Przepuklina dyskopatia lędźwiowa | Ćwiczenia stabilizujące | Mięsień poprzeczny brzucha 🇵🇱 🇪🇺
Vložit
- čas přidán 23. 11. 2016
- Ćwiczenia na stabilizację głęboką kręgosłupa w leczeniu przepukliny, dyskopatii lędźwiowej. Wykorzystanie ćwiczeń na wzmocnienie mięśnia poprzeczny brzucha w odbudowie głębokiej stabilizacji kręgosłupa. Poznaj formy ćwiczeń przydatne w terapii przepukliny lędźwiowej, dyskopatii lędźwiowej lub stanach po operacji. Bezpieczne ćwiczenia do wykonania w domu.
🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩
współpraca z kanałem: dorehabilitacji.pl/index.php/...
kontakt: info@dorehabilitacji.pl
#kręgosłup #dyskopatia #rehabilitacja
❓Jeśli masz pytania lub potrzebujesz indywidualnej pomocy w Twoim przypadku, to napisz ✍ na 👉 info@dorehabilitacji.pl
Dziękuję baaaardzo, jestem wdzięczna za dobre wyjaśnienie. Dostałam zalecenie takich ćwiczeń od fizjoterapeutki, ale nie zrozumiałam o co w nich chodzi. Inne filmy też bardzo pomocne. Pozdrawiam serdecznie.
Baaardzo fajny kanał i przydatne filmiki 😁
a co jeśli jest sie po stabilizacji L4-S1 z inmplantem L4/5
chciałbym porozmawiać coś więcej
Ja ćwiczę dwa razy dziennie boll raz ustąpi gorzej boli nocy bo w dzień jakość mniej i tak trzy miesiące na tabletkach i maściach
Witam.Po wypadku w pracy, miałem operacje stabilizacji kręgu L2.Mam dwa prety ,4 śruby i cement w kręgu L2. Minęło 3 miesiące po operacji a ja nieraz odczuwam takie rwanie z prawej strony w okolicach miednicy.Sztywnienie. Narazie ortopeda zabronił mi jazdy na rowerze.Jak pochodz tak 2,3km szybkim krokiem,to też po.ostygnieciu mięśniu czuje tam ból.To minie? bo muszę wracać do pracy ,a pracę mam fizyczna ,rozbiórki budowlane
Trudno będzie wrócić do wcześniejszego trybu pracy po takim zespoleniu. Jeszcze to potrwa. Ból który Pan opisuje może być od n kulszowego, który prawdopodobnie doznał także urazu. Regeneracja trwać może do 3 lat. Zalecam stałą współpracę z fizjoterapeutą.
Fajne filmy ale ledwo słychać
Nowsze są już na lepszym mikrofonie. pozdrawiam
Y