo!

  • @fbochekomariadefatimaboche3076

    Otiko video, facil de entender, claro e completo

  • @margaridabarbosa2242
    @margaridabarbosa2242 Před rokem +1

    Maravilha de vidio dr Marcelo...o senhor e mesmo um dom de Deus.

  • @josianiferreiracosta7261
    @josianiferreiracosta7261 Před 4 měsíci

    Dro muito obrigada por tanto ajudar.

  • @AndersonWesley37
    @AndersonWesley37 Před rokem +4

    Dr. Marcelo esses exercícios de musculatura pélvica ajuda a melhorar quem tem hemorróida interna?

  • @mariahelenacarvalho9308
    @mariahelenacarvalho9308 Před rokem +2

    Queria o contrário, que tem que fazer muita força para evacuar!tenho 87 anos

  • @vanessas7448
    @vanessas7448 Před 2 měsíci +2

    Oi Doutror, tentei marcar uma consulta com vc e infelzmente vc não atende criança, enfim encontrei uma médica que atende e ela indicou biofeedback para relaxamento da musculatura por anismo, não encontro nenhum fisioterapeuta que faça em criança, teria algum vídeo para ajudar nesse suporte para eu ajudá-lo em casa?

  • @iracymariamouramelo9602

    Gratidão. Seus vídeos são ótimos. Deus abençoe vc sempre.

  • @mariahelenacapelini5353
    @mariahelenacapelini5353 Před rokem +3

    Obrigada pelas informações Dr. Muito bom! 🙏🏻

  • @josemaria-rg6if
    @josemaria-rg6if Před rokem +2

    Boa tarde dr Marcelo Werneck! Ótimo vídeo Obrigado pelo seu trabalho maravilhoso e excelente. Um grande abraço a vc. Adoro lhe assistir! Neto Rocha.

    • @DrMarceloWerneck
      @DrMarceloWerneck  Před rokem

      Eu que agradeço Neto! Sempre presente nos comentários, muito obrigado pelo carinho :)

  • @amorpolo
    @amorpolo Před rokem +1

    Gratidão, Dr. Marcelo Werneck.

  • @ailtonsaa1081
    @ailtonsaa1081 Před rokem

    Obrigado pela explicação

  • @mariahelen23
    @mariahelen23 Před rokem +2

    Boa noite doutor. ♥

  • @mariaaparecidasilveriomant7058

    Dr gratidão vídeo excelente

  • @nildamaria5418
    @nildamaria5418 Před rokem

    Perfeito esse vídeo 👏👏👏👏👏👏

  • @nilceiaparma3816
    @nilceiaparma3816 Před rokem +2

    Mto bom! Boa tarde.

  • @iracildamaria5608
    @iracildamaria5608 Před 6 měsíci

    Perfeito esse vídeo

  • @elizabetebrandao8543
    @elizabetebrandao8543 Před 6 měsíci

    Amando teus vídeos 👏👏👏

  • @valdinsilva9159
    @valdinsilva9159 Před rokem +2

    Boa informação

  • @edenirfatimacremon9124

    Obrigada Dr. MARCELO.🙏🙏

  • @MariaLucia-ym2ze
    @MariaLucia-ym2ze Před rokem +1

    Boa Noite Dr. Você é tudoooo parabéns

  • @biabia5045
    @biabia5045 Před rokem

    Muito obrigada doutor ..

  • @claudiasoares2299
    @claudiasoares2299 Před rokem

    Boa tarde bem explicado grato ☺️

  • @biabia5045
    @biabia5045 Před rokem

    Valeu demais doutor

  • @iveteafif9325
    @iveteafif9325 Před rokem +2

    Nota mil fui

  • @eloachaves5796
    @eloachaves5796 Před 4 měsíci

    GRATIDÃO
    ❤😂

  • @IvanildaAliHably
    @IvanildaAliHably Před měsícem

    Gratidão ❤❤❤

  • @eloachaves5796
    @eloachaves5796 Před 4 měsíci

    GRATIDÃO ❤

  • @marisanegreiros3696
    @marisanegreiros3696 Před rokem +2

    Dr fui operada de uma rotura perineal já por causa da incontinência fecal mas já faz 5 meses mas ainda sinto os sintomas ainda durante a calcinha faço pum sem sentir é muito desconfortável pra mim. Eu tenho 59 anos

  • @LuciaHelena-il1wm
    @LuciaHelena-il1wm Před rokem +2

    Tenho muita dor ânus já fiz cirurgia de homoŕoida e a dor continua

  • @adenesousa8397
    @adenesousa8397 Před rokem +3

    Já fiz esse tal de fidibec. Mas não resolveu.

