Felipe Donatto: Como Perder Gordura, Dieta e Carboidratos | Lutz Podcast
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- čas přidán 15. 07. 2024
- Felipe Donatto é Professor de pós graduação em nutricionista esportivo, nutrição clínica, fitoterapia e fisiologia do exercício. @drfelipedonatto
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00:00 Introdução
4:49 Como a atividade física pode auxiliar na prevenção do câncer
19:03 Por que é tão difícil perder gordura?
29:23 Por que é difícil manter uma dieta?
38:15 Mude a sua relação com o alimento
43:24 Como ter mais disciplina
46:38 Por que nutricionista é "caro" ?
1:04:38 Nutricionista sobre os fármacos
1:19:01 Comer carboidrato engorda?
1:27:04 O que acontece com uma pessoa que tem diabetes
1:35:07 Por que as pessoas ficam obesas
1:50:58 O que causa a inflamação no intestino
2:01:45 Por que é difícil ganhar massa muscular - Zábava
Donatto é o melhor nutricionista que já passei na vida. Me provou que não precisamos ter medo de quantidade, mas sim de qualidade. Hoje em dia sou nutricionista também e o tenho como professor e referência!
Ele é fora da curva ✌️
Primeiro podcast que eu ouvi que a pessoa deixa o convidado a vontade para falar! Valeu a pena. A maioria dos que vão entrevistar, fala mais que os convidados.
Obrigado!
Minha Nutri me ajudou a combinar melhor minha alimentação para nutrir de fato.... Eliminei 30 Kg em 7 meses mas ainda estou no processo.... Saí de 115 para 85... Já tinha diagnóstico de diabetes 2... Hoje, minha glicemia e minha glicada estão normais... Emagreci sem medicação; só alimentação, Pilates e caminhada... Fácil não é porque comi errado minha vida toda (estou com 53 anos).... Mas impossível também não é; sou prova viva... Excelente entrevistado e entrevistador!
Parabéns!
Ele explica com uma naturalidade!
Que nem quando meu professor de biologia ensinava eu entendia.
Eu pagaria pra estar ouvindo tudo isso.Gratidao
Essa organização maravilhosa, na precisão da matemática, intra/extra celular é, sem dúvida nenhuma, a expressão divina do nosso criador, DEUS. Parabéns aos envolvidos. 👏🧠🇧🇷
Obrigado pelo incrível podcast, obrigado Lutz por deixar o Dr Donato falar sem interrompê-lo, que continue trazendo mais profissionais desta área 😀
Lutz, seus convidados são excepcionais na explanação, e admiro a maneira que conduz a entrevista! Gratíssima pelo seu trabalho!❤
O f0da é que esses profissionais muito bons são tb muito caros! A forma de precificação deles é absurda! Cobram como pop-star.
Aí sim...um podcast que deixou o Felipe falar... 👏👏👏👏👏👏
Lutz, melhor e único host que sabe conduzir uma entrevista com tanta maestria e respeito pelo entrevistado. Sucesso!!
E verdade pessoas tem medo de comer arroz e feijão achando que vão engordar sendo que 5 colheres cheia de arroz oferta 140 e poucas calorias arroz e feijão amo demais não tiro nunca do meu prato ❤❤
Trouxe o Donatto = conheci o canal e ganhou uma inscrita.
Ele lida com pessoas da forma mais humana e empática.Apaixonada pelo profissional👏🏼👏🏼👏🏼
Um Doutorado em nutrição!!! Donatto é um Monstro!
E a serenidade e humildade de como ele passa o conhecimento é de uma satisfação e admiração imensuráveis
Os análogos de GLP que ele está falando na parte dos fármacos é o Ozempic.
Nutrição básica devia ser matéria obrigatória desde a pré escola.
Nutrição, primeiro socorros tambem
Conhecimento liberta....
Se todos os nutricionistas fossem como o Donatto, seria melhor para toda a população se nutrir, gostaríamos mais de fazer dieta
É um orgulho para nossa cidade o Donatto!!!
Dr Felipe, parei de ter enxaqueca com áurea devido a prática de atividades físicas ..a dois anos e meio
Fora que o citrato (e isso se a síntese proteica enzimática tem boa oferta de biotina e etc.), já que se fez bastante piruvato da glicólise, pode no citosol - migrado da mitocôndria - fazer adipogênese. O pessoal palpita muito e faz que o paciente se perca na curva, muitas vezes questionando com erros a prescrição dietoterápica. Parabéns, mestre Felipe e Lutz.
Parabéns Felipe Donatto!!! Adorei a aula!!! Melhor é impossível!!! Bravo!!! Longevidade.
Gostei bastante do bate-papo, muita informação boa e importante! Mas no final, resumindo todo o processo O CARBOIDRATO VIRA GORDURA, com certeza! Mas muito legal a explicação do passo a passo da sabotagem que o ser humano faz a si mesmo comendo pão, todo tipo de farinha rica em amido, nas suas formas, (macarrão, pizza, pão e lá vai...) evoluimos comendo carne e gordura animal, coisa boa!
Lembrando que no primeiro ano de faculdade se ensina que CARBOIDRATOS NÃO SÃO ESSENCIAIS. A quantidade necessária de glicogênio que precisamos é produzida no fígado, na forma de glicose.
Lutz podcast só entrevistados de alto nível e assuntos de grande interesse .
Donatto é Fenomenal, pena q a maioria dos Nutricionistas ñ tem esse conhecimento..
Lutz, também estás de parabéns pelo convidado.
Muito bom mesmo. O Doutor explica muito bem. E, concordando com alguns comentários: Educação Física deveria ser mais valorizada desde o princípio nas escolas, assim como a Nutrição.
