25種【花式跳繩跳法】越後面越華麗 你能跟上幾個？！│健人腳勤│ 2021ep30

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#花式跳繩
#跳繩訓練
#跳繩教學

[@guy1224]

影片示範TEAMJOINED 跳繩連結在這
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趕快挑選自己喜愛的顏色一起加入跳繩訓練吧😎

[@user-ij6mi3kd2m]

哈哈哈哈哈

[@jas478335]

請問影片裡的是哪一款跳繩 競速嗎

[@allen5278]

好多款請問如何挑選比較適合的

[@user-goldenseason]

5:30 往後甩真的很吃協調性，蓋伊真的跳神

[@stussypoison]

請問一下花式跳繩藍色款何時會進貨呢

[@user-lj2vf5rn2h]

我前幾年是個跳繩選手，我拿過全國二迴旋特優（30秒跳了75下），也拿過全國國小組團體跳繩特優破大會紀錄（1分鐘210下），我覺得蓋伊體力很好，可以去比賽！

[@Niko-ov3sf]

真的跳的很棒耶 畫面看的也舒服，提供了大家運動學習的進階選擇👍

[@abcdabcd6496]

Cara跳得好穩好優雅！蓋伊鬍子帥啦真男人

[@daliner8854]

看兩位跳太療癒了!!

[@acchen5294]

謝謝蓋伊，你的跳繩教學影片是我看過最清楚的，側甩繩也是看你的影片學的！現在交叉跳、 甩繩和double都已經解鎖
其他的還要再練練😅

[@user-hb5un3sp7e]

太厲害了！
我跟同學在學校練習交叉跳
不知不覺就成功了真自豪！
太開心了！
雖然你們跳的這些我有的不會有的跟不上，但我會繼續努力的
我的夢想就是成為自己心裡的跳繩達人！
謝謝教學！我還跟同學雙人跳呢！（我還變跟同學的節奏變旋轉變跳）😂😂😊😄

[@kinpanlei3052]

1至19都會了，都是看蓋伊第一個跳繩影片開始一點點的練習的，希望可以練到更多的花式！

[@yjw0904]

給我一年時間練習 ! 加油加油 ～

[@user-gu1fn7qv1y]

好厲害🥰認真的男人最帥

[@leonzhang888]

非常棒，正在找这样的信息

[@DavidLee-hp8dn]

天啊！蓋伊留鬍子超帥！
這個型很適合你耶！（好愛）

[@wappie3524]

期待可以出更多的教學！自從跳繩的第一個影片出來後，我每天都像蓋伊一樣跳

[@HKC0425]

我從四年前就開始接觸花式跳繩了，現在在練四重花式跳，和側手翻，倒立動作，加油💪💪跳繩這個運動真的很棒😆

[@user-fi6pl7iu5x]

哇 有影片可以看嗎哈哈哈

[@pakheicheung5245]

來battle 一下下？

[@daniellin5939]

我是新手，但希望能像
你一样一直坚持下去。

[@Wingchan25]

就是看了你的片, 決心練跳繩

[@user-mi1tc5oy1e]

太好了 小亮有新的跳繩招式可以學了

[@yusin6109]

謝謝蓋伊老師

[@Dsyl731]

謝謝蓋伊老師!!

[@user-dt5jx8vn3t]

真的很強🔥

[@emma2346]

蓋伊好帥！！

[@user-jk1kl2xk1e]

蓋伊跳繩特帥
Cara也好可愛好厲害

[@guy1224]

謝謝

[@user-lt2zf1hs1i]

厲害，讚！

[@user-gx6tj2bx7v]

太強了！帥

[@jackywang99]

19好帥啊，平常2迴旋熱身，跳繩真的是耍帥神器👍

[@kuanhsiutseng78]

好棒，我今年就來練

[@user-tu4hn4hc3u]

太強了吧！
不愧是苦練過的
雖然不會跳但是看你們跳也蠻療癒的

[@f9202027]

因為蓋伊開始跳繩~
現在又有教學
男神

[@goindownman]

前陣子也開始練 從一個只能跳五下都不到
現在可以穩穩跳50下以上 在配上一些小花式了
持續努力!

[@user-tg8yw1ty8h]

兩人都同步 好厲害呀

[@user-zp9kx4ou8m]

棒 (加油)

[@yugeeyx8196]

很棒，我一会要学会

[@sonjack7398]

真厲害，有推薦跳繩材質嗎，還有蓋依的鞋子好好看，是什麼款式阿😂😂😂

[@user-er4hp1zn7d]

一年前没几个 现在我全会了 而且更多 加油盖伊

[@user-mn4et4sw7s]

好厲害我都學會了

[@felix771115]

越來越帥了

[@jameschan2522]

太猛了～
我還連一半都不知道😅
得在加把勁！
真的好吃協調性啊！

[@jeffluo863]

長知識了❤️❤️❤️

[@alweilin9397]

期待你的教學影片

[@jiahaoyo1830]

開練到現在兩週，基本跳最高只達到連續150下...花式之後來挑戰！

[@justinchen2398]

蓋把拔好帥

[@awatt56a]

好厲害

[@bombnut7092]

音乐和画面配合的真好 看着都想学了

[@user-pf7mf4ls3q]

帥得犯規💕

[@cara4248]

看著看著就熱起來了！期待以後的新招🤩🙋🏻‍♀️

[@guy1224]

LV.50~LV.100挑戰

[@WANGGGtw]

訂閱起來～♡(*´∀｀*)

[@Sam-rs2ty]

同期待👍👍👍

[@adustudio_]

目前大概可以跟到LV.20繼續努力😆

[@user-er4hp1zn7d]

@@guy1224 承诺呢？挖坑不添可不好哦

[@kahingwong]

跳繩也可以超帥，希望可以拍些跳繩動作教學。😄😄

[@user-er4hp1zn7d]

期待已久的跳绳 哦耶

[@celestailbeing0000]

蓋伊老師～您好！
請問您之後會專出一輯＂鬥牛士敬禮式的＂分解動作嗎？

[@yubohuang2503]

太強了！！！

[@gogoyoung]

第一次看到開合跳的，要練一下了！

[@user-bk6sf3jv2s]

你的真男人 蓋伊上線了

[@fish19830322]

先收入了啦，改天慢慢練

[@luketzeng]

帥到翻！！！！！

[@Uncle_Six]

根本表演等級了！cool

[@yutingliu3742]

你好历害跳绳喔！

[@amgmg2521]

Thanks. I'm going to do it.

