О пользе и вреде сахара. Фруктоза обман? Инсулинорезистентность - микробиолог Дмитрий Алексеев
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- 00:00 Что такое сахар? Польза и вред
03:00 Что происходит когда сахар попадает в организм
06:00 Cахар в крови. Глюкоза.
07:00 Нормы содержания сахара в продуктах
07:40 Инсулинорезистентность. Диабет
08:45 Фруктоза - обман?
09:50 Мозг не любит сахар!
10:50 Роль сахара на слизистой
12:30 Сахарная зависимость
Смотрю и пересматриваю все лекции Дмитрия....не каждый ученый может так доступно объяснять...
Алексеева можно смотреть 3- 4 раза.
...а дальше - неинтересно: все одно и то же: оленеводы ( хоть бы узнал - как там Никита сейчас)...какашки...зуб металлический и пр пр...одни и те же примеры...речь грамотная и парень умный....но узкотемный....да пусть одна тема - но ты о ней говори каждый раз объемнее....нет же - одно и то же...
Интересно слушать первый раз....
Его сейчас стало много: и сам говорит и у других в гостях....но слушать особенно и нечего
Хотелось бы еще послушать про молочные и кисломолочные продукты от этого лектора. Очень хорошо рассказывает. Спасибо большое!
Ульяна спасибо за Ваше предложение! Мы обязательно рассмотрим эту тему!
Дима СПАСИБО за подборку Лекций на такие Нужные актуальные темы Здоровья ... Пересматриваю все ваши видео семинары на Вашем канале . Спасибо Daigo за познавательную платформу . 👍😊
, Большое спасибо за полезную информацию, донесенную простым и понятным языком.
Спасибо за Ваш отзыв
Спасибо за информацию, которую Вы несете людям! Очень нужную работу делаете.
Огромное спасибо!! Коротко,ясно,убедительно!
Хорошо рассказывает!
Спасибо Дмитрий!
Спасибо огромное! Очень доступно и интересно!
Познавательно, спасибо!
Благодарю!! Ценное для меня видео!
Спасибо!
Шикарная лекция! Почему так мало подписчиков? :)
Набираем потихоньку!)
Сергей, я тоже этому удивлена. Думаю многие просто не догадываются об этой взаимосвязи. Долго искала такую информацию. В частных и гос. поликлиниках молчание. На кафедре мед. института, из стен.газеты, получила первую наводку. Спасибо доктору Мясникову, объявившему, микробиота - это орган нашего тела. Дмитрию сердечное спасибо за труды и крепкого здоровья.💕💕💕
@@daigojp_ru Спасибо вашей команде за хорошее дело.💕💕💕
Спасибо 🙏
Дякую, це чудова лекція! Успіхів Вам
Спасибо Вам огромное!)
Чел шарит, рекомендую. 👍
Очень путает, когда говорят про уровень сахара в крови. Т.е. речь про уровень глюкозы в крови.
🙏
Вопрос такой, для людей активно занимающихся спортом (бег, велосипед, плавание) уровень потребления сахара должен быть такой же или можно выше? У простых обывателей бытует мнение что при высокоактивном занятии спортом сахар можно есть довольно в большом количестве.
Спасибо! То есть фрукты и сладкие овощи нельзя?
Инвертированный сироп хуже, лучше или тоже самое, что и обычный сахар?
Я считаю, что следует избегать крайностей. В своё время некоторые американские доктора предали анафеме куриные яйца, сливочное масло, свинину. Употребление этих продуктов считалось самоубийственным. Прошло чуть больше 30 лет и те же доктора вынуждены были признать, что это далеко не так. Сейчас началось гонение на сахар - где гарантия, что конец не будет тот-же. Та же самая мода на увеличение потребления соли. Неужели наши предки, сумевшие разобраться с лекартсвенными и ядовитыми растениями, за тысячелетия использования соли, не разобрались бы и с этим вопросом?
Согласна!!! Наглосаксы они есть наглосаксы. Все исследования свои делают в целях управления в своих интересах.
Можно попробовать ограничить сахар и просто оценить свое самочувствие. Я попробовал, полтора года назад.
Все великолепно. Дикая пруха. Сладкое разлюбил. Ем понемногу, потому что надо…
И врач хвалит, за великолепные результаты
@@Andrey_FTD Очень верный подход! Придерживаюсь подобного подхода, результаты очень нравятся. Физ. активность еще надо проявлять, что бы сахара и жиры активно из крови митохондрии в "энергию" перерабатывали.
Не надеюсь на ответ, но мысль выскажу . В ответ на высокий сахар применил соль , результат сочетание соли и сахара дало диабетический криз и как следствие реанимация. На клеточном уровне пасивные натриевые насосы мембраны клетки также влияют на инсулинорезистентность ,в моем случае увеличили в разы .
Избегать соли следует по двум главным причинам: рак желудка и гипертония.
Подскажите, а эритрит, как заменитель сахара - насколько он полезен/вреден?
Вреден на желудок , как и другие добавки вместо сахара! Можно только топинамбур
Эритрит или эритритол увеличивает риск тромбоза , есть исследования ; поэтому им увлекаться тоже не стоит ; сукралоза - очень сильно повышает инсулин ; пока нет исследований по стевии , поэтому её можно 😊
Очень все понятно! Коротко, доступно! Но, слушаешь, когда вы сопите в нос переодически, не очень приятно((((
Целиакия? У меня тоже был сезонный аллергический ринит. Избавилась на безглютеновой диете
Так молочнокислые тоже сахар хавают🤔
Белый налет на языке и кандида. Как понять его причину? Какие анализы стоит сдать?
Сахар, хлеб, молочка в них причина
@@user-jv4jm5hp8qну на молочку я бы не стал тянуть так категорично
@@Utrenniystoyak привет,да согласен понял это спустя время,у всех разная переносимость лактозы
Поскольку речь идет о глюкозе, зачем говорить о сахаре в крови?😂 Поа отвыкнуть от этой совковой терминологии.😅
ого, НУЛЬ дизлайков...неучто небудет апологетов сахора
Почему ученые постоянно когда говорят о фруктозе подразумевают именно неумеренное ее потребление??? Это не объективно! Тогда гоните жуть на фрукты. Но нет, фрукты это хорошо, ешьте сколько влезет, а фруктозу.. Если я ее добавляю в овсянку немного или в прлезное цельнозлаковое печенье, то вреда от этого не будет. С тем же успехом могу заменить фоуктозу на сухофрукты в которых та же самая фруктоза содержится в концентрате! Неужели вы не замечаете свою предвзятость и преувеличение? Все хорошо в меру и фруктоза тоже. А то сразу цирроз печени 😂 Это как утверждать, что употребление алкоголя приводит к тому же самому забывая добавить приписочку о неумеренном и длительном потреблении😂
Фруктоза не обязательно идёт в печень, смотрите последние исследования
Почему , если вы так хорошо все рассказываете об иммунитете, а сами все время с соплями. Или это и есть хороший иммунитет ?
Одно дело знать другое делать.
кокос
Сколько ж дураков у нас!🤕🤦♀️
А сколько лет человеку?
Если в 2007 окончил институт...вроде немного...но чет он очень взрослым выглядит...
Точно....и выглядит ну никак не на 40 лет
Что жрать то вообще? Греча и огурец?
Типичный ответ углеводника)
@@zzarap4ik Это точно. Им бедным вечно жрать нечего.
Да зачем?? Ешьте сахар с лапшой...и пр пр...вкусно же...
Крупы, овощи, мясо, рыба, яйца, фрукты, ягоды, семена