3.30 - 3.40 am നു സംഭവിക്കുന്ന പ്രകൃതിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ച് നേരത്തെ ഉണരാം How To Wake Up Early

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 09. 2024
  • പകൽ സമയത്തേക്കാൾ രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ ഊർജ്ജവും കാര്യക്ഷമതയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണോ? സദ്ഗുരു ഉത്തരം നൽകുന്നു
    English Video Link:-
    • Night Owl or Early Bir...
    #sadhgurumalayalam #wakeup #brahmamuhurtha #earlyrisers #wakeupearly #motivationmalayalam #healthtips #wakeuprefreshed #sadhguru
    1 ) പ്രവചിക്കാൻ പറ്റാത്ത സാഹചര്യങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാം ?
    www.youtube.co....
    2) ഊർജം കൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരെ ആകർഷിക്കാൻ കഴിയുമോ ?
    www.youtube.co....
    3) മനസ്സിൽ സാഹചര്യങ്ങളെ വ്യക്തതയോടെ കാണാനുള്ള വഴി
    www.youtube.co....
    4)സൃഷ്‌ടിയുടെ നാലു തലങ്ങൾ, സദ്ഗുരു വിവരിക്കുന്നു |
    www.youtube.co....
    5)രോഗങ്ങളെ ഉപരോധിക്കാൻ ഉപവാസമേകുന്ന ഉൾക്കരുത്ത്
    www.youtube.co....
    6) മനസ്സിന് റോൾ മോഡലുകളുടെ ആവശ്യം ഇല്ല
    www.youtube.co....
    ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ
    സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.
    ഈശാ ഫൌണ്ടേഷന്‍ മലയാളം ബ്ലോഗ്‌
    isha.sadhguru....
    സദ്ഗുരു മലയാളം ഫേസ്ബുക്ക്‌ പേജ്
    / sadhgurumalayalam
    സദ്ഗുരു ആപ്പ് ഡൌണ്‍ലോഡ് ചെയ്യൂ
    onelink.to/sadh...

Komentáře • 204

  • @Yash_lee
    @Yash_lee Před 5 lety +549

    ഈ ശബ്ദം (മലയാളം) ഇഷ്ടമുള്ളവർ ആരൊക്കെ ഉണ്ട്😍🤔🤔

    • @rasakpk4694
      @rasakpk4694 Před 5 lety +3

      എപ്പോഴും പോസിറ്റീവ് ആയി ഇരിക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യണം

    • @rasakpk4694
      @rasakpk4694 Před 5 lety +4

      ഗുരുവേ നമസ്കാരം

    • @babysaradha5378
      @babysaradha5378 Před 5 lety +1

      Like this voice.pranamam to Gurugi.

    • @samslittleworldd5645
      @samslittleworldd5645 Před 4 lety

      Nalla chinthakal, positive thinkers mayulla friendship, angane orupad factors undu.

    • @mannilmanilal7972
      @mannilmanilal7972 Před 4 lety +3

      മലയാളം ആകുമ്പോൾ എല്ലാം വ്യക്തമായരീതിയിൽ മനസ്സിലായി. ഇംഗ്ലീഷിൽ ചില കാര്യം മനസ്സിൽആകാതെ കിടക്കും.

  • @SRADDHAYOGA
    @SRADDHAYOGA Před 4 lety +28

    നല്ല ശബ്ദം! സദ്ഗുരുവിന്റെ പ്രായത്തിന് യോജിച്ചതല്ലെങ്കിലും, നല്ല ശബ്ദവും ഉച്ഛാ ര ണ വും ! ഈ മലയാള വീഡിയോ ഇംഗ്ലീഷറിയാത്ത മലയാളി യുവാക്കളിൽ സദ്ഗുരുവിനെ എത്തിക്കും! കൂടുതൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

  • @user-uh2ki1gn8j
    @user-uh2ki1gn8j Před 4 lety +12

    എനിക്ക് ഉറങ്ങിയല് ഉണരാൻ ഭയംകര പ്രയാസമായിരുന്നു ഞാൻ ഇഷ ക്രിയ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി ഒപ്പം നാഥ യോഗ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി ഇപ്പൊ എപ്പോ വെണ്ണാണെങ്കിലും എഴുനേൽക്കാൻ പറ്റു ന്നു നന്ദി സദ്ഗുരു

