WARTO MIEĆ W PLANIE!

REKLAMA
PLANY TRENINGOWE:
*www.thefaceless.pl
*[e-mail]
KURS:
Instrruktor trojboju:
akademia.kfd.p...
Rozpisywanie planów
akademia.kfd.p...
Kod KFD: BEBZLESS
Koszulki:
Łapy nie ma
sklep.kfd.pl/s...
Faceless
sklep.kfd.pl/s...
Instagram: / seba_kot_faceless
Nowy kanał: / @sebastiankot
Producent filmu:
Faceless Sp. z o.o.

[@SebaKot]

REKLAMA
PLANY TRENINGOWE:
*www.thefaceless.pl
*[e-mail]
KURS:
Instrruktor trojboju:
akademia.kfd.pl/aktualnosci/wroclaw---instruktor-trojboju-silowego-poziom-i-i-ii---31.08---01.09.2024.html
Rozpisywanie planów
akademia.kfd.pl/aktualnosci/podstawy-rozpisywania-planow-treningowych---lodz-15.06.2024.html
Kod KFD: BEBZLESS
Koszulki:
Łapy nie ma
sklep.kfd.pl/sebastian-kot-koszulka-lapy-nie-ma-p-8274.html
Faceless
sklep.kfd.pl/sebastian-kot-koszulka-faceless-p-8272.html
Instagram: instagram.com/seba_kot_faceless/
Nowy kanał: czcams.com/channels/EM1RvJmyjKwqkaGSlqypfw.html

[@fitmind231]

Dzieki Seba, miłego dnia życzę każdemu

[@sashito_]

Seba to jest kot

[@CrazyMuczaczo]

Konkretny i pomocny odcinek 🔝

[@gelopopek6083]

Super pomocny i dobry odcinek Pozdrawiam 💪

[@wojtask2042]

dzięki

[@janlesniak318]

Na mobilność tylnej taśmy polecam seated leg curl z nastawieniem na maksymalne rozciągnięcie (rolka jak najbardziej do góry i podczas wykonywania ćwiczenia nie opierać się o siedzisko, a zawijać plecy i jak najbardziej przyklejać się do pada na kolana)

[@Shuffler52]

Moje ulubione odcinki 😊

[@siematojacma6221]

Dzieki szefie 😤

[@remigiuszlenski2257]

Dzieki 😁

[@pawekarny2226]

Zrobisz materiał o German body Comp?

[@mackowski8336]

zajebiste

[@Reinston-i7b]

Czy to pierwsze cwiczenie mozna wykonywac przy posiadaniu hiperlordozy?

[@sebastiankupczyk306]

👏👍

[@mateuszgarncarz6658]

Jak oceniasz te buciki? Zastanawiam sie nad ich kupnem :D

[@Gnk198]

Seba co to za buty ?

[@banceps8155]

Znacie coś na rozstępy? Bo mam je na całych bicepsach 😢

[@djgiszczu5792]

rozstepy sa koks to jak trofeum za metamorfoze

[@kelnerpersonalny5044]

Rozstęp= postęp :-) , a tak na serio , jeśli są świeże(ciemne) to maść z mocznikiem i lukrecją. Lukrecja rozjaśnia, mocznik nawilża i w pewnym stopniu hamuje powstawanie. A jak jasne to musisz je zaakceptować, albo wydać trochę pieniędzy na zabieg laserem frakcyjnym. Laser rozjaśni i pobudzi produkcję kolagenu.

[@krzusu]

Dziary

[@Saintovsky]

Tak, przestań ćwiczyć

[@FullMaster17]

Trzeba nasikać