Aula sensacional do funcionamento do corpo!
Caracas! É assustador o conhecimento do Dr Donato, quanta riqueza de detalhes.
Felipe Donatto ...que aula! O melhor é referencia pra mim .👏👏👏👏👏
Pra mim é ele e o @lincoln Almeida
Sem dúvidas, esse foi o melhor podcast que já assisti 👏👏👏👏
Donatto nao tem igual.
É pra isso que eu pago internet 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Obrigado pelo ótimo conteúdo ❤
Que tesão de podcast! Parabéns ao entrevistado e ao entrevistador.
Uauuu!! O podcast de milhões!! Traz ele mais vezes Lutz!!
Nutrição deveria ser matéria de ensino médio. E a educação física deveria ser mais valorizada.
Na verdade tem uma temática de nutrição da disciplina de biologia mas os professores julgam não ser necessário ou menos relevantes. Com certeza esse tópico constará no currículo dos meus filhos homeschooling
Na verdade tem uma temática de nutrição da disciplina de biologia mas os professores julgam não ser necessário ou menos relevantes. Com certeza esse tópico constará no currículo dos meus filhos homeschooling
Que aulaaaaaaaa!!!
Que aula 😳😳😳😳.eu estou impressionada .❤️👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Nossa já fui em vários nutricionista e até hj nunca consegui resultados satisfatórios e detalhe procuro uma educação alimentar e não necessariamente emagrecer a todo custo ainda assim parecem que não tem conhecimento nenhum mandam uma dieta que parece pronta 😩😠
O Dr. Donatto é muito f0d@ !!!
Que aula hein!
foi uma explicação maravilhosa, adorei, parabéns
Excelente entrevista! Super didático! Esclarecedor!
Que aula! Parabéns e obrigada ❤
sim, a pior coisa que tem é ir em um nutro ele pegar aquele xerox da tabela triangular dos alimentos passar ,,,, ja fui em uns tres, tbm fui em um nutrologo pelo plano de saude ,, e digo que bosta ,,,, fico do jeito que estou ,,,, o mesmo com professores de musculação ,,,
A importância de estudar química e biologia no Ensino Médio. 😊❤
Que conteúdo e que áudio, meus amigos!!! PARABÉNSS
Maravilhoso 😊
Muito bom!!! 👏👏👏
Que pod incrível... obrigada por compartilhar conosco tanto conhecimento 🙏🏽
Uma aula !!! Brabo Donatto
Q podcast fantástico👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Quanto conhecimento!! Muito bom!
Eita… isso foi uma aula!!! Amei!!! ❤
Excelente!
Que nutri fenomenal
Fantástico 👏👏👏
Muito bom
Que aula meus amigos que aula.
Excelentes informações. Super agradeço ao Prof. Donatto. Amei 🤩🤩🤩
Sensacional!
Fantástica a explicação!
Sou completamente apaixonada pela forma com que esse nutri explica tudo ❤
Sensacional. Muito Obrigada.
Que aula maravilhosa !!!
Este podcast foi espetacular. Obrigado pela aula.
Donatto é muito braboooo, conheci ele no Ironberg Podcast
Esse episódio foi uma verdadeira aula! 💚
Sensacional esse entrevistado! ❤
muito bacana!!
Ótimo Profissinal, parabéns por nos proporcionar esses conteúdos tão ricos em sabedoria.
Que aula incrível, parabéns
Ótima entrevista , Parabéns por nos passar tantos conhecimentos de uma forma que ( leigos ) como eu possam entender!
Foi a melhor palestra que já assisti, imagino como seria ser aluno desse mestre Obrigado pela sabedoria
Nossa, foi muito bom!!
Nossa! Que live maravilhosa! Muitíssimo obrigada Dr Donatto por ter dividido conosco seu conhecimento! Gratidão mesmo! Aprendi muito! Dr Donatto, o senhor é diferenciado! Desejo de coração que Deus te ilumine e te abençoe com muita saúde e longevidade para o Sr poder continuar salvando vidas com todo conhecimento e dedicação que o Sr tem com a nutrição! Gratidão!
Perfeito, esse nutricionista é muito bom, da muito sentido pras coisas, mas vou ter que assistir de novo pra entender tudo, rsrs..
👏
👏🏻👏🏻👏🏻
🤩🤩
Entao o que engorda é a caloria e nao apenas o carboidrato? Se um pessoa come só carboidrato no dia e come menos do que gasta ela nao vai engordar por conta do excesso de carboidrato?
Isso mesmo
Porem vai ficar desnutrida, por conta da falta de proteinas e outros elementos
tocou em dois pontos fundamentais: qualidade do profissional e dietas adequadas ao bolso - dietas restritivas que só tiram água e não gordura, terrorismo alimentar, as características dos maus profissionais - os coach são a praga da internet
Achei muito bom. Só a linguagem foi muito complexa para leigos.
É bem simples se é gordura ou água, só medir a barriga, meu abdômen não mente rs
aleluia, não é preciso comer de 3 em 3 horas e pior entupir-se de carboidrato de 3 em 3 horas - mas tem muita nutriicionista de cabecinha fechada por aí
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Alimento que perde gordura altamente caro?O mais barato é comida natural, batata doce banana ovo, bem fraco de dieta rs
Que boca
Por tabela, É O PÃO a base de trigo, rico em glúten, QUE INFLAMA, sim!
Lutz , você deveria perguntar quais alimentos são mais saudáveis pra uma boa saúde. Não entendi porque a omissão.
Kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Faltou falar do álcool só. 🚱
O cara acha que margarina é melhor que manteiga 😂😂
É só estudar mais para você entender o que ele está falando.