[@user-yc1ch2so2d]

太帥了，希望可以出一個有聲音說招式的，就可以邊聽邊跳，謝謝

[@annachau9022]

you guys are awesome 👌 👏 👍

[@alicepig3914]

蓋伊說好的50種跳法呢🤣🤣🤣

[@ChillChillGD]

太神了

[@alfredwu9183]

看完超想練跳繩

[@linpion]

超強的

[@johnnylee427]

學起來

[@guy1224]

下次驗收🤣

[@user-jo1gh6bb1z]

跳绳破空的声音真爽

[@kimig9880]

強👍

[@yagochang6813]

讚啦！

[@emixye7962]

有更新的花式跳繩教學嗎~

[@user-mb9uw4zm6u]

好猛喔

[@Showdo1984]

來挑戰⋯⋯好強啊⋯⋯

[@honeyjerry15]

蓋伊的進化沒有極限

[@ferdinandp4878]

有沒有考慮試試3回旋？

[@eva9902]

謝謝

[@becknam209]

超難的 厲害了

[@-Sam-jz1cn]

太強了太強了太強了

[@user-xs8mi5fg1h]

太帅了！

[@user-bl9cq7ii3k]

蓋伊的進化，大家有目共睹，已不侷限練大肌肉這領域了

[@happy9433]

跳的好美國夢幻科技 👍

[@linhung-shan6158]

太強了，我學拳擊被跳䋲練得好苦

[@TeamJoined]

這集招式很整全👍👍

[@guy1224]

後面還有更華麗的招式

[@user-yj8ux8ep8h]

跪求鬥牛敬禮及側擺360的詳細解說

[@user-yj8ux8ep8h]

練不起來嗚嗚

[@annysu5871]

那些我早就會了

[@user-yj8ux8ep8h]

@@annysu5871 那你來出詳解好了😄

[@la1ny2_]

我是跳繩隊的!
所以其實大概有20個我都會了
還有一些不會(最後一個我就不會😅)還得加油啊!👍

[@md010832]

可以教更多跳繩教學嗎

[@zhanliu3870]

厉害厉害

[@denisfok1699]

帥

[@WhiteBigDog]

OH MY MOM. 蓋伊跟Cara這個節拍匹配度太賞心悅目了啊！！而且居然都不喘！！看到鬥牛士變換的花樣甚至讓我想變成一頭牛被鬥一下，也好吸吸歐氣。。。🐂
今天也練了交叉跳，終於成功連續了17下！看到這個影片又更有動力啦👊（但是繩子跳著跳著就會自己編成麻花...我好困擾）
話說開頭怎麼少了那句“哈嘍大襖我是蓋伊”呢！以為是個intro，結果直接結尾了...

[@guy1224]

當然很喘啊! 只是不能被錄下來🤣

[@BigHead1989]

越到後面，越想我怎麼好像做不到XD，我要努力練！~

[@InaisQ]

cara跳的很優美連貫，應該是每個女生都希望能練成這樣。蓋伊也很厲害，但可能上半身太壯 感覺每個動作都很忙⋯⋯

[@gg-pc1ny]

想看重訓影片

[@user-es6we6sn7b]

今天的影片怎麼沒有蓋伊😆

[@tankoutdoor1404]

腿都很結實 性感!! 都很帥氣!!

[@chanlu7306]

想問一下 跳的時候要用腳尖跳還是腳掌貼地跳?
我上次用腳尖跳，跳完腳底超酸…
我看蓋伊很像都貼地跳，是不是比較好?

[@user-xn8zb9mu1w]

希望出個鬥牛士敬禮跳的解析影片...有點障礙 放慢速度看還是不懂orz

[@commanderone1156]

我想念波波和蔡藥師了😟😟雖然才過一個月 但沒波波和蔡藥師就感覺少了點什麼😶😶

[@user-os9bg9xt8u]

他們怎麼了😬🤔

[@user-fr7lv2xn9i]

畢竟好笑的是他們

[@j16184]

我跪了

[@user-ze6vi3lx5r]

請問有開課嗎？

[@user-ix7ii4ym2z]

幹
留鬍子的蓋伊有夠帥！

[@supsupremepo4315]

強

[@h16s16s9]

全部

[@user-jl9ki8gu8d]

鬥牛士的好難 剩下的都沒問題
喔腳尖那個需要練習一下不然我覺得腳會打結跌倒XD

[@hgfishy]

帅到没朋友❤

[@user-sn4cv4ep8t]

蓋伊你好我來自香港 想問一下一個問題因為我之前有練街健 我在做前水平這個動作的時後我的背部 斜方肌會痛 那個痛是皮膚 撕裂 好像有東西斷開了感覺 請問該怎處理 我休息有好一陣子重新練但還是痛 或是有朋友一樣出現這情況麻煩教一下感謝你們

[@Heidison222]

原來跳繩也可以這麼帥