¿¡Tu YA TIENES un SIX PACK!?
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- čas přidán 25. 06. 2024
- ¿¡TU YA TIENES un SIX PACK!?
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En este video, Jonathan del Instituto de la Anatomía Humana analiza la anatomía del recto abdominal, su función y las formas de ejercitar dicho músculo.
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Mercancía y otras formas de apoyo
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Música usada : www.bensounds.com
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🎭 Voz de Jonathan: Joaquín Augusto Quinteros 🎭
🎧 Edición y Mezcla: Angel Tello 🎧
📗 Traducción y Adaptación: Sofía C. / Manuel C.📕
🎬 Dirección: Ignacio Ortuondo 🎬
🎙Doblaje realizado por Likan Studios🎙
💻 likanstudios.com/ 💻
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#6pack #InstitutoDeLaAnatomíaHumana #AnatomíaHumana
El sujeto de muestra, al fin tengo el six pack visible 😎
Nunca me habia entretenido tanto aprender anatomia; estoy viendo muchos videos de este canal y me encantan.😀
En la escuela me parece aburrido y agotador saber sobre el cuerpo humano😖; pero, aqui es una experiencia entretenida 😄😍 y satisfatoria.
mal, me pasa exactamente lo mismo... y me pregunto que hago yo viendo este tipo de videos? pero se hacen muy interesantes cada vez que pongo uno jajajaja, muy buen canal la verdad! 👌
A tu escuela le faltan cadáveres
No entiendo porque ahora me están gustando este tipo de videos que me parecen de lo más interesante para aprender cómo funciona el cuerpo qué me toca usar
Mejor tarde qué nunca!!💫👏👏👏
Creo que es por la persona que lo está explicando 👌🏽es un experto 👍🏼
la persona que hace el doblaje de este canal si que va acorde a la persona nativa del video, y si tiene ese toque de habla que gesticula el del video, y si el contenido de este canal sirve para todo, ty
Pues no esque estudie medicina, pero como me fascina aprender algo nuevo cada día. Gracias por sus videos, en verdad son muy educativos y el formato es muy entretenido
Se aprende más que en la escuela porqué ellos si no lo muestran en una forma aburrida, y también porqué explican con ejemplos, y muy buenos videos👍🏻 de buena calidad.
Resumen del video: Todos tenemos el six pack, que forma parte del músculo llamado recto abdominal, este músculo está segmentado en bloques por eso lo llaman six pack(que son las más notorias externamente) pero la mayoría de las personas tienen 8 bloques, y la capa que lo cubre se llama Vaina del recto abdominal. Pará llegar a ver el recto abdominal se tiene que atravesar 4 capas. La 1era capa es la Epidermis(piel) y la 2da capa es la Dermis(estás dos capas no puedes modificarlas, ni controlarlas), la 3era capa hipodermis o tejido subcutáneo(tejido adiposo o graso) y por ultimo la vaina del músculo recto. Lo que podemos controlar es el tamaño de nuestro musculo abdominal y el tamaño de la hipodermis. Se logra haciéndo ejercicios para sus abdominales inferior y superior y asi logran un balance general en el músculo. Si te enfocas en hacer crecer el músculo abdominal, éste puede ser visible con un porcentaje de grasa corporal más alto y luego te puedes enfocar en la hipodermis para que tu six pack mejore y sea más notorio.
Gracias! Siento que hablan demasiado para decir algo o llegar a una conclusión. Antes me parecía muy entretenido pero ya me aburre
me era mas facil ver el video que leer el texto ~
Si te enfocas en......¿Cómo pude hacer visible un músculo con un porcentaje de grasa corporal más alto???..
@@maximilianogabriel9982no has visto a personas con el abdomen marcado pero están súper panzones?
@@megustanlosaguacates3000pero eso es imposible como vas a estar con mucha grasa y tener abdominales ? Los q están panzones y se notan los abdominales es por el consumo de insulina o algún otro anabolico, ya q para" marcar" el abdomen es la dieta
De seguro que muchos de los que suben videos de entrenamiento para un six-pack vieron tu canal .
Te mereces un gran like 👍
Más bien un six de cerveza Carta Blanca bien fría ahhhhhhh refrecante.
He aprendido más en este canal que en ningún otro , ni siquiera en la Esc. bendiciones son geniales doctores.👌🙏🌹
Ahora si pago el internet con mucho gusto,ver esta clase de información vale oro.
