Rencontres Thématiques #8 - Posture et Gainage - Prévention et Performance
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- čas přidán 11. 09. 2024
- Huitième rendez-vous des Rencontres Thématiques de la Préparation Physique.
Stéphane Caristan reçoit Olivier Pauly, ex décathlonien et spécialiste de la posture et du gainage dans les domaines de la prévention et de la performance.
Enregistré à l'INSEP le 16 Mars 2016.
Vos intervenants sont passionnants, c est toujours un immense plaisir d écouter et apprendre. Merci pour le partage de ces vidéos
J'ai vu la vidéo. J'étais intéressé, j'ai pris le livre "Posture et gainage" aux éditions de boeck.
Depuis je fais des exercices en guise d'échauffement ou carrément des séances seulement sur ça et c'est top!
Plus de force, beaucoup plus solide au niveau du dos pendant les mouvements de musculation donc moins de douleurs.
Excellent!
Très bonne vidéo et bon contenu, seul bémol je dirais c’est l’animateur qui presse le préparateur physique à débiter son contenu ou à le réduire. Quand on viens pour transmettre et apprendre on ne compte pas son temps. Par respect pour celui qui transmet comme pour celui qui viens apprendre. Il faut prendre le temps c’est important, on passe notre vie à courir déjà .
Excellente vidéo, un grand merci pour ce partage !
Vidéo super intéressante. Je m'intéresse beaucoup à la posture depuis l'apparition de douleurs chroniques dans les trapèzes. La respiration abdominale je la pratique depuis de nombreuses années. Étant musicienne, je connait bien cette sensation. Maintenant, entre douleurs chroniques et perte de poids (18kg) j'ai un sacré travail de posture et me remuscler. Apprendre a mes muscles a se relâcher au repos. Mon ostéo qui me suis ma recommande de faire des abdominaux hypopressif. Merci pour vos conseils
bijou cette video !
Super vidéo, reconnu quelques têtes du public. Une belle démarche claire et tellement évidente . MErci
J'ai lu son livre "Posture et gainage" qui est très intéressant. J'ai bien l'intention d'acheter son livre paru cette année "Posture et musculation initiation, rééducation, prévention, performance".
Merci. Très intéressant même pour un sportif du dimanche. Une fois de plus, il vaut mieux un qui sait que 10 qui en parlent. Merci encore. Je viens de commander le livre, ainsi que celui sur la musculation et celui sur le sport chez les enfants.
Pour la mise en pratique sur le Windsurf, auriez qu’à conseils svp j’ai du mal à transposer l’approche. De plus j’ai eu plusieurs entorses aux 2 chevilles et malgré l’utilisation de plateau de proprio régulièrement j’ai encore de mauvais feed-back sur mes appuis...
Très intéressant merci bcp
très très intérèssant .
Tres interessant, merci.
Il serait pas le petit fils de Bourvil ??
Merci bcp ! On apprends bcp !
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très intéressant !!!
Bonjour. Je ne savais pas que Fabien Barthez s'était reconverti...
intéressant
oui
first