  • @laurapereira3418
    @laurapereira3418 Před rokem

    Boa noite Deus abençoe 🙏

  • @lurdesdasilva1135
    @lurdesdasilva1135 Před rokem

    Tenho anismo tô esperando uma vaga pra fazer tratamento. Obrigada Doutor

  • @simonezia6609
    @simonezia6609 Před rokem

    O que pode ajudar no tratamento de hemorroida externa na gravidez? Fui ao médico hj e só passou pomada e banho de assento. 😰
    Faz um vídeo dr. Por favor!

  • @Francieledasalmeida
    @Francieledasalmeida Před 11 měsíci +1

    Alguém sabe se esse exercício serve pra quem tem retocele ?

  • @franciscagoncalvesdesouzav8315

    Bom dia doutor Marcelo, obrigada por esclarecer tudo. É isso preciso correr e resolver meu problema de escape fecal, por favor qual especialidade devo procurar? seria um gastro intestinal?

  • @olivettoBrasil
    @olivettoBrasil Před rokem +1

    Dr. Fala sobre reto ou ânus sem fissura nenhuma. Faz um vídeo. Quais os problemas. Exite, não existe?

  • @suelenbatistadasilva3529

    Quando como açai minhas fezes sai verde igual cor de couve porque isso acontece?
    E normal?

  • @mateusdecastro4042
    @mateusdecastro4042 Před rokem +1

    Oi doutor já até fiz essa pergunta pra vc já só q o senhor não entendeu é normal acontecer depois de 7 meses d cirurgia de colostomia já bem cicatrizado sai da barriga uma espécie d tecido parecido com uma tela foi o q aconteceu comigo saiu uma secreção é junto uma telinha da cirurgia no abdômen eu não procurei o hospital porque não sinto dor alguma e a secreção já parou

  • @reginaluchettinogueira7442

    Dr Marcelo eu vou direto ao assunto de uns tempos pra cá ando notando que no meu ânus saiu uma pele pra fora e cada vez que vou fazer o 2 parece que tem areia e tudo que como da Diarréia tenho 59anos devo procurar o Médico de intestino Abraço

  • @jazivafanstone473
    @jazivafanstone473 Před rokem +1

    Bom dia, minha filha faleceu com uma obstrução intestinal, precisou abrir duas vezes e na segunda não fechou e usou um silicone. O senhor pode me explicar o que aconteceu? sei que houve um diagnostico tardio. ela era deficiente e tinha 20 anos. Obrigada!

  • @johnnykay328
    @johnnykay328 Před rokem +11

    ótimo video!
    doutor pode fazer um video falando sobre como relaxar a musculatura anal? pars pessoas que têm disfunção pelvica...obrigado!

    • @DrMarceloWerneck
      @DrMarceloWerneck  Před rokem +4

      Obrigado pela sugestão, vou buscar me organizar para trazer esse assunto.

  • @williamnonato1067
    @williamnonato1067 Před rokem +3

    Qual local o Sr. Atende em Belo Horizonte

    • @DrMarceloWerneck
      @DrMarceloWerneck  Před rokem +1

      Em BH atendo no bairro Funcionários, Rua Gonçalves Dias, 142 sala 708
      Para mais informações você pode entrar em contato pelo zap: bit.ly/3mlJ9JU

  • @rutenhenheze9106
    @rutenhenheze9106 Před rokem

    Obrigada. Como tratar quando a causa é medula comprimida?

  • @Ana-wi7dt
    @Ana-wi7dt Před 3 měsíci

    Dr, quem tem ou teve hemorroidas, deve fazer esses exercícios de fortalecimento com fisioterapia pelvica?

  • @izabelleite9233
    @izabelleite9233 Před rokem

    Sempre tem que ter ajuda de um profissional habilitado para realizar adequadamente os músculos. Procure um bom FISIOTERAPEUTA você não vai conseguir fazer esses exercícios sozinhos.

  • @geovanegeovane9413
    @geovanegeovane9413 Před rokem +5

    Dr eu gostaria de saber ser e normal sentir ânus pulsador sozinho

    • @DrMarceloWerneck
      @DrMarceloWerneck  Před rokem +1

      Dizer sem realizar uma avaliação é muito complexo, é necessário compreender o tipo de pulsação que você sente para dar um diagnóstico. O ideal é passar por uma avaliação médica.

  • @adjanemelo3728
    @adjanemelo3728 Před rokem

    Obrigada DOUTOR

  • @socorromarinho2950
    @socorromarinho2950 Před rokem +1

    Boa tarde.