Muchas gracias. 😘😘🥳
ok
Estoy aprendiendo más que en la escuela 🤭
Mas que la universidad
Y no es broma
Si a bueno
La verdad jaja
Felicidades. Nunca dejes que la escuela interfiera con tu educación.
Recien encuentro esta joya, te ganaste un subscriptor mas, con esto aprendo como funciona el cuerpo humano.
Tu te ganaste esto .l.
@@Mitsui777 tu lo necesitas mas que yo, puedes conservarlo.
Son increíbles,es que me dan una visualización estupenda de cómo trabaja nuestro cuerpo 👍🏾
Eres el mejor maestro de anatomía. Gracias profesor. Bendiciones
Espectacular este video y la forma de explicar super claro. Gracias ❤
Gracias por tan aleccionadores videos, mucha información condensada de manera amena!!! También gracias al traductor, lo hace muy bien!!!
2:48 Que vaina mas asombrosa
Agradezco mucho este canal me abre la mente, me ayuda a conocer mi cuerpo científicamente.
Este canal es joya pura, puro conocimiento, sigan asi q gusta mucho
Que bueno es este canal, me encanta la anatomía
Gracias a tus videos puedo entender mejor la anatomía de mi cuerpo y me ayuda a tener una mejor noción al trabajar en el gimnasio
Amo tus vídeos ❤.
Ya me los voy viendo todos
Es importante cuando uno está llevando una vida saludable y yendo al gym.
Que gay
El final fue lo mejor!!!! Gracias, explicas muy bien! ;)
No se diga más, te ganaste un suscriptor, excelente canal,excelente video!
Guau!! Cómo aprendí con este vídeo hermano, te felicito por tus explicaciones tan fregonas!! De antemano: TIENES UN SUBSCRIPTOR MAS!! checaré más videos tuyos y estoy seguro... SEGUIRÉ APRENDIENDO CON TU CONTENIDO! FELICIDADES POR TU CANAL HERMANO!
Gran video se como crecen los abdominales desde el punto de vista del fitness pero nunca lo había oído desde la anatomía
Este canal sí es muy educativo, gracias por existir 🥰.
Muchas gracias!!! Excelente video!!!
Gracias, y aún más gracias totales a los traductores y a la voz en Español, he aprendido mucho con ustedes y gracias a ello utilizo este nuevo conocimiento en mis ejercicios.
Felicitaciones es muy instructivo y claro.muchas gracias
Admirable programa es l aNeta del planeta, mi humilde contribución como entrenador y gimnasta es que el abdomen es de los músculos más difíciles de trabajar o destacar, es una reserva natural de grasa, depende de 1 herencia Genetica2 Si eres Endomorfico, 3 De la Calidad del trabajo de las abdominales, 4 Para que sepas si estás trabajando bien el abdomen debes sentir un pequeño dolor abdominal siempre el cual se vuelve anacrónico con el tiempo, o se aque siempre debe doler.5 Son músculos cortos que muchas veces se encuentran debajo de las distintas capas de grasa y esa grasa solo puede perderse con cardio. Es como esculpir tu cuerpo, otra cosa si dejas de trabajar el abdomen volverás a perderlo en unas semanas. Es de los grupos musculares más difíciles de trabajar, es como un contrato con el diablo.
Espectacular video.....gracias
Excelente vídeo y canal.
Muchas gracias por compartir!!
Excelente información para los que somos Entrenadores y que estudiamos fisiología y anatomia
Muy buena enseñanzas.Bravo!!!!
Muchas gracias por excelente video! Soy entrenador deportivo y esta información es muy valiosa. Excelente canal!!!
Me gusta sus explicaciones y consejos. Gracias. Agradecida 🇵🇦
Gran canal, muchas gracias!!
Amo este canal 🎉
gracias por este excelente trabajo
Nuevo sub de una, es muy entretenido y fácil de entender lo que dice y la forma que lo explica es entretenida
Excelente clase de anatomía!! Gracias
Excelente exposición. Muchas gracias....
Muchas gracias y felicidades por tu trabajo. Son excelentes tus explicaciones y el tono agradable del doblaje al español. Las imágenes e ilustraciones también son fabulosas.
no son muertos reales,verdad?? es que ya me dio cosa
Excelente video, estoy aprendiendo mucho. Gracias
Tomar cerveza a diario daña el hígado, riñones y corazón. Evítalo.
Excelente información ,gracias
Que se mejore el dueño del six pack
Nunca comento videos , pero esto es oro puro , gracias trabajaré más el texto abdominal inferior
Este canal es oro puro♥.