    • @binubala217
      @binubala217 Před 4 lety +1

      ക്രിയ എന്താണ്

    • @binubala217
      @binubala217 Před 4 lety +2

      ക്രിയ എന്താണ്

    • @SadhguruMalayalam
      @SadhguruMalayalam  Před rokem

      @@binubala217 നമസ്കാരം, ഞാൻ ഈശയോടൊപ്പമുള്ള ഒരു സന്നദ്ധപ്രവർത്തകനാണ്. നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഈ വീഡിയോ സഹായിച്ചേക്കാം.
      * ഈശ ക്രിയ ധ്യാനം പഠിക്കാം
      👉 czcams.com/video/nLPJ-wcEsJY/video.html
      പ്രണാമം

  • @leelamanikunjeleelamanikun1047

    സൂപ്പർ മെസ്സേജ് ഗുരുജി താങ്ക്സ്

  • @Abhi-iv9pp
    @Abhi-iv9pp Před 5 lety +28

    *നമിച്ച് 🙏 ഹോ* *പറഞ്ഞത് എല്ലാം വളരെ ശരിയാണ്*

  • @akhileshlathajayaprakash8726

    നല്ല ട്രാൻസ്ലേഷൻ.. കൊറേ suhruthukalk ഉപകാരം ആവും 😘good job guys 😘...
    but the original voice of sadhguru 👌👌👌👌 ഇംഗ്ലീഷ് fluent allenkil polum englishil video kaanan sremichal ningalkkum ath upkaarapedum..

  • @Brynozil1
    @Brynozil1 Před 4 lety +127

    ഉറങ്ങാതെ ഇതു കണ്ടിരിക്കുന്ന ഞാൻ time - 1:07

  • @SreedaviSreedavi-zj1jr
    @SreedaviSreedavi-zj1jr Před 6 měsíci +1

    ഞാൻ രാത്രിയിൽ വല്ലപ്പോഴുമേ ഉറങ്ങു. ഉറക്കം വരില്ല. എന്റെ ബാല്യം വളരെ പേടിപ്പെടുത്തുന്ന അനുഭവം ആയിരുന്നു. ഉറങ്ങിയാൽ പിതാവ് അമ്മയെയും എന്റെ സഹോദരങ്ങളെയും ഉപദ്രവിക്കുമോ എന്നാഭയം. വർഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞു. പിതാവ് മരിച്ചു. രാത്രിയാണ് എന്റെ പഠനം. ഇപ്പോഴും രാത്രിയിൽ ഉറക്കം കുറവാണു. പകൽ സമയം കിട്ടിയാൽ നന്നായി ഉറങ്ങും.

  • @antonyjoz
    @antonyjoz Před 4 lety +130

    Psc പഠിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ...??
    ⬇️

  • @arunkumarus9871
    @arunkumarus9871 Před 5 lety +234

    ഗുരു ഞാൻ ഡെയിലി രാത്രി 9മണിക്ക് കിടന്നു. രാവിലെ 3മണിക്ക് enikum. പണ്ടേ ഉള്ളതാണ് ഈ ശീലം. അതു കൊണ്ട് തല വേദന പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഇല്ല.. ടെൻഷൻ ഉം illa. മനസ്സും സന്തോഷം ആണ്. 10 ക്ലാസ്സിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ ഉള്ളതാണ് ഈ ശീലം.

