Bein-Workout für zuhause ohne Geräte | 8 Minuten Training zum Mitmachen | Sport-Thieme

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  • čas přidán 11. 09. 2024

Komentáře • 30

  • @christinadunes5186
    @christinadunes5186 Před 2 lety +21

    Super, danke für die Motivation. Ich trainiere jeden 2.ten Tag mit dir Timo. Ich hatte eine lange und schwere Krebserkrankung und infolge dessen eine Depression . Jetzt hab ich ein Sixpack nach 3 Kindern und ich liebte meine Couch früher mehr als jegliche Art von Sport. Jetzt brauch ich das Training mit dir für meinen Körper und Geist.

  • @philipprutze3219
    @philipprutze3219 Před 3 lety +26

    Schade das sowas nicht öfter kommt. Ich mag eure workouts sehr

  • @Lukas-sh7sp
    @Lukas-sh7sp Před rokem +8

    richtig gute Übungen!!! Ohne die Knie zu sehr zu belasten. Sehr effektiv und intensiv 🙂

  • @lostbas_
    @lostbas_ Před 3 lety +16

    Sehr gutes wourkout, wurde direkt nachgemacht.

  • @alexhinzz
    @alexhinzz Před 4 měsíci +2

    Nach einer kurzen Pause kannst Du das Video ein zweites oder drittes Mal mitmachen… ääääh okay nach einer Pause von 2-3 Tagen vielleicht :D Aber klasse Video, gerne mehr davon 😊

  • @lukasgrz8382
    @lukasgrz8382 Před 2 lety +6

    Man spürt es ! Finde ich sehr gut.

  • @claire0038
    @claire0038 Před 2 lety +6

    Super gutes Workout! Schafft man auch mal eben so nebenbei am Tag 😊

  • @a.e.3783
    @a.e.3783 Před rokem +5

    Super Work Out.
    Ich habe nie gedacht, dass meine Beine noch so brennen können, da ich jogge, wandere und Hochtouren mache.
    Auch die Bauch- und Rückenmuskelvideos sind sehr gut und unbedingt zu empfehlen.

  • @slowlieeeyt7913
    @slowlieeeyt7913 Před 2 lety +4

    Danke für das klasse Workout

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 Před rokem +2

    Danke, unsere Teenager gaben ihr bestes!

  • @zakariah.3168
    @zakariah.3168 Před 3 lety +6

    Hard & Good Training... Please More !

  • @ezio212th3
    @ezio212th3 Před 2 lety +3

    Probiere ich definitiv mal aus.

  • @stetsonreeve528
    @stetsonreeve528 Před rokem +4

    Habe nach diesem Workout immer...wirklich immer Muskelkater!!!

  • @doncarlossilva4229
    @doncarlossilva4229 Před 3 lety +5

    Seit dem großen C trainiere ich immer mit Timo! ;-) ... wenn ich nicht mein TRX Training mache!

  • @salamhassan5222
    @salamhassan5222 Před 2 lety +1

    ES ist Supperrrr👍👍

  • @user-fb2mg8us9z
    @user-fb2mg8us9z Před 2 lety +2

    Super! Dance.

  • @dmitrislabowski
    @dmitrislabowski Před 3 měsíci

    Sehr gut Timo🔥🔥🔥

  • @krischa7
    @krischa7 Před 3 lety +2

    Suuuper!

  • @kubito8085
    @kubito8085 Před rokem +1

    Danke Meister

  • @phyllish.5786
    @phyllish.5786 Před rokem

    Dankeschön

  • @stetsonreeve528
    @stetsonreeve528 Před rokem +2

    Ich schnalle mir zusätzlich einen Rucksack mit Gewicht um. Muskelkater garantiert!!!

  • @vanhodewitz4244
    @vanhodewitz4244 Před 2 lety +2

    Weiß ich nicht, o ich jetzt noch in mein Fitti will. Das wird heftig

  • @paul4219
    @paul4219 Před 2 lety +3

    Darf man dieses Video auch ab 11 machen.

    • @JxSTICK
      @JxSTICK Před rokem +1

      Ne das ist strengstens gesetzlich verboten leider, bin 5

  • @salomonschabrowsky7218
    @salomonschabrowsky7218 Před 3 lety +2

    Härtester Burneffekt: Split Squat

  • @ankekrautheim2382
    @ankekrautheim2382 Před 2 lety

    Ist das auch was für die Bein innen Muskulatur?

  • @flojupi9313
    @flojupi9313 Před 2 lety +1

    er sagt "hoffe eure oberschenkel brennen" ich zittere digga ich mach jetzt jeden tag

  • @herrsebald9694
    @herrsebald9694 Před rokem +1

    Super Workout 😊👍 seit 2 Monaten 2-3 Mal die Woche fest im Trainingsplan verankert. 🦵