8x60kg Pull Ups Deadstop - DEL STREET AL POWER #23
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- čas přidán 10. 09. 2024
- ▪️ Instagram: @miguelstreetlifter
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El detalle de colocar el disco pequeño mas arriba lo tengo que probar porque es super incomodo apretar cuando los tamaños de los discos cambian. Cambiar la barra se nota muchisimo, si.
Y como es la manera correcta de usar el cinturón de lastre? Yo siento que las argollas del cinturón me lastiman un poco cerca de la ingle
Que pedazo de canal encontre🔥🔥
Super bien vemos cómo podemos mejorar
miguel como le haces par aguantar el agarre semifalso? donde hago dominadas el palo es delgado y le tengo que poner toallas para que sea mas grueso. Lo malo es que estas se resbalan y al final termino haciendo agarre verdadero xd
Pues tio te recomiendo que pilles algo de esparadrapo, si se lo pones a la barra podrás mejorar mucho el agarre
Que sabes del dolor de codo por querer sacar pr y cargar mucho en pull up
Hola Miguel, he visto tu canal desde hace mucho y te felicito por tu gran progreso. La serie de Muscle ups sin fondos es realmente efectiva para mejorar los muscle ups lastrados?. Saludos
Depende de tu técnica de muscle ups, en mi caso me ayudan a mejorar la transición ya que me obligan a subir un poco más alto que en un muscle up normal
cuanto es tu altura miguel
1,90
Rrrrrraoul