  • @sajeevkaveed9426
    @sajeevkaveed9426 Před 2 lety

    നല്ല സമയത്തുതന്നെ ഈ വീഡിയോ കാണാൻ സാധിച്ചു

  • @anilravi9379
    @anilravi9379 Před 4 lety +8

    Prenamam guruji

  • @megha8646
    @megha8646 Před 5 lety +69

    I love to sleep 😍💤😴

  • @mohammednisar3678
    @mohammednisar3678 Před 5 lety +22

    Power full words

  • @padmajaappukuttan9243
    @padmajaappukuttan9243 Před 7 měsíci

    താങ്ക്സ് ഗുരു ജീ 🙏❤️

  • @amalmomzzz6975
    @amalmomzzz6975 Před 5 lety +11

    I really love this😘😘😘

  • @niveditanarendran2445
    @niveditanarendran2445 Před 4 lety +2

    Arivum oru sugham nalkunnu,appol bhogi aaville

  • @adithyakannanganath851
    @adithyakannanganath851 Před 5 lety +24

    Sadhguru pranam🙏

  • @lakshmivrindavan3585
    @lakshmivrindavan3585 Před 3 lety +1

    Thanks a lot Guruji 🙏❤️

  • @sajeelakshahul4592
    @sajeelakshahul4592 Před 5 lety +132

    Malayalathi dub cheyththinu valare nani onde thankzzz

  • @TRUERESEARCHER
    @TRUERESEARCHER Před 2 lety +2

    Nan rathriyil kidakkunathinu mumb parayum nale 5manik ennikanam ennu pakshe nan 3mani aakumbol ennikum chilappo pinneyum kidanu urangum allenkil prayer cheyum aa samayath body lundakuna vibrations um manasum poli aanu. Pinne allenkil workout cheyum .allenkil film awards l award medikkunathum. nalla joli kittiyathayi dream cheyum

  • @nelsonthekkath4830
    @nelsonthekkath4830 Před 5 lety +20

    In night there is no distraction.

  • @salimkumar9748
    @salimkumar9748 Před 5 lety +5

    Thanks

  • @demonofmonster1121
    @demonofmonster1121 Před 4 lety +15

    ദോഷം ആണ് നമ്മുടെ ഹോർമോൺ തോന്നിയപോലെ പ്രവർത്തിക്കും മുടികൊഴിച്ചലും താരനും ഇടയാക്കും പേടിപ്പിക്കുന്നതല്ല അനുഭവം ഉണ്ട് .മസിലുകളും പേശികളും വലിഞ്ഞു മുറുകും സൗദര്യം പകുതിയെങ്കിലും നഷ്ട്ടപെടും പിന്നെ അന്നേനെടുക്കുന്ന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ഉറക്കം ബുദ്ധിമുട്ടായി വന്നേക്കാം പ്രേതെയ്കിച്ചും പകൽ.ആദ്യം ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന കാരണം കണ്ടെത്തുക മൊബൈലായിരിക്കും കൂടുതലും ഉപയോഗിക്കുന്നത് രാത്രിയിൽ മൊബൈൽ ഒന്ന് മാറ്റി വെക്ക് നന്നായി ഉറങ്ങു

  • @rohithb478
    @rohithb478 Před 5 lety +10

    Pranamam

  • @pradhapsing9021
    @pradhapsing9021 Před 4 lety +2

    Thank you swami

  • @meekayeelmeekayeel4374
    @meekayeelmeekayeel4374 Před 11 měsíci +2

    ❤️

  • @user-uq5co1xf9y
    @user-uq5co1xf9y Před 5 lety +13

    Very good information

  • @nibinbabu2885
    @nibinbabu2885 Před 4 lety +1

    Very useful informations

  • @9847869832
    @9847869832 Před 2 lety +1

    🙏🙏 will try guru

  • @shejinnima
    @shejinnima Před 4 lety +2

    Agniyal eriunna manassil kulirmazhayay peythirangunna vakkukal

  • @amalmomzzz6975
    @amalmomzzz6975 Před 5 lety +6

    These are very good

  • @ishaharish3853
    @ishaharish3853 Před 5 lety +11

    Beautiful voice over

  • @sreekanthm4609
    @sreekanthm4609 Před 5 lety +6

    Great

  • @MeenaKumari-ml9vb
    @MeenaKumari-ml9vb Před 5 lety +3

    Thangs for tips udayan irinjakuda

  • @afilushalu7534
    @afilushalu7534 Před 4 lety +53

    രാത്രി 10 മണിക്ക് ഉറങ്ങി രാവിലെ 5 മണിക്ക് എണീക്കുമ്പോൾ ഗ്ലാമർ കൂടിയ പോലെ തോന്നുന്നത്‌ എനിക്ക് മാത്രമാണോ?

  • @nitheeshnitheesh4921
    @nitheeshnitheesh4921 Před 4 lety +1

    Nice speech

  • @gireeshneroth7127
    @gireeshneroth7127 Před 4 lety +11

    It is not advisable to sleep late.