Excelente cuanta información y tan explícita muchas gracias
Gracia por educarnos..blessings
Me encantan sus videos..!! Gracias..!!
Maravilloso, gracias
Me encanta este canal, aprendo muchísimo ☺️
Sigan así de lo mejor explicación que ahí vamos por más los seguiré hasta el final 🎉🎉🎉
Increíble información. Gracias por compartir.
Los felicito por el canal, aprendo un montón
Gracias por compartir sus conocimientos 👍👌😎
Excelente información y descripción 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Increíble video 🎉🎉 estoy aprendiendo muchisimo
Este es uno de los mejores canales best ever!!
Excelente tus videos uno aprende mucho 👌
Excelente vídeo , bastante educativo , gracias , muchas gracias
Yo estoy disfrutando éste ramo como nunca, es genial gracias.
Que buen video sigan asi y con ese carisma amigo
Gracias Chuy exquisita esta rutina., así me gustan las rutinas que casi te extenuan, te fatigan 😂.
Muchas gracias, es un canal entretenido
Excelente, me encantan los videos!
Son geniales, los sigo a full y aprendo mucho 💪
Espectacular enseñanza gracias
Ahora entiendo hago 5 tipos de ejercicios y 2 de los que se comentaron son unos de ellos, yo hago ejercicios en mi casa por mi trabajo y mis hijos..al dar a luz a mi bebé más pequeño, quede con el estómago flacido y deforme..los ultimos meses de crecimiento de mi bebe..fue hacia el lado izquierdo..al hacer las primeras abdominales fue terrible ver mi vientre deforme se me levantaba más el lado izquierdo se me veía el ombligo chueco hacia el lado derecho..horrible..pero ya recupere mi vientre con las abdominales..NO tengo marcado el abdomen pero no es necesario..verlo normal me hace sentir bien.
Que bueno, me alegro por usted 🙏🏼
Sigue dejando que te metan esto .l. y otra vez lo vas a tener de lado.
No se cómo llegué aquí, pero excelente video! Seguiré mirando este canal.
Lo mejor para evitar lesiones y tener un suelo pelvico, y una estabilidad lumbo-pelvica son los HIPOPRESIVOS o LOW PRESSURE FITNESS
Excelente el canal!
Es un buen ejercicio complementario..que ayuda mucho..
Excelente trabajo me encanta
muchas gracias por compartir tus conocimientos, créeme q me agrada bastante tu canal,y lo mejor ,es que aprendo,y aplicó a mi cuerpo,..por favor sigue compartiendo más conocimiento,sin dudar a equivocarme tus seguidores estamos muy agradecidos.
PD:haces q sea dinámico el aprendizaje 😃🙏🏼 bendiciones en tu hogar.
Muchas gracias, Carlos! Bendiciones para usted también!
Amo sus videos los e visto todos ❤
Excelente canal. No estudio anatomía pero me gusta aprender y aparte hago ejercicio jajaja a todo esto en donde estan los link de las rutinas?? Aun las sigo buscando 😅
Que buen video gracais por toda la información
Felicidades y gracias por tan duda rica y lógica clase me e gustó mucho el verdadero contenido ,porque el esqueleto es lo más importante porque es el que está en movimiento y nos los músculos en 1er lugar como lo pensamos 😮es es esqueleto
Muy bien explicado, y divertido 😅
Es tan interesante este canal 😊
Super la instrucción gracias
Exelente información!
Muchas gracias 👍🏻🌷
Excelente explicación
Son videos excelentes, me encantaria un video en el que expliquen como se ven alterados los tendones y la piel vuando se practican cirujias como la lipomarcacion y que pasa con algunas fibrosis que aparecen. 😊
La verdad es de mucho riesgo realizar cirugías la piel no vuelve a ser la misma obvio los tendones son alterados
Me gustan mucho estos vídeos tan informativos 👍👍👍👍
Excelente profesor
Gracias!!
Los mejores ❤❤❤
🙌🙌 me gustó bastante este video
Gracias por recordarme clases de anatomia y biologia..interesantisimo
Saludos Jeffrey!!
Esta información valdrá millones😮
Excelente explicación 👏🏽👏🏽👏🏽🙌🏽
perfecto!
Qué buen canal ❤
Muy interesante!!
Y los links a los videos de los ejercicios que mencionan? Me los pasarían? Muy buen canal. Me encanta todo lo que aprendo!
Visita un canal llamado "IRON MASTERS" aquí en CZcams,, busca sus videos sobre ejercicios de abdominales, son muy buenos.
El mejor canal del
Mundo