  • @joaoprudencio24
    @joaoprudencio24 Před rokem

    Dr Bom dia quero marcar uma consulta

  • @raimundamissopereiraveloso1885

    Boa noite doutor, em qual local atende em SP?

  • @mariahelenacarrijo993
    @mariahelenacarrijo993 Před měsícem

    Aconteceu de uma hora pra outra, sem nenhuma ocorrencia.

  • @gloriamaria7866
    @gloriamaria7866 Před 6 měsíci

    E quando esses músculos são mais contraídos, como tratar?

  • @monnysantos2283
    @monnysantos2283 Před rokem

    É no caso da inervacao qual seria o tratamento?

  • @rhozyten4324
    @rhozyten4324 Před rokem +1

    Cadê o exercício?😮

  • @marcelocampanha9412
    @marcelocampanha9412 Před rokem

    Esses tipos de exercícios são aplicados a quem tem hemorroidas, se aplica também?

  • @catarinadacosta7638
    @catarinadacosta7638 Před rokem +2

    Meu filho de 7 anos tem prolapso anal desde os 3 anos. Ja procurei muitos médicos, gastros, pediatras, cirurgião e ninguem consegue me orientar como resolver esse problema. Hoje isso está gerando problemas psicológicos pra ele, já que não vai ao banheiro sem ser comigo ou com pai uma vez que temos que colocar o intestino dele no lugar toda vez que vai ao banheiro.

    • @ricardosantos9566
      @ricardosantos9566 Před rokem +1

      Boa noite Catarina eu tenho esse problema fiz cirurgia pelo convênio. Uma coisa posso falar pra você se ele não tiver convênio faze pra ele . E Passar ele proctologista só proctologista pra resolver o problema do seu filho

    • @catarinadacosta7638
      @catarinadacosta7638 Před rokem

      @@ricardosantos9566 já procurei todos os proctologista e nenhum atende criança. Pelo plano, particular e todos o cirurgião que procurei também não querem operar pela idade dele. Enfim estou esperando o destino resolver

    • @ricardosantos9566
      @ricardosantos9566 Před rokem

      @@catarinadacosta7638 você já tentou fazer reclamação na ouvidoria o ir no advogado. ? alguém precisa fazer alguma coisa Pra te ajudar. Tem que ter alguma saída. Eu sei exatamente o que o seu filho tá passando. Realmente isso mexe com psicólogo. Dejeto tudo de bom seu filho. Espero que você consiga alguém que possa te ajudar

  • @wagnermassimetti9364
    @wagnermassimetti9364 Před rokem +2

    Doutor, o exercício Kegel pode causar hemorróida se feito em excesso ? Abç.

    • @moisespeid2023
      @moisespeid2023 Před rokem

      Sim porque você não só precisa fortalecer a musculatura mas também aprender a relaxar os músculos e os proctologos não explicam isso

  • @lurdinharecchia2725
    @lurdinharecchia2725 Před rokem

    Boa noite Dr. Marcelo! Adoro seus vídeos! Se puder responder minha pergunta eu agradeço.
    Meu marido fez uma cirurgia anorretal, ficou 10 meses com bolsinha e fez a reversão faz 5 meses, foi tirado aproximadamente 50cm do intestino grosso, sei que tem um peŕiodo de adaptação pra voltar ao normal, e 5 meses ainda não voltou.... é normal demorar assim?

  • @user-mz9gx1re4e
    @user-mz9gx1re4e Před 2 měsíci

    Boa noite passei por cirurgia e continuo tendo incontinência fecal o q devo fazer?

  • @nazaretmaria194
    @nazaretmaria194 Před rokem

    Eu percebi isto quando fiz uma cerurgia de homorroida cmeisentir uma bolinha na vagina pensei que fosse a bexiga mas não era ,era o entestino depois começou sai para fora mas pelo anos.

  • @user-Lucia
    @user-Lucia Před rokem

    Ótimo vídeo! Esclarecedor, pois estou passando pela fase de fisioterapia!

    • @DrMarceloWerneck
      @DrMarceloWerneck  Před rokem

      Fico muito feliz em saber que o conteúdo te ajudou. Desejo que a fisioterapia te auxilie ainda mais no seu quadro!

  • @lyatrinity2542
    @lyatrinity2542 Před 10 měsíci +1

    Kegels em português se chama pompoarismo.

  • @lucianaoliveira9840
    @lucianaoliveira9840 Před 11 měsíci

    Para quem retirou cancer no reto e está com incontinência fecal é indicado este exercício?

  • @andremota89
    @andremota89 Před 5 měsíci

    Essa contração pode prejudicar quem já tem hemorróida?

  • @brunnavic1606
    @brunnavic1606 Před rokem +2

    As vezes eu meu ânus fica dando umas tremidinhas isso é normal

  • @tomrocha.318
    @tomrocha.318 Před 4 měsíci

    Tenho o esfincter anal muito estreito (hipertonia), já tive fissuras e só piorou com o tempo. Pensava q com mais idade relaxaria , mas só piorou.

  • @fabiodesouzapianissola101

    dr. meu pai teve fournier. a dra indicou a fisioterapia pelvica. mas os numeros dele sao: pressao de contração voluntaria max 35,70 mmhg, pressao de contração voluntaria incremental 35,70 mmhg. acha que ainda vale a pena essa fisioterapia ? isso seria pra retirar a bolsa de colostomia.

  • @maria.andreiasouza5062

    Fiz cirurgia de hemorróida e estou com muita dificuldade pra evacuar fiquei com prolapso não consigo expulsar o cocô direito 😢

    • @sannyguedes3364
      @sannyguedes3364 Před 8 dny

      Compra chá de sene e faz bem forte

    • @sannyguedes3364
      @sannyguedes3364 Před 8 dny

      Lembrando q ele é mt forte, se tive suspeita de gravidez não tome.

  • @concitabengaly
    @concitabengaly Před rokem

    Tive prolapso retal.Por causa do intestino irritável.

  • @cantoraemiss.ledaalvesofic5807

    Dr bom dia cheguei aqui porque tenho Retocele isso não é bom agora não sei se foi parto ou devido a ida 62 anos me ajude alguns médicos falou que eu fizesse fisioterapia eu ainda faço o 2 sai bem outra hora sai ruim ou com o minilax ou supositório

  • @jucimaconceicao6270
    @jucimaconceicao6270 Před rokem

    Deus te abençoe Dr como eu gostaria de ter um médico como vc que explica tudo tirar as dúvidas. Eu mim consultei com um médico que ñ sabe de nada parece tem preguiça até de conversa.meu poblema e fisura anal através de um parto Tou muito preocupada mim ajude Dr

  • @noraneiferreira3699
    @noraneiferreira3699 Před rokem

    Dr, a onde é o seu consultório em Bh? E qual seu Instagram?

  • @lucasqueroiz4858
    @lucasqueroiz4858 Před 3 měsíci

    Dr. fazendo esse exercício é normal ter ereção, ou estou ativando o músculo errado ?

  • @vittorgustavo275
    @vittorgustavo275 Před 2 měsíci

    O meu foi isso ou a idade depois que fiz 52 anos só que agora com 54 piorou é nojento isso acontece quando vou ao banheiro fica saindo fazes do nada me suja eu tenho q fica limpando isso fez com que eu parace com minha vida sensual

  • @fabriciopiccoli4982
    @fabriciopiccoli4982 Před rokem +4

    Esficter em repouso 42.5 tá bom ou tá um pouco flácido ?
    As vezes não eh sempre tem scapes de muco transparente parecendo álcool em gel, feito colo e ressonância normais ... Opereadk de uma fístula anal a 1 ano ... Mas consegue segurar as fezes normais não tem perca ... Somente quando evacuo e não lavo com água após horas depôs sai uma pequena sugerinha bem de leve ... Indicado fazer fisioterapia oque o Dr acha

  • @brunomg3995
    @brunomg3995 Před 9 měsíci +1

    E a incontinência de gases após cirurgia na região do ânus?

    • @valdilenegoveia4013
      @valdilenegoveia4013 Před 8 měsíci +1

      Queria saber estou com isso após a cirurgia de hemorroida 😢

    • @brunomg3995
      @brunomg3995 Před 8 měsíci

      @@valdilenegoveia4013 Fisioterapia Pélvica para fortalecer a região do ânus ajuda. Porém as vezes só com correção cirúrgica. Vá em um coloproctologista bom.

    • @cggsc
      @cggsc Před měsícem

      Vocês já se trataram? Tô assim também. Vou começar a fazer biofeedback

  • @ramonhenriquenunes9044

    Nossa que vídeo mara , já vou lacra o caneco hahah

    • @Mgp757
      @Mgp757 Před 11 měsíci

      😂😂😂😂😂😂

  • @nazaretmaria194
    @nazaretmaria194 Před rokem

    Dr.
    Marcelo meu entestino está saindo fora, fica uma bola de ar ,o que é isto,sempre fui muito ressecada estou com 75 anos tem exercícios para isto ,posso fazer em casa ou seria só cerurgia obrigada o
    Sus não faz ,e particular não tenho condições financeiras ,

    • @gleici4795
      @gleici4795 Před měsícem

      Pra esse casos so cirurgia