  • @onelifehealthtips2074
    @onelifehealthtips2074 Před 5 lety +11

    Very nice infom

  • @deveddev1908
    @deveddev1908 Před 5 lety +3

    Super guru

  • @ferozmuhammed9236
    @ferozmuhammed9236 Před 3 lety +3

    3.40 n Eneet.. 4.20 n.. Comment Idunu 😍😍

  • @aysharoshini6099
    @aysharoshini6099 Před 4 lety +9

    Enikum mukalil paranjad polan .... enik athite oru tired illa ... Swasthamayi chindikanum ... nadakanum oke njan night ishtapedunnu ... vayikanum padikanum oke enikishtam aftr 12 o clock ann ... Bt ente hubby parayunnu njan nerathe uranghajitanenn ... Bt angane cheythapo enik headache marunnilla ....
    Epol e speech kettapo hpy ayi ellvrm enik entho manasika rokam ayitta kandirnne ... areyum bodippikanalla .. ennalum

  • @ravithaunni4569
    @ravithaunni4569 Před 5 lety +8

    Nice explanation

  • @ArunKumar-ob4ph
    @ArunKumar-ob4ph Před 4 lety +9

    ഇത് കാണുന്ന ഞാൻ . ഇപ്പോൾ സമയം 1.10 am....🤣

  • @abhilashg9954
    @abhilashg9954 Před 5 lety +10

    🙏

  • @Malayalamsong1
    @Malayalamsong1 Před rokem +1

    പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും മനസിലായില്ല....

  • @jayadhananr8978
    @jayadhananr8978 Před 3 lety

    Ji om DhanJaya

  • @bsizeindian3966
    @bsizeindian3966 Před 5 lety +3

    സൂപ്പർ

  • @sanil8304
    @sanil8304 Před 5 lety +95

    എഴുന്നേൽക്കണം എന്ന് ഉണ്ട് പക്ഷെ പറ്റുന്നില്ല

  • @Dileepkannure
    @Dileepkannure Před 4 lety

    Arbhethakam poodaalbhujehaa!!
    Smastheham mygunoolsthey

  • @kamalammalv7006
    @kamalammalv7006 Před 3 lety +2

    3.40...am...unarnnu pokunnu...why..🙏

  • @rzx4042
    @rzx4042 Před 4 lety

    Ravile jolikku pokanamallo upajeevanam nadakkanel athukondu ariyathe aneetupokum.

  • @Vikasthesailor
    @Vikasthesailor Před 4 lety +34

    ഈ പറഞ്ഞതിൽ എന്താണ് dislike ചെയ്യാന്‍ ഉള്ളത്. ഈ dislikes ഇട്ടവരെ നമിച്ചു 🙏

    • @SRADDHAYOGA
      @SRADDHAYOGA Před 4 lety +10

      ചില മത ഭ്രാന്തന്മാർക്ക് സദ്ഗുരു ഒരു ഹിന്ദു സന്യാസിയാണ്! എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ സദ്ഗുരു എല്ലാ മ തങ്ങൾക്കും അതീതനാണ് !

    • @fairoosfairoos9871
      @fairoosfairoos9871 Před 4 lety

      @@SRADDHAYOGA

    • @parvathivinod7722
      @parvathivinod7722 Před 4 lety +1

      @@SRADDHAYOGA exactly❤

  • @kaladharan7886
    @kaladharan7886 Před 4 lety +2

    Malayalam good

  • @khwajazaman871
    @khwajazaman871 Před 5 lety +11

    Ma sha allah

  • @gypsykrishna9043
    @gypsykrishna9043 Před 4 lety +6

    രാത്രി പഠനം 🤞

  • @archanars7120
    @archanars7120 Před 4 lety

    Sariyanu guruji

  • @athiraappu1136
    @athiraappu1136 Před 2 lety

    Njan oru ammayaanu.makalkk 9 months Aayi...rathri urakkam kittunnilla

  • @nithinbhaskar3316
    @nithinbhaskar3316 Před 4 lety +1

    Night shift work cheyunavar um rathri urrangaarilla

  • @subramanianmp2290
    @subramanianmp2290 Před 3 lety

    Hi

  • @dynamicsofmyworld
    @dynamicsofmyworld Před 4 lety

    💓nice

  • @renjithbose3628
    @renjithbose3628 Před 5 lety +8

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @adarshsuseela3885
    @adarshsuseela3885 Před 5 lety +2

    Good speach

  • @anumol3324
    @anumol3324 Před 5 lety +26

    I like night more.

  • @gndiarys2881
    @gndiarys2881 Před 4 lety +3

    love sleep

  • @viber8449
    @viber8449 Před 2 lety

    1:37am

  • @sujathayltp6218
    @sujathayltp6218 Před 3 lety +1

    ഇന്നർ എഞ്ചിനീയർ കോഴ്സ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ എന്താ വേണ്ടത്..?, ഫീസ് എത്ര യാകും?. പ്രയോജന
    മെന്ത്?..

  • @sandhyab4875
    @sandhyab4875 Před 4 lety

    Mmm

  • @bobysonofindia
    @bobysonofindia Před 5 lety +2

    നമസ്തേ

  • @user-rb9ny5gs6b
    @user-rb9ny5gs6b Před 4 lety

    Astral Projection enthanennu parayunna video undo

  • @muhammedswalih4919
    @muhammedswalih4919 Před rokem

    Swl 🤚

  • @mcjim7630
    @mcjim7630 Před 4 lety

    Good. It could have been more better if the sound feel quite mature like Original sound

  • @shanavaskamal
    @shanavaskamal Před 4 lety

    ee pullikk mammokkade koott mudi okke dye cheytu nadannode

  • @bindhusvlog4769
    @bindhusvlog4769 Před rokem

    ❤❤❤

  • @sreejithsamurai1922
    @sreejithsamurai1922 Před 4 lety +1

    😍

  • @akshaykumart.c1697
    @akshaykumart.c1697 Před 4 lety +2

    njn 3 manik kidakum 8 manik eneekum

  • @adithyan_raju_
    @adithyan_raju_ Před 4 lety +4

    Now tym 1:51 am 🤥

  • @brianhere3793
    @brianhere3793 Před 4 lety +1

    Njan ennum 7manikk neekum Oru prashnom illa

  • @green8233
    @green8233 Před 5 lety +10

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ananthakrishnannair7620

    Gurji pavam shakaran pilla

  • @minithomas5316
    @minithomas5316 Před 5 lety +5

    👍👍🙏🙏

  • @christinjoy1402
    @christinjoy1402 Před 4 lety +2

    That is why bilioners are wake up in 4 am

  • @vineethakalarikkal7680
    @vineethakalarikkal7680 Před 5 lety +5

    Njan morning 5.30 kke enikkarullu

  • @sreerajmoodadi
    @sreerajmoodadi Před 5 lety +7

    ജോലി ....

  • @sujanies1504
    @sujanies1504 Před 5 lety +7

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @pathuqueen
    @pathuqueen Před 4 lety +2

    Guru 05 year aayittu 03 manikku uranghiyittu 09 manikku enikkum

  • @muralidas3495
    @muralidas3495 Před 5 lety +5

    How to wake up early?

    • @VISHNURREGHU
      @VISHNURREGHU Před 4 lety +5

      Sleep early

    • @SadhguruMalayalam
      @SadhguruMalayalam  Před rokem

      നമസ്കാരം, ഞാൻ ഈശയോടൊപ്പമുള്ള ഒരു സന്നദ്ധപ്രവർത്തകനാണ്. നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഈ വീഡിയോ സഹായിച്ചേക്കാം.
      * സുഖമായി ഉറങ്ങാനും എഴുന്നേൽക്കാനും 10 പോംവഴികൾ
      👉 czcams.com/video/79ay0neyUek/video.html
      പ്രണാമം

  • @localriderkerala
    @localriderkerala Před 5 lety +2

    😍😍❤❤🙏

  • @nimmu8310
    @nimmu8310 Před 4 lety

    Oru nurse Anu😆

  • @sujashibu4796
    @sujashibu4796 Před rokem +1

    Idont like this sount

  • @Nb_HN_OB
    @Nb_HN_OB Před 4 lety +4

    PUBG😍

  • @sreehari2391
    @sreehari2391 Před 3 lety +3

    ഈ ഡബിംഗ് ശബ്ദം ഒട്ടും തന്നെ നല്ലതല്ല

  • @pradeepgopalan2681
    @pradeepgopalan2681 Před 3 lety

    Thanks

  • @prakashk6558
    @prakashk6558 Před 4 lety

    Great

  • @sajeshps1504
    @sajeshps1504 Před 5 lety +9

    🙏

  • @vipina702
    @vipina702 Před 5 lety +5

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rameshm4451
    @rameshm4451 Před 5 lety +9

    🙏🙏🙏

  • @jayact6508
    @jayact6508 Před 2 lety

    🙏

  • @lekshmikanthanprthamban9490

    🙏🙏🙏

  • @favasjohnshiva1688
    @favasjohnshiva1688 Před 4 lety +4

    🙏